这些护肤细节9成女性都忽略了
这些护肤细节9成女性都忽略了
1. 喝水：每天起床喝2杯水，一杯清水，另一杯可以适量的添加些盐，这样可以达到清肠胃的功效。
2. 每天防晒：无论什么季节，在出门前都要记得擦隔离霜 及防晒乳，因为紫外线的伤害是无时不刻存在的哦。
3. 每天卸妆：不管有没有化妆，每天洗脸前一定要记得卸妆，这能避免防晒霜中的化学物质损伤皮肤。
4. 冷热交替洗脸：洗脸的时候不要迷信冷水，应当先用温水再用冷水，这样不仅可以使肌肤清洗的更加干净，而且具有收缩毛孔 的神奇作用哦!
5. 作息规律：一定不要熬夜，而且对于油炸类的东西尽量少吃为宜，并且要注意保持皮肤的清洁。
6. 利用酸奶护肤：晚上洗完脸后，将酸奶制品(每次大约使用六分之一瓶)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，当然额头、下巴也可顺便敷上，这样不仅可以美白 皮肤，而且对于去斑也有一定的辅助作用!
7. 勤做面膜：睡觉之前，用切的很薄的黄瓜片作为面膜 ，放置在脸上几分钟后取下洗净，保持一个月，你的脸蛋就会白白嫩嫩。
8. 学会湿敷：如果懒得做面膜，可以用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上大约20分钟，保持每周使用3次，你的皮肤就会变的意想不到的水亮清透喔!
9. 不要忽略皮肤死角：有80%的女人呢，会忽略这些重要部位，让其成为了保湿死角，这些部位分别是：眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位。
10. 去角质：想要护肤产品更好的吸收，就一定不能忘了去角质。不过，去角质一周最多1、2次，不可过多。
刚汗蒸完可以敷面膜吗
其实可以敷面膜，但是最好的还是等脸上的汗排干净了再来进行美容护理，那才是最好的。而且要注意补水。
需要注意的是，敷完面膜后，要记得给脸上擦一些护肤水或乳液，这样可以避免水分的流失。女性朋友们千万不能忽略这一步哦，否则敷面膜的效果会大打折扣。
带宝宝乘飞机 这些细节别忽略
1.座椅
很多父母都在纠结到底要不要带婴儿座椅登机，如果你是打算开车到目的地去旅行，那么你就需要婴儿座椅。有时旅游点会有婴儿座椅出租，但是你并不知道它的质量如何，因此为了孩子的安全，最好是随身携带座椅。
2.需要给宝宝买票吗?
大多数的航空公司允许2岁以下的宝宝坐在父母的腿上。登机时，你可以把婴儿座椅和其他的行李放在一起，但是为了保护座椅，可以用塑料或是袋子包裹一下。我建议给孩子买一张票，不管孩子多大。父母在严重的动荡下可能无法很好地保护宝宝，从而导致孩子受伤。如果乘客已满，可以把孩子放在座椅上，就不用买票了。
3.背包和尿片
带一个可以装下钱包、尿片以及公文包的背包是最明智的选择。当没有闲暇的手时依然可以把包背在肩上，而且还可以装下尿片、零食、机票、有效证件、衣服等等。
4.婴儿车
即使是最小的宝宝，在经历了长时间的旅行后，一直抱着孩子的胳膊也会感觉到累，而且学步的孩子在大多数情况下又不喜欢自己走路。大多数的的婴儿车是可以折叠的，这就是的婴儿车更加方便携带。
5.安检和提前登机
到达安检口时，咨询工作人员在哪里进行婴儿车安检。安检意味着在登机之前，婴儿车将被带走，在下飞机的时候才会还给你。这是很方便的。大多数的航班是允许携带婴儿或是学步孩子的父母提前登机的，这就给你留出了足够的时间来安装婴儿座椅。
6.在飞机上
如果已经买了婴儿票，那么你就需要把婴儿椅安装在座位上。当安装了婴儿椅后，飞机上的安全带就不能用了，可能你需要向乘务员寻求帮助。
使用胰岛素笔这些细节不能忽略
胰岛素笔
这种笔和我们平时写字用的圆珠笔有几分相似，它由笔身、笔芯、针头三部分组成。其中笔芯里装了胰岛素药液，使用时把笔芯放入笔身，再安上针头，选好剂量，消毒皮肤，把针头刺入皮肤，轻轻一按，就完成了胰岛素注射。
哪些细节会影响注射剂量呢?
