为何女人普遍比男人长寿
为何女人普遍比男人长寿
为何会衰老?
其实，放眼整个动物界，雌性动物比雄性寿命长的现象比比皆是。例如雄性大白鼠平均寿命为483天，而雌性大白鼠为801天;大型蚤(在18℃环境)雄性活38、6天，雌性为44、7天;黑蜘蛛雄性平均寿命为100天，雌性为271天，玉米虫寿命雄性60天，雌性111天。这说明雌性寿命比雄性长是动物界的普遍现象。所以在人类中间，女人比男人寿命长不只有社会的因素，而应该有更深刻的生物学上的原因。
说起寿命的长短，少不得要从生理学的角度探讨一下衰老的机制。许多科学家认为，导致衰老的原因是体内逐步积累的大量微小损伤不是这里DNA被破坏了，就是那里的蛋白质被磨损了。
一般来说，生物体有很强的修复损伤的能力，绝大部分损伤都能得到及时修复，但总有那么一些损伤被遗漏过去，这些被遗漏的损伤在我们的身体上日积月累，于是出现了器官的老化。
所以，生物体的寿命其实就取决于细胞修复损伤的效率。修复效率越高，寿命就越长。可是我们还可以再问一句，为什么我们的机体不在修复的机能上做得更好些呢?譬如生命体要是在修复机能上做得尽善尽美，那我们甚至可以长生不老了。
这牵涉到机体对能量的分配问题。生物体每天都要摄入—定的能量。这些能量一部分用于生长，一部分用于体力和脑力劳动输出，一部分用于繁殖，还有一部分用于机体的维护。
按照过去传统的观点，一个生命体一生最重要的任务是生存，保存自己的生命。可是按近年来流行的一种所谓“自私的基因”的观点，保存生命并非生命的本意，大自然在设计生命的时候其实蕴涵着更深的逻辑。
我们知道，每个生物体上都有基因，这些基因指导蛋白质的合成。基因、蛋白质再加上其它一些次要的东西，就构成了我们的躯体。过去我们一直认为基因是我们的附属品，可是按“自私的基因”的观点，我们才是基因的附属品呢。基因是自私的，它的目的只有一个，那就是更多地复制自己。我们所谓的躯体，不过是基因用来复制和传播自己的工具。躯体的存在价值，也随它对传播基因的利用价值而定。
瑞典是全球第一个开始统计国民死亡率的国家。根据瑞典最早的资料，早在1751～1790年间，女人的平均寿命就比男人长，女性为36.6岁，男性为33.7岁。 据台湾台闽地区一项统计资料显示，该区共有百岁老人566人，其中男性168人，女性398人，为男性的2.4倍。 摊开国内统计数字来看，几乎从呱呱坠地那一刻起，女性的存活率就高于男性。尤其从青年步入中年这段时期，男性无论是死亡率或死亡人数，都是女性的两倍以上。
那么，女人比较长寿的秘密是什么呢?有的人想当然：“八成是天生如此吧!”有的人为男性叫屈：“男人成天辛苦地在外面打拼，压力自然比女人大多了。”事实上，这个问题目前尚无定论，但根据科学家的研究，显然生理、心理因素，还有两性在行为模式、社会互动上的差异，都不容忽视。
对付阳痿的“一周食谱”
壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。既美味可口，又经济实惠，富有营养。 很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜“里外配合”，注意性交前的“准备与诱导”，同时可以尝试一些女性助性食物。
星期一：
男人：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。
女人：猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
星期二：
男人：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。
女人：冬虫夏草5-10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
星期三：
男人：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1～2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
女人：肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。
星期四：
男人：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁，用核桃仁罐头也可以。
女人：麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。
星期五：
男人：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。
女人：枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。
星期六：
男人：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
女人：公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
星期日：
男人：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
女人：青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，男子常吃对补肾也有好处。
女性对性的四个真实心理
1、男人：女人是否总喜欢那种在性方面表现勇猛的伟男子
女人：男人们才这么想。我们更加钟爱的是那种温柔善良、积极进取、事业有成、责任心强的男人，总觉得与这种男人相伴才更有安全感、依赖感，甚至觉得这样的男人才真正性感。男人说的那种威武勇猛的勇士，也曾得到过女人的特别钟爱，但那是武侠影片中的故事。这样的男子汉是男人们追求和效仿的偶像，却并非如今女人的所爱。
2、 男人：女人喜欢男人戴安全套做爱吗?
