养生健康

宝宝偏食妈妈巧应对

宝宝偏食妈妈巧应对

第一、食物成分、性质与其感官性状关系密切。如很多小孩本能地不会抗拒甜味, 含糖食物会更受欢迎;肉类由于富含脂肪, 能较大程度改善感官性状,更具吸引力; 零食则具有玩具、卡通等外形, 鲜、甜、香、脆、麻、辣等口味,极具诱惑力。

第二、家长缺乏正确的喂养知识。所有的食物一开始对宝宝来说都是很新奇的,然而有些家长却未能借助孩子的这种好奇来培养其良好的嗅觉和味觉感受。在给孩子添加辅食时,某些食物可能在色泽或口味上孩子一开始不太适应,初吃时吃得较少, 父母就自认为孩子不喜欢,于是就不再喂食这种食物了,而看到孩子喜欢吃的就总是给他吃。还有一些家长本身就有偏食挑食的行为,他不喜欢的食物,也不会在餐桌上出现,这样便使得孩子也跟着不吃这种食物了。

宝宝老是流口水妈妈要会巧应对

1、勤擦。父母及时为宝宝擦掉流出的口水。擦拭时,不可用力,避免对宝宝皮肤造成伤害。

2、勤清。清洗时,注意要用温水,清洗后要涂上婴儿护肤品。如果已经造成了湿疹等问题,要及时就医,不能拖,按照医生的指导来做。年幼宝宝容易舔食涂抹的药膏,父母最好等到宝宝睡着后再涂抹。除了嘴角,双手、玩具也是要清洁的部位,3-5个月的宝宝与玩具接触多了,双手、玩具上不可避免的会滴上一些口水,并且还容易沾染灰尘。所以,妈妈要注意勤替宝贝擦拭双手和玩具。

3、戴围嘴。围嘴是护理宝宝的好帮手,很多家长都会选择。这时,家长们需要注意的是要时常保证围嘴的干净和整洁。

4、勤换洗。宝宝的上衣、枕头、被褥等也是非常容易沾染上宝宝口水的,父母也要注意,需要勤换洗,保持卫生。

5、加强训练。宝宝在食用辅食期间(4-6个月),父母就要训练宝宝吸吮吞咽的能力;到宝宝长牙后,少给他们吃流质食物以及特别软烂的食物,通过选择硬质食物,来培养宝宝们的咀嚼能力。总结:宝宝“口水横流”,看似很常见,但是其中很多卫生问题是我们不能被忽视的,为了小孩子的健康,妈妈们要注意了,记住以上的小建议,帮助宝宝健康成长。

宝宝爱咬人妈妈巧应对

在宝宝们扎堆儿的地方,宝宝咬人的事会时有发生。每个妈妈第一次听说自己的宝宝咬了别的宝宝,或者第一次亲眼看到宝宝在咬人时,一定都会非常震惊。其实,这种行为非常普遍,大多数宝宝在上幼儿园之前,都曾经咬过人,而且自己也会被别的宝宝不友好地咬过。随着宝宝长大,你就会发现他咬人的次数不会那么频繁了。

咬人是宝宝宣泄情绪的一种方式,由于年龄关系,他还不能分辨自己行为的好坏以及造成的影响和后果,因此爸爸妈妈们需要了解宝宝咬人行为背后隐藏的原因。宝宝咬人,可能只是因为他不能处理某种情况;当他感到害怕、生气或沮丧、当别的宝宝咬了他、或者发生了一些重大变化,比如家里来了陌生人,或者搬了新家,宝宝觉得心烦意乱,也会做出攻击行为。还有一些时候,宝宝咬人仅仅是为了看这种行为会有什么结果,或者是他玩得太激动、过度兴奋,想表达高兴、喜欢而已。

对于不到一岁的宝宝来说,因为还不会用语言表达意愿和感受。所以当看护者忽视宝宝的安全需求,让他一个人独自玩耍时,就很容易导致他对新鲜、陌生环境的害怕和恐惧。咬人则成为他保护自己、战胜恐惧的唯一方式。

尽管妈妈知道宝宝咬人很常见,但如果宝宝咬了别的宝宝,或被别的宝宝咬了,妈妈的心里还是会不好受。这时该怎么办呢?

