湿气重可以敷面膜吗

湿气重可以敷面膜吗

可以的。

饮食不当或者内分泌紊乱等则产生内湿气。比如在脾虚的情况下，水湿运化不利，聚在中焦，就会造成内湿重的表现。内湿则可以采取健脾利湿的措施进行治疗。

湿气重可以吃大蒜吗

湿气重可以吃大蒜。

湿气重的人身体素质也比较较弱，大蒜中的大蒜素可以消毒杀菌、促进身体新陈代谢，提高身体素质，帮助改善体质，湿气重的人长期吃大蒜可以改善湿气重的情况。

孕妇湿气重的症状

湿气重是一个中医的概念，准妈妈们该如何判断自己是否属于湿气重呢?让我们一起来看看湿气重的症状吧。

经常感到疲倦、四肢沉重，早上起来后感到小腿肚子沉沉的，而且食欲不振，手脚冰冷等都是湿气重的症状，但是在孕期也可能会因为激素的原因产生这些症状，所以我们还要接着往下看。

发现皮肤起疹，脸上出现黏腻不舒服的感觉，而且早上刷牙时可以看到舌苔白厚也说明是体内湿气重。另外，头发很爱出油，而且面部也油光光的，睡觉爱流口水，排便也比较粘稠，这些都是体内湿气重的表现。

还有不少湿气重的人会在刷牙的时候感觉恶心，想呕吐，嗓子里总有不干净的感觉，这也是湿气重的表现，准妈妈们快来判断一下自己是否属于湿气重吧。

令肌肤加倍保湿的冬季妙招

加强保湿TIPS1：纸面膜敷化妆水

每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，编辑就教大家一个比较简单的方法。使用平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。

加强保湿TIPS2：办公室补水帮手 化妆水面膜

在办公室准备一小瓶补水化妆水和一些干净的面膜纸，将化妆水倒少许在面膜纸上，轻轻的敷于脸上十五分钟，立刻就能感觉脸颊水嫩嫩的。需注意的是，所用的化妆水不能含有酒精成分，也不能用自来水代替，因为自来水只能让脸上的水分蒸发地更快，此类保湿方法只能持续较短的时间，如果要延长补水的效果，那就应当在面膜取下后马上涂上油质的保养品。

加强保湿TIPS3：保湿喷雾

办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。

加强保湿TIPS4：浴室蒸汽敷脸

敷保湿面膜的效果很好，但敷保湿面膜最好与洗澡同时进行。因为在空气干燥的环境，保湿因子还来不及渗透就被干燥的空气蒸发掉，效果当然会大打折扣。而在浴室，有袅袅的热蒸气来帮忙，面膜中的营养更容易被皮肤吸收。但要注意的是，使用深层清洁面膜，就不要在湿气重的环境下，因为这种面膜靠的是干了以后的拉力，将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜不干也就没有吸附的作用了。

值得注意的是敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易快速被吸收。另外，使用深层清洁面膜，别在湿气重的地方，它靠的是面膜干了以后的拉力，将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜就没有干的那天。

敷面膜会加重湿气吗

不会的。

每个人的皮肤都是不一样的，所以选择面膜的时候也要注意选择符合自己皮肤的面膜。有一些面膜里含有维生素C、甘草酸等美白成分，这些面膜是是不能在白天使用的，会在紫外线的刺激下产生暗黄，严重者会形成色斑等皮肤问题。

如何摆脱​皮肤干燥问题

1纸面膜敷化妆水

每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，编辑就教大家一个比较简单的方法。使用平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。

2保湿喷雾

办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般都是由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。

3浴室蒸汽敷脸

神奇!65岁老汉靠它竟让小娇妻怀孕敷保湿面膜的效果很好，但敷保湿面膜最好与洗澡同时进行。因为在空气干燥的环境，保湿因子还来不及渗透就被干燥的空气蒸发掉，效果当然会大打折扣。而在浴室，有袅袅的热蒸气来帮忙，面膜中的营养更容易被皮肤吸收。但要注意的是，使用深层清洁面膜，就不要在湿气重的环境下，因为这种面膜靠的是干了以后的拉力，将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜不干也就没有吸附的作用了。

4平整角质

有时候我们会遇到这样的一个情况，就是敷面膜之后或者在用完护肤品之后还会觉得皮肤干燥，这是因为我们补充的水分没有被细胞吸收进去，原因就是我们角质层太厚了，阻挡了水分的吸收，这个时候我们在补充水分之前需要做一个工作就是去角质，当我们把角质去了之后水分自然就会进去了。

510点后的美容觉

我们知道睡觉是最好的护肤方式，我们不仅身体需要休息，我们皮肤也是需要休息的，我们最好在每天的10点就开始休息，因为皮肤在10点孩子后是做放松的状态，这时候吸收之前所补充的水分是最佳时期。也是最有效的。

