鸽子汤需不需要切块
鸽子汤需不需要切块
一般不切块。
鸽子的肉质比较细嫩,由于有表面的一层皮的保护,会让炖出来的鸽子肉并不是那么硬、柴,吃起来更鲜嫩,因此炖鸽子汤并不建议将鸽子切块了。另外,整只鸽子炖出来的卖相也更好,很像是专业的大厨做的。
但是这其实也看个人喜好,有的人认为鸽子切块了炖的更好吃,那么就按照自己的方式来。
鸽子怎么炖营养又好吃
炖鸽子汤需要掌握下面几个诀窍,这样就会营养又好吃啦!
炖鸽子肉之前要焯水,这样炖出来的鸽子汤才会腥,但同时也会味道鲜美。因为肉类的腥味源头主要是存在于血液和体液中,比如说脂肪胺、醛酮类、杂环化合物等,而焯水之后,这些物质都会溶于汤水中的油脂中,形成表面的浮沫,焯水后的鸽子肉捞出再用凉水冲洗干净,再炖的时候,就不会觉得腥了。
鸽子汤怎么炖才营养呢?这主要是要根据自己的身体情况,选择合适的搭配,比如说搭配当归可以补肝壮肾、益气补血;搭配绿豆可以清热解毒、补虚益气、去胎毒;搭配山药可以补肾助阳、健脾益胃、补血养血;搭配天麻可以补肝益肾、补气益肺、健胃、健脾、缓解偏头痛;搭配西洋参可以补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴。
炖鸽子汤的时候,要想汤的味道鲜美,还要记住先大火烧开,再小火慢炖,这样炖出来的肉不会柴硬,肉里面的营养也能够慢慢融入汤中。
这一点前面也提到了,出锅前再放盐,汤会更鲜美,营养也更好。
鸽子汤要炖多久最营养
根据实际情况而定。
鸽子汤是一种营养价值以及食用价值都比较高的食物,适量食用可以为人体补充充足的营养,置于鸽子汤需要炖多久,那么就需要看鸽子的什么样的了,一般要是鸽子是小乳鸽,那么是比较容易被煮熟的,只需要1小时左右就可以了。
但要是炖鸽子汤使用的是老鸽子,那么炖的时间就会比较长,因为老鸽子肉质比较坚硬,需要炖的时间也会长一些,一般来说需要炖1.5-2小时左右的时间。
鸽子汤怎么做好吃
鸽子汤的做法:山药鸽子汤
食材准备
乳鸽1只,山药100克,枸杞适量,党参2根,黑枣少许,食盐4克,葱1根,姜片,料酒适量。
方法步骤
1、将山药洗净切片,枸杞,党参,黑枣洗净待用;
2、乳鸽洗净后放入砂锅中,加入清水,煮开,撇去浮沫;
3、然后加入料酒,葱姜,枸杞,黑枣和党参,大火烧开;
4、然后转为小火炖1小时左右,加入山药煮至软烂,放盐即可。
小贴士
山药痒手,可以不去皮,或者带上手套。
鸽子汤的做法:松茸鸽子汤
食材准备
鸽子1只,松茸10片,里脊150克,水发海参3只,干无花果4个,姜片适量,黄酒适量,盐少许。
方法步骤
1、将松茸冲洗,泡发至软,鸽子处理干净同里脊一起焯水;
2、焯好后将鸽子切几大块,里脊也切大块,用温水冲洗后放入砂锅中;
3、将松茸和泡的水倒入砂锅,加入黄酒,姜片,无花果和热水,大火煮开;
4、然后改为小火煲2小时,接着加入海参煲半小时,加盐调味即可。
小贴士
无花果具有健脾胃的效果,加水时没过食材5cm左右即可。
鸽子汤的做法:家常鸽子汤
食材准备
鸽子1只,瘦肉适量,葱姜少许,金银花适量,笋干少许,料酒,香菇,枸杞,盐。
方法步骤
1、提前将笋干和香菇泡发,生姜切片待用;
2、将鸽子洗净,放入开水中焯烫,除去杂质和腥味,瘦肉也焯水切块;
3、将鸽子放入高压锅中,加入姜片,笋干,香菇和料酒,加入瘦肉;
4、大火烧至上气,然后中火煮15分钟,转入砂锅中,加入金银花和枸杞再炖20分钟,加盐即可。
煲鸽子汤需要哪些配料
鸽子是一种禽类,血腥气比较重,所以一般在炖鸽子汤的时候除了食盐之外,还会加入一些具有去腥提鲜作用的配料,如:生姜、料酒、葱段等,有的相对口味比较重的人群还会加入少许胡椒粉、白酒之类的调料。
鸽子汤怎么炖不上火
材料:鸽子、西洋参、枸杞、红枣、食盐。
做法:
1、先将鸽子洗净,切块焯水备用。
2、西洋参洗净,切好。
3、枸杞、红枣用水冲洗净备用。
4、然后把鸽子放入炖盅中,加适量水大火烧开。
5、烧开之后加西洋参、枸杞以及红枣转小火慢炖1-2小时。
6、最后加适量食盐调味即可。
小贴士:西洋参性凉,适量食盐具有一定清虚火以及益肺生津的作用,与鸽子同吃,可以中和鸽子中的热性,从而使鸽子汤不容易出现上火的症状。
鸽子汤炖完肉能吃吗 鸽子汤什么人不能吃
肝火旺盛的人喜冷怕热,比较容易上火,而鸽子汤的热性十足,如果本身肝火旺盛,吃了鸽子汤之后会加重这种情况,导致身体燥热,火气增加,此时对于肝脏会造成一定影响,可能会有一定的危害作用,所以如果存在肝火旺盛、上火情况的人,鸽子汤需要尽量避免吃,以免出现加重上火的情况。
痛风的人是不适合吃高嘌呤的食物,因为会加重痛风的状况,而鸽子汤是含有高嘌呤的食物,如果喝了的话,可能会导致关节胀痛、畸形的情况加重,情况严重的话,还可能会影响到肾脏。
推荐三款孕妇鸽子汤做法
枸杞炖鸽子
材料:鸽子1只,枸杞20克,盐适量。
做法:
1、鸽子拾掇干净,用厨房剪分成几大块。
2、陶瓷煲加入适量水,烧开,将鸽肉块放入,待水开,撇去表面的浮沫。
3、加入枸杞,慢慢炖制1个小时左右,加入适量盐稍煮即可。
清炖鸽子汤
