泡脚与洗脚有什么区别

泡脚与洗脚有什么区别

泡脚最大功效是缓解疲劳。洗脚却是单纯的用水洗去污垢即可。医有个经典总结“春洗脚，开阳固脱(补阳温丹田);夏洗脚，暑理可祛(祛湿);秋洗脚，肺润肠蠕(润燥);冬洗脚，丹田湿灼(升阳固脱)”。脚是离心脏最远的地方，很多朋友经常脚冰凉，血液循环不好，就更要泡脚了，而且好多重要经络都是头脚相连的，泡脚通过经络传达系统，把热量传向全身，激发经络活力，对于气血运行畅通很有帮助的。中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的穴位。脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有60多个穴位。如果经常用温水洗脚，能刺激足部穴位，增强血液运行，调整脏腑，疏通经络，从而达到强身健体、祛病除邪的目的。洗脚：用水把脚洗干净。泡脚;就必须要脚全部泡在水中侵泡，既然是泡，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。泡脚多的是养生，洗脚的保健功能，比洗脚更深层次挖掘。通过在热水中加入某些药物，防治脚癣、脚臭、脚干裂、脚汗过多、足跟痛、冻疮、下肢浮肿麻木、四肢不温、感冒、风湿性关节炎及夜尿频等。恰当的脚部按摩，同时还能增强人体免疫力，保健、治疗相关疾病。泡脚的注意事项：1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，容易得皮肤瘙痒症，因此不论是哪个年龄段的人士泡脚，结束以后最好使用一定的润肤产品，让皮肤保持一定的水分。2、水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。5、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。

泡脚能去湿气吗

1已经知道了泡脚是一件对身体特别好的事情，那么下面我们就来说一说应该怎么来泡脚。泡脚泡脚，重点就在这个泡字，泡，就是要让脚完全的浸到水里，这说明泡脚的水一定要量足，还有够热度。

2不要以为随便弄个盆，加点水就是泡脚了，那是洗脚，洗脚跟泡脚是不一样的，泡脚的盆子也是用木质的最好，没有的也没有关系，但是水一定要热要多。还有就是泡脚的时间不能太长也不能太短。

3每天泡脚在20分钟左右就可以了，这样可以帮助全身的血液贯通，纾缓压力。另外，还可以在泡脚的水里加入一些其他的材料，比如加盐，可以消炎、通便;比如可以加姜，可以除寒、除湿。

怎样治疗脚气好呢

1.生姜泡脚

泡脚可以加快血液的循环，带走脚部的细菌，尤其在泡脚的时候加上一片生姜，辣辣的感觉让你感觉特别舒畅，治疗脚气效果是十分好的。

2.醋+艾叶泡脚

采用大概150ml的白醋配上30g左右的艾叶，用热水浸泡15分钟左右，因为白醋是酸性的，能杀死致脚气的各种细菌、霉菌，效果非常好。

3.保持干燥

平时洗完澡要及时把脚擦干，湿漉漉的容易使细菌繁殖，会让你的脚气越来越严重。

治脚气的偏方

1、风油精。先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。

2、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。

3、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，治疗脚气的效果是十分显著的。

4、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。

5、四斤白醋四两新花椒煮开后放温泡脚五十分钟，坚持十天可根除，但脚有外伤慎用，醋只煮开一次，醋用后密封好以免蒸发。

6、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。

7、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。

8、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。

9、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。

脚气自治疗法

(1)将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

(2)用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

治疗脚气的八大偏方

1.脚上患有脚气,连续用生大蒜擦磨便可治愈.

2.用食醋将雪花膏调成糊状,涂于患处.随配随用,轻者1次,重者2次至3次可愈.

3.用茄子根和盐煮的水洗脚,即可治好脚气.

4.夏天脚癣犯了,可将患脚洗净揩干,再用风油精涂搽患处,每天1次至2次,一般数次便可见效.

5.取香烟灰撤在脚趾湿痒处,可治脚趾间水泡瘙痒.

6.犯有多年脚气,可用牙膏涂搽,效果十分灵验.

7.绿茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其对治疗香港脚有特效.

8.每天用白米醋泡脚1-2次,每次半小时,自然晾干后达克宁和复方咪康唑软膏都可以,但一定要坚持用药,最好症状控制住以后再用药一周.