艾叶贴在肚脐上有减肥效果吗

没有减肥的效果。

如果仅仅是用艾叶贴在肚脐上是起不到减肥效果的，因为减肥需要燃烧脂肪或减少热量才行，而艾叶贴在肚脐上并无燃烧脂肪的作用，因此没有减肥效果。

但市面上将艾叶作为主要成分制成的艾脐贴，将其贴于肚脐眼的神阙穴，此位置在脐周皮下脂肪少、血管丰富，具有药物易于渗透吸收的特点，可通过填药敷贴起到温补阳气、祛湿散寒、调理肠胃的益处，虽然没有燃烧脂肪的效果，但部分女性肥胖的原因是由于湿气太重，敷艾脐贴可排寒祛湿，调理湿气重的问题，可以先去除体内寒湿，然后搭配合理的饮食和适量运动使体重减轻。

化妆水代替面膜的方法

一、前期准备工作：

1、不是所有化妆水都可以做面膜

虽然化妆水面膜可以镇静肌肤，补充水分，令肌肤瞬间变得水嫩，但是并不是所有化妆水都可以做面膜的。一般来说，滋润和美白型的化妆水渗透力比较强，能为肌肤补充足够的养分，比较合适做化妆水面膜，而清洁型化妆水有去角质作用，不合适长时间敷脸。

2、做化妆水面膜需选用品质较好的纸膜

做化妆水面膜，除了对化妆水类型比较挑剔以外，还很注重敷面纸膜的品质。用脱脂棉布制成的纸膜是最好的选择。因为脱脂棉纤维强韧，不容易发毛，接触肌肤的同时可以减少对肌肤的刺激，还能节省化妆水的用量，非常经济实惠。当然，选用脱脂棉制成的化妆棉，一片一片敷在容易干燥的地方，也是个不错的选择。

二、用化妆水做面膜简单DIY

1、把化妆绵上浸透清水然后挤干净，然后倒入差不多一元硬币大小面积的化妆水，滋润型或美白型的均可。

2、把浸湿过的化妆绵纵向截成5张，为五个部位备用，注意在截的时候不要把棉絮破坏了。

3、在额头、两颊部位分别敷上化妆绵，在较容易干燥的眼睛下方，需要特殊的保湿，做双层敷最好。

4、把剩下的化妆绵分别贴在鼻子和下颌部位，然后轻轻的按压，这样化妆水就很容易会渗透到肌肤内部。

5、化妆绵敷面三分钟后就可以取下来了，然后用双手轻轻按压拍打肌肤，使水分渗透到细胞组织内部。

三、DIY面膜注意：

将平时用的化妆水倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟后取下，会感觉脸上水水嫩嫩的，但有几点要注意：

1.不能用普通的自来水，自来水只能让皮肤上的水分蒸发得更快。

2.这种面膜只能缓解一时的干涩和紧绷，效果不会长久。

3.如果想保持时间长一些，要马上涂上油质保湿。在用化妆水做面膜时，有一些问题必须引起高度重视!

湿气重能喝薄荷叶水吗

可以喝。湿气重的人群应该在日常生活中多喝赤小豆薏米水、冬瓜荷叶茶等帮助身体进行调理。

湿气是中医说法，中医认为：引起湿气重的原因包括内因及外因，外因常见潮湿环境导致湿气重；内因常见为饮食无节制，再因患者本身脾虚，导致脾运化较差，最终在体内形成湿气，湿气重的人可以适当的饮服一些薄荷叶水，但是，喝薄荷叶水对湿气重没有太多效果，湿气重的人群应该在日常生活中多喝赤小豆薏米水、冬瓜荷叶茶等帮助身体进行调理。

入冬后的肌肤护理当心护肤误区

误区1、入冬后立马改用油性护肤品

有多少美眉是一到了干燥寒冷的冬季，就将护肤品全部更换成油性的了，没错，干燥的季节，气温下降，很多美眉的皮肤开始变得干巴巴的，还起皮，而我们就错误地认为油性的护肤品滋润度较高，可以改善皮肤的干燥粗糙状态。实际上，皮肤干燥脱皮，用油性的护肤品并不能加以改善，你需要继续为皮肤补充水分，来调理肌肤的水油正常才行。入冬后就立马换油性的护肤品来使用，不仅会令皮肤变得干燥，还容易大肆出油，导致皮肤外油内干。

在冬季选择护肤品应区分自己的肤质是缺油还是缺水，缺水型干燥肌肤，应选择清爽补水型的保湿产品来使用;缺油型的干燥肌肤，应选择稍含有油分的护肤品使用，同时还应注重补水，毕竟补水才是根本。

误区2、不再重视敷面膜

到了冬季，很多美眉都开始偷懒了，敷面膜的频率降低了，也认为敷面膜没什么必要了，毕竟天气如此干燥，肌肤也不是一张面膜就能拯救的。实际上，敷面膜的最佳季节就是冬季了，天气干涩，每晚临睡前敷上一张补水面膜，随后再涂抹上保湿营养霜，每天坚持如此，皮肤会非常滋润和水嫩，便不容易出现干裂脱皮的现象。冬季更应注重敷面膜保养，需要注意的是，敷面膜时间不宜过长，以免皮肤表面的水分被带走。

