导致月经不调的几种因素

导致月经不调的几种因素

一、情绪不稳定，精神压抑

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

二、起居无规律，睡眠不好

据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

三、为了美丽，过度节食

有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

四、有些女性平时嗜好烟酒

香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟、过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治;每天吸烟20支以上或饮酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月经不调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。

患上月经不调的人也增多了不少，并且都受到了月经不调十分严重的危害。不良的习惯会造成月经不调的。患者朋友们一定要及时的治疗月经不调。生活中人们要注意月经不调的预防事项。让自己美丽的没有信心。

生完孩子月经不正常

1、怀孕期间没有注意调养，通常会导致生产后月经不调。因为女性在怀孕期间身体激素发生较大变化，如果没有注意调养的话，容易导致女性在生产之后身体过分虚弱，从而导致月经不调现象发生;

2、女性在生产后身体过分虚弱，而没有好好的调养身体。这会使得女性的内分泌系统失调，从而导致月经不调现象发生;

3、女性在生完孩子后过度劳累，或者是受寒,感染。这也是女性生完孩子月经不正常的原因。

女性月经不调还有另外一个原因，那边是体质问题。很多女性由于体寒或者是其他原因，在4、受孕前会有痛经或者其他月经不调现象，而在生完孩子后也会有同样现象发生，这是一种生理惯性;

除此之外，女性生完孩子月经不调的原因还有一个便是心理，很多女性在怀孕或者是生产后会出现心绪不宁现象，这也是到时月经不调一个很重要的原因。

内分泌失调会不会导致月经不调

情绪异常引起月经不调：情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经不调或痛经、闭经。

寒冷刺激引起月经过少甚至闭经：起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。

节食引起月经不调：有关医生研究表明，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。所以过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，会引起月经不调。

嗜烟酒引起月经不调：嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。

经期是女性的一个特殊时期，由于经期护理不当导致月经失调的女性很多，而且很容易导致感染或是疾病，当然并不是所有的女性月经不调的主要原因都与经期护理不当有关。但是经期做好护理，可以防止月经不调的发生。因此，女性的经期护理是非常重要的，正确护理能远离疾病，错误的护理的却可能导致月经不调，因此，女性要避免经期一些不良的习惯。经期护理是预防月经失调的关键。

经期护理是预防月经失调的关键。女性在月经来潮的期间，不仅需要注意个人卫生，还要保持乐观的心情，这些都可以很好的为女性朋友做好自我调理的，及时的注意月经期间的护理，也可以预防各种妇科疾病。

调节经期的方法

1、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

2、调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

香蕉生理期可以吃吗

经期可以适量地吃香蕉。

香蕉也称之为开心水果”，然而月经期的女性容易心烦气躁，吃点香蕉是有好处的。但同时，香蕉是寒性的，伤阳气。而且香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，因此月经期间不能多吃香蕉，适量吃即可。

女性月经不调要做到三忌

1、忌用辛辣刺激性食物

中医认为，月经不调的主要病机是血热，例如烟酒、咖啡、浓茶等香燥之物，因其易伤阴血、迫血忘行，会导致月经不调。因此，对于月经不调的女性朋友，应该少吃这些辛辣刺激的食物。

2、忌过食生冷

月经期间一定不能吃冰冷的东西，否则很容易损伤脾胃，进而使气血不通，而导致月经不调。

3、忌饮食不节

日常生活中我们一定要切忌不能暴饮暴食，因为这样的饥饱失常，均会损伤脾胃，脾胃若受损，就会使“脾统血”的功能失常，从而月经失调。

月经量少能怀上宝宝吗 月经量少应注意些什么

现在大家的生活习惯说实话都不是那么的好。经常熬夜会导致我们身体的免疫系统和内分泌系统受到伤害。而环境因素和精神因素等也会引起月经不调。我们要做的就是改掉不好的习惯，远离不良的环境因素。

现在工作以及生活中的压力不断加大，情绪的异常波动必然会干扰神经中枢的正常工作，从而影响到卵巢功能的调控，导致月经不调。因此我们要学会释放压力，时刻保持愉悦的心情。

长期处在辐射环境中会影响女性的内分泌系统，从而导致月经不调。而噪声会导致女性生理功能紊乱，对月经也是有影响的。所以生活中还是尽量远离有辐射及噪音的环境。

某些药物含有激素，滥用会破坏人体的激素平衡，除了会导致月经不调外，严重的还会导致不孕。除了不滥用药物外，谨慎用药物等盲目减肥的情况出现。

运动经常锻炼，可以提高人体免疫力，增强体质。平时多做做运动吧，比如游泳、跑步、有氧操等都是不错的。此外，常运动还可以缓解一些精神压力。

月经提前经期长原因

1、女性气虚，饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气，是导致月经提前来潮的原因。

2、血热或者气虚都会导致月经提前，女性血热，素体阳盛，或者是过量食用辛辣食物和补品，或者是情志抑郁，或这是久病失血较多的人，都容易血热。血的热则枉行，流速也加快，以致经期提前。

3，除此以外，环境改变、精神的过于紧张、口服避孕药等都可能引起月经提前，女性也可以通过中药调理等方法，改善月经提前的现象。

4. 影响月经提前的因素主要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。比如吃了避孕药，或是身体内某些微量元素失衡，还有情绪不稳定等都会引起月经提前的。长期出差在外，也会引起月经不调,因为月经是受时间环境影响的，生活环境不稳定，就是没有性行为一样会产生月经不调

人们在长期的紧张的情绪下，也是会导致月经异常的，如果是是因为环境的原因的话，保持一个好的心情是可以改善月经的情况的，在经期的时候，要注意保暖，也要补血，补血是可以让女人时刻保持年轻的面貌的。

​女孩子月经不正常原因是什么

1少女月经不调，其实是一种非常贱的妇科疾病，在少女时期主要是由于第二性征还没有发育成熟，卵巢功能还没有发育不完善。女性来月经是由于卵巢激素控制子宫内膜的周期性出血，一个月左右一次，如果身体的这一结构出现问题，那么就会导致月经推迟，或者是提前或者月经量多或者是闭经等一些不调的情况。

2外界的影响也是导致少女月经不调的主要原因，由于少女时期的情绪波动非常大，经常是由于一些鸡毛蒜皮的小事而会影响到心情。也许是由于来自学习的压力等等，这些因素都会导致少女月经不调。

3接下来就是饮食卫生，也会影响少女月经不调。因为一些少女对月经的相关信息还是处于，迷茫中框，所以作为老师和家长应该更多方面的，辅导，引导少女正确的认识自己的某一些身体信息，在月经期的前后饮食一定要尽量清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃凉的食物在经期尽量不要碰冷水。

患月经不调能不能治好

第一点，月经不调时间太长也是可以治愈的。只要用对方法，还是可以治疗月经不调的。首要要找出月经不调的原因。引起月经不调的原因有可能是如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤的可能，均可引起月经不调。所以找到引起月经不调的原因才能彻底根治。

第二点。月经不调要注意对于身体的保养。月经常常推后的女性，体质多偏寒。所以要注意保暖。不能常吃太过寒凉的食物，例如：梨，西瓜等等寒性的食物。还要注意多穿衣服。

第三点，月经不调者还要注意保持良好的生活习惯：要注意避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。