心理治疗与心理咨询的相似与区别之处

心理治疗与心理咨询的相似与区别之处

(1)所采用的理论方法常常是一致的，例如：咨询心理学家对来访者采用的来访者中心治疗的理论与方法或合理情绪疗法的理论与技术和心理治疗家采用的同种理论与技术别无二致。

(2)二者进行工作的对象常常是相似的。例如：心理咨询人员与心理治疗工作者可能都会面对来访者的婚姻问题。

(3)在强调帮助来访者成长和改变方面，二者是相似的。咨询与心理治疗都希望通过帮助者和求助者之间的互动，达到使求助者改变和增长的目的。

(4)二者都注重建立帮助者与求助者之间的良好的人际关系，认为这是帮助求助者改变和成长的必要条件。

主要区别：

(1)工作对象的差异：心理咨询的工作对象主要是正常人，正在恢复或已恢复的病人。心理治疗则主要是针对有心理障碍的人进行工作的。

(2)问题性质的差异：心理咨询着重处理的是正常人所遇到的各种问题，主要问题有日常生活中人际关系的问题，职业选择方面的问题，教育过程中的问题，婚姻家庭中的问题等等。心理治疗的适应范围则主要为某些神经症、某些性变态、心理障碍、行为障碍、心身疾病、康复中的精神病人等。

(3)咨询时间的差异：心理咨询用时较短，一般咨询次数为一次至几次;而心理治疗费时较长，治疗有几次到几十次不等，甚至次数更多，经年累月才可完成。

(4)治疗层面的差异：心理咨询在意识层次进行，更重视其教育性、支持性、指导性工作，焦点在于找出已经存在与来访者自身的内在因素，并使之得到发展;或在对现存条件分析的基础上提供改进意见。心理治疗的某些学派，主要针对无意识领域进行工作，并且其工作具有对峙性，重点在于重建病人的人格。

(5)治疗目标的差异：心理治疗工作是更为直接的针对某些有限的具体的目标而进行的;心理咨询的目的则比较模糊，其目标是使人产生改变和进步。

怀孕得了抑郁症怎么办 及时就医

孕妇抑郁症时，心理治疗是非常必要的，建议及时去专门的心理咨询机构寻求医生的帮助。轻度的抑郁症可以通过自我心理调节，但是自我调节效果不好或者较为严重的抑郁症，可能需要药物治疗，具体请在医生指导下进行。

外向孤独症是病吗 治疗方法

外向孤独症属于心理疾病，一般采取的治疗方法是心理治疗，目前国内有很多专业的心理咨询和治疗师对于治疗这方面疾病有很好的方法。

偏执型人格障碍应该怎么办才好

1、药物治疗 制订药物治疗计划时应检查患者有无共患疾病。对伴发焦虑、抑郁的患者采取联合治疗，可给予抗抑郁药及抗焦虑药对症处理，建议在医生指导下服药。 2、心理治疗 偏执型人格治疗心理治疗的基本原理在于由心理咨询师针对来访者的症状用心理学的原理进行解释，来协助患者能对自己的心理动态与病情，特别是压抑的欲望，隐蔽的动机，或不能解除的情结有所领悟与了解。治疗的范围要包括内在的精神，人际关系，现实的适应。其最终目标乃在促进自我性格的成熟。 3、认知提高法 由于患者对别...

强迫症的心理咨询和家庭护理

强迫症是一种目前大多发生于白领群体的心理疾病，它造成的危害虽然不是很严重，但是涉及到各个方面，因此强迫症也是需要进行及时治疗的疾病。患有强迫症的患者往往不自知，因此很容易耽误病情的诊断和治疗，但是在一旦确诊为强迫症之后，患者应得到必要的心理咨询和家庭护理，这样对治疗康复是非常有利的。

近年来随着强迫症患者人数的增加，接受强迫症的心理咨询的人数也在增加。有效的心理咨询是可以减少这一疾病对健康所带来的危害的。

强迫症患者单纯使用药物治疗往往达不到满意的效果的，因此目前最有效治疗强迫症的方法就是药物治疗和心理治疗相结合。那么强迫症的心理咨询和护理应该怎样做呢?

