夏日黄瓜护肤手册
夏日黄瓜护肤手册
吃黄瓜美容
黄瓜含水分96%-98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。黄瓜它含有生长发育和生命活动所必需的多种糖类(葡萄糖，鼠李糖，半乳糖，甘露糖，木糖，果糖)，含较多的维生素(维生素C、A、B2、E)和丰富的钾盐及糖类、钙、磷、铁、芦丁，及多种游离氨基酸、细纤维素、绿原酸等成分。其中，维生素C的含量比西瓜高5倍。并且含有柔软的细纤维素，具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。鲜黄瓜中还含有抑制糖类物质转化成脂肪的丙醇二酸，久食对抑制身体肥胖有好处，所以说黄瓜是健康美容不可缺少的食品之—。
敷黄瓜美容
鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有令人惊异的美容护肤效果。每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤，就可以收到滋润皮肤、减少皱纹的美容护肤效果。
二款DIY黄瓜面膜
1、小黄瓜酸奶面膜
材料：小黄瓜、酸奶
制作方法：
1、小黄瓜1/3根磨成泥;
2、将黄瓜泥倒入80ml酸奶中;
3、混合后均匀搅拌。
使用方法：直接敷脸，肌肤感觉很舒适，敷后皮肤会变得柔嫩白皙。涂满脸部时要避开眼睛，5分钟后再用水冲洗干净即可。涂抹在手臂上还能起到舒缓发热皮肤的作用。
功效：小黄瓜有磨砂效果，酸奶有美白效果，两者搭配效果绝佳。
2、小黄瓜马铃薯面膜
材料：小黄瓜1/4根，马铃薯半个，面粉适量，矿泉水适量。
制作方法：
1、将马铃薯去皮：
2、小黄瓜去头、尾洗净均切成小块，装入榨汁机打成泥;
3、加入适最的矿泉水，过滤取液;
4、加入面粉搅拌均匀，调成糊即可。
使用方法：用温水洁面后，用毛刷(或直接用手)将调好的面膜均匀地涂在脸上，15—20分钟后用温水将脸洗净即可。一周2—3次，坚持5周后，肌肤就会变得水嫩润泽。
哪些水果可以美容护肤
1、核桃美容知识
核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等。能滋润肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨。
2、橙子美容知识
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
3、柠檬美容知识
柠檬堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
4、番茄美容护肤
将番茄汁加入少量酒精、硼酸备用，根据沐浴者需要和不同水温，加入适量番茄汁，浸泡沐浴，具有嫩肤、使皮肤红润效果。
如皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑，可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，待15~20分钟后用清水洗净，或在西红柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2~3次，每次10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，均可使皮肤白嫩，黑斑减退，对干燥型皮肤的护肤美容效果尤佳。
5、黄瓜护肤
黄瓜汁含柔软的细纤维素，可控制身体肥胖。黄瓜汁里的钾盐，维他命 A和 E，微量元素钙、磷、铁及糖，能促进皮肤光洁柔嫩。将黄瓜汁适量加入温水，浸泡沐浴有助于保持身体窈窕，肌肤光滑细腻。用黄瓜擦脸、擦手或用黄瓜片做面敷，都能收到舒展皱纹、保持皮肤细嫩的奇效。
6、柠檬美容
柠檬含有丰富的糖类和微量元素钙、磷、铁及维生素B1、B2、维生素 C、烟酸等，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。用柠檬和黄瓜汁混合液护肤美容，能有助消除雀斑、增白皮肤。其方法是在洗净的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁，保持40~50分钟，然后用清水洗去，再涂上护肤霜，连续涂抹20天就可收到效果。另外，油性或中性皮肤者定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸，也有增白皮肤的效果。
保护你的左脸 有车族护肤手册
1 、左脸防晒秘诀!
