胡萝卜做辅食怎么做 鸡肉胡萝卜清粥

胡萝卜做辅食怎么做 鸡肉胡萝卜清粥

材料：泡过水的大米20克(1大匙)，鸡肉15克，胡萝卜1根，水160毫升。

做法：

1.将泡过水的大米放入食物调理机中，加少许水打成糊状。

2.将胡萝卜洗净，削皮，放入沸水中汆烫后，切成细丁状备用。

3.鸡肉的筋及脂肪清除干净，烹调到全熟后切成碎肉状。

4.使用捣体分别将胡萝卜细丁及鸡肉捣成泥状。

5.将大米糊和胡萝卜鸡肉泥倒入锅中，加入剩余的水开大火熬煮，并不断搅拌，煮沸后转小火煮5-6分钟。

6.关火后用滤网滤掉较大的颗粒即可给宝宝喂食。

婴儿辅食胡萝卜粥怎么做 胡萝卜粥

食材：胡萝卜1根，大米50克，少量的食盐。

做法：先把大米淘洗干净，加水熬煮成粥；把胡萝卜洗干净切成小块后放入料理机中，加适量的水打成泥；然后把胡萝卜泥加入到熬煮好的白米粥里，搅拌均匀，再加入少量的食盐，转小火煮沸即可。

适合宝宝月龄：适合6个月以上的宝宝食用。

婴儿辅食胡萝卜粥的做法 菠菜胡萝卜粥

食材：菠菜20克，胡萝卜半根，大米50克，少量食盐，少量水。

做法：先把大米淘洗干净熬煮成粥，然后把菠菜和胡萝卜分别清洗干净切碎，菠菜焯水捞起备用，再在另一锅内倒入适量的水，将胡萝卜倒入锅中煮至烂熟，最后胡萝卜和菠菜倒入煮好的粥中，加入少量食盐搅匀即可。

适合宝宝月龄：适合6个月以上的宝宝食用。

胡萝卜做辅食怎么做

胡萝卜味甘性平，有健脾助消化的功效，并含有较多的维生素C，B族维生素，脂肪，糖类，还含有大量的果胶，有收敛和吸附作用，胡萝卜可以与肉，蛋，猪肝等搭配吃，来掩盖胡萝卜的味道;也可以把胡萝卜剁的很细，放入肉馅中做成丸子，或是熬粥给宝宝喂食。

鸡汤可以放胡萝卜吗 鸡汤炖胡萝卜的做法

材料：新鲜鸡肉、胡萝卜、调味品适量。

做法：

1、将鸡肉清洗干净后切块。

2、胡萝卜清洗干净后切成块状。

3、将鸡肉、胡萝卜放在炖锅里面。

4、小火慢煮2-3个小时。

5、出锅前放入食盐，然后搅拌均匀。

6、盖上盖子继续焖15分钟。

7、盛出食用。

清炒胡萝卜怎么做好吃 胡萝卜怎么给宝宝做辅食

把胡萝卜以及鲜虾仁搭配在一起做成馅料包成馄饨，看上去颜色好看，能够让孩子的食欲变得更强，能够让胃口也变得更好。

准备一些葱花，鸡蛋，玉米，胡萝卜，鸡蛋，玉米，做成饼以后味道非常的鲜香，胡萝卜放进去以后也不会有太浓的胡萝卜味道，颜值很高，相信孩子是会非常喜欢的。

婴儿辅食胡萝卜粥怎么做 山药胡萝卜粥

食材:山药小半根，胡萝卜小半根，大米50克，少量食盐。

做法：将山药清洗干净去皮切成小丁，胡萝卜洗干净切成小丁，大米淘洗干净放入锅中，然后把山药丁和胡萝卜丁一起放入锅中，加适量的水熬煮成粥，胡萝卜和芍药要熬至烂熟，最后加入少量食盐搅拌均匀即可。