当这种情况发生时,妈妈首先要做的是把两个宝宝分开,确保他们谁也咬不着谁。然后不要急于斥责宝宝,哪怕妈妈非常想让他意识到问题的严重性。但是其实,宝宝并不想攻击别人,所以在责备他之前,先了解一下宝宝经历了什么事。阻止某一次咬人并不是目的,帮助宝宝认识自己的行为、知道如何处理自己的情绪、采用什么方式表达,才是可以促进宝宝成长的关键。

妈妈需要给予宝宝更多的耐心和爱心。宝宝渴望被关注和爱护,妈妈能在他需要的时候保护他,永远在他身边,对他来说是非常重要的。所以,不要取笑或惩罚宝宝,那样做对宝宝的心理会造成极大的伤害,尤其是男宝宝。无论什么情况发生,最好的办法是经常和宝宝交谈,让宝宝自己认识到问题所在。

妈妈应该如何应对宝宝的“不”

妈妈应该如何应对宝宝的“不”?

1 宝宝为什么说“不”

宝宝过了一岁半,开始出现不听话的现象,一些以往老实听话的宝宝,现在也逐渐开始变得任性,经常说“不”、 “不要”,甚至成了口头禅。爸爸妈妈常为此感到很头疼,不知道该如何去做。这是幼儿发展的必经阶段,被称为幼儿的反抗期。

2 宝宝的语言功能有待完善

爸爸妈妈对宝宝提一些要求,宝宝不但会拒绝爸爸妈妈,有时还会从爸爸妈妈身边跑开,不理睬爸爸妈妈,不要爸爸妈妈搂抱。这种行为到了宝宝两岁的时候会更加频繁,这常让爸爸妈妈感觉宝宝在故意和他们唱反调。

其实这并不是宝宝对爸爸妈妈言行的单纯否定或是不在意,而是因为在一定程度上宝宝的语言能力不成熟,宝宝无法完全理解爸爸妈妈的用意,因此也就不能完全执行爸爸妈妈的要求。当宝宝拒绝爸爸妈妈的要求时,宝宝不会用言语来表达,只会说“不要”和“自己做”,很难将自己的想法传达给爸爸妈妈,而被误以为是在“反抗”、“任性”。这都是因为宝宝没有足够的语言可以表达自己的感情和需要,而只能把喜怒哀乐写在脸上。

等宝宝再长大一些,随着记忆力的增加和思维能力的增强,宝宝可以通过倾听和使用语言来学习和表达更多的东西,更好地控制自己的情绪和行为。

3 正确引导宝宝

虽然很多爸爸妈妈知道这是宝宝正常的成长阶段,但遇到宝宝不听话时,还是不知所措。如果爸爸妈妈没有处理好,对宝宝的成长还是会产生不利的影响。

宝宝现在可以通过动作、语言来表示反抗,抵制自己不喜欢的东西。爸爸妈妈同时不应忽略的是,宝宝毕竟只是不足两岁的小孩子,不知道行为的后果,也无法预见可能发生的危险。所以爸爸妈妈除了要保护好宝宝的安全外,还要多引导宝宝,教他考虑他人的感受,让宝宝懂得有事情耍和爸爸妈妈说。

4个月宝宝辅食喂养技巧

技巧一:保持足够的耐心

4个月宝宝对于不熟悉的新食物的味道会比较反感,喂食时常常将食物吐出来,这时候妈妈可不能放弃喂这种食物,而应多尝试几次或十几次,让宝宝慢慢接受这种新食物。

技巧二:创造愉悦的进餐氛围

妈妈要在宝宝心情舒畅的时候给宝宝添加新食物,当宝宝开始玩,用手把勺子推开或将头转向一边时,就不要再强行喂食了。

技巧三:适当鼓励和表扬

4个月宝宝喂食时也需要鼓励和表扬,当TA吃下少量辅食后,妈妈可以通过向宝宝微笑、抚摸宝宝的头部等肢体语言让宝宝意识到妈妈对自己的表现很满意。

技巧四:固定饭点和喂饭人

妈妈最好在固定的时间、地点让宝宝开餐,并且使用相同的餐具、固定喂饭人,这样宝宝就会形成必要的条件反射,在该进食的时候更容易进入状态哦。

婴儿喂养中的一些常见问题

疑问1婴儿出生时就有成熟的味蕾吗?