首先应从心理咨询师处获得正确的治疗方法，虽然药物治疗使强迫症的预后有所改变，但相关研究表明，药物治疗有效率仅为不到六成。因此强迫症不应仅靠药物进行治疗，应双管齐下进行彻底的治疗。

除此之外，通过强迫症的心理咨询师的建设性意见主动接受支持性心理护理及家庭心理干预等治疗。支持性心理护理可建立和发展良好的护患关系，是心理护理的核心内容，也是心理护理最关键、最重要的一步，任何时期的心理护理，都必须以良好护患关系为平台。这种治疗方法简化起来就是以下五步曲：尊重，热情，真诚，共情，积极关注。即对待病人要主动接近、关心，态度和蔼，语言热情、诚恳，使强迫症体会到一种可信和受人尊重的感觉。而家庭心理干预，则多见于青少年强迫症的治疗。

除了家属对病人的心理应进行干涉治疗之外，患者自身也应该多加注意，尽量保持平和的心态，勿急躁，多与医生进行沟通交流，强迫症并非是特别难以治疗的疾病，因此大部分患者都是可以痊愈的。

​如何减少青少年心理障碍

青少年心理障碍主要有以学习障碍、情绪障碍、行为障碍为主的不良心理状态，青少年的心理咨询是专门为青少年解决心理问题的，及时的通过了解患者的具体心理情况，采取针对性的疏导治疗方法，以此来消除青少年的心理障碍，帮助青少年患者以健康的身心姿态步入社会，以健康积极的生活姿态去迎接每一个挑战。

青少年心理咨询是专门解决青少年心理问题。它往往结合生理、心理、社会三大因素来分析导致青少年心理障碍的原因，主要工作为激发学习兴趣、端正学习态度、消除厌学逃学和学习障碍、协调同学关系和亲子关系、中高考心理减压、学生职业规划、高考志愿填报辅导、青春期性心理教育、不良品行纠正与健全;性格塑造;青少年神经症治疗(自闭症、儿童多动症、儿童抽动症、儿童抑郁症性神经症、口吃、考试焦虑症、社交恐惧症、网络成瘾、学校适应不良综合症等青少年心理问题与心理障碍的心理治疗)。

对于青少年出现的各种心理问题，青少年心理咨询主要的工作内容就是对青少年进行心理方面的分析和研究，并进行咨询和疏导工作，协助教学部门或者家长对青少年进行一些心理方面的测评分析，对不同问题的青少年的心理状况做出分析与诊断，制定辅导计划与方案。

精神疾病治疗

精神病西医治疗：

精神病的治疗主要采取药物治疗，行为治疗，工作治疗，娱乐治疗，心理治疗及各方面疏导，以消除或减轻病者的种种障碍。另外，饮食疗法也是一个很不错的选择。

药物治疗

主治：精神分裂症、抑郁症、癫痫。

西药方：齐拉西酮、氯氮平、奋乃静、氯丙嗪、利培酮、氟哌啶醇、富马酸喹硫平、舒必利、曲美托嗪、奥氮平等。

随着社会的不断发展，工作和生活的压力不断增大，我国精神病患者是逐年增多，目前我国有精神病患者1亿人，精神病多在青壮年时期发病，有的间歇发作，有的持续进展，并且逐渐趋于慢性化，复发率高、致残率高，如不积极治疗，可出现精神衰退和人格改变，不能适应社会生活，难以完成对家庭和社会应担负的责任。

心理治疗

传统观念认为，精神病是不可治愈的，一旦患上精神病，只能长期服用药物来维持正常的精神状态。随着社会的发展，通过心理疗法可以彻底治疗部分精神病，在北京等地，部分对精神病有深入研究的心理咨询机构已经可以通过心理治疗帮助病人彻底治愈精神病。

你知道哪些焦虑症的心理治疗法

焦虑症心理治疗方法：随着生活压力的不断增大，很多人都患上了精神方面的疾病，焦虑症就是其中的一种。人们汲汲于寻求治疗焦虑症的方法。当然，治疗焦虑症的方法有很多种，但是不是每个方法都是有效地的，一定要根据自己的情况，选择治疗方案，那么焦虑症心理治疗方法都有什么，精神病预防保健方法都有什么呢!