女人：男人们会觉得，隔着一层橡胶薄膜像隔靴搔痒，可这并不会影响女人的快感，当然，也不会带来更多快感。不过，有时我们会担心：安全套是不是滑脱了，是不是撕破了，这主要是考虑到避孕和预防性病的需要。
3、男人：女人在性方面总是被动的吗?
女人：虽然人们的观念变化很大，但在多数人心中，女人还是娴淑、庄重而温顺的，尤其是在性方面要沉着、稳重、克制。因此大多数女人不愿在性方面表现得张扬、外露。但女人在性方面也绝不总是被动。我们会用比较含蓄的方式表达。比如，准备你最爱吃的晚餐，在晚餐后格外殷勤亲昵;在晚上早早地洗漱完毕准备睡觉;上床时特意换上一件十分性感的内衣，有意或无意地向你展示……除此之外，你还指望女人再做什么呢?
4、男人：男人自慰，女人会吃醋吗?
女人：这要看两个人的关系如何。如果关系正常或是很好，那么男方通过自慰的方式取乐，女方就不会吃醋。毕竟没有另外的女人来夺走自己的爱。有时我们看到男人在那个时刻的样子，甚至会感到特别剌激和兴奋。但是，如果我们总合不来，那么看到或得知男人撇开自己去自慰，就会吃醋，甚至感到自卑和难过。
女人为何比男人长寿
雌激素也有利于调节血脂代谢
“女性50岁之前患心脑血管疾病的几率要显著低于男性。”河北省人民医院妇科主任秦英教授表示，雌激素能促进高密度脂蛋白的增高，而高密度脂蛋白俗称“血管清道夫”，是冠心病的保护因子，因此女性在绝经期前动脉粥样硬化的发病率也相对比较低。这也是为什么很多女性在绝经期以后才出现一些心脑血管疾病和骨质疏松等，就是因为雌激素减少的缘故。
女性的生理结构有长寿优势
在一些灾害和意外事故中，女性幸存的几率比较高，这可能也与女性生理结构有关。“女性每月月经出血量多时可达80多毫升，在一些短期大量出血事故中，女性对应激反应的耐受性要比男性大一些，生存的几率也就相对较大。”秦英教授说。
社会角色更单纯
北京中日友好医院老年科主任李海聪教授表示，社会上男性的责任仍然要比女性大很多。一些高危行业仍然是女性的禁地。
就拿记者行业来说，据中新网报道，2013年共有71名记者遇难，其中96%的受害记者是男性。而在建筑、矿场等危险行业中，也鲜见女性。
俄罗斯科学院社会研究所研究表明，男性比女性更加经常抱怨工作对健康产生的不利影响，而这种影响不单是工作条件和困难程度，更多倾向于精神压力方面。
“女性一般同时也是母亲、妻子，要照顾家庭，不能总往外冲。”北京大学第一医院妇科主任医师白文佩教授表示，虽然现在女性在职业生活中也扮演着重要角色，但整个社会对女性的期待仍然低于男性，因此女性在职场中面临的压力就比男性小。
老年后社会参与度有明显差距
“我们在进行社区活动时发现，很多老年男性不愿意参加，他们认为应该做一些有技术含量的事，社会融入度就低，不利于心理的健康。”中国老年学学会心理专业委员会秘书长杨萍也有感受，相比而言，老年女性更愿意融入到社区中，更愿意和周围人玩在一块儿，也就更容易产生积极的情绪。
生活习惯更健康
全国肿瘤防治研究办公室不久前在《国际癌症杂志》上发布我国2003年~2005年以人群为基础的癌症生存数据，女性的生存率总体高于男性。“这与女性生活习惯比男性一般要好有关。”白文佩认为。
“由于观念与文化影响，女性更关注生活细节，更加注意健康和卫生，而男性由于其长期在外打拼的社会角色，慢慢弱化了这些功能。”杨萍观察，女性在外应酬的机会比男性相对要少，更多在家吃饭，避免了糖分、盐分、油脂、酒精的过多摄入。
女性也比男性少了一些不良习惯。中国疾控中心、世界卫生组织、美国疾控中心联合发布的《全球成人烟草调查——中国部分》显示，我国女性吸烟率为2.4%，而男性吸烟率则高达52.9%!而吸烟是引发各种慢性疾病和呼吸系统疾病的重要危险因素。白文佩建议，男性也应该适当摒弃一些男人的“标志”，不但有利于健康，也避免了家人被动吸烟。
