关元俞的作用与好处 关元俞刺灸操作手法
关元俞的作用与好处 关元俞刺灸操作手法
直刺0.8-1.2寸,以局部有酸胀感为宜,艾炷灸3-5壮;或艾条温和灸10-15分钟。
关元俞的准确位置图和作用 关元俞养生按摩方法
两手叉腰,用拇指指端按揉关元俞,每次1-3分钟,长期坚持按摩,可以预防腰酸背痛,远离膀胱炎,慢性肠炎。
关元俞的准确位置图和作用 关元俞的作用
关元俞位于腰部,与腹部关元穴相对应,也是人体元气输注之处,故有补益元气,补肾壮阳的作用,用于治疗肾虚的腰痛,腰膝酸软,遗精等。还可调理下焦气机,通调耳边,用于治疗肾阳不足的泄泻,遗尿,肾阴不足,虚热内炽的消渴,便秘及下焦湿热的小便不利或小便频数;可调理肾气,原气,用于月经不调,痛经,可疏经活络,以治循经病症,下肢痿痹等。
月经不规律怎么治疗
1、基本治疗
(1)经早
治法:清热调经。以任脉及足太阴经穴为主。
主穴:关元、三阴交、血海
配穴:实热证者,加太冲或行间;虚热证者,加太溪;气虚证者,加足三里、脾俞;月经过多者,加隐白;腰骶疼痛者,加肾俞、次髎。
操作:关元、三阴交用平补平泻法,血海用泻法。配穴按虚补实泻法操作。气虚者针后加灸或者用温针灸。
方义:本方主要作用是清热和血,调理冲任。关元属任脉穴,为调理冲任的要穴。血海清泻血分之热。三阴交调理肝脾肾,为调经之要穴。
(2)经迟
治法:温经散寒,和血调经。以任脉及足太阴、足阳明经穴为主。
主穴:气海、三阴交、归来
配穴:寒实证者,加子宫;虚寒证者,加命门、腰阳关。
操作:气海、三阴交用毫针补法,可用灸法。归来用泻法。配穴按虚补实泻法操作,可用灸法或温针灸。
方义:气海可益气温阳,温灸更可温经散寒。三阴交为肝脾肾三经交会穴,可调补三阴而和血调经。归来为足阳明经穴,可调理气血而调经。
(3)经乱
治法:疏肝益肾,调理冲任。以任脉及足太阴经穴为主。
主穴:关元、三阴交、肝俞
配穴:肝郁者,加期门、太冲;肾虚者,加肾俞、太溪;胸胁胀痛者,加膻中、内关。
操作:肝俞用毫针泻法,其余主穴用补法。配穴按虚补实泻法操作。
方义:关元补肾培元,通调冲任。三阴交为足三阴经交会穴,能补脾胃、益肝肾、调气血。肝俞乃肝之背俞穴,有疏肝理气之作用。
2、其他治疗
(1)耳针法:选皮质下、内生殖器、内分泌、肾、肝、脾。每次选2-4穴,毫针刺用中等刺激,或用耳穴贴压法。
(2)皮肤针法:选背腰骶部夹脊穴或背俞穴,下腹部任脉、肾经、脾胃经,下肢足三阴经。用梅花针叩刺,至局部皮肤潮红,隔日1次。
(3)穴位注射法:选关元、三阴交、气海、血海、肝俞、脾俞、肾俞。每次选2—3穴,用5%当归注射液或10%丹参注射液,每穴注入药液0.5毫升,隔日1次。
如何控制遗精 控制遗精基本按摩方法
治则:补肾祛邪,固精止遗。
取穴:气海,关元,肾俞,命门,气海俞,关元俞,八髎穴。
按摩方法:
1.患者仰卧位,施摩法于气海,关元约5分钟。
2.续上施振法于局部约2分钟,然后点按气海,关元穴。
3.患者俯卧位,施㨰法于背部膀胱经,以肾俞,命门,气海俞,关元俞,八髎穴为重点约8分钟。
4.施擦法于以上各穴,透热为度。
5.最后施振法于腰骶部,并点按以上诸穴,结束治疗。
针灸如何治疗女性月经不调
(1)经早
治法清热调经。以任脉及足太阴经穴为主。
土穴关元三阴交血海,配穴:实热证者,加太冲或行间;虚热证者,加太溪;气虚证者,加足三里、脾俞;月经过多者,加隐白;腰骶疼痛者,加肾俞、次髎。操作关元、三阴交用平补平泻法,血海用泻法。配穴按虚补实泻法操作。气虚者针后加灸或者用温针灸。方义本方主要作用是清热和血,调理冲任。关元属任脉穴,为调理冲任的要穴。血海清泻血分之热。三阴交调理肝脾肾,为调经之要穴。
(2)经迟