心理治疗。心理治疗焦虑症主要是强调顿悟，改变情绪和自我强化等。这种焦虑症治疗方法主要是缓解各心理现象之间的矛盾和冲突。在强迫症和焦虑症治疗中大量运用阐述，移情分析，自我联想等。行为治疗。这种焦虑症治疗主要是借助各种行为和仪式动作来缓解焦虑症的表现。

采用驱力降低模型进行治疗的主要方法是各种降低焦虑的技术，其中最常用的是系统脱敏。暴露法治疗焦虑症。被上世纪80年代的人所广泛的运用。这种焦虑症治疗方法主要是将患者暴露在各种想象中的焦虑情景中，然后来指导患者该怎么做和不该怎么做。

家庭人际关系的治疗。焦虑症治疗方法主要是研究孤立的个人行为。这种焦虑症治疗方法是训练家庭成员成为患者的心理咨询师，或者成为是欣慰治疗的助手。改善并加强患者的“自我”认识。

心理咨询重要注意事项

1.为什么要看心理医生?

就象一个身体上很健康的人，也最好每年做一次全面的身体检查一样，每一个正常人都应该每年花一点时间去看看心理医生。看心理医生不仅仅是解决自己的心理疾患，而更应该是使自己的心态更加健康，从而提高自己的生活质量。

在西方国家发达国家，上到国家元首，下至平民百姓，均把看心理医生视为一种高贵的精神消费。

2.心理医生一般用什么形式来解决来访者的问题?

首先，是个别谈话，也就是一般所说的心理咨询。

其次，如果来访者处在一种较为严重的境况中，心理医生也会适当使用一些药物;许多人担心药物的副作用，而实际上医生所开的药都是经过极为严格的实验检测的，不会对人体造成太的损害，而且，随着科学技术的进步，药物的正性作用越来越大，副作用已经越来越小了。

第三，其它方法，如催眠咨询、家庭咨询、音乐咨询、集体心理咨询、各类活动小组等。

3.心理咨询有哪些方法?

有人做过统计，全世界大约有250种心理咨询的方法。但获得广泛认可的只有三种，即：精神分析、行为主义和人本主义的咨询方法。其它方法如认知咨询、系统式家庭咨询等也在蓬勃发展中。

4.我怎么知道哪种方法最适合我?

你当然有权利知道医生主要用什么方法对你做咨询。医生会简单地向你介绍他所使用的方法。但是你没有必要过多考虑哪种方法对你最有效。医生自会做出判断和决定。过多地注意方法的异同会被理解为下意识地拒绝咨询的行为。

5.心理医生主要使用哪些咨询方法?

以上提到的方法均使用，但各个医生之间稍有不同。

6.系统的心理咨询一般需要多长时间?

一周一次，一次五十分钟，每疗程十次,通常最少30次。

7.为什么要这么长时间?

A、心理问题不是一、两天形成的，当然也就不可能几次咨询就将它们解决掉;

B、几乎所有的心理问题都与性格有关。成语说，改变性格比改朝换代更难;

C、心理咨询的最终目的是心灵的成长。成长是一个极其缓慢的过程，不可能一蹴而就。

8.怎样收费?

视咨询师的级别、临床经验，咨询方法,咨询的难易程度而定。

9.为什么心理咨询这么贵?

也许应该问，为什么这么便宜?因为相对于国外的收费标准，我们的收费几乎只有象征性意义。在国外，只有很富有的人才看得起心理医生，而在中国，这样的收费一般收入的人都付得起。

再者，心理医生付出的是强度极高的脑力劳动，理应获得与之相应的劳动报酬。估计在不久的将来，收费还会大幅度提高。

10.心理测量是怎么回事?