情绪释放有优势
“男儿有泪不轻弹”便是最好的佐证。“哭泣能让女性能及时宣泄，很好地减压。”杨萍说，其实，男性适当表现柔弱的一面，更有利于身心健康，也有助于工作和生活的良性循环。
女性的社会角色决定了女性的家庭事务与生活自理能力较强，适应性较强，因此，女性的社会适应性要比男性好一些。
头上长这物的人普遍长寿
虽说头上长角是一种疾病，但是这些头上长角的老人们的寿命却是让我们难以企及，当然了，头上长角是一种疾病，所以需要及时治疗，这一点我们在后面会讲到，现在就先来看一看这些寿命到达了我们难以企及地步的老人们吧!
在武陟县大封镇大司马村的一位93岁的老寿星马老人家，因为一次梳头时，不小心的梳破了头皮，当时也没有在意，结果随着时间的流失，慢慢的头皮被梳破的地方竟长出了10多厘米长的犄角。
此外在广东湛江坡头区的一位95岁的老人，她的额头之上开始是因为鼓起了一个小包，也没有在意，直到后来慢慢的变成一类似于羊角的犄角，虽然这角长得稀奇，但却也还是给老人的生活造成了不便。
无独有偶，101岁的张姓老人，额头之上也长出了6厘米长的犄角，这样看来这角只会找上寿命较大的人，这其中有什么原因呢?前面也说过了这角其实是一种疾病，虽然平时没有什么，但是却有可能会出现癌变，所以虽然长角表示这寿命长，但却是不可掉以轻心，下面就来看一看这角到底是怎么样形成的吧，以及我们要怎么样去对待它们。
女人长寿法宝
女人长寿法宝一：早餐天天吃，晚上准时睡
国外相关的实验证明，早餐摄入的营养不足很难在其他餐次中得到补充，不吃早餐或早餐质量不好是引起全天的能量和营养素摄入不足的主要原因之一。晚上准时睡觉不仅补充精力，对女性的美容养颜也是很有功效的。
女人长寿法宝二：.勤补维生素C与E
维生素C是重要的抗氧化剂，可以延缓衰老，预防黑色素形成，美白肌肤;维生素E参与体内新陈代谢反应有抗自由基的过氧化作用能增强皮肤毛细血管抵抗力。维生素C与E协同作用，可提高人体免疫力，并可促进钙、铁的吸收。
女人长寿法宝三：补充纤维素
纤维素能够提高供血数量以及净化血液清理肠胃，提高全身免疫力，缓解衰老。最佳效果能够使女人精力充沛，气血充足。
女人长寿法宝四：补钙
钙是增强骨骼，减缓年龄增大带来的骨骼疏松，缓解女性月经前的不适症状，防止高血压和肠癌。尤其是孕期女性，补钙更是重中之重。
女人长寿法宝五：补铁
女性容易贫血，大部分贫血是由于缺铁导致的。缺铁会导致女人食欲减退、心慌气短、头昏眼花，注意力和耐力也会随着产生负面影响。所以补铁对女性很重要。
女人长寿法宝六：加强自身锻炼
女性坚持饭后小运动一下，也有很大延缓衰老的功效。饭后可以倒退慢走十五分钟，在这个过程中，双手平摊，慢慢的在腹部打转按摩。这样时间慢慢的推移，也可以有平坦小腹的功效。
女人长寿法宝七：记录自己的生理期
生理期是女性的最重要的一个周期表，记录生理期可以让女性了解自己身体的秘密，注意自己身体的变化。
女人长寿法宝八：调节好心情
一个好的心情无疑对健康是非常有益处的，美女们都要养成自己独特的爱好，可以养花，画画，瑜伽。总之，最好选择一项有益陶冶心情的生活方式。
老人健康长寿的饮食秘诀是什么
1、老人长寿的饮食秘诀之多吃蔬菜
蔬菜不仅含有多种有利于健康的营养元素,还含有丰富的抗氧化物。数据统计,日本冲绳岛上的一盘食物所含热量仅是一份典型的美国套餐的1/5。多吃蔬菜可以减少热量摄入,保持健康良好的体型。健康专家建议,健康的饮食最好以蔬菜为主,肉食为辅。
2、老人长寿的饮食秘诀之经常喝粥
