湿气重可以喝黄芪水吗 湿气重吃什么比较好
湿气重可以喝黄芪水吗 湿气重吃什么比较好
红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
孕妇湿气重吃什么
孕妇湿气重吃什么祛湿
在生活中，去湿气的食物有很多，红豆和薏米最常见，再就是，茯苓、赤小豆、百合、莲子等都有祛湿的功效，祛湿食谱如下：
孕妇湿气重吃什么祛湿—清热祛湿粥
材料：准备好赤小豆30克，白扁豆20克、薏苡仁20克、木棉花20克、芡实20克，灯芯花10克和川萆薢10克，赤茯苓15克。
做法：首先要将准备好的川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净，然后再煎水，需要注意的是，过滤一下只取汁，然后再和赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同等一同放到锅里面熬煮成粥就可以食用了。
功效：孕妇湿气重吃什么祛湿?清热祛湿粥可以清热祛湿，而且还可以有效的改善胃滞不适。
孕妇湿气重吃什么祛湿—鲜土茯苓煲猪汤
材料：准备好鲜土茯苓200克、猪肉500克、生姜1~2片。
做法：首先要将准备好的鲜土茯苓洗净，然后给再切成片状，这时要把猪肉清洗干净，然后把鲜土茯苓和猪肉一起放入汤锅中煲汤，起初要先用大火煮沸，然后再调到小火慢慢煲约2个半小时，最后加食盐就可以食用了。
功效：孕妇湿气重吃什么祛湿?鲜土茯苓煲猪汤可以有效祛湿，健脾益胃。
孕妇湿气重吃什么祛湿?以上为大家介绍了两款祛湿的食谱，湿气重的孕妈妈们不妨试一下，专家提醒，孕妇湿气重对胎儿通常产生什么影响，因此，准妈妈们不必过于担心，在日常生活中可以通过影视进行调理，而且也可以做适量运动，要注意定期做产检，切不可盲目乱用药。
湿气重吃什么比较好
1.去医院看的是中医，把脉之后，说是体内湿气较重，可以选择药物治疗，也可以选择食疗，因为害怕吃药就选择食疗了。
2.祛除湿气的食疗多以粥为主。比较常见的就是薏米红豆粥，医生给我朋友的建议是薏米、红豆、白扁豆熬粥，这里就分享一下：
3.薏米红豆粥很简单，先把薏米浸泡2个小时或者直接用热水浸泡半个小时左右，这样是方便熬粥，红豆一样需要浸泡，泡好之后倒入电饭煲，如果没有电饭煲，直接用锅煮。煮粥时间根据个人喜欢粥的浓稠来定。
4.薏米、红豆、白扁豆粥是一样的，熬完粥之后，可以根据自己的需要添加白糖或者燕麦，这样可以让粥的口感更好。
体内湿气重吃什么好
体内湿气重吃什么好 鲜土茯苓煲猪汤
对于鲜土茯苓煲猪汤的功效就是去湿效果特别好。其操作方法也比较得简单，首先就是准备食材，土茯苓，猪肉以外就是多准备一些生姜。然后将土茯苓洗净，猪肉可以不用切片，切成块状的就可以，然后和生姜一起放入开水中煮沸，烧好后改为小火慢炖。一天来一碗，去湿效果绝对看得见。
体内湿气重吃什么好 多吃葱姜蒜
葱姜蒜对于我们人体的作用相信是不用多说的，从古至今的中药中很多都是离不开葱姜蒜的，就是由于他们可以帮助人体去除体内的湿气达到养生的功效。那么葱姜蒜应该怎么使用效果才更好呢?其实平时用来泡茶，熬汤效果都是不错的，泡茶的话一天喝起来比较方便，同时有利于身体健康，何乐而不为呢?