婴儿出生时,感觉系统已经相当完善了。味蕾在怀孕的最后三个月发育成熟。新生婴儿对甜、酸和苦味会产生反应,但对咸味却不那么敏感。一些研究人员认为母亲在怀孕期间摄取的食物会影响婴儿将来对食物的偏好和饮食习惯。所以应尽早使婴儿处于积极、有益的味觉环境中。

疑问2婴幼儿偏爱什么味道?

婴儿喜欢甜味而不喜欢苦味。这可以从他们的面部表情看出来。在婴儿的舌头上滴上一滴甜的东西会让他们微笑并放松。甜味是自然界宣布食物中富含热量并且好吃的方式。婴儿的进食反应受到甜味的驱使,并且婴儿很快就会学会偏爱糖水而不是白水。比起不太甜的糖,婴儿更喜欢较甜的糖类(例如蔗糖),他们最喜欢浓糖水。

疑问3为什么巧克力会成为孩子的至爱?

对甜味的偏爱在婴儿和儿童期达到最大程度,在青春期和成年后逐渐降低。孩子们喜欢成人觉得过甜的食物。孩子们比成年人更易选择高能量的食物,因此也造成了他们对糖和巧克力的钟爱。

因此,对甜味的偏爱其实是人的天性。对甜味的偏爱程度首先由年龄决定,其次是文化。那些饮食文化中未将甘蔗、甜菜或玉米糖包含在主食中的人们只是现在开始习惯更甜的食物。

能够很好的解答婴儿喂养中的一些问题,对于我们照顾好宝宝的饮食是非常重要的。有些妈妈会怀疑,宝宝是否具有成熟的味蕾呢?其实宝宝的味蕾在未出生之前就已经发育成熟,但是其对于味觉的偏好会受到妈妈们怀孕时期对于食物偏好的影响,了解了这一点,也许你就知道该做些什么,宝宝才会感兴趣了。甜食是所有宝宝都非常喜欢的,所以在制作宝宝的饮食时我们也可以注意这一点。巧克力虽然所有的宝宝都喜欢吃,不过从健康的角度考虑,还是不要让宝宝吃太多。

如何改掉小孩偏食挑食的毛病

宝宝如果出现了偏食现象,妈妈一方面需要调整自己的饮食习惯,做到不挑食不偏食;另一方面,可以多花心思为宝宝准备色香味俱全的菜谱,勾起宝宝的食欲。

1.多种食材巧妙搭配:可以通过颜色搭配、形状改变等引诱宝宝食用,比如红色和绿色的菜同煮,宝宝喜欢颜色鲜艳的食物;或者把蔬菜切成不同的形状,比如三角形、菱形、花瓣形等,让宝宝拿着手里看,然后逗引他吃;另外宝宝如果不喜欢炒菜,可以把菜做成馅包饺子和馄饨、包子等,方法有很多,妈妈都可以试着做。

2.坚持不懈但不强迫:对宝宝偏食挑食的毛病,父母不要强行纠正,更不要训斥,这样很容易引起宝宝反感,让宝宝更加厌恶这些食物。但也不要轻易放弃,宝宝不喜欢吃的食物,可以过一段时间换一个形式喂给宝宝吃,也可以在宝宝饿的时候喂给宝宝吃。宝宝的口味会经常发生变化的。

宝宝偏食挑食是很普遍的现象,妈妈不要太纠结,只要耐心引导,适时鼓励,一般都可以纠正。

宝宝半夜哭闹聪明妈妈巧应对

1.让孩子养成规律作息,每天固定同一时间哄孩子上床睡觉,起床时间也要固定。6个月后的宝宝每晚平均睡眠时间约11小时,白天上午和下午各有一次1~2小时的小睡,但下午5点以后尽量不睡,以免影响晚间睡眠。晚上,要在孩子醒着时将其放到床上,帮助他习惯自己在床上入睡。如果是在吃奶时或被摇晃时睡着的,那么他半夜醒来也会有同样的期待。

2.宝宝半夜惊醒时,妈妈不要急于抱起或安抚,可以起身静静地观察孩子,看他想怎么样。因为有时大人一介入反而让宝宝更加清醒且哭闹得更大声,而且会让他养成这种习惯。其实有些宝宝哭闹两声后可以再次入睡,妈妈要给宝宝这个“自我调试”的机会。

3.如果宝宝哭闹不止,妈妈就要试着安抚,方法要得当。首先不要开灯,要继续维持孩子醒之前的黑暗和安静,轻轻地拍拍背。宝宝调节体温的能力较弱,环境温度过热过冷都会让他感到焦躁或不舒服。所以,可以试着调节一下空调的温度,或者让宝宝感受一下妈妈的体温。如果以上方法都无效,可以尝试喂奶。

