自己如何按摩小肠经 小肠经经络走向
自己如何按摩小肠经 小肠经经络走向
沿着手臂外侧面后缘走行，在肩后部曲折蜿蜒后上颈面部。从颈部经面颊，到目外眦，分支从面颊抵鼻，止于目内眦（交膀胱经）。
自己如何按摩小肠经 按摩小肠经的注意事项
揉小肠经上的穴位不敏感时，就不用再揉了，只揉敏感的穴位。
在按摩过程中，在疼痛不适的部位应加强操作力度，以稍感疼疼能忍受为佳，并可适当延长操作时间。
按摩小肠经有什么好处
小肠经的主要生理功能即消化吸收过程，是整个消化系统最重要的节段，按摩小肠经有改善消化吸收功能，参与人体水液代谢的作用，能有效缓解便秘，肥胖，腹胀，腹泻等症状;再者，小肠经与心相表里，合理按摩小肠经，还能帮助治疗心脏疾病。
对小肠经进行按摩时，从手向臂部的操作为补法，适宜于小肠经气虚证，诸如耳鸣如蝉，牙齿隐隐作痛，眼睛干涩等，这些症状为小肠经气血，小肠津液不能濡养头面器官所致。
反之，从臂部向手的操作为泻法，适宜于小肠经气实证，如耳内暴鸣，咽喉疼痛难忍等症，这些症状为小肠经气实，经火上炎所致。按摩的时候一只胳膊伸直，用另一手握空拳去敲打其阳面(小指所在的一线)，每次敲打100-200下，然后换手继续。
支正的作用
支正穴是小肠经通到心脏的络穴，心脏和小肠是相表里的，所以说心脏和小肠全靠它来联络。支正穴可以从心脏那里吸取一些血液和能量，然后冲击小肠经，小肠经的功能增强了，能够及时化解掉痰湿，所以说支正有安神定志，清热解表，通经活络，疏调经气之功，主要用于治疗头痛项强，目眩，肘挛，手指痛，消渴，疥疮，神经衰弱，癫狂，扁平疣等症。
艾灸对肩周炎有效吗
有效果。
肩周炎多是由于肩背部受风寒袭击，加之体内本身就寒湿过重，导致手太阳经小肠经和手阳明大肠经不通畅所致，根据寒则温制的原理，用艾灸的方法灸肩颈部位，有利于疏通经络，祛除寒气，艾灸的药力穿透皮肤沿经脉运行，可以达到治疗肩周炎的效果。艾灸肩周炎主要可以选择以下五个穴位。
自己如何按摩小肠经 按摩小肠经主治病症
对小肠经进行按摩时，从手向臂部的操作为补法，适宜于小肠经气虚证，诸如耳鸣如蝉，牙齿隐隐作痛，眼睛干涩等，这些症状为小肠经气血，小肠津液不能濡养头面器官所致。
反之，从臂部向手的操作为泻法，适宜于小肠经气实证，如耳内暴鸣，咽喉疼痛难忍等症，这些症状为小肠经气实，经火上炎所致。
小肠经的作用功效有哪些
《灵枢·经脉篇》说，小肠经是“主液所生病者”。“液”包括月经，乳汁，白带，精液以及现代医学所称的腺液， 如胃液，胰腺，前列腺和滑膜分泌的滑液等，所以凡与“液”有关的疾病，都可以先从小肠经来寻找解决办法。
有的人爱胸闷，胃堵，还有些人脾气很急，老是心烦气躁，动辄与人吵架，这可以通过按摩小肠经和三焦经进行舒缓。
小肠经还是调控产妇乳汁分泌的重要经络，如果产后乳汁不下或量少，通常是小肠经的经络堵塞不通，在培补气血的同时，刺激小肠经的相关穴位可以促进乳汁分泌。循着小肠经按揉可以放松上肢肌肉，疏通经气，可以用来缓解疲劳，在做其他按摩治疗时也可以用来放松身体。
按摩的时候取端坐位，手臂弯曲放于胸前，掌心向胸，另一手用涅法沿小肠经-手臂外侧后缘进行往返操作，双手交替进行，每次反复操作8-10分钟。在操作过程中，疼痛不适的部位应较强操作力度，以稍感疼痛而能忍受为佳，并可适当延长操作时间。肩背部经线不方便自己操作时，可请他人代劳或用按摩锤进行锤打。