成为驾驶新丁约1 年后，多数女性会发现自己左手的皮肤变得比较深，而左脸的斑点会变得明显，皆因都市紫外线除了直射肌肤，也会随玻璃面和地面反射到肌肤表面，防晒霜、墨镜是不可少的开车族防晒必备品，超薄长袖外套，或防紫外线袖套，都可减少紫外线对肌肤的伤害。如果长途奔驰，那么随身携带一瓶防晒喷雾，随时补喷即可，补涂前，打开车窗，将手臂搭在窗沿上，将防晒霜均匀喷在手臂和手背上，让其自然干即可，这样也能避免手掌心涂到防晒品，感觉滑滑的不舒服。
2 、手霜随时待命
整个开车过程中，容易感觉干燥不适的部位，无疑是双手。常备手霜，一旦感觉干燥就及时补涂。选择手霜时，注意要没有粘腻感，涂抹后，手掌接触其他物品不会留下油乎乎的掌印才算合格，以免滑滑的，握着方向盘会打滑。涂抹前好用免洗洗手液，先稍微清洁一下手掌，很多人习惯在车内放抽式湿巾，但其实车内异常干燥，湿纸巾没几天就会变干，既不环保也不实用。涂抹手霜时，注意按摩指甲边缘部门，防止因干燥引起的指甲倒刺烦恼。
3 、无所不在的保湿化妆水
办公室护肤讲义中第一条，冷气会抽离空气中的水分，使皮肤变得干燥，夏季的车厢，俨然就是浓缩型冷气房，随身带一瓶保湿化妆水尤其重要，建议选择使用能直接被肌肤吸收、不需额外用纸巾印干的机能型化妆水，喷雾式设计简单好用，需要用棉片辅助的化妆水也不错，能让面部和身体部位更均匀得到保湿润泽，至于搽拭后的棉片，顺便还可清洁方向盘，一举两得。
4 、打造芳香四溢的车厢
夏季经常开空调，车厢反而容易产生异味，除了放置固体芳香剂的做法，开关空调的时段也很有讲究。空调在车子发动时打开，在熄火前2 分钟关闭，能够有助减少空调产生的异味。在车内放置芳香剂是改善气味的好办法，尤其是水果香味，在夏季特别提神醒脑，但由于户外温度过高，芳香剂很容易被挥发，注意不要像冬天一样放在车前置物台位置，好放在阳光照不到的位置。家中香水存货多到要过期的购物狂，也可将过期香水作为芳香剂，喷在车内。
水果美容护肤小窍门
西瓜护肤面膜
方法1：用西瓜汁洗脸，具有美白功效。
方法2：吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部雀斑处，具有去斑功效。
方法3：最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤，具有舒缓、镇静、补水功效。
一个用水果美容的很简单的方法
用料苹果……………………………2个牛奶……………………………适量
制作将苹果洗净后榨汁，与牛奶按1：2比例混合。
用法用混合液早晚清洗面部。
功效对于面部皮肤有保健的作用，长期使用可以使肌肤光滑细嫩。
番茄美容护肤
将番茄汁加入少量酒精、硼酸备用，根据沐浴者需要和不同水温，加入适量番茄汁，浸泡沐浴，具有嫩肤、使皮肤红润效果。
如皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑，可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，待15~20分钟后用清水洗净，或在西红柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2~3次，每次10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，均可使皮肤白嫩，黑斑减退，对干燥型皮肤的护肤美容效果尤佳。
黄瓜护肤
黄瓜汁含柔软的细纤维素，可控制身体肥胖。黄瓜汁里的钾盐，维他命 A和 E，微量元素钙、磷、铁及糖，能促进皮肤光洁柔嫩。将黄瓜汁适量加入温水，浸泡沐浴有助于保持身体窈窕，肌肤光滑细腻。用黄瓜擦脸、擦手或用黄瓜片做面敷，都能收到舒展皱纹、保持皮肤细嫩的奇效。
柠檬美容
柠檬含有丰富的糖类和微量元素钙、磷、铁及维生素B1、B2、维生素 C、烟酸等，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。用柠檬和黄瓜汁混合液护肤美容，能有助消除雀斑、增白皮肤。其方法是在洗净的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁，保持40~50分钟，然后用清水洗去，再涂上护肤霜，连续涂抹20天就可收到效果。另外，油性或中性皮肤者定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸，也有增白皮肤的效果。
夏季热伤风护理手册
1、控制室温
