怎么能让宝宝变聪明 光脚在地上行走

怎么能让宝宝变聪明 光脚在地上行走

孩子只要学会了爬，妈咪们就可以让孩子试着光脚在地上感受地面了。可以先在家里的地板上感受，慢慢可以带孩子到沙池感觉沙子在脚心处痒痒的感觉，或是带孩子去泥田里感受泥巴的乐趣。脚下不同的感觉可以对孩子起到不同的刺激，对神经元的发育和敏感度都大有帮助。孩子从中还获得了生活的乐趣，增长了生活体验。

如何选好宝宝的第一双鞋

给宝宝挑选鞋子前，你要知道的——

● 宝宝的脚在白天比晚上要大一些，下午去买鞋最好，不会出现买小了的情况。

● 宝宝的两只脚并不是完全一样大的，买鞋要以稍大的那只脚的尺码为准。

● 最好不要让宝宝穿二手鞋，因为每个宝宝走路的着力点都不太一样，鞋子的磨损部位也不一样。

● 如果你发现宝宝穿上鞋后脚向一边倾斜，或者把身体的重心放在脚跟，说明鞋子可能不合适。

光脚&穿鞋

当你的宝宝开始走路，就需要为他准备一双鞋子了。当然了，在家里不一定非要让他穿鞋，光脚行走有助于他肌肉的发育、协调性的形成以及平衡能力的提高。

确定号码

让宝宝站好了，脚跟紧靠着金属测量工具的后背，如果没有测量工具，可以让他紧贴着台阶站好，在脚尖部画下印记，这就是宝宝脚的尺寸。

选择低帮的鞋，这样能让宝宝的踝关节活动自如，而且不会被磨到。

鞋底不要太薄，还要有防滑功能，鞋底的软硬要适中，不要太软，一只手轻轻一捏就弯了;也不要太硬，两只手折弯都很困难。不要给宝宝穿凉鞋，除非凉鞋的脚尖部是封闭的，以免小石头、沙子之类的异物进入鞋内硌脚。

试穿

让宝宝把重心放在脚跟，脚跟尽量靠近鞋的后部，保证脚尖与鞋的顶部有大约成人一手指的宽度。也可以让宝宝的脚尽量向前顶，成人的小指能伸进他的脚跟处为宜。

检测合适度

当宝宝行走时，注意观察他接近脚尖部的折痕在鞋面上的印记，正常的折痕应该是一条直线，如果折痕是有角度的，要把鞋带再系紧些。如果折痕不是直线，说明鞋太大了。

关于宝宝光脚，你误会了多少？后悔科普太晚了 关于光脚，你误会了多少

夏天让孩子光脚不仅不容易生病，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。

在国外的幼儿园里，经常见到成群结队的宝宝在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑，这就是著名的“赤足教育”。实践证明，赤足训练一段时间后，绝大多数宝宝体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生了。

感觉统合失调不是病，但是小时候不干预，长大无法改变。

0-3岁是感觉统合的形成期，3-6岁是最佳矫正期，6-13岁是弥补期（也许此阶段花了几倍甚至几十倍的努力，但是矫正效果仍然不一定好），13岁感觉统合基本定型，难以矫正。这就是为什么有的孩子小时候很聪明，但长大后却很一般了。

给宝宝光脚正是进行触觉训练的好方法。宝宝通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体，来刺激脚部丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育，增强记忆力，提高身体协调性。

光脚简直是宝宝学步的神奇助攻。

对于初学走路的宝宝：光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更稳。光脚可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力，更好地感知地面高低变化。

如果学步期穿鞋，这些感觉就会受到鞋的阻隔，宝宝就需要通过低头看地面来判断，时间久了就会低头走路。光脚时，小脚不用受到鞋子的束缚，脚形可以自然长成，光脚更能锻炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡，预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。

所以学步期的孩子，光脚学走路最好。

脚底有很多神经末梢，光着脚走路，等于直接的刺激脚底。简单的局部刺激，可以促进全身的血液循环，加快新陈代谢，增强食欲，促进生长。

光脚丫对宝宝的好处

加强感官刺激

宝宝双脚分布着丰富的神经末梢，宝宝光脚行走时。

接触不同材质的地面有助于触觉的发育，感官锻炼得到增强，对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有好处。