现代科技还没有发展到可以通过特定仪器来了解人的心理活动的程度。我们只能通过问一些问题来了解来访者的心理。一些特定的问题被放在一起，用于了解特定的心理活动内容，并可将其量化，这就是心理测量问卷。我们所使用的问卷是全世界通用的。在咨询开始时做一次心理测量，有助于医生全面地了解你的心理状况。

11.看心理医生以前需要做什么准备?

基本上不需要做太多准备工作。只需要写一份简单的心路历程及简单的家庭作业。

12.为什么要预约?

看心理医生是必须预约的。而且预约要准确到从几点到几点。现在人们的健康意识提高了，看心理医生的人越来越多了，如果你不预约，就会影响医生的工作程序，也影响其他来访者就医。

13.预约了未到是否也收费?

一般我们要求至少提前三天预约。如果取消预约，必须提前一天。预约了未到，也应付一次咨询费;若提前一天取消了预约，则不必付该次咨询费。

14.对心理医生必须什么都说吗?

在你觉得安全和对医生完全信任的情形下，你应该把你的想法和你对医生的看法全部都说出来。这样才有利于医生全面了解你的情况，也有利于医生与你的交流。安全感和信任感是逐渐建立起来的，也就是说需要一段时间，你不可能一开始就决定信任医生。但是，如果经过多次咨询都没有建立对医生的信任感，那你就需要开诚布公地与医生讨论一下这个问题。

15.什么情形下需要换心理医生?

不论是因为什么原因，在你强烈地觉得这位医生不适合给你做咨询，或者医生自己认为他不适合给你继续咨询时，你都要考虑另找一位医生。但是你应该与医生直接讨论这个问题，而不应该不辞而别。此外，这位医生有义务给你推荐一位他认为适合你的医生。至于你是否去找那位他推荐的医生，则完全由你自己决定。

16.如果症状很快消失了，还需要做完30次的咨询吗?

是的，最好做完。这样有助理解症状产生的深层的原因，以避免复发。

17.做完30次咨询，可以产生哪些效果?

由于人与人之间的巨大差异，心理咨询在不同的人身上产生的效果也有相当大的不同，就象同一个老师教的学生中，有的学生可以学得很好，有的学生学得不太好一样。

一般来说，做完30次咨询，可以不同程度地达到以下目标：

A、症状的缓解。

B、对自己更多的了解。但是，如果你过多地注重疗效，在某种程度上会被理解成下意识地拒绝探索自己内心世界所引起的焦虑的表现，或者是你在日常工作生活中总是给自己施加过大压力的行为模式的重复。

请记住一句英语格言：THE ROAD IS THE GOAL。译成中文是：道路就是目标。

18.我能在咨询以外的时间跟心理医生联系吗，如打电话、打传呼?

最好不。你和你的心理医生是咨询关系，最好只在咨询时间接触。要尽可能避免发展咨询以外的任何关系，如朋友关系等等。

但是，在咨询时间之外，你如果有非常严重的问题需要立即跟医生谈一谈，你当然可以跟他联系。若不是非常重要的事，那最好是在咨询时间谈。

你也最好将你的恰当的联系方式告诉医生，以便他在非常特殊的情形下能跟你联系，如他因故不能上班，预约必须推迟等等。

19.我能找熟人做心理医生吗?

不能。看其它科的医生也许可以找熟人，但看心理医生不行。因为心理医生必须保持情感中立，你如果是他的熟人，他就很难做到中立了。这会极大地影响咨询关系。

20.心理医生会对我的问题保密吗?