对于体内湿气重吃什么好的答案还是有很多的。我们需要做的就是尽量的避开一些生冷刺激的食物，还有对环境的选择上尽量以朝阳通气性好的地方最为适宜。平时记得一定要多喝白开水，这样不仅可以帮助我们抵抗外界病毒的入侵，同时还可以调养我们自己的身体，达到延年益寿的效果。
湿气重可以喝黄芪水吗
根据情况决定。
1、黄芪味甘性温，具有补气升阳，利水消肿的作用，可以治疗气虚失运，水湿停聚导致的肢体面目浮肿、小便不利，所以湿气重的人可以喝黄芪，用于治疗气虚兼有水湿的症状，其常见的症状表现有神疲乏力，气短懒言，头晕目眩，咳嗽痰多，舌淡胖有齿痕等。
2、如果为体质壮实兼有湿热者，或是表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞和溃后热毒盛等实证，及阴虚阳亢者则不宜应用黄芪水，以免出现上火等不适现象。
3、另外若是患者为风寒湿邪外侵导致的肢体沉重、关节疼痛屈伸不利，则应配伍祛风除湿、温经散寒药物。
湿气重可以喝藿香正气水吗
可以喝。
藿香正气水中使用的药材功效基本是健脾、祛湿的，并不含有什么滋补性质，因此湿气重人群是可以喝的，不会加重湿气症状，反而能有一定的祛湿效果，不过并不是所有的湿气用藿香正气水都有效，还需对症使用，例如寒湿、肥胖等因素引起的湿气重，喝藿香正气水效果不会很大，最好是搭配运动、改变饮食以及生活习惯等比较妥当。
湿气重吃芡实好吗
具有一定缓解治疗作用。
生活中对于湿气重的人群来说，适当吃一些芡实是比较好的，主要是因为芡实入脾经，具有祛湿气的功效，对于湿气重导致的一些恶心、呕吐、腹痛、腹胀等症状，适当吃一些芡实可以起到很好的缓解作用。
其次芡实对于湿邪侵袭四肢所造成的四肢冰凉、四肢无力等，适当吃一些芡实，也具有很好的改善作用，同时可以帮助增强身体素质，所以湿气重吃芡实是比较好的。
肉苁蓉可以去除体内的湿气吗
不可以。
湿气主要是指体内的水湿之气，身体湿气重会引起一系列虚症，如脾虚、肾虚、胃弱、肺弱等，不适症状发生。
而肉苁蓉味甘咸，性温，归肾、大肠经，有润肠通便等功效，对于、精血不足、阳痿早泄、宫冷不育等病症具有治疗作用，并没有去湿气的作用，对于湿气重的人群，还是建议吃具有祛湿作用的中药材比较好。
薄荷叶泡水用开水还是温水 湿气重能喝薄荷叶水吗
能喝。
湿气指的是体内的水湿之气，而薄荷叶性味辛、凉，有很好的宣散作用，湿气重的患者服用后，是有助于缓解湿气的，因此可以喝。
只不过薄荷叶并不是专门祛湿的药物，服用后的效果比较有限，因此对于湿气重的患者，还是服用赤小豆、薏米、茯苓等祛湿药材为好。
阴虚体质的表现症状及调理方法 湿气重是阴虚还是阳虚导致
都有可能。
通常湿气重会有头昏脑胀、舌苔薄白、皮肤瘙痒、关节疼痛、困倦乏力等症状，而引起湿气重的原因有很多，其中阴虚和阳虚都有可能会导致湿气重，比如阴虚导致脾虚，而脾是水湿运化的脏器，如果脾虚的话水湿运化不出去就容易导致湿气重；但如果体内阳气不足，湿气也会内生，所以阳虚和阴虚都有可能会导致湿气重。
湿气重吃什么比较好
可以多吃一些清热祛湿的食物，帮助排出体内湿气，如冬瓜、玉米、扁豆、马齿苋、水芹等，一定要及时调理，不要拖延病情。
湿气重可以吃黄精吗
不建议吃。
湿气重者湿邪困于脾胃，导致水湿运化功能失调，从而引起一系列不适症状，而质地粘腻，需要通过脾脏来吸收运化，湿气重者服用后反而会加重脾脏的负担，可能会致使原本湿气重的症状加重，所以一般情况下，建议湿气重者不宜吃黄精。
乌梅干吃多了大便会变黑吗 湿气重的人能吃乌梅吗
不建议吃。
乌梅味涩，有收敛作用，而湿气重只是是由于体内的水湿之气过多引起的不适，要想得到缓解的话，需要将其散发出去才可以，因此湿气重的人不建议吃乌梅。
对于湿气重的人的人群而言，比较适宜有利水、健脾胃功效的食物或药材，因此相对于乌梅来说，比较建议多吃赤小豆薏仁茶或粥、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等。