失眠根据发生周期可分为什么周期

失眠根据发生周期可分为什么周期

1、短暂性失眠(小于一周)

偶发，属于轻度，对生活质量影响不大，较容易得到解决。

2、短期性失眠(一周至一个月)

不间断发生，属于中度，伴随着一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)。

3、长期性失眠(大于一个月)

每晚发生，属于重度，严重影响生活质量，临床症状表现很突出。

老是失眠多梦怎么办呢

用手摩擦肩，使手肘、手腕、髋部、膝、脚踝等各处关节生热。这些部位附近有许多重要穴位，多摩擦带动气血循环。尤其靠近手腕的“神门穴”(仰掌、握拳，手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷即是穴位)，及“内关穴”(仰掌，手腕第一横纹正中点直上2寸，大约三横指的距离)与睡眠相关，平时多按压，有催眠效果。

因此，失眠者切不可依赖于安眠药物，而应加强自我调理。首先，要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期，选择最合适的睡眠时间及方式，以养成规律性的生理时钟。其次，每天做中等量的运动，但勿在晚上做。适度的运动可以缓和交感神经系统，是改善睡眠障碍的良方，选择合适的晚餐食物。晚餐应多吃清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果，少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助于安眠。除此之外，如果有条件，每晚临睡前洗个热水澡，以帮助自己建立规律的睡眠周期。按摩也可以促进睡眠。失眠者可躺在床上，放松身体。

肿瘤化疗要多少钱

化疗用药根据不同肿瘤类型，肿瘤的不同阶段，制定出的不同化疗方案。一般单次多在数千元，高得可达一万元以上。由于化疗会产生较大的毒副作用，所以在化疗期间、之后还要接受辅助治疗，所以化疗的费用不是单纯的，很难估计。以下是某些肿瘤的化疗方案： 膀胱癌： PFB方案： 5 — FU 、 DDP 、 BLM 、 4000元左右/ 周期 PF方案： 5 — FU 、 DDP 、 3000元以内/ 周期 鼻咽癌： PFP方案： PYM 、 5 — FU 、 DDP 、 3000 — 4000元 /周期 FP方案： 5 — FU 、 DDP 、 2000元左右/ 周期 头颈部癌： HAF方案： HCPT 、 5 — FU 、 ADM 、 4000元左右/ 周期 MAF方案： MMC 、 5 — FU 、 ADM 、 3000元左右/ 周期 胰腺癌： MFP方案： MMC 、 5 — FU 、 DDP 3000 — 4000元 /周期 介入治疗： HCPT 、 5 — FU 、 DDP 1万元左右/ 周期 肝癌： HF方案： HePT 、 CF 、 5 — FU 、 3000 — 4000元 /周期 LF方案： CF 、 5 — FU 、 2000元以内/ 周期 大肠癌： MFP方案： MMe 、 5 — FU 、 DDP 、 3000元左右/ 周期 AFP方案： ADM 、 5 — FU 、 DDP 、 3000 — 4000元 /周期 胃癌： MFP方案： MMC 、 5 — FU 、 DDP 、 2000 — 3000元/周期 PFP方案： PYM 、 5 — FU 、 DDP 、 3000元左右/ 周期 食管癌： CAO方案： CTX 、 ADM 、 VCR 、 2000 — 3000元 /周期、 CAP方案： CTX 、 ADM 、 DDP 、 3000元左右/ 周期 推荐阅读链接 抑制肿瘤生长转移，深度减轻放化疗毒副作用

胸部疼痛是什么原因

女性胸部疼痛为常见症状，乳房痛可分周期性和非周期性，也可以从周期性转变为非周期性。2/3乳房痛为周期性。绝大多数为绝经前妇女，疼痛最常见部位在乳房外侧上方，月经前期症状加重。疼痛性质为胀痛、沉重感和触痛。

1、乳房以外的原因引起的乳房部位疼痛：

实际上是其他部位的疾病表现出乳房部位的疼痛，例如肺炎、肋软骨炎。

2、周期性乳房疼痛：

与月经周期有关系，是体内激素周期性变化的反映。这种疼痛在很大程度上是正常的，主要发生在绝经前女性，尤其多见于35岁以前，多数可自行缓解。

3、非周期性乳房疼痛：

相对于周期性乳房疼痛而言，非周期性乳房疼痛更值得注意。但非周期性乳房疼痛绝大多数也是良性原因。其特点包括间歇出现、疼痛程度多不固定、多为单侧发生、性质比较尖锐。

乳房有疼痛是什么病

1、乳房疼痛为门诊常见主诉，乳房痛可分周期性和非周期性，也可以从周期性转变为非周期性。2/3乳房痛为周期性。绝大多数为绝经前妇女，疼痛最常见部位在乳房外侧上方，月经前期症状加重。疼痛性质为胀痛、沉重感和触痛。