从饮食习惯上看,长寿老人大都喜欢喝粥。很多百岁老人每天早晨都喝粥,天天如此,从不间断,一方面健康,另一方面适合老人食用。小米粥是老人最好的滋养补品,小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。
3、老人长寿的饮食秘诀之爱喝牛奶
据调查,美国的百岁老人中,80%为女性,她们共同的饮食习惯是喝牛奶。由于经常喝富含钙的牛奶,她们到百岁时几乎没有出现老人普遍的骨质疏松症状。牛奶中的赖氨酸含量较高,胆固醇含量低,所以常喝牛奶的人不易患心血管疾病,还能明目、固齿、防止细胞老化等。
4、老人长寿的饮食秘诀之玉米当主食
玉米,是长寿老人离不开的主食。美国医学会作过普查,发现美国的土着居民印第安人没有一个高血压、没一个动脉硬化,原来是吃老玉米吃的。
医学家研究中发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E,所以不容易发生高血压和动脉硬化。
5、老人长寿的饮食秘诀之多吃豆腐
老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。
豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐的功效具有益气、补虚、降低血铅浓度,保护肝脏,促使机体代谢的功效,常吃豆腐有利于健康和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。
6、老人长寿的饮食秘诀之喜爱大白菜
老人常说:”白菜吃半年,大夫享清闲。“大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素,还含有分解致癌物质亚硝胺糖酶。从药用功效说,大白菜有养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、防癌等七大功效。
老人长寿的饮食秘诀是什么
1、老人长寿的饮食秘诀之多吃蔬菜
蔬菜不仅含有多种有利于健康的营养元素,还含有丰富的抗氧化物。数据统计,日本冲绳岛上的一盘食物所含热量仅是一份典型的美国套餐的1/5。多吃蔬菜可以减少热量摄入,保持健康良好的体型。健康专家建议,健康的饮食最好以蔬菜为主,肉食为辅。
老人长寿的饮食秘诀是什么
2、老人长寿的饮食秘诀之经常喝粥
从饮食习惯上看,长寿老人大都喜欢喝粥。很多百岁老人每天早晨都喝粥,天天如此,从不间断,一方面健康,另一方面适合老人食用。小米粥是老人最好的滋养补品,小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。
3、老人长寿的饮食秘诀之爱喝牛奶
据调查,美国的百岁老人中,80%为女性,她们共同的饮食习惯是喝牛奶。由于经常喝富含钙的牛奶,她们到百岁时几乎没有出现老人普遍的骨质疏松症状。牛奶中的赖氨酸含量较高,胆固醇含量低,所以常喝牛奶的人不易患心血管疾病,还能明目、固齿、防止细胞老化等。
男人对女人的性心理特点
男人窥视女人，其实更重要的是一种自我认知的心理需求，确切说是关于自己是男人这个认知的需要。他们渴望知道自己身体和女人身体构造有何不同，确认男人的特征，从心理上明确男人的标准，在自我认知上，感到自己是区别女人的男人。只有确定这些，他们在自我认知上才有安全感。
窥私欲是猎奇欲的一种，比较普遍。男性和女性都有不同程度的窥私欲，而其侧重点却有不同。男人对女人的事情好奇，女人则对男人对女人好奇什么感到好奇。
事实上，窥私欲是一种常见心理。就如女人喜欢花一样，花是植物的生殖器官，换句话说是植物的私处，这使人们感到好奇和想一探究竟，而植物不知道掩盖这些罢了。
男人对女人有哪些窥私欲?