促进身体发育

光脚丫有利于静脉血液的回流，促进全身血液循环，加快机体的新陈代谢，增强宝宝全身各脏器的功能。

养出漂亮脚型

宝宝光脚时，脚形可以自然生成，脚踝能够自由活动，有助于增强脚踝的灵活性和韧性。

增强宝宝体质

让宝宝的双脚裸露在空气和和阳光中，脚部的血液循环就会加快。

让宝宝变聪明的胎教方法

1、情绪胎教

保持胎儿健康成长的第一步——情绪胎教。情绪胎教的核心就是要求准妈妈要开心快乐。我们可以想象，一个准妈妈每天是乐观的、开朗的，充满自信的;另一个是焦虑的、紧张的，两位准妈妈给孩子的坏境就完全不同了，就像我们前面所讲的，正能量的激素会促进宝宝发育，负能量的激素则会影响宝宝发育。

2、语言胎教

语言胎教就是父母对胎儿进行对话，胎宝宝在5-6个月的时候就能够听到外面的声音，就会对不同的声音做出不同的反应和刺激。

准爸妈可以为宝宝取一个中性的、可爱的小名，跟宝宝像朋友一样，真诚地聊天，或者给宝宝讲讲故事，听听音乐。

小编温馨提醒：对于声音，宝宝尤其喜欢爸爸低沉雄厚的声音，胎宝宝在宫内经常听到爸爸妈妈的声音，出生后对爸爸妈妈的声音就会有一个明显的反应!由此可见，语言胎教真的有用哟!

3、音乐胎教

音乐是最好的精神食粮，研究发现，轻缓的音乐比嘈杂的声音更有利于胎儿的脑部发育，准妈妈可以选择宁静、优美的，让人放松的音乐，在欣赏的同时，进行冥想放松，想象自己与宝宝在一起的美好画面。

注意：感觉厌倦的时候，就不要再强迫自己听下去了。

4、抚摸胎教

抚摸胎教是最好的情感表达。准妈妈可以平卧在床上，全身放松，用手在腹部轻轻地来回抚摸，也可以像哄宝宝睡觉一样温柔地拍打腹部，胎儿会渐渐用打拳或踢腿等方式来回应你。

宝宝光脚走路好吗

为什么国外这么盛行赤足教育呢?究竟光脚走路有什么好处呢?宝宝光脚走路好吗?

夏天天气热，很多小孩喜欢光着脚走来走去，觉得凉爽又新奇。对于孩子来说是个不错的体验，也是天性的使然。不过有的父母会立即出来阻止，怕宝宝的小脚受凉。其实，在干净、舒适、安全的环境里，经常让宝宝光脚行走，还是有不少好处的。

光脚走路的好处1：增强体质，促进食物

宝宝的双脚裸露在空气和和阳光中，脚部的血液循环就会加快，进而带动全身的新陈代谢速度。代谢加快，宝宝的食欲就会增强，身体的抗病能力、免疫力自然也会随之增强。

光脚走路的好处2：帮宝宝养出漂亮脚形

宝宝光脚时，脚受到的束缚是零，脚形可以自然生成，能预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。另外，宝宝不需要配合鞋子的时候，脚踝能够自由活动，有助于增强脚踝的灵活性和韧性。

光脚走路的好处3：相当于足部按摩

宝宝光脚走路等同于足底按摩。光着脚走路，如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。

夏天婴儿要穿袜子吗

1、宝宝双脚分布着丰富的神经末梢，当宝宝光脚行走，脚掌会接触不同材质的地面，有助于刺激宝宝神经发育，感官触觉锻炼得到增强，对宝宝大脑发育、认知力、记忆力、身体和感觉的灵敏性灵活性都有好处。

2、脚掌分布着丰富的血管，光脚丫踩踏地板玩耍有利于促进下身肢体的末梢循环，促进全身的血液循环，加快机体的新陈代谢，增强宝宝身体各个脏器的功能。

3、我们都知道，脚是人体的第二心脏。脚掌上分布着许多穴位，是与人体内脏和器官相连接的反射区，所以人们常通过足部按摩来保健身体。如果让宝宝光着小脚踩地板玩耍，可以起到刺激和按摩脚底穴位的作用。

