百合和什么打豆浆好 百合银耳绿豆浆
百合和什么打豆浆好 百合银耳绿豆浆
材料：黄豆30克，绿豆20克，百合10克，银耳15克。
做法：
1.将黄豆用清水浸泡至软，洗净。
2.绿豆淘洗干净，用清水浸泡4-6小时。
3.百合洗净，泡发，切碎;银耳洗净，泡软。
4.将全部材料一同倒入全自动豆浆机中，加入适量水煮成豆浆即可。
好处：滋阴润肺，清肺热，除肺燥。
百合莲子煲汤怎么做好吃
准备桂圆肉，莲子，百合，银耳，绿豆，先把百合，银耳，绿豆浸泡一个下午，泡开以后把银耳撕成小块状，然后再准备一些，桂圆肉和莲子所有的食材放到锅中，加入适量的水，水一次性加足，用大火煮开以后，再改成小火，一直煮到绿豆开花，莲子熟透，再加入适量的糖调味就可以吃了。
百合可以打豆浆吗
百合可以打豆浆。
百合是一种药食同源的食材，含有蛋白质，淀粉，钙，磷，铁，泛酸，胡萝卜素，B族维生素，维生素C等营养素，有很好的滋补作用，而且百合的淀粉含量比较多，口感粉粉的，和黄豆，绿豆等豆类一同打豆浆，所含的营养元素会更好的融入豆浆中，这样的豆浆不但喝起来美味，而且营养价值更高。
百合可以打豆浆吗
百合是一种药食同源的食材，含有蛋白质，淀粉，钙，磷，铁，泛酸，胡萝卜素，B族维生素，维生素C等营养素，有很好的滋补作用，而且百合的淀粉含量比较多，口感粉粉的，和黄豆，绿豆等豆类一同打豆浆，所含的营养元素会更好的融入豆浆中，这样的豆浆不但喝起来美味，而且营养价值更高。
百合银耳绿豆浆
材料：黄豆30克，绿豆20克，百合10克，银耳15克。
做法：
1.将黄豆用清水浸泡至软，洗净。
2.绿豆淘洗干净，用清水浸泡4-6小时。
3.百合洗净，泡发，切碎;银耳洗净，泡软。
4.将全部材料一同倒入全自动豆浆机中，加入适量水煮成豆浆即可。
好处：滋阴润肺，清肺热，除肺燥。
红绿豆百合豆浆
材料：红豆，绿豆各25克，新鲜百合20克。
做法：
1.将红豆，绿豆分别淘洗干净，用清水浸泡至软。
2.百合择洗干净，分瓣。
3.将所有材料一同倒入全自动豆浆机中，加适量水煮成豆浆即可。
好处：强化心脏功能，对心悸有一定的改善作用。
百合可以打豆浆吗 百合红豆豆浆
材料：红豆80克，鲜百合30克。
做法：
1.红豆淘洗个安静，用清水浸泡至软。
2.鲜百合择洗干净，掰成小瓣。
3.将泡好的红豆和鲜百合一同倒入全自动豆浆机中，加适量水煮成豆浆即可。
好处：百合润燥清热，能缓解肺燥或肺热咳嗽，红豆有利尿作用，能解毒，解酒，消肿。二者打成豆浆具有清热利尿的作用，可缓解肺热或肺燥咳嗽。
清肺润肺药膳
清肺汤
一、雪耳，莲子，百合，排骨汤
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。
二、桑百皮，百合，排骨汤
原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。
三、润肺银耳羹
原料：银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头，拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
四、润肺豆浆粥：
原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。
做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。
百合不能和什么一起吃 百合银耳黑豆浆
材料：黑豆70克，银耳30克，百合8克。
调料：白糖少许。
做法：
1.将黑豆洗净，提前浸泡8小时。
2.银耳洗净，拣去杂质后用清水泡发，再撕成小块。
3.将黑豆，银耳，百合倒入豆浆机中，注水至水位线。
4.15分钟后豆浆打好，将豆浆滤掉豆渣，依据个人口味加适量白糖即可。
百合莲子一起吃功效 百合与莲子的吃法
准备冰糖，绿豆，莲子，百合，稻米，把大米清洗干净，百合洗干净切成块状，莲子心去除清洗干净，锅中加入适量的水烧开，绿豆，莲子，大米放进去煮开，再改成中火煮30分钟，加入百合，冰糖煮开以后就可以吃了。
准备一些莲子，百合，薏米，冰糖，把莲子，百合，薏米清洗干净以后浸泡几个小时，然后再沥干水份，倒进豆浆机里面，加入适量的水，然后再把碎冰糖放进去，开启启动按钮25分钟左右，这样好喝的饮料就制作完成了。
准备冰糖，枸杞，银耳，雪梨，莲子，百合，银耳用冷水泡发半个小时，然后再清洗干净，然后再把根部剪掉，切成小片状，枸杞莲子泡发，雪梨皮去除切块，新鲜百合放到清水里面浸泡洗干净，银耳放到锅中，用小火炖煮20分钟，等到银耳煮到浓稠就放入冰糖，然后再倒入莲子继续炖煮15分钟，加入雪梨，百合，枸杞再炖煮10分钟左右就可以吃了，能够达到润肺止咳效果。
准备蜜枣，生姜丝，猪瘦肉，枸杞，空心莲子以及百合，先把莲子洗干净，然后再和蜜枣生姜丝，枸杞，百合一起放到冷水里面浸泡一下，猪肉切成块状，放到开水里面，把血沫去除盛出来，然后再和其他的所有食材搭配在一起，放进炖锅中煮，煮好以后加入适量的盐调味就可以吃了。
莲子可以打豆浆吗 百合莲子豆浆
材料：黄豆50克，新鲜百合15克，莲子25克。
做法：
1.将黄豆浸泡10-12小时，洗净。
2.百合洗净，分瓣；莲子浸泡2小时，洗净。
3.将所有食材放入豆浆机中，加水到机体水位线间，接通电源，启动豆浆机，20分钟左右豆浆即可做好。
好处：百合莲子豆浆可健脑，增强记忆力，提高高作效率，尤其适合脑力劳动者饮用。