1、温度
说起温度，许多朋友都知道，胰岛素笔的笔芯启用前，需要保存在2～8摄氏度的冰箱冷藏室内。而使用中的笔芯不用放在冰箱里，可在室温(最高25摄氏度)下保存4个星期。但是，有些朋友习惯把使用中的笔芯也放进冰箱，而且常常不把针头取下来，这就有问题了。因为这针头虽细，一旦插在笔芯上，就会使笔芯内部和外部空气相通。
我们知道，冰箱冷藏室里的温度和室温是有一定差距的，所以，当把笔芯从室温下放进冷藏室里，或从冷藏室拿到室温中，随着环境温度的明显改变，笔芯中的药液会发生热胀冷缩现象，使体积发生变化。而且，笔芯里的压力也会发生变化，空气就乘虚而入，混进药液里。
这时，如果不注意“排气”，那么注射时，就有可能把空气当成药液，注射剂量当然就不准了。所以，使用中的笔芯还是放在室温下比较好。而且不要偷懒，每次注射完都应把针头取下弃之。
2、空气
前面，我们谈到空气可能会进入笔芯。空气无孔不入，对胰岛素笔的笔芯也一样。所以，在每次注射之前，要有一个“排气”的步骤。
首先，将已经插上针头的笔尖向上，如果看到笔芯中有小气泡，就轻弹笔杆，让小气泡浮到顶端;然后就像注射胰岛素一样，调好两个单位并向上推压注射按钮，如果气泡没有排完，就重复上述步骤。直到针尖上出现胰岛素药滴，就说明排气成功了。
3、时间
这里讲的“时间”是指“留针时间”。确切地说，是指针头刺入皮肤，注射按钮推压到底部之后的停留时间。有些病人推压按钮后，就把针拔了出来。这时，常常在皮肤上看到注射部位出现小小的液滴。这些液滴就是没来得及吸收的胰岛素。这样注射，剂量当然不准。所以，把注射按钮推压到底部之后，不要马上松手，而应该继续按住按钮，让针头在皮肤停留一段时间。这个时间最少应有6秒钟，能延长一些更好。
4、运动
现在，使用中效、混悬胰岛素的病人很多。这些病人每次注射之前，得让笔芯做一下“运动”。怎么“运动”呢?把笔芯装进胰岛素笔里，然后用双手将胰岛素笔来回搓动十次，再上下颠倒十次。这样“运动”以后，看到笔芯中的药液呈均匀的白色，就可以了。如果看上去不均匀，那就再“运动”几次。为什么要这么做呢?因为这类胰岛素药液是由几种不同成分组成的，平时静置不动，它们会分开;所以，注射前必须把药液混匀，否则这个剂量就不准确了。
生活中被忽略的减肥细节
三餐要定时，早餐最重要
每天早上起床最好先喝一杯温开水，可以有效排除积聚一夜的身体毒素。早餐以谷物、燕麦等为主。午餐晚餐最好还是清淡一点，肉类最好选择用蒸、水煮等方式，坚决不碰油炸、烧烤类食物。
洗澡也不能忘记减肥
其实每天洗澡的时候也是减肥的一个最佳时期，最好能细一个10分钟的热水澡，洗澡的时候尽量保持踮起脚尖这个姿势。或者脚部做起上下走动的动作，这样能充分活动全身的血液、细胞。让脂肪能够充分燃烧。
绝交电梯多爬楼梯
现在不管工作单位还是商场、学校。大家选择最多的上楼方式就是搭电梯，就算在下面等上几分钟也无所谓。但是爬楼梯是大家所忽略的一种最直接有效的减肥方法，尤其对腿部有赘肉的朋友们效果更加明显。爬楼梯所消耗的热量比散步多出4倍之多，比打乒乓球多出2倍。假如一天能爬10分钟楼梯，能消耗将近1000焦耳的热量。
美白护肤细节决定成败
1.时刻补水
缺少水分的肌肤就会显得干燥、暗沉，没有光泽，所以需要时刻给肌肤补足水分。别忘了从早上开始就喝水，每天至少保持八杯的饮水量，这样才能滋养肌肤，使皮肤持久保湿盈润。