这可能是来访者最关心的问题之一。为来访者保密，是对心理医生的职业道德的最基本要求。在保密的内容上，有两个层次：

A、绝对保密的内容：任何你个人所独有的资料都是绝对保密的，如你的姓名、住址、工作单位、电话号码、身份证号码等等。所有这些内容，没有你的允许，医生没有任何权利告诉第三者。

B、相对保密的内容：指并非你独有的那些材料，这些材料即使有人知道了也无法据此判断那就是你。例如很多心理问题的表现，都是成千上万的来访者所共有的，没有人能够通过这些表现来确定那就是你。心理医生有时需要将你的这方面的情况与他的同行讨论，以便给你提供更好的咨询。

太过内向，想自杀怎么办

根据你说形容的情况，你最好到专业的心理咨询师去进行心理治疗，在生活中也应该适应着去与别人交往，在家里也要多和父母沟通，让他们了解你的心理状况。

心理治疗很受冷落

临床上，很多疾病都属于“心身疾病”，即心理因素在疾病发生、发展过程中起着重要作用，很多医生也认识到了这点。北京安贞医院心脏内科中心副主任医师乔岩表示，当心脏病人出现焦虑、抑郁等消极情绪时，患者接受心理方面的帮助很有必要，积极的情绪对心血管乃至全身都有保护作用。南方医科大学南方医院消化内科副主任医师青海涛认为，很多肠胃病都和心理因素有关，患者除了接受消化系统的治疗以外，寻求心理帮助、调整情绪和心态也很重要，特别是那些长期处于精神紧张状态的人群。然而，这些观点虽然已成共识，但在多数综合医院却难以执行，更像纸上谈兵。

忽视心理治疗带来恶果

陆林认为，心理治疗在医院内被长期忽视的原因来自方方面面，最主要的原因在于，国家层面对精神、心理卫生问题重视不足，在政策制定方面存在诸多问题。

首先，定价不合理。目前，综合医院里一次心理咨询的收费很低，这与政策制定者认为“谈话不值钱”的错误认识有关，加上医院重视效益，挣钱少的心理科自然被摆在次要地位。

其次，职称体系不完善。在国内医院，心理治疗师并不是医生，他们只能做咨询，获得中级职称，无法独立地开展研究工作。这样的职称体系直接导致医院里的心理治疗师地位不高、待遇偏低，严重限制其发展，以至于医院难以吸引优秀人才，甚至导致治疗师大量流失。

再次，培养和管理不到位。目前，我国有100多万人持有“心理咨询师证”，但有关部门只管发证，并不持续考核、管理，导致行业人员鱼龙混杂，素质良莠不齐，造成大众对这个群体的不信任。

多动症 三大心理疗法来支招

对多动症儿童可以采取一般性的心理治疗、个别心理治疗、集体心理治疗。

一般性心理治疗的主要方法有解释、鼓励、安慰、保证和暗示等，实际上与心理咨询相似，主要向家长解释多动症的性质，鼓励其克服消极悲观情绪，引导儿童树立信心，鼓起勇气，克服注意力不集中的毛病，提供实例来证明多动症是完全可以治愈的。

个别心理治疗是对个别病人进行深入系统的心理治疗，具体内容有：

耐心倾听家长和多动症儿童的叙述。要引导他们详细提供病史资料，列举日常生活和学校各项活动中的各种行为表现，把他们的一切疑虑和问题都倾诉出来，使他们对医生产生信任感，使他们心情舒畅，增强对多动症的治疗信心。

与家长共同分析患儿的病情，帮助家长和患儿提高对疾病的认识。在收集病史资料的基础上，与家长共同分析材料，帮助找出主要问题和问题的主要方面。例如思想不集中、活动过多、任性、易激惹、学。习困难等方面，如果学习困难是主要问题，而且特别是数学学习困难，重点要帮助儿童克服数学学习中的学习困难。同时要对多动症的性质、识别、预防、预后等问题向家长和儿童讲解清楚，帮助他们提高对多动症的认识。

巩固成绩，提高疗效，预防复发。多动症是一个慢性、较长时间的心理障碍过程，要在医生的指导下，针对患儿的情况持久地进行家庭治疗，巩固成绩，提高效果，防止复发。主要做法是：要从儿童实际出发，帮助儿童克服注意力不集中的缺陷，对儿童的要求要宽严得当，以鼓励为主，诱导儿童好学上进，全面促进儿童的发展。正确掌握好药物的应用。加强同医生的联系，随时取得医生的指导和帮助。