4.如果宝宝越来越有精神,也不要开大灯,可以扭开床头昏暗的小灯,和宝宝来场“拉锯战”。不要试图又玩又笑地等着他再次犯困,应该懒懒地任由他“精神”,尽量别与宝宝玩或过多地互动,甚至可以试着“装睡”,让宝宝自己觉得半夜醒来很无聊,让他知道睡觉时间不是玩乐时间。

5.白天让宝宝的活动量足够,也让他接受足够的日照。不要看电视、玩手机太久,让孩子尽情地去户外活动。晚上累了,宝宝自然能睡得一夜香甜。

宝宝磨牙妈妈应该如何应对

1、给孩子驱虫,平时养成良好的卫生习惯。

2、不要在临睡前让孩子吃得过饱,吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。

3、在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片,平时多晒太阳。

4、睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通,如果孩子有心结,及时帮他解决,解除他的心理压力。

5、定期带孩子去看牙科医生,根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。

6、 如果发现孩子睡姿不好,帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。

7、把手心搓热后,放到宝宝的肚脐处轻轻按摩,顺时针、逆时针各转2-3分钟,一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动,利于食物的消化。

8、中药治疗磨牙:

(1)鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2-3个、猪胰腺1条,煲汤。

(2)中医认为夜间磨牙多与“胃热”有关,可用芦根30g,茯苓12g,黄连1.5g,夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中药煎汤,每日服一剂。针刺合谷等穴位也有一定效果。

宝宝处于厌奶期 妈妈要怎么做

技巧1.给宝宝新的喂食工具

宝宝如果厌倦了奶瓶,妈妈可以买个小勺来喂孩子喝奶,新鲜食物对婴儿都极具吸引力,说不定宝宝就又爱喝奶了。此外,妈妈可以在宝宝面前假装很享受喝奶的样子,让宝宝模仿。

技巧2.适当添加一些辅食

4个月以上的宝宝就可以“开荤”了,即宝宝除了吃母乳或奶粉也可以吃其他辅食,比如喝粥、吃果泥、喝果汁等。如果宝宝厌奶了,那妈妈不妨先用辅食喂养几天,观察宝宝的情况,如果宝宝有表现出不喜欢的意愿或大便变稀、皮肤出现红疹等情况,,那就要停止喂养辅食。妈妈应注意给宝宝添加的辅食应优先考虑低过敏性的食物。

技巧3.换一种喂食方式

正处于“厌奶期”的宝宝不需要定时定量的喂养,要遵循少量多餐的原则,用随性的方式换一种喂食方法,比如利用需要肢体活动的小游戏消耗宝宝体力,在宝宝饥饿想吃东西的时候,再喂宝宝进食,这样就不怕宝宝营养不良了。

技巧4.奶粉不能经常换

宝宝厌奶不代表宝宝喝腻了这个牌子的奶粉,有的妈妈一看宝宝不喝奶,就马上想到换一种奶粉给宝宝喝,这是行不通的。婴儿抵抗力较弱,尤其是奶粉比较敏感,适应了一种奶粉之后,就不要轻易再换其他牌子的奶粉。给厌奶期的宝宝换奶粉应该先混合搭配,慢慢转换,观察宝宝的排便有无变化,无变化的话就可以给宝宝换了。但是给厌奶的宝宝换奶粉效果一般不是太好。

技巧5.给宝宝一个好的喝奶环境

婴儿对外界都很好奇,再加上厌奶,就更不会专心用餐了。爸妈应尽量给宝宝营造一个安静、舒适的喝奶环境,不要在宝宝吃奶的时候,旁边还有人逗他,或者有说话声音、新鲜玩具等,这样宝宝喝奶的注意力很容易被转移。

技巧6.对待宝宝厌奶不要太在意

当妈妈看到厌奶的宝宝不想喝奶的时候,心情总是比较紧张,甚至喝宝宝展开喝奶的拉锯战。其实妈妈的心情,宝宝会感受得到,如果要强迫宝宝喝奶会让他产生抗拒,倒不如以平常心对待,只要宝宝一切健康就好。