2.按摩保养
按摩可以为皮肤提供氧气，增强肌肤的活力。适度的揉捏还可以促进血液的循环，改善不均的肌肤，提升肌肤的亮色。
3.定期运动
运动可以促进血液的循环，帮助细胞的新生，不仅可以强身健体，而且还能增强肌肤的抵抗力，延缓肌肤衰老和皱纹的产生。一周一次的运动是最基本的要求。
4.亲近水果蔬菜
辛辣的食物会使水分大量流失，致使肌肤更干燥，而多吃水果蔬菜能够补充身体的维生素和纤维质，还能刺激肠胃排便，减少宿便毒素干扰。
5.充足睡眠
睡觉可以美容，但经常熬夜者再来补觉，效果就完全不一样了。因此要调整好作息习惯，抓住养顏美容的黄金睡眠时间，提高睡眠的质量，让肌肤也能得到定时休息。
6.定期去角质
肌肤需要定期去角质，应尽量使用低刺激性的收敛水，用化妆绵蘸取化妆水，以打圈的方法擦拭面部，轻轻的按摩数分钟后再用水洗净，去角质的同时还可收敛毛孔。
护肤品也比不上的护肤细节
护肤细节1：洗面奶要先在手心搓出泡沫
含金量：★★★★★
原因：如果将完整的洗面奶涂抹在脸上后再搓出泡沫，洗面奶在脸上停留的时间过长，容易让皮肤变干。
具体方法：先将洗面奶挤到手心，加入等分量的水，揉出丰富的泡沫，然后再涂在脸上以打圈的方式轻轻按摩1分钟，再用清水冲洗。
tips：洗面奶涂在脸上后按摩一分钟即可，不宜过久，如果等到脸部紧绷才清洗已经让水分流失了。
护肤细节2：切忌拉扯眼周肌肤
含金量：★★★★★
原因：眼镜下部的皮肤是脆弱的眼周肌肤当中最薄弱的，因此不能分泌足够的油分来滋润皮肤，而且过多的眨眼和揉搓也会使该部位皮肤受损。
具体方法：当使用眼霜或眼部精华时，要用无名指来轻轻涂抹，无名指的力度比食指和中指都小。而且平时不要用手随意揉搓眼睛。
tips：从19岁开始，早晚一定要使用保湿眼霜来按摩眼部，提早预防皱纹生成。
护肤细节3：办公室里也决不可不防晒
含金量：★★★★
原因：紫外线具有强大的穿透力，可以通过玻璃窗折射进室内。而且即便是在阴天，它也能透过云层射向地面。因此不管是在什么地方，一年四季都是存在紫外线的。
具体方法：区分不同的地点和活动，选择spf值合适的防晒霜，如果是参加游泳或者极易流汗的活动，要选择防水性的防晒霜。
tips：防晒霜的效用只能维持两个小时，如果长时间暴露在阳光下或呆在有玻璃窗的办公室里，每两个小时应该补涂一次防晒霜。
护肤细节4：面膜不能敷太长时间
含金量：★★★★
原因：敷面膜的时间过长，皮肤不仅不能吸收面膜中的美容液和养分，反而会使面膜上的营养素蒸发、散失，还有可能吸走肌肤原有的水分。
具体方法：如果是一片片含美容液的织布面膜，敷了15~20分钟后就要取下来，然后用水清洗干净，如果是睡眠面膜就可以不用洗。
tips：敷织布型面膜时，面膜袋里还剩下许多美容液，不要浪费，可以把它涂在脖子和手臂上。
护肤细节5：保湿喷雾和吸油纸
含金量：★★★
原因：如果补妆时用粉饼直接补妆，因为面部油脂分布不匀，很容易造成肤色不均匀，粉底集结成快，同时堵塞毛孔。
具体方法：补妆前使用保湿喷雾和吸油纸，将容易出油的t字区，包括额头、鼻翼、嘴角和下巴，先把油吸干，既能保护肌肤，也能保持妆容的持久。
tips：补妆时用的粉扑有很强的吸油功能，也可以用它代替吸油纸。
是不是很简单呢?护肤其实并没有想象中的难，也并不是只有天价护肤品才能还你童颜，只要我们从日常护肤细节做起，照样可以拥有细滑嫩肤!