怎样治疗脚癣、脚气

脚癣、脚气多数人或多或少都得过，虽然无伤大雅，但是痒起来难受无比，遇到需要脱鞋的情景臭气熏天，十分尴尬。这里教大家几点有助治疗脚部顽疾……

使用达克宁

目前公认相对有效的外用药膏，但是一定要坚持使用，痊愈后要继续使用1-2个星期。使用的时候一定要注意用棉棒等擦拭，不要用手指直接擦拭，容易感染手癣。另外要注意清洁脚部擦干擦净后使用。

足光散

泡脚用的药物，药劲大，不宜多次使用。用后连续多天脚部完全蜕皮，能明显感觉脚部干爽舒适。但容易出现抗药性。

注意清洁

保证每天洗脚 ，有条件的尽量用热水泡脚，洗脚后要擦干晾干后再穿鞋。鞋袜勤加换洗，袜子最好每日一换。运动后要洗脚。

保持干燥

尽量穿透气性好的鞋，吸汗的袜子，时常保持脚部的干燥清爽，潮湿容易导致脚癣发作。

偏方

泡海水，效果不是很明显，应该说只能稍微缓解。光脚踩泥土，很干燥，分散，粉尘一样的干土。营养

多吃富含维生素B的食物。

坐月子用艾叶泡脚可以吗

首先艾叶的功效，能祛寒、除湿、通经络，月子期间一般为了不影响身体的自然恢复。不建议使用，可以用温热水泡脚促进血液循环。满月后，逐渐恢复的身体，有不适的话，是可以用艾叶泡脚有利于防病治病的效果。

坐月子可以用艾叶水泡脚的，有温经的作用的，注意饮食营养，多休息为好，月子期间不要吃辛辣刺激的食物。

艾叶功效散寒止痛,温经止血。用于少腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕,吐血, 衄血,崩漏经多,妊娠下血;外治皮肤瘙痒,脱皮。醋艾炭温经止血。祝健康。

艾叶洗脚洗疼痛部位完全是可以的,也可以使用艾条在疼痛部位进行灸疗效果也是很好的.如果产后受风特别厉害,面积比较大的,艾叶熏洗以及灸疗效果也就很单一了。

孕妇用白醋泡脚对胎儿有影响吗 孕妇用白醋泡脚需要注意哪些

1、孕妇在太饱或太饿时不宜泡脚，有严重的心脏病、低血压要当心泡脚时晕厥，有糖尿病要留意水的温度。

2、孕妇脚上有伤口不宜泡脚，因为泡脚的细菌水会进入伤口，引起发炎。

3、孕妇在用白醋泡脚后不要使用碱性的肥皂洗脚，也不要往脚上摸碱性的药膏。

孕妇用白醋泡脚能治脚气吗

孕妇其实可以说是患有脚气的高发人群，但是孕妇在用药方面又不能随便用药，所以民间有不少偏方治疗孕妇的脚气，其中有一个就是用白醋泡脚，既然如此，处于孕期的孕妇患有脚气的话能用白醋泡脚吗?

白醋的确是可以治疗脚气的，建议用白醋好。方法是：用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。但水温不要太高，还可以加少许盐，效果更好。又或者是白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选-种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天，对角化型有良效。除此之外，还有藿香30克，黄精、大黄、皂矾各12克，米醋1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后;去渣，备用(浸泡时每天摇动数次)。使用时取药液每天浸泡2-3次，每次20-30分钟，连续5-天。

虽然用醋泡脚能治脚气，但是用醋泡不能治根脚气，如果要根治，你有几点要注意：

1、每天换一次袜子，保持脚的干燥。

2、注意你的袜子的质量，选择质量好、含棉多的袜子，最好选毛巾袜，就是袜子里面像毛巾一样的。

3、每天睡觉前用热水洗脚，洗脚有关键点就是一定要把脚洗干净，而不只是泡泡，你可以用肥皂把脚的每个部位仔细搓搓，搓到洗干净以后不发滑为止。或者你可以到市场买一种叫做擦脚石，洗脚时可以用他把脚上的死皮和脏污都挫掉。

总而言之，孕妇脚气能用白醋泡脚，但是并不是使用每一个孕妇的，建议最好是在专业人士的指导下使用治疗!

轻微脚气患者的几种治疗偏方

1、睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑料袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚部，再予以擦干，连续如此一周，接着再每周一至两次。

2、以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦干后撒爽身粉，可防止脚臭复发。

3、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚有特效。

4、也可以粗盐溶于水泡水。

5、冷热交替的水泡脚，有助减少流汗，防止脚臭。

6、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚、痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。

7、取香烟灰撤在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。

8、热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

9、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处。随配随用，轻者1次，重者2次至3次可愈。

10、犯有多年脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。

11、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气。

12、可将患脚洗净揩干，再用风油精涂搽患处，每天1次至2次，一般数次便可见效。

13、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨便可治愈。