2、乳房以外的原因引起的乳房部位疼痛：实际上是其他部位的疾病表现出乳房部位的疼痛，例如肺炎、肋软骨炎。

3、周期性乳房疼痛：与月经周期有关系，是体内激素周期性变化的反映。这种疼痛在很大程度上是正常的，主要发生在绝经前女性，尤其多见于35岁以前，多数可自行缓解。

4、非周期性乳房疼痛：相对于周期性乳房疼痛而言，非周期性乳房疼痛更值得注意。但非周期性乳房疼痛绝大多数也是良性原因。其特点包括间歇出现、疼痛程度多不固定、多为单侧发生、性质比较尖锐。

失眠根据发生周期

1、短暂性失眠(小于一周)

偶发，属于轻度，对生活质量影响不大，较容易得到解决。

2、短期性失眠(一周至一个月)

不间断发生，属于中度，伴随着一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)。

3、长期性失眠(大于一个月)

每晚发生，属于重度，严重影响生活质量，临床症状表现很突出。

当你发现自己有这些症状时，你应该怎么做呢?

雄性激素也有周期

平时只听过女人有生理周期，原来男人也不能逃过“麻烦”的骚扰，一样会有“更年期”之类的生理问题!

一生的“周期”：有关学者经过近20年的研究发现：大约40岁左右的时候，男子体内的激素水平开始下降，而且每10年下降大约10%。同时，抑郁情绪经常的来临以及力量、耐力、精力、记忆力甚至身高的下降，这些都是激素水平变化导致的。这种症状就是人们常说的“男性绝经期”。这时你需注意，妻子的关爱对处于“男性绝经期”的丈夫是否出现抑郁情绪至关重要。另外，营养水平、是否经常锻炼，也会影响“男性更年期”来临的早晚。

每年的“周期”：有关专家指出，雄性激素水平是会随季节变化的。在春天，这个通常被认为是男人最“心旌摇荡”的季节，却是一年中男人体内的雄性激素的最低点。研究表明，性行为频率最高的月份是10月份，也就是说，雄性激素在秋天才开始汹涌澎湃。秋天时“播种”，人们的后代就会拥有一个温暖且食物丰盈的夏季，从而可以尽快成长。如果打算要孩子，秋季是你的最佳受孕期。

每天的“周期”：有专家认为，男人每天的“周期”有两种层次：一种是清晨时雄性激素水平比晚上高，例如一名健康的年轻男子清晨起床时的雄性激素水平一般在800～1000毫微克之间，而夜晚临睡时这一数值仅为400毫微克。另一种是每过15～20分钟，雄性激素水平就会经历一个峰值。

白天睡不醒晚上睡不着怎么回事

可能是睡眠周期发生了紊乱。

对于一般的正常人群来说，每天睡眠的周期都是固定的，每天的睡眠时间大概占总时间的三分之一左右，所以如果白天睡眠时间过长的话，那么晚上就会出现睡不着觉的情况，长期下来就会陷入一种循环状态。

而引起失眠的原因有很多，如果失眠症状比较严重的话，那么建议患者最好是及时地去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗。

如何增加深度睡眠时间 深度睡眠，一晚上有好几次

人每天晚上都要睡七八个小时，但这么长时间并不是一下子沉沉睡过去，而是分为几个睡眠周期。

简单地讲，人的睡眠周期可以大致分为三种：浅睡眠、深睡眠、快速眼动睡眠。睡眠周期就是从浅睡眠进入深睡眠、快速动眼睡眠，不断循环，每个周期大约 90 分钟。

如果一晚上的睡眠按 8 小时算，大约要经过 4～5 个周期，也就是说我们通常每个晚上会经历 4～5 次深度睡眠。

在深度睡眠阶段，生长激素会大量分泌，对于人体的修复和生长都有重要影响。

研究表明，深度睡眠对记忆的巩固有重要作用，这也是我们说睡眠有助于学习的原因之一。

换句话说，睡得好的人，脑子很可能也更好使呢。

乳房胀痛刺痛怎么回事呢

乳房疼痛为门诊常见主诉，乳房痛可分周期性和非周期性，也可以从周期性转变为非周期性。2/3乳房痛为周期性。绝大多数为绝经前妇女，疼痛最常见部位在乳房外侧上方，月经前期症状加重。疼痛性质为胀痛、沉重感和触痛。

1、乳房以外的原因引起的乳房部位疼痛：

实际上是其他部位的疾病表现出乳房部位的疼痛，例如肺炎、肋软骨炎。

2、周期性乳房疼痛：

与月经周期有关系，是体内激素周期性变化的反映。这种疼痛在很大程度上是正常的，主要发生在绝经前女性，尤其多见于35岁以前，多数可自行缓解。

3、非周期性乳房疼痛：

相对于周期性乳房疼痛而言，非周期性乳房疼痛更值得注意。但非周期性乳房疼痛绝大多数也是良性原因。其特点包括间歇出现、疼痛程度多不固定、多为单侧发生、性质比较尖锐。