适合宝宝月龄：适合8个月以上的宝宝食用。

胡萝卜煮粥怎么做 牛肉胡萝卜粥健脾养胃

材料：大麦75克，牛肉50克，胡萝卜25克。

调料：姜末10克，食盐4克。

做法：

1.大麦洗净，用清水浸泡1小时。

2.牛肉洗净，切末。

3.胡萝卜洗净，切丁。

4.锅置火上，倒入适量清水烧沸，放入大麦，大火煮沸后转小火熬煮。

5.粥将熟时加胡萝卜丁，熬煮5分钟后再加入牛肉末，姜末，煮至牛肉末时加食盐调味即可。

好处：大麦有益气宽中的作用；牛肉有滋阴脾胃，益气血的作用，胡萝卜有补气健脾的作用，三者一起煮食，具有健脾益胃，补益气血的功效，适合气虚体质者食用。

胡萝卜煮粥怎么做 胡萝卜大米粥下气清痰

材料：大米1杯，胡萝卜1个，葱1根。

调料：食盐1/2小匙。

做法： 　　1.葱洗净，切末；胡萝卜洗净，去皮，刨成丝，备用。

2.大米洗净，浸泡30分钟，捞出，放入锅中，加入8杯水，开大火煮滚，改小火熬成白粥。

3.待白粥煮熟后，将胡萝卜丝倒入粥中共煮至熟。

4.撒上葱末和食盐调味即可。

好处：胡萝卜熟食可化瘀助消化，具有清热生津，润肺止渴，宽中下气，活血化瘀，健脾止泻的作用，所含的维生素A含量是所有蔬菜之冠，可以保护眼睛，滋润皮肤，改善夜盲症，干眼症与皮肤粗糙；具有散气功能，可改善肺部纤维化，下气清痰，清除肺尘。

婴儿辅食胡萝卜粥怎么做 胡萝卜鲜虾粥

食材：鲜虾3只，胡萝卜半根，大米50克，少量的食盐。

做法：将鲜虾清洗干净取肉，把肉切成碎末，把胡萝卜洗干净切成小丁；然后把大米淘洗干净，取一锅水煮沸，然后加入大米，再次煮沸之后加入虾肉和胡萝卜，开大火熬煮，待煮沸之后再转用小火熬煮30分钟至熟，最后加入少量的食盐拌匀即可。

适合宝宝月龄：适合1岁以上的宝宝食用。

胡萝卜做辅食怎么做 香菇胡萝卜面

材料：菜心100克，鲜面条50克，香菇，胡萝卜各20克，蒜片10克，植物油适量，精盐少量。

做法：

1.菜心洗净，切段;香菇洗净，切片;胡萝卜洗净，去皮，切片。

2.锅内倒入植物油，烧至五成热， 爆香蒜片，放入胡萝卜片，香菇片，菜心段略炒，加足量清水大火烧开。

3.将鲜面条用水冲洗，去掉外面的防黏淀粉，以保持汤汁清澈。

4.将洗好的面条放入锅中煮熟，加食盐调味即可。

胡萝卜辅食的做法大全 鸡肝胡萝卜粥

材料：鸡肝2个，胡萝卜10克，已泡好的大米20克，食盐少许。

做法：

1.将已经泡好的大米研成碎末，加入高汤，再用小火慢熬成粥。

2.鸡肝及胡萝卜洗净，胡萝卜去皮，切成末。

3.鸡肝和胡萝卜蒸熟捣成泥，加入粥中，加食盐少许，煮熟即可。

4.晾温后给宝宝喂食。

好处：鸡肝中含铁丰富，搭配胡萝卜同食，可以改善宝宝缺铁性贫血症状。

宝宝吃胡萝卜的做法 胡萝卜粥

原料：胡萝卜1/2根，烂白米粥半小碗。

做法：

1、胡萝卜洗净，去皮，切片。放锅上码匀，开始蒸。

2、蒸到能用筷子穿透即可。

3、把胡萝卜片取出来，盛碗中。用勺子捣碎，捣成胡萝卜泥。

4、把搅拌均匀的胡萝卜泥倒在稀粥上。

5、用小勺盛上有胡萝卜泥的粥，一口一勺，宝宝会乖乖的吃下去了。

适合月龄：6个月以上的宝宝。

胡萝卜鸡丁的做法;胡萝卜鸡丁怎么做 食材

胡萝卜：1根

其他食材：鸡胸脯肉适量；黄瓜：1根；花生仁：适量；植物油适量；食盐适量；味精适量；醋：1汤匙；生抽：2茶匙；料酒：2汤匙

胡萝卜辅食的做法大全 胡萝卜苹果粥

材料：泡好的大米40克，胡萝卜60克，苹果20克，清水适量。

做法：

1.苹果用擦板磨成浆汁，取一大勺备用。

2.胡萝卜洗净，去皮煮熟，碾成泥，取一大勺备用。

3.小锅中放入泡好的大米，加入适量清水，边搅拌边用小火煮成粥。

4.待米粒烂熟后，放入胡萝卜泥和苹果泥，搅拌均匀，关火即可。

好处：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，可加强肠道蠕动，从而利膈宽肠，和苹果搭配熬粥给宝宝喂食，有助于防治宝宝便秘。