夏天气温较高，发烧后体温不容易发散，所以要注意保持一定的室温。在盛夏时，可适当开启空调降温，但室温要控制在26～28℃。不要认为孩子发烧了就把空调调低，认为这样才能降温。实际上，室温过低的话，孩子的血管会收缩，反而不利于散热。另外，空调房要注意经常通风，保持空气清新。
2、控制体温
由于夏天气温较高，有时孩子会在短时间内突然出现高热，为避免孩子出现高热惊厥，当孩子的体温超过38.5℃时，要及时进行退热处理，如口服对乙酰氨基酚( 泰诺林、百服宁等) 或布洛芬(美林)。
3、饮食清淡
孩子患热伤风后，在饮食上也要注意，以清淡为主。有的妈妈心疼孩子，看孩子感冒、发烧食欲不好，吃不下多少东西，就想给他吃些营养丰富的食物补回来，鱼、肉、虾这些高蛋白的食物没少做给孩子吃。其实，在这个时候吃太多这样的食物并不适合，应该给孩子吃得清淡一些，比如炒百合、炒苦瓜等，又清爽又去火，而鱼和肉暂时不吃或少吃，这样对孩子的康复才有好处。
把握夏日黄金修复季
红肿过敏
夏季不同于春季因多变的气候环境而引发过敏，通常在日光的照射下，如果没有及时做好防晒措施，就会因紫外线的晒伤而引发红肿过敏的现象。
补救措施：晒后镇定修复
当肌肤因为紫外线照射而发生过敏现象，立即采用晒后修复的方法，迅速让肌肤镇定下来，这样才能确保过敏现象不会蔓延发展。最常见的方法就是准备一瓶舒缓喷雾喷在肌肤上，或使用抗敏镇定的化妆水去敷面。
衰老细纹
女人出现衰老迹象在所难免，但在夏季很容易因为不注重防晒而出现肌肤加速老化的现象。所以当油腻腻的皮肤中家杂志细纹时，你一定要重视起肌肤的修复护理。
补救措施：去皱精华搭配按摩
当出现细纹、法令为、抬头纹等等细纹现象时，千万不能任由其发展，在睡前利用去皱、抗老精华搭手掌与手指搭配的温热按摩，不仅能够活肤，还会起到促进去皱的作用。所以选择一瓶去皱精华搭配不同手法的按摩才是你的最佳选择。
痘痘黑头
夏季是最容易肌肤囤积油分、油光满面的时刻。这时候如果本身就是油性的肌肤加上平时不太细心的护理方法，很容易出现因油分堆积而产生的痘痘、黑头现象，所以面对痘痘黑头，从源头抓起，吸走油光才是正经事。
补救措施：面膜吸走油光
出现黑头痘痘现象时，说明你的肌肤毛孔需要清洁，当油脂引发发炎现象、黑头堵塞毛孔出现草莓鼻现象，利用清洁面膜，可以为你扫除痘痘黑头的一切烦恼。
眼周问题
眼周最容易显现出一个女人的年龄，无论眼周出现大大的眼袋，还是深黑色的黑眼圈，或是表现年龄的细纹，如果不细心对待，很容易显得气色不佳，没有活力。
补救措施：眼霜眼膜针对修复
眼部肌肤发现问题，一定要对症下药，去皱要用专门的改善细纹眼霜，出现浮肿黑眼圈则需要敷改善眼部血液循环的眼膜，总之在你细心有针对性的调养下，眼周肌肤才会逐渐变得光彩动人。
细节提示：肘部
顾上了我们的面子，在夏季很容易忽略手肘的保养，当肌肤角质过厚时，如果没有及时清理，很容易出现肘部粗糙干皱的现象。所以在沐浴的时候，选择一款身体磨砂膏，适当的为肘部磨砂去角质，一定会还你一个光嫩如新的细腻肘部。
肌肤又干又油怎么办 黄瓜保湿控油
黄瓜由于含水量极高，并且富含维生素C，有着极好的帮助皮肤补水和美白的功效，黄瓜不仅可以帮助皮肤补水保湿，还能够有效镇静皮肤、帮助肌肤消炎和控制油脂分泌。使用黄瓜来护肤，非常简单方便，可利用黄瓜榨成黄瓜汁来敷脸，也可作为化妆水来使用，经常使用黄瓜护肤，皮肤会变得非常水嫩，而且不再油腻腻的，非常适合内干外油肤质的美眉使用。
茄子擦脸有美容的作用吗
茄子擦脸材料:一个新鲜的茄子。方法:把茄子清洗干净后切成片，再把茄子的肉轻轻涂抹在脸上，如果这片茄子干了那就再换一片，一直擦到发红为止，一天擦一次，可以起到护肤的作用，并能淡化色斑。
说明:这种美容护肤的小偏方是流传在我国民间的一个小妙招，茄子中含有可以击退黑色素的成分，并还含有维生素A、维生素B1以及维生素C，经常使用茄子片来按摩不但可以促进血液循环，还能美白肌肤，长期坚持效果会更好。美容护肤:蛋清去死皮取一个鸡蛋的蛋清，把蛋清涂在脸上，它可以溶掉死皮，当蛋清变干后再用清水清洗干净，死皮就是自动脱落，是很方便的去死皮小妙招。
美容护肤:黄瓜护肤黄瓜含有大量纤维素，可以维持肌肤的水嫩，经常食用黄瓜还可以促进肠内排毒，并能起到美容护肤的作用，另外，黄瓜中的丙醇二酸还可以帮助减肥瘦身。鲜嫩黄瓜中的黄瓜酶是很强的活性生物酶，这种美容护肤的小偏方可以促进机体的新陈代谢以及血液循环，从而达到美容护肤的作用。在夏季，用鲜嫩的黄瓜来美容护肤是很好的方法，把黄瓜切成很薄的片，并敷在脸上，可以消除皮肤的发热感，使发热的皮肤慢慢恢复平稳，并可清除毛孔中的污垢，以及淡化黄褐斑，使肌肤越来越好，尤其是脸上容易长痘痘的mm更应该来试一试。