4个月宝宝发育的营养食谱
4个月宝宝发育的营养食谱
4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段，最好以味道清淡的食物开始尝试，需要看宝宝的发育状况，改变食物的种类和硬度。不容易引起宝宝过敏的米汤，是比较适合让宝宝尝试的第一次主食类辅食。
1、清新小米糊 食材：大米15克。做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。营养提示：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。
2、小米粥 食材：小米、水，比例为(1:10)。做法： 小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。
4个月宝宝适合吃辅食吗
辅食可以帮助宝宝从一开始的流质食物(单纯母乳)喂养为主向固体食物为主顺利过渡，但辅食添加过早却可能影响宝宝的肠胃功能，引起呕吐、拉肚子等不良反应。那么4个月宝宝适合吃辅食吗?妈妈们赶紧往下看看。
4个月宝宝能否吃辅食要视情况而定。大多数妈妈都在宝宝6个月大时开始添加辅食，但实际上，母乳在宝宝4个月大时，所含有的维生素B1、烟酸、维生素C和D以及铁等营养素就开始难以满足宝宝发育的需求了。所以，如果妈妈发现宝宝已经萌出乳牙或者乳牙即将萌出，消化能力也比之前大大提高，这时添加辅食就成了一件必须摆上日程的事情。
不过，妈妈们需要注意的是，宝宝从开始添加辅食到完全适应要经过1-2个月的时间，也就是说你从宝宝4个月大时开始添加辅食，但很可能到6个月大时宝宝才真正接受。这个阶段也可以说是宝宝的食物添加期，即由液体食物喂养为主向固体食物喂养为主过渡。在这一时期内，母乳和配方奶等液体食物仍应是宝宝每日营养的主要来源，此外，泥糊状辅食也可以视情况喂给宝宝吃哦。
十一个月宝宝食谱特点
根据宝宝的成长情况，宝宝的食谱也是要随着改变的，一般而言，十一个月大的宝宝可以吃得更丰富，已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。最好不要只是吃水或泥状的食物了，不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力，可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。
正常情况下，十一个月宝宝是进入了断奶期，所以十一个月宝宝的食谱的特点还是以高营养为主，荤素搭配得当，在蔬果的选择上最好也是以新鲜有机的为主。
主食上可以逐渐以稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等为主，因为一般十一个月宝宝是出于断奶期，渐渐培养宝宝将辅食当主食的习惯也是很有好处的。而在水果饮品的选择上，最好是水、果汁、水果泥等，任选1种，120 克/次，最好是在上午的时候食用。而鱼肝油也是增强宝宝营养的一个较好的方式，所以也可以让宝宝食用鱼肝油，而鱼肝油的用量一般是2次/日，3滴/次，各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等，适量。蛋类及其制品，可在上午6时添加，对于十一个月宝宝，鸡蛋用0.5个即可。
4个月宝宝发育指标 视觉发育
4个月的孩子，视线灵活，头眼协调能力好，两眼能随移动的物体从一侧到另一侧，移动180度，能追视物体，如小球从手中滑落掉在地上，他会用眼睛去寻找。并对看到的物像有记忆能力，能够认识记住爸爸妈妈和亲人的脸，能够认识玩具。这个阶段，家长可以对婴儿的视觉潜能进行开发。
4个月宝宝发烧能吃药吗
4个月宝宝发烧能吃药吗?宝宝免疫力低，发烧的时候吃药会不会影响身体呢?相信这是许多妈妈最担心的事了。其实，只要在医生正确的指导下，给宝宝服用退烧药是没有问题的。
1、要是4个月宝宝发烧用过物理降温还得不到效果，妈妈们就要考虑利用药物降温。
2、虽然提醒各位父母注意的是，宝宝一定要在医生指导下服用退烧药物。
3、用药过程中，家长要注意给孩子服用一类退烧药的时间别太长，发烧超过两天最好换用另一类药服用。
4、服用退烧药物一天不能超过4次，每次间隔最少4小时。像美林、泰诺林这些退高烧比药物比较好。如果孩子发烧达38.5度以上用美林退热比较快，如果38到38.5之间用泰诺林比较好。如果是低烧这两种都不要用，用一般的退烧药就可以。像一般酚黄那敏等宝宝感冒药也都有退热效用的。
在这里提醒各位，4个月宝宝发烧后，最好是马上送院治疗，千万别乱给宝宝喂食药物。
2个月宝宝发育的营养食谱