如何应对宝宝偏食

首先,让我们来探索一下宝宝挑食、偏食的原因吧。因为没有哪个孩子天生就挑食、偏食,大多是后天养成的毛病。

孩子挑食、偏食很大程度上是父母“惯”出来的,爸爸妈妈们对宝宝听之任之,宝宝想吃什么就吃什么,不爱吃的一口不沾,久而久之偏食也在所难免了。·

孩子偏食父母们也要自省,如果爸爸妈妈们就有偏食的习惯或者流露出对某种食物的好恶,一方面,自然而然在做饭时,就会有所选择,造成家里菜肴的不均衡,同时,宝宝们也会加以模仿,渐渐也“习惯”了偏食。·

那么,在了解了可能造成孩子偏食的几种原因后,作为父母的我们又该怎样帮助孩子改掉偏食、挑食的坏毛病呢?·

纠正宝宝偏食,爸爸妈妈们需要冷静,要有耐心,切勿因孩子偏食而大动肝火,打骂,甚至强喂,这样不仅纠正不了孩子的毛病,还会伤害到孩子,使孩子产生极大的逆反心理。·

纠正孩子偏食的习惯,并非一日之功,因此父母们切勿急于求成,要有恒心,做好持久战的准备。·

纠正宝宝偏食,要给宝宝提供一个轻松愉快的进餐环境。好的心情,自然胃口大开。宝宝心情高兴,吃什么都会津津有味的。千万别流露出刻意纠正宝宝偏食的意图,这样会给宝宝带来心理负担,不利于宝宝进食。·

纠正宝宝偏食要遵循循序渐进的原则,在帮助孩子纠正偏食的时候,父母不要强迫孩子马上断绝对原食物的喜爱,更不要强迫孩子马上喜欢原本不爱吃的食物。如故意整一桌全部都是宝宝不爱吃的食物,来让孩子吃等。这些行为都多于偏激,而应该采用,逐渐减少孩子喜欢食物的量,同时增加其他食物,少量多次逐渐增加,让孩子慢慢适应新的口味。·

纠正宝宝偏食,爸爸妈妈们要为宝宝做好表率作用,并对孩子多加鼓励,在表现出对食物极大的兴致的同时,利用宝宝的模仿力,对宝宝说“这是爸爸最爱吃的,宝宝也爱吃”等话,激励孩子。这时宝宝会以极大的热情进行反馈的。

2岁宝宝吃巧克力的危害

1. 影响宝宝食欲

大家都知道吃了巧克力后是会产生强烈饿饱腹感的,因而如果宝宝在饭前吃巧克力的话则会影响宝宝的食欲。宝宝饭前吃了过量的巧克力,会产生饱腹感,使饥饿水平下降,引发厌食,到该吃饭的时候,就会没有食欲。

2. 破坏宝宝营养结构

新妈妈们你们可能是为了给宝宝补充更多的营养物质而给2岁宝宝吃巧克力的,但是新妈们这样做是不对的哦。2岁宝宝吃巧克力会造成宝宝营养结构破坏。巧克力中脂肪含量偏高,而宝宝生长发育所需的蛋白质、无机盐和维生素等在巧克力中含量均较低,因此宝宝过早吃巧克力的话则会破换掉宝宝的营养结构,从而使宝宝无法得到生长发育所需要的各种营养。

3. 引起宝宝腹痛

宝宝喜欢吃巧克力这好像是注定的事情,但是新妈妈要注意了不能过早的给宝宝吃巧克力,如果新妈妈们过早给宝宝吃巧克力则容易在宝宝胃肠内反酸产生大量的气体,易诱发宝宝肠绞痛,并使肠道气体增多而导致宝宝腹痛。

4. 刺激宝宝神经

巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,宝宝过早食用巧克力会使宝宝神经系统兴奋,会出现宝宝不愿入睡、哭闹不安,睡眠不安稳等症状。2岁宝宝身体机能不够完善过早吃巧克力还会对脑血管和心脏形成不良影响。

相关推荐

怀孕一样可以吃零食

孕妇可以吃零食。孕妇吃零食的好处:准妈妈在孕期可以吃零食,但是得具体情况具体分析。零食分很多种,像水果、坚果类、奶制品等这一类的零食,含有丰富的维生素与矿物质,有利于胎宝宝的发育,也有利于准妈妈身体的,准妈妈每日可以适量吃;而对于像薯片、巧克力之类的高热量、高糖分或是油炸类的零食,容易导致上火,而且可能会加重便秘的情况,准妈妈则应该少吃或尽量不吃。孕妇吃零食需注意:准妈妈孕期吃零食应以适量为原则,