误区3、马上更换整套护肤品

到了换季的时候就要更换一整套护肤品吗?千万不要，皮肤需要有一个适应的过程，如果一到了换季的时候就一下子换掉整套护肤品，皮肤会产生严重的不适感，尤其是在干燥寒冷的冬季，会令肤质越来越差。

正确的方法是，美眉们可以将同一品牌的乳液更换成面霜，因为面霜是为肌肤在冬季保湿的极好的护肤品，它的保湿效果是乳液所不能替代的。最好不要更换不同的品牌，一旦使用了某品牌护肤品，肌肤适应度又好，就不要再轻易更换了。

误区4、忽略颈部肌肤的保养

有些美眉冬季喜欢穿高领的衣服，而一个冬季过去了，到了春天才发现颈部肌肤变得粗糙又暗淡，这就是冬季忽略了颈部保养的表现。寒冷的冬季，颈部肌肤也非常异常干燥，因此保养也是不能忽视的。在涂抹爽肤水和保湿润肤霜的时候需要连同颈部皮肤一同涂抹到，避免颈部与面部色差过大。

防面膜快干

在运用面膜的时候，我们都知道一般现象下要贴10~二十分钟，这是为了有足够的功夫让我们的皮肤吸收营养。不过假如你的面膜干得很快的话，皮肤还来不及吸收，营养都被空气给蒸发掉了，面膜的功能便会大打折扣。所以我们就要想想办法怎么防面膜快干，发挥面膜高功能。

方法1 加湿延长敷面功夫

敷面膜的时候也不妨利用加湿器。注意，不是将加湿气的水雾首先喷在脸上，而是坐在离加湿器不远处，距离看得见的水雾20厘米的位置结果比较好。

方法2 垫张湿润的布膜

脸部各部位温度不同，最好从温度较低的两颊做起涂抹，然后是额头、鼻子、下巴，利用功夫差，使面膜的干燥功夫一致，这样可以保证面膜的结果。

方法3 从低温区做起涂抹

脸部各部位温度不同，最好从温度较低的两颊做起涂抹，然后是额头、鼻子、下巴，利用功夫差，使面膜的干燥功夫一致，这样可以保证面膜的结果。

方法4 浴帽模拟蒸面器

日本护肤专家佐伯千津老师曾教大家在面膜上加层保鲜膜，能提升吸收力。用浴帽也是异曲同工的。它的密度比保鲜膜低，有松紧带，用起来更容易。

方法5 在泡澡中进行

洗澡时的温度和空气中的湿度都十分适宜敷面膜，整体洗澡的功夫正好和用膜的适宜功夫差不多，清洗起来也容易。淋浴时符合敷泥膏式面膜，假如是泡浴，敷织布式面膜也不影响。

艾脐贴真的能减肥吗

没有减肥作用。

艾脐贴主要由桂圆肉、花椒、艾绒三种材料制成，使用可以达到驱除湿寒、调理脾胃的作用，但没有燃烧脂肪的效果，不过部分女性肥胖的原因是由于湿气太重，敷艾脐贴可排寒祛湿，调理湿气重的问题，可以先去除体内寒湿，然后搭配合理的饮食和适量运动使体重减轻，尽量吃一些低脂肪、低热量的食物，每周3-5次，每次30分钟以上的运动锻炼，如跳健身操、慢跑、跳舞、游泳、骑自行车等可有效瘦身减肥。

蜂蜜面膜不适合什么皮肤

并不建议油性肌肤人群使用蜂蜜面膜，因为油性肌肤的人本身皮肤上的油脂分泌就较为旺盛，而蜂蜜的质感本身就比较的粘腻厚重，敷在脸上的话很容易加重脸上的油脂，使得皮肤出现粘腻厚重等不适症状。

如果脸上有痘痘的话也不建议敷蜂蜜面膜，因为痘痘主要是由于皮脂分泌过多导致毛囊皮脂腺堵塞而造成的。而蜂蜜的质地较为厚重，如果再将其涂抹在脸上的话，反而会加重皮脂腺的堵塞，从而加重长痘情况。

红豆薏米粉什么时候喝最好 环境湿气重的时候

每年的5到10月份是环境湿气重的时候，而环境湿气重容易导致身上湿气重，因此在环境湿气重的时候，食用一些红豆薏米粉，可以预防环境湿气过重导致体内湿气变重，防止出现身体不适。

蜂蜜面膜不适合什么皮肤

油性肌肤

并不建议油性肌肤人群使用蜂蜜面膜，因为油性肌肤的人本身皮肤上的油脂分泌就较为旺盛，而蜂蜜的质感本身就比较的粘腻厚重，敷在脸上的话很容易加重脸上的油脂，使得皮肤出现粘腻厚重等不适症状。

痘痘肌人群

如果脸上有痘痘的话也不建议敷蜂蜜面膜，因为痘痘主要是由于皮脂分泌过多导致毛囊皮脂腺堵塞而造成的。而蜂蜜的质地较为厚重，如果再将其涂抹在脸上的话，反而会加重皮脂腺的堵塞，从而加重长痘情况。