冬阴功汤的功效与作用 冬阴功汤的家常做法

冬阴功汤的功效与作用 冬阴功汤的家常做法

材料：泰国味露8克，泰国青柠檬汁15克，泰国辣椒膏20克，白糖8克，鸡粉6克，香配料（草菇30克，小番茄10克，南姜片5克，柠檬叶2克，三花淡奶40克，香茅梗10克，香茅草10克，小辣椒10克，高汤500克），香菜2克。

做法：

1、鲜虾去头和虾线后治净；文蛤治净备用；南姜切成小片。

2、锅内加入高汤烧开，加入所有的调料煮开出香，再加入基围虾和文蛤大火煮2分钟至虾和文蛤成熟即可出锅。

冬阴功汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：冬阴功汤具有益气滋阳、理气和胃的功效，同时还能够促进骨骼生长，因此适合身体虚弱、脾胃虚寒等人群食用，如果是在发育的青少年食用冬阴功汤，也有很好的补益效果。

2、禁忌人群：海鲜过敏体质、患有胃肠道疾病等人群慎食。

冬阴功汤禁忌 胃肠道疾病人群忌食

冬阴功汤味道酸辣，食用对肠胃具有一定的刺激性，如果本身患有胃肠道的人群是不适合吃冬阴功汤的，否则会加重病情，尤其是胃炎、肠炎患者，更要避免类似冬阴功汤这种辛辣刺激性食物。

冬阴功汤会长胖吗 抗菌止痒

冬阴功汤中放有香茅，这是一种具有很好的抗菌效果的食材，其含有的精油成分具有抑制微生物或杀死微生物的功效，对革兰阳性菌、阴性菌皆有抑制作用，女人经常喝冬阴功汤可以抗菌止痒。

冬阴功汤的功效与作用 促进骨骼生长

在虾中富含丰富的镁元素，这种微量元素是在人体骨骼中的含量仅次于钙、磷等元素，所以冬阴功汤能够促进骨骼的生长，对于正处于发育期的儿童和青年来说是极佳的补品。

常见的促进骨骼生长食物：牛肉、奶制品、豆类、菠菜等。

冬阴功汤对女人功效

1、滋阴补身

冬阴功汤营养丰富，其中富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等营养成分，经常食用可补肾壮阳、滋阴养血，对于女性而言，具有很好的滋阴补身功效。

2、抗菌止痒

冬阴功汤中放有香茅，这是一种具有很好的抗菌效果的食材，其含有的精油成分具有抑制微生物或杀死微生物的功效，对革兰阳性菌、阴性菌皆有抑制作用。

3、开胃助消化

冬阴功汤放入了柠檬、香叶、辣椒、姜等，这些食物都具有开胃助消化的作用，能让冬阴功汤吃起来味道酸辣开胃，非常适合食欲不振、反胃恶心、消化不良的女性适量食用。

4、增强免疫力

冬阴功汤富含蛋白质等营养，而蛋白质是建造和修复身体的重要原料，人体的发育以及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质，食用冬阴功汤补充足量的蛋白质可增强人体抵抗力，促进身体发育，预防疾病。

女人吃冬阴功汤的好处 滋阴补身

冬阴功汤会放入虾、蟹、贝类等海鲜进行烹饪，其营养十分丰富，含有高蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等营养成分，女人经常食用可补充上述营养物质，起到滋阴补身的作用。

来例假能喝冬阴功汤吗

对海鲜不过敏的话可以喝。

冬阴功汤属于较为辛辣温热的食物，来例假期间并非完全需要忌口，可以少量食用，不会影响月经量或引发痛经不适，但要注意如果自身对海鲜过敏的话，则不能喝冬阴功汤，因为冬阴功汤中会放入虾、蟹、贝类等海鲜进行制作，喝了后会诱发过敏症状，出现红肿瘙痒、喉头水肿、腹痛等不适症状，严重的还需立即就医诊治才行。

冬阴功汤会长胖吗

多吃才会长胖。

泰式冬阴功汤100克的热量是199大卡，日常食用一般一次吃100-200克并不会导致人长胖，而且冬阴功汤属于高蛋白质食品，适合减肥期间食用，但不能过量摄入，如一次性吃500克的话，再加上其他食物的热量，一顿饭就有1000大卡以上的热量了，长期这样吃容易使人长胖。