宝宝爱看电视妈妈3招应对

宝宝长时间看电视的危害2岁以下的婴幼儿看电视的时间越长,语言表达能力越弱。每天看电视超过4个小时的婴幼儿,其语言发育程度和表达能力要大大低于不看电视的婴幼儿。即使婴幼儿不直接看电视,家庭成员特别是母亲看电视也同样影响婴幼儿的语言发育。婴幼儿是在同父母的情感交流中感受语言,学习语言的,家长看电视的时间过长,就会减少同孩子的直接交流和接触,影响他们的语言发育。宝宝爱看电视怎么办1.和宝宝一起阅读绘本1

宝宝处于厌奶期妈妈要怎么做

专家表示,宝宝这种情况是正常的,一般就持续一个月时间,虽然喝奶量减少,但是不会影响宝宝发育,妈妈们不必太紧张,但也不能太大意。如果宝宝体重变化比较明显,或者持续厌奶的时间超过一个月,那么爸妈就要考虑咨询医生了。为了宝宝的健康,宝妈们可以使用一些小技巧来帮助宝宝度过“厌奶期”哦。技巧1.给宝宝新的喂食工具宝宝如果厌倦了奶瓶,妈妈可以买个小勺来喂孩子喝奶,新鲜食物对婴儿都极具吸引力,说不定宝宝就又爱喝

哺乳期不能吃什么

辛辣食品和咖啡因:应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度。只含热量的食品:尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化,对于刚刚生完宝宝妈妈来说消化力较弱,妈妈吃了对恢复健康不利。刺激性食物:因

哺乳期不能吃的东西

1、油炸食物、脂肪高的食物类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。2、会抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽水、人参等食物。3、香烟和烟草如果哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示,尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈咪最好能戒烟,并避免吸入二手烟。4、刺激性的东西产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。①酒:一般

孕妈哺乳期绝不能吃7种食物

哺乳期不能吃的东西:辛辣食品和咖啡因:应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度。只含热量的食品:尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化,对于刚刚生完宝宝妈妈来说消化力较弱,妈妈吃了对恢复健康

打理宝宝头发的5个技巧

打理宝宝头发技巧之宝宝洗头发要勤宝宝们还处于生长发育的阶段,所以新陈代谢也比较的旺盛,因此妈妈们要经常保持头发的清洁,这样才能让头发得到良好的刺激,从而更好的促进头发的生发和生长。打理宝宝头发技巧之给宝宝梳头要勤相信有很大部分的人都知道,经常梳理头发的话,是可以有助于局部的血液循环,从而刺激头发的生长,所以妈妈们可以经常帮助宝宝梳头。不过,要注意的是,给宝宝梳头的梳子也是有讲究的,最好是选择橡胶的

哺乳期的饮食注意事

在哺乳期的妈妈饮食应该多注意些,对于过于油腻的食物,辛辣刺激食物,性质寒凉食物不宜食用,多吃些具有回奶作用的食物。乳哺乳期妈妈吃的食物应该尽量做到种类齐全,不要偏食,以保证能够摄入足够的营养素,主食粗细搭配,副食尽量多样化。要重视蔬菜和水果的摄入,因为新鲜蔬菜、水果中含有丰富的水分、多种维生素、纤维素等,可通便预防便秘,促进乳汁分泌,是其他食物不能代替的。有些食物不宜多吃,要清淡,要少吃盐和腌制食

产妇不能吃什么

1、辛辣食品和咖啡因:应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度。2、只含热量的食品:尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化,对于刚刚生完宝宝妈妈来说消化力较弱,妈妈吃了对恢复健康不利。3、刺

4个消灭宝宝偏食的绝招

宝宝在9个月时,已经开始对食物有所偏好,比如喜欢吃肉,不喜欢吃肝泥,不喜欢吃菜或者喜欢吃甜食等。这些都是最初的偏食偏食会影响到各类营养元素的补充,长此以往,很容易造成营养不良。要把宝宝偏食扼杀在萌芽状态。尽量在宝宝小时候就给他吃更多种类,更多口味的食物,不要过早在辅食里添加调味料,让宝宝能够适应更多的食物口味。1.巧用宝宝好奇心 在餐桌上,如果有宝宝不喜欢吃的食物,那么先不要强迫宝宝去吃这种食物