秋季皮肤保养有哪些误区
1.秋冬护肤细节一：冷热水交替洗脸不适合所有的人
如果你的皮肤耐受度不错，而且没有其他的一些问题(如敏感、红血丝、痘痘、炎症)，你兴许可以使用这个方法。但冷热水交替洗脸会加重敏感肌的敏感度，刺激毛细血管扩张，从而使敏感和红血丝问题更严重。所以我建议通常情况下，用温水洗脸，而油性皮肤的人不要少于3分钟洗脸时间。
2.秋冬护肤细节二：担心肌肤油腻而不使用晚霜
有些女性做完面部清洁，扑完水就不用晚霜了，觉得使用晚霜第二天起来皮肤太过油腻。但是由于秋季气候变得干燥，皮肤容易缺水，仅仅用保湿水是不能锁住整晚的水分的，皮肤缺少营养和水分的话，容易出现小细纹。
3.秋冬护肤细节三：办公室里既要防晒也要防辐射
冬季护肤保养易忽略哪些细节
阴天也要防晒，雾霾天更要隔离
没错，任何时候，就算不见太阳也要做好防晒和隔离。紫外线可以导致黄褐斑，加速肌肤的老化，而雾霾等环境污染更是影响肌肤状况，当皮肤状况会变得越来越糟糕的时候，再补救就来不及啦!万事预防为先，选择一款轻薄的防晒霜或者有PA值的日霜，能为肌肤阻挡日常的紫外线，也能一定程度上隔离脏东西。
热水澡虽爽，但不宜热过久
冬天寒冷，钻进沐浴房开大莲蓬头洗刷刷就不想出来，非等布满蒸汽、毛孔全开、皮肤被烫的通红才罢休。错!这可不是桑拿房要来个冰火两重天，大多数MM可是没有那么勇气在热水澡之后来一次冷水的洗礼的。冬天热水澡不宜过热过久，不然很容易皮肤会脱水。
脸部毛孔在蒸汽下全部张开，加快了水分的流逝，浴后保养稍加怠慢，就容易造成皮肤干燥、毛孔粗大。所以，专家建议温水淋浴3-5分钟最佳，沐浴时间太长反而增加皮肤干燥的几率。
再干也不能忽略去角质
即使你的皮肤敏感，在冬季也会脱落死的皮肤细胞，这就是角质!MM会疑问，要是皮肤缺水，两颊起干皮，这样也要去角质吗?没错，起皮的原因是因为缺水，而想要皮肤很好的补水，吸收养分，第一步需要做的就是把死皮和角质清理干净。
目前市场上有许多去角质产品不会刺激肌肤，并且有多羟基酸，乳酸，乙醇酸，和柠檬酸成分，对于敏感肌肤呵护有佳。冬天可以选择颗粒细腻，滋润度高的去角质产品。谁说冬天不能去角质，为肌肤选择正确的护理产品，还你青春面庞。
喝水有讲究，牛饮必须节制
冬天是个尴尬的季节，一方面年底大吃大喝的机会多了，体内盐分不协调容易引发水肿。另一方面干燥缺水，会引发水分循环不畅造成的水肿。一个字说来就是肿，满满都是泪。可是，水肿并不代表不能喝水，或者说水肿更要正确喝水促进排毒。医生建议每天饮用两杯帮助排除毒素的盐水，尝试一下可以感受效果。尤其是早起空腹那一杯一定不能忽略。
洗澡后要及时涂抹护肤品
洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。
40岁女人忽略的十个健康细节
没有意识到自己需要改变中年女性最大的健康错误就是啥都不做改变，头发、化妆品和服饰等一切照旧。专家表示，适当改变，能增强机体适应力，也对女性心理有很大的鼓励作用。