材料:鸽子1只,香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸杞少许,姜,葱,料酒。
做法:
1、浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用。
2、砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,转小火炖1个半小时。
3、1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖20分钟。
4、山药削皮,切块放入,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可。
绿豆鸽子汤
材料:乳鸽2只,蜜枣1个,绿豆半碗,猪骨适量,陈皮2片。
做法:
1、先把猪骨和乳鸽切块,然后过水。
2、绿豆提前半天泡。
3、然后把所有材料放到煲里,加8碗水,然后水开后武火20分钟后,文火再1个小时就差不多了。
孕妇鸽子汤的营养功效
1、鸽肉富含各种丰富的营养素,其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以增加人体免疫力,并且能改善人体机能,使人富有生。枸杞炖乳鸽,不但美味可口,而且有滋补强身的功效,达到延年益寿的目的。
2、乳鸽蛋白质含量丰富,氨基酸组成合理,易于人体消化吸收。多吃乳鸽可为人体补充充足的营养,新陈代谢通畅。孕妇多吃孕妇鸽子汤可以润肺明目、补虚劳、强筋骨,同时还能使体力、视力、脑力得到恢复。
3、富含鸽胶原蛋白,有愈合创伤的作用,孕妇鸽子汤能促进身体康复和伤口愈合、修复疤痕。适合于孕妇们手术后的康复进补,老人常食可减缓老年斑的出现,保持皮肤光润。
4、鸽子肉味鲜美,它所含的营养价值极高,同时它又是滋补佳品。鸽肉是高蛋白、低脂肪食品,它所含的蛋白质含量为44%,超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类,是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”,也含有丰富的蛋白质。我国民间有”一鸽胜九鸡”的说法。鸽肉的蛋白质含量在15%以上。此外鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。
鸽子汤需不需要切块 女性吃鸽子的好处
中医认为吃鸽子肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效,现代医学认为,鸽肉能壮体补肾、生机活力、健脑补神、提高记忆力、稳定血压、调整人体血糖、养颜美容。适合女人食用,男人、老人、小孩也可以放心食用。
冬天可以用大枣、黄芪、枸杞、西洋参、桑葚等同炖,滋补功效更加。
孕妇鸽子汤的做法有哪些
一、枸杞鸽子煲靓汤
中草药配料表:沙参5g,白芷5g,党参5g,扁豆10g,枸杞10g,苡米40g,红枣25g,山药5g,百合5g,莲子5g,葱10g,姜10g,盐少许。
制作方法:把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净。整只鸽子用冷水煮开(飞水),除去血末后备用。将沙锅里水淹过鸽子,下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。煮熟放入少许盐调味,出锅后吃肉饮汤都很美味。
二、当归蒸鸽子
原料:鸽子2 只、当归 30 克、酒 2 匙、姜 2 片、香油 1 匙、盐半小匙
做法:将鸽以热水洗净、拌盐。当归放入碗内,注入开水,使香气溢出。将 1、2 项放入蒸碗内、加入酒、姜、香油、并注入水浸没鸽肉即可,入锅蒸,大火蒸 1 小时后,改小火蒸半小时即可。
川贝生梨炖鸽子汤:原料:川贝母 10 克,生梨 2 只,鸽子 1 只,盐、酒、姜适量
做法:川贝母洗净,生梨去皮、核,切块,鸽子去毛、内脏,洗净。上味加入盐、酒、姜等调料后一起隔水炖煮,熟后食用。
三、鸽子汤的营养
自古以来鸽子蛋都是女性的良药。它本身含有特别丰富的蛋白,而且脂肪含量很低,钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化。民间称鸽子为"甜血动物",贫血的人食用后有助于恢复健康。
鸽子汤是非常适合女性食用的滋补汤,女性孕期、产后都应该适当喝一些鸽子汤,保证身体可以恢复得更快更好。和鸽子汤还可以调节人体血糖,美容养颜,是很好的汤品。
煮鸽子汤跟什么一起煲比较好
根据不同的需求,可以选择不同的食材,与鸽子一起炖汤。比如,如果喝鸽子汤需要补血益气,可以用红枣枸杞与鸽子一起炖汤喝。
其次,如果需要大补元气,还可以加入人参与鸽子一起炖汤喝,营养价值极高,但是要适当注意饮用的量。
最后,需要如果是需要清热降火,可以加入绿豆、麦冬和鸽子一起煲汤,可以消除内热、缓解肺热咳嗽。
炖鸽子汤的搭配不止这些,可以根据身体需求具体选择。