集体心理治疗，主要是通过病人相互间的交流和帮助，发挥集体的积极作用，相互影响，促进疾病的治愈，主要方法是：

举办家长和儿童参加的多动症讲座，应用通俗的语言，向他们讲解多动症的病因、发病机制、症状、治疗及预后等，使他们对疾病有一个正确的认识。

组织患儿家长集体讨论介绍各自的情况，交流经验，相互启发，促进疾病的恢复。

制订计划，安排好学习、生活、娱乐和休息，协助处理患儿学习上的困难，消除各种思想顾虑，制订出预防多动症复发的措施。参加集体心理治疗的人数，每次15人左右，每周2次，每次2小时，以5——6次为一疗程。

焦虑症是绝症吗 焦虑症怎么治疗

药物和心理辅导相结合是最有效的办法。

药物对焦虑症的作用主要在于稳定情绪，控制强烈的不适反应，而并非根治。精神类药物属于处方药，要在专业医师的指导下购买。

焦虑症的成因并非纯粹生理因素引起的，个人适应不良的思维模式和处理压力的错误方法也是关键所在，因此需要药物治疗和心理咨询相辅相成。

儿童心理咨询与治疗方法

心理治疗

合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。

1、疏导与渲泄:患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的,因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听,使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了;是常见的抑郁症的心理治疗法。

2、在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述;

3、不因治疗困难而失去信心,要以足够的耐心,坚韧地带领病人渡过发病期;

4、抑郁症患者不接受现实,积极行动:森田疗法将"顺其自然,为所当为"视为一种生活的态度,通过积极的行动,去获得成功和喜悦;

5、健全人格与完善自我:精神分析理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的安全感,将挫折转化为针对自己的愤怒,因而颓丧、抑郁。所以让病人了解自己心理动态与病情,洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长。

6、社会支持:社会支持、家人、朋友、同学的精神支持,可以改变患者不良认知和提高其适应能力,有助于改善人际关系。家庭治疗是十分重要的、急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响,家属对患者的反应会直接影响到预后的效果。医生应首先让家属了解到疾病的症状特点、病程及治疗情况。对患者的症状必须认同,并需要理解、耐心和正规治疗。疾病是有自身规律的,试图通过改变环境来提高情绪是不可行的,这样只会使病情加重。社会的支持在抑郁症的心理治疗法中尤为重要。

儿童心理咨询与治疗方法对于治愈出现的心理疾病非常有帮助，大家都可以尝试着去了解一下，尤其是我们的妈妈们多方了解一下类似的问题，才能够帮助我们的孩子减少出现这种疾病的几率，一定要放松自己的心情。

心理咨询与心理治疗的区别与联系

(一)区别

心理咨询和心理治疗两者无本质的区别，但在某些方面有一些不同之处。

1.服务对象和任务不同

心理咨询的服务对象是正常人，涉及日常生活问题，来访者主要表现为对某些事物的疑惑和不适，程度较轻。心理咨询的任务主要是促进成长和发展，为其正常发展消除心理障碍。而心理治疗的服务对象是心理异常的病人，其表现为心理障碍和疾病，程度较重，心理治疗的目的是弥补病人已经受到的损害。

2.解决问题的层次不同

心理咨询涉及有关就业、学习、工作、生活、交友等方面的问题，通过改变来访者的认知，使其能正确地面对现实。而心理治疗则涉及内在的人格问题，更多地与无意识打交道。

(二)联系

心理咨询和心理治疗是同一服务过程的不同阶段，可以同时交替使用。有时很难确切地区分，心理咨询过程中有时需要采用心理治疗的技术，特别是严重的心理不适应、焦虑不安，需要催眠、音乐疗法等的配合使用。在心理治疗之后，又往往需要心理咨询。