4、让宝宝双脚裸露，可提高对温度变化的感知能力，如果宝宝习惯了，抗寒能力得到锻炼，从而提高身体的免疫力。

5、在夏天刚好进入学步期的宝宝，赤足练习能让脚丫与地面充分接触，脚掌能充分体会抓地的感觉，不仅锻炼了肌肉，也能更好感知平衡，有助于学步。

吃什么让宝宝变聪明

1、鱼

鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。

2、南瓜

在生活中南瓜是很不起眼的一种食物。很多人是吃过但是不知道吃它有什么好处。其实南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。

3、香蕉

香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。传说佛祖就是因为吃了香蕉才从中获得大智慧的。所以香蕉又叫“智慧之果”。传闻未必是真，但香蕉有神奇之处却不假。西方有句话叫“一天一苹果，疾病远离我”，套用在香蕉上甚至更合适。

香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。

4、核桃

我们都知道，核桃是食疗、补脑佳品，被誉为“脑黄金”。因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，孩子们一定要食用喔。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。

核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。

宝宝打赤脚好吗 宝宝打赤脚的注意事项

1、宝宝打赤脚走路玩耍时，家长要选择平坦、干净的地面，谨防足底被小钉、沙砾、碎玻璃所伤及跌伤。

2、打赤脚行走后要及时洗干净小脚丫。

3、夏天在室外光脚行走要防止足部灼伤，最好在室内赤足训练。

4、至于在有钩虫病流行的农村，因泥土易受粪便中的钩虫蚴污染，赤足外出不宜提倡，但是在自家干净的庭院中赤足步行仍是有益的。

小宝宝光脚走聪明又健康

在日本，“赤脚”已成为一门正式课程，登上了国立学校的大雅之堂。如著名的爱知大学附属幼儿园不惜耗资700多万日元，将院内的水泥地面撬开搬走，换上沙土，以便让孩子们在沙地上尽情地玩耍。

为什么在日本就给宝宝打赤脚大开方便之门呢?

因为，经过研究发现赤脚训练对宝宝的生理和智力的发育大大有益：

赤脚宝宝身体壮

当宝宝的双脚裸露在阳光和空气中，足部汗液的分泌和蒸发更通畅，有利于增加宝宝肢体的末梢循环，从而促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢。同时，还可以增强植物神经和内分泌的调节功能，提高宝宝的抗病和耐寒能力，减少感冒、腹泻的发生。此外，打赤脚还能防治一些疾病，因为光着脚走路，如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，可以健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。

赤脚宝宝脑更聪

光脚走路能不断刺激宝宝的脚底，与此同时宝宝感觉的灵敏性和大脑思维判断能力都将随之而提高。宝宝的记忆能力和身体协调性获得发展，对外界环境的适应能力大大增强。

怎么能让宝宝变聪明 点脚指头小游戏

虽然孩子还不知道数字，但如果你和他们玩点脚指头的小游戏，他们肯定会玩得哈哈大笑，把宝宝放在床上，用手指轻轻地触碰脚指头，一个一个的点，一二三四五，六七八九十。

每一个小指头上都用手指点一点，让宝宝感受到妈咪手指触碰的颤动，从而感受快乐。妈咪们可以一边点一边问宝宝：“这是小猫的小脚丫吗？这是小狗的小脚丫吗？”在这样子的游戏之中，宝宝感受到了来自妈咪的爱和抚摸，获得快乐和安全感，有助于小宝的大脑智力发育和神经发育。

宝宝夏天要穿袜子吗 宝宝光脚好处多

1、宝宝新陈代谢旺盛出汗多，尤其是小脚丫。夏季天气炎热，如果宝宝的小脚一直捂在潮湿、闷热的鞋袜里，很容易滋生细菌或发生感染。所以，夏天让宝宝光着可以很好地避免细菌的滋生以及皮肤的感染。

2、宝宝的双脚分布着丰富的神经末梢，所以什么是坚硬的、柔软的、滑的等等，只有宝宝光脚行走时，用脚接触、感知了才能认识。而且，宝宝用脚部接触到不同物品，不同温度，不同材质，都能刺激宝宝脚底丰富的触觉神经，使感官锻炼得到增强，对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有好处。