按摩小肠经的好处 自己如何按摩小肠经
一只胳膊伸直，用另一手握空拳去敲打其阳面(小指所在的一线)，每次敲打100-200下，然后换手继续。
人体经络24小时气血运行时间表
23：00-经络胆经，身体准备休息，继续恢复细胞工作。
24：00-是身体生理的最低潮，胆经流向肝脏的阶段。
01：00-经络走到肝经，不易熬夜，对疼痛较敏感，舌中厚黄。
02：00-除肝脏以外，大部分器官工作缓慢，是肝经走到肺经阶段。
03：00-经络走肺经，生命力弱，全身休息，肌肉全身放松血压低，呼吸脉搏次数低。
04：00-血压更低，胸部供血量最小，全身器官工作节奏慢，听觉敏锐，肺到大肠阶段。
05：00-经络走肠经，此时全身精神饱满。
06：00-血压升高，心跳加快，大肠兴奋，走到胃经阶段。
07：00-经络走胃经，吃五谷杂粮，不易吃荤菜，荷尔蒙肾上腺分泌高潮，体温血液循环加快，免疫力加强。
08：00-肝脏内的毒素会排出，不宜饮酒，以免增强肝脏负担，胃到脾经。
09：00-脾经人体活动力提升，痛感最低。
10：00-精力充沛，记忆力注意力处于最佳状态，脾经走到心经。
11：00-经络走心经，心脏易工作，不易疲劳。
12：00-全身总动员的时候，此时不宜立即进食，可延后点，对酒精比较敏感，心经到小肠经。
13：00-经络走小肠经，所以午餐应吃的营养，肝脏休息。
14：00-此刻是人体的最低点，反应迟钝，精神迟钝，小肠到膀胱经。
15：00-精神好转，器官敏锐，嗅觉和味觉工作能力逐渐恢复。
16：00-从膀胱经走到肾经。
17：00-走到肾经工作效率最高。
18：00-体能下降，肾经走到心包经阶段。
19：00-经络走到心包经，血压升高，情绪最不稳定。
20：00-当天的食物和营养储备充足，反映灵敏，心包经走到三焦经。
21：00-经络走到三焦经，记忆力增强。
22：00-体温下降，体质下降，身体器官处于第二低潮，三焦经到胆经。
手太阳小肠经经循行图 手太阳小肠经养生时间
手太阳小肠经经气在未时最为旺盛，即13-15点，此时阳气开始下降，阴气开始上升，因此这段时间是按揉小肠经养生的最佳时间段，
脸部刮痧出痧好还是不出痧好 调理脏腑
面部聚集了许多经络，例如任脉、胃经、大肠经、小肠经等等，每条经络都有其所对应的脏腑，所以在对脸部进行刮痧的同时能间接起到调理脏腑的作用。
腕骨的意思是什么
1、腕骨穴：属手太阳小肠经，腧穴;手太阳小肠经原穴。
2、穴义：小肠经经气在此冷降。
3、腕骨：腕，穴所在部位为手腕部也。骨，水也。腕骨名意指小肠经经气行在此冷降为地部水液。本穴物质为后溪穴传来的天部水湿之气，行至本穴后散热冷降为地部的水液，故名腕骨。
4、手太阳经原穴：因本穴位处南方炎热之地，小肠经冷降地部之水因受外部所传之热复又气化，气化之气性湿热，同合于小肠经气血特性，为小肠经气血的重要来源，故此穴为小肠经原穴。
手太阳小肠经经循行图 手太阳小肠经循行图
起于小指外侧端（少泽穴），直上过腕部外侧阳谷穴，沿上肢外侧后缘上行，过肘部，出于肩关节后面的肩贞穴，绕行于肩胛部的肩中俞后，交会大椎穴，向前经缺盆，深入胸腔，下行络心，再沿食道，穿过膈肌，到达胃部，下行，属小肠。
缺盆分支：从缺盆出，沿颈部上行到面颊部，至目外眦后，折入耳中。
面颊分支：从面颊分出，斜向目眶下缘直达鼻根部，至目内眦（睛明穴），交于足太阳膀胱经。