没有在服装方面花足够的钱任何年龄想买到称心如意的服装都是一种挑战，而人到中年时，苗条身材或许早已成为历史，想买件合身的衣服更困难。大多数女性需要在服装上面增加开支，以便服饰更合身。否则只能穿上压得透不过气的泳衣等服装。
与20岁时的自己作比较很少有女性到中年时依然能青春永驻，美丽依旧。中年衰老是自然规律，不必为此抑郁烦恼。与容貌相比，健康更重要。
不锻炼尽管中年时会出现腰酸背痛腿不宁等各种疼痛，锻炼也必须坚持不懈。事实上，锻炼有助于缓解疼痛，防止老年疾病。瑜伽和快走都是不错的选择。
睡眠不足中年时，有时感觉晚上睡得很好，白天却仍然很疲劳。专家表示，实际情况可能是“欺骗性睡眠”，高效睡眠时间缩短，其结果不仅直接写在脸上，而且可能增加糖尿病等疾病的风险。
忽视牙齿健康牙齿发黄更显老。人到中年，保护牙齿不仅是关注牙齿外表的问题，更重要的是，牙齿健康涉及全身健康。过分抗衰老没人喜欢鱼尾纹，但是中年人没皱纹不真实也不自然。
而经过肉毒杆菌美容或恐怖的丰唇术之后，也好看不到哪里去。正确的护肤产品有助于消除鱼尾纹等皱纹。使用错误的化妆品使用错误化妆品会让人显得更老。专家表示，粉底和遮瑕霜等化妆品每半年至1年应该更换一次。使用化妆品一定要注意有效期。
认可乏味的性生活人衰老性事差也是一种误解。中年后还是可以大胆地追求性感着装和探索性需求。其实对女性而言，没有了生育压力，50岁之后性生活质量更高。
胸罩不合身中年之后，女性应该根据体型变化换戴更合适的胸罩。否则，非但导致身材欠佳，而且容易导致乳房健康问题。
保湿不可以忽略的细节
不过面对不同材质的棉片，到底该如何选择呢? 你知道你每天用来涂抹化妆水的化妆棉，是用什么材质做的吗?什么样的化妆棉才更适合你呢?如果你用差了化妆棉，就有可能影响肌肤对化妆水的吸收能力，甚至令肌肤变得容易过敏、长出细纹。
涂化妆水时：以化妆棉沾取适量化妆水，由内而外轻柔地涂擦全脸，直至化妆水全部渗入肌肤。 建议使用：无纺布材质的化妆棉 建议理由：材质较薄，能充分吸收水分，并将水分渗入肌肤。
卸妆时：把3片化妆棉叠在一起，倒上卸妆乳液，这样做是为了一次卸除全脸的彩妆，无须反复更换棉片。 建议使用：脱脂棉材质的化妆棉 建议理由：触感柔细，反复擦拭彩妆也不会刺激肌肤，造成不适。
作为面膜或眼膜时：将化妆棉蘸满保湿或美白化妆水，局部敷在两颊或眼周约5-10分钟，就能起到敷面膜的效果。 建议使用：无纺布材质的化妆棉 建议理由：材质较薄，能充分吸收水分，并顺利将水分送达肌肤深层。
圆头棉签VS尖头棉签 椭圆头棉签：适宜用来晕染眼影和修正脸部彩妆; 尖头棉签：可以用来作为彩妆细节的补妆工具，适宜用来修正不完美的眼线、擦去刷下睫毛时沾到眼皮上的脏污、修饰画出界的口红、修正涂出指甲边缘的指甲油，非常好用。 选对化妆棉，助你护肤美颜更全面!