3、光脚有利于静脉血液的回流，促进全身血液循环，加快机体的新陈代谢，增强宝宝全身各脏器的功能。可提高宝宝的抵抗力和耐寒力，预防感冒或因受凉导致拉肚子等疾病，增强宝宝体质。

4、光脚学习走路，可以让宝宝的脚丫充分的接触地板，从中掌握好平衡。同时，光脚走路宝宝的脚踝能够自由活动，还有助于增强脚踝的灵活性和韧性，让宝宝走得更平稳，更踏实，更有信心。

穿学步鞋，虽然能起到保护脚的作用，但是阻止了脚部丰富的触觉神经，使宝宝无法直接感受来自地板的压力和高低冷暖，容易导致宝宝需要低头看路面来判断，长时间就形成低头走路的习惯。所以，初期宝宝学步时光脚走路才是最舒服健康的。可能很多家长看完让宝宝光脚的好处会觉得，“光脚这么好，那还穿什么鞋袜！”非也非也~并非任何情况下都可以让宝宝光着小脚的，接下来小康君就和大家讲一讲什么时候需要给宝宝穿袜子。

如何让宝宝变聪明

一、科学用脑：根据“用进废退”的原理，人的大脑应当经常使用，脑子越使用就会越灵活。但用脑应做到“劳逸结合”，不要使脑子过度劳累，最简便的方法是用脑(学习或思考)一小时后，休息10分钟，休息的方式多种多样，可以听轻松的音乐，或是远眺风景，或是静坐冥想。

二、吃健脑食物：在平时的时候，可以隔三差五地吃一些健脑的食物，例如，核桃或者是坚果一类的食物，这些食物，都可以向大脑提供营养物质。

三、多多梳头：我们讲，多梳头，可以刺激大脑皮层，然后刺激大脑活跃。实际上，多梳头，不是说你无尽地梳头，而是在早晨或者是晚上的时候，可以多梳几下。

四、 咬牙切齿法：咬牙的动作可以使头部的肌肉得到活动，这样会促进头部血液循环，进而起到清醒大脑、增强记忆力的功效。反复咬紧牙齿，还能促进血液分泌，唾液中含有腮腺素，而腮腺素有延缓衰老的作用。所以，经常咬牙切齿可使大脑清醒，增强记忆力。

五、勤动双手：双手的神经末梢，与大脑有千丝万缕的联系。“心灵”与“手巧”之间，存在着辩证关系。

六、良好坐姿健脑法：科学研究发现，坐姿不端会影响大脑的血液供应，血流缓慢导致脑部供氧不足，既影响工作效率，又会伤害脑神经，正确的坐姿是背要直，腰要挺、头要正、脚要平。

七、光线适中用脑法：光线太强烈时，对脑细胞的刺激太大，光线太弱太暗时，使大脑皮层的兴奋度受到抑制，工作效率则会降低。在光线适中的场合学习或工作最有利于护脑、健脑。

八、静修动练健脑法：对于脑的养护，古代养生家主张静修和动练。“静修”就是静坐冥想，古人认为，修炼静功达到高级层次时，会出现“河车逆运”、“还精补脑”的奇异效果，美国科学家通过对多批自愿受试者进行“静坐冥想”训练，一百天后发现其中80%的人的记忆力得到提高，其中约1/3的人，脑中分泌的“内啡肽”(又称快乐素)明显增加，感到心中快乐，说明静坐的健脑效果应当肯定。“动练”不但能增强体质，而且也能改善心理状态，使人对生活充满信心，对健康长寿充满信心。

怎么能让宝宝变聪明 用妈咪的头发挠痒痒

找一个宁静的午后，孩子睡得饱饱地醒来，妈咪在床头和宝宝一起玩挠痒痒的小游戏，用妈咪柔软的发尖轻轻触碰宝宝的小脚丫，宝宝会发出咯咯的笑声。

人体的脚掌有不少神经穴位，通过对这些穴位的刺激，可以促进孩子神经元的发育，同时也有助于孩子的触觉、智力发育，一举多得，何乐不为呢？妈咪们有时间就和宝宝一起玩挠痒痒吧！但要注意的是不要玩太high，把宝宝笑得上气不接下气，那样就过度了。