1、海米炒豆芽 食材：绿豆芽300克、水发海米30克、葱花、姜丝各5克、花椒10克、精盐、黄酒、味精、素油各适量。做法：将绿豆芽去豆瓣、根须，洗净后沥水。锅放油烧至四成热，放入花椒炸出香味，去花椒后下葱花、姜丝、水发海米煸炒，加入精盐、黄酒、味精、绿豆芽翻炒成熟即成。
2、大骨头汤 食材：棒骨、葱、姜、料酒、醋、盐(少量)。做法：将大棒骨洗净，敲裂或敲断，凉水下锅，放入骨头，烧开后，撇去浮沫，加葱、姜、料酒和少许醋，用小火炖煮，时间可长一些。
14个月宝宝发育指标内容
1、14个月宝宝发育的生理指标
男孩:身高为73.7-85.1厘米、体重值为8.7-13.2千克。
女孩:身高为71.9-83.7厘米、体重值为8-12.4千克。
头围:男婴为47.29厘米,女婴为46.00厘米。
胸围:男婴为47.34厘米,女婴为46.15厘米。
已出牙4到12颗。
2、14个月宝宝发育的运动机能
身体技能发育能比较熟练而准确地用手指捏起物品,拇指与食指、中指能很好地配合,不再是大把抓。宝宝运用手的能力有了很大进步,能用单手完成的动作,不会再用双手完成了。小的物件,宝宝仍有可能放进嘴里,造成危险,因此爸爸妈妈要特别注意。
3、14个月宝宝发育的语言发育
这个月宝宝的词汇量增加极快。如果宝宝已经会说话了,一天可能新学会20个字!如果宝宝还不会说话,也不意味着宝宝没有学习语言。
4、14个月宝宝发育的认知状态
相对于婴儿而言,幼儿对外界人或事物变得更加敏感和警觉。宝宝对外界的人或事物的敏感程度越高,潜能越容易被开发出来,学习的能力也越强。
能分清物体的形状,最先会认圆形,但很快就能确认方形和三角形。
能指认出哪些生活用品是自己的。孩子的用品要放在固定位置,让孩子找自己的毛巾、水杯、帽子等,也可进一步让孩子指认妈妈的一二种物品。
5、14个月宝宝发育的社交能力
在一岁以内宝宝很少会挑战你的权威,然而现在情况可能就会有所变化了,当你说“宝宝,咱们回家吧”、他可能会跟你说“不”,而且次数越来越频繁。其实,这是宝宝成长过程中所必须的一个阶段,宝宝有独立意识,表现出来的就是想和你分开,并反抗你,最常见的方式就是对于你给他的命令及各种限制在语言上和行为上表示不接受。宝宝的这个突然变化会考验父母的耐心,然而在数月以后,他就会变得比较合作,表达自己的个性也会更加有创造性也更加积极。
适合宝宝发育的营养食谱
红嘴绿鹦哥丝面
营养分析
红嘴绿鹦哥丝面作为宝宝辅食，营养很丰富，口味也好。
材料
西红柿、菠菜、排骨汤、面条。
做法
1、将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。
2、菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。
3、放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。
4、将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。
猪肝圆白菜
营养分析
此菜含有宝宝成长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等多种营养素。
材料
猪肝泥1勺，豆腐3勺，煮过切碎的胡萝卜2勺，圆白菜叶半片，肉汤、淀粉、盐各适量。
做法
1、把圆白菜叶洗净后放开水中煮软。
2、把肝泥和豆腐混合并加入胡萝卜碎和少许盐，使其具有淡淡的咸味。
3、把肝泥豆腐放在圆白菜叶中间做馅，再将圆白菜卷起，用淀粉封口后放肉汤内煮熟。
4个月宝宝发育指标
4个月宝宝发育指标
1、身体外观
孩子在成长到4个月时，他的身体增长速度要比之前的3个月缓慢一些了。4个月的男宝宝体重在5.7-8.7kg之间，女宝宝体重在5.1-8.1kg之间;身高方面，男宝宝在60-68cm之间,女宝宝在58-66.5cm之间;4个月男宝宝的头围在39.4-43.9cm之间,女宝宝的头围在38-43之间。另外，4个月宝宝的后卤门已经闭合，前卤门的对边连线在1-2.5cm之间。
2、身体技能
4个月的宝宝会抓住自己的小衣服或者是被子等不放手;会摇动手里的拨浪鼓等玩具并且注视它们;他们在平躺着的时候可以抬头看到自己的小脚丫;趴着的时候腿会伸直，而且屁股会轻轻的抬起来;这时候宝宝还不能独立坐稳，但是他们对周围的物品都很感兴趣，想去碰碰，想去摸摸。
3、语言技能
4个月宝宝可以咯咯的笑出声音了，而且能够发出“啊，哦”等声音。他们心情越好发音越多，妈妈可以趁这个时候和宝宝多交流，让他们尽快学习更多的语言，当然这个时候训练宝宝的语言技能也要慢慢的来，不能一下子就要求宝宝会很多声音。