治法温经散寒,和血调经。以任脉及足太阴、足阳明经穴为主。
主穴气海三阴交归来,配穴寒实证者,加子宫;虚寒证者,加命门、腰阳关。操作气海、三阴交用毫针补法,可用灸法。归来用泻法。配穴按虚补实泻法操作,可用灸法或温针灸。方义气海可益气温阳,温灸更可温经散寒。三阴交为肝脾肾三经交会穴,可调补三阴而和血调经。归来为足阳明经穴,可调理气血而调经。
(3)经乱
治法疏肝益肾,调理冲任。以任脉及足太阴经穴为主。
主穴关元三阴交肝俞,配穴肝郁者,加期门、太冲;肾虚者,加肾俞、太溪;胸胁胀痛者,加膻中、内关。操作肝俞用毫针泻法,其余主穴用补法。配穴按虚补实泻法操作。方义关元补肾培元,通调冲任。三阴交为足三阴经交会穴,能补脾胃、益肝肾、调气血。肝俞乃肝之背俞穴,有疏肝理气之作用。
温馨提示:以上这三种月经不调的情况,针灸都是可以解决的,所以女性们不要担心,如果自己有以上三种情况,可以根据自己的情况进行一下针灸治疗的选择,对您的身体肯定有所帮助的,不要觉得是常见现在就不去管,女性月经不调会导致很多情况的发生,一定要重视。
腰肌劳损可以尝试按摩治疗法
慢性腰肌劳损多是由于腰部软组织的急性损伤未作及时治疗或治疗不彻底转变而来,因而按摩可适当缓解疼痛,从而达到有效治疗的目的。
按摩手法有:
1、 取俯卧位,家人立其患侧,用指擦法自上而下,擦背部两侧膀胱经至局部发热,再虚掌拍叩击10次,然后在患处热敷。
2、 取俯卧位,家人立其患侧,在下腰部和下背部,沿膀胱经自上而下用指擦法操作10分钟。
3、 取俯卧位,全身肌肉放松,家人立其左侧,用左手掌根自脊柱右侧骶棘肌上端按揉并下至腰骶部,重点按揉肾俞、关元俞、膀胱俞、腰背部压痛点,重复进行5次。家人再立其右侧,换手同法操作,最后自上而下用掌根按揉脊柱各关节棘突,重复进行3次。
4、 取俯卧位,放松肌肉,用两手拇指指腹端按揉背部肾俞、关元俞、膀胱俞、腰压痛点各1分钟,以有酸胀感为度。
关元俞怎么找简单
关元俞的简易找法
定位:在腰部,当第5腰椎棘突下,旁开1.5寸。
快速取穴法:坐位,两髂前上棘最高点的水平连线与脊柱相交所在的椎体为第2腰椎,向下数1椎体(第5腰椎),引一垂线,再从肩胛骨内侧缘引一垂线,两条垂线之间距离的中点处,按压有酸胀感。
关元俞的作用与好处
1.关元俞意指小腹内部的湿热水汽由此外输膀胱经,本穴所对应的部位为脐下的关元穴,刺激这个穴位,让力度透过背部,对小腹和腰部起作用,刺激腰部经络和循环系统,还可以通过按压此穴加速腰部脂肪的燃烧。
2.本穴有培补元气的功效,适宜于下元亏虚所致的腰脊酸楚,足膝无力,头昏耳鸣,面白畏寒等症,多与关元,肾俞相配以补气助阳。
3.关元俞还有益肾调经的作用,用于肾虚所致的女性月经不调,闭经;与肾俞,三阴交,膈俞相配,用于男性肾阳虚惫所致的滑精,多余气海,三阴交,志室等相配以益肾固精。
保健按摩手法
正坐或站立,双手绕到腰部,握拳,以食指指节按揉穴位,力度以出现酸胀痛感为宜,每天早晚各按摩一次,每次1-3分钟,注意女性经期忌按揉腰腹部。
中暑刮痧哪些部位图 中暑刮痧刮哪些部位
刮痧部位:背部,肘部,腘窝部。
刮拭步骤:1.刮背部正中线督脉,从大椎起沿正中线往下一直刮到十七椎处,以皮肤出痧为度;2.刮背部脊柱两侧膀胱经,从大杼穴起往下一直刮至关元俞处,以皮肤出痧为度。3.刮两肘外侧曲池穴及膝窝正中委中穴,以皮肤出痧为度。
主穴:大椎,委中,曲池,尺泽。
配穴:兼有胸闷者,加膻中;头痛者,加印堂,太阳;昏迷者,加掐或针刺人中。
操作手法:使用泻法,重刮主穴,可随症刮拭配穴。
取凉水半碗,先用少许凉水沾湿局部肌肤,操作者用右手食指和中指屈曲,先后在病人鼻梁上部,甲状软骨,胸锁乳突肌和腰大肌处捏皮肤数次,直至皮肤出现红色或暗红色即可。