身体窥私欲男人对女人身体的探秘，从很小的时候就开始了。男人对女人身体构造、身段曲线永远有着强烈的窥探的欲望。处于青春期躁动期的男子，对女人胸、私处、脚等隐秘部位有着更加强烈的窥视欲望。当然道德约束使他们这些想法仅仅止于幻想，有些甚至因为道德准则，为自己这些想法感到羞愧和罪恶。
解析：自我认知的需要用“男子好色论”解释这个事情是片面的，这仅仅是从生理上寻找原因，忽视了更重要的心理原因。男人窥视女人，其实更重要的是一种自我认知的心理需求，确切说是关于自己是男人这个认知的需要。他们渴望知道自己身体和女人身体构造有何不同，确认男人的特征，从心理上明确男人的标准，在自我认知上，感到自己是区别女人的男人。只有确定这些，他们在自我认知上才有安全感。
这种女人为何最不守妇道
这几年最常听到的关于女性的风评是：“越来越不守妇道”。但稍微深入追问一下，所谓不守妇道的女人都坏在哪里?得到的答案如出一辙：她们抽烟喝酒、穿着暴露、出没夜店、夜不归宿，在社交网络上勾三搭四。
女人正在越变越“坏”
如果换成男性，这些行径简直再普通不过，绝不会成为判断好坏的标准，但社会对女性，永远要苛刻一点。所以，不是女人普遍变坏了，而是女人有机会表现出自己正常的欲望，而这种表达还没得到普遍的接受，于是显得格外出挑。
“坏女人”的“坏”，在不同的时间地点有不同的标准，“坏”的门槛，有高有低。《诗经》的时代，是天真未泯的时代，各种束缚还没来，欲望表达是正常的，男人女人桑间相会水边相望，也照样被歌咏。所以曾园老师说，所谓“思无邪”，并不是那个时代格外庄重，而是人们根本没有“邪”的概念，压根儿没觉着那有什么不好。
惊！女人因为月经比男人更长寿
女孩子进入青春期，每个月的那几天就会出现经血涌出，许多女孩子因此而厌恶做女性，觉得十分麻烦。殊不知，月经让女人更长寿。
从女生发育进入青春期起，每月出现一次子宫内膜脱落出血，这就称为月经。正常情况下，女生12-14岁开始的月经周期并不规则，1-2年后便逐步规则。45岁左右月经逐步停止，停经后的时间称为绝经期。据调查统计，女生每次月经的流血量约75毫升左右，一名女生的月经期按30年计算，总出血量约为27000毫升（不包括分娩出血），这相当于5.5个体重60公斤人体内的全部血液量。
女生一生有这么多的生理性出血量，但并不影响她们的身体健康，而且还有大量资料说明女生的平均寿命比男性高。
月经的主要成分是血，血液内红细胞的寿命大约为120天，不断衰亡和新生，始终保持动态平静，衰亡的红细胞被逐渐排出体外，来月经的过程能加速血液的新陈代谢，从而促进人体健康。
这里的原因虽然很复杂，但我们从血液生理学的角度看，与女生这一特有的生理特征有关。因为女生这种长期少量的出血，刺激体内造血器官的功能更加旺盛，不仅有利于改善体内的血液循环，同时也全方位地提
这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少，女人因为月经比男人长寿，只是说男性青壮年的死亡几率比女性高三倍。而按世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，女人因为月经比男人长寿，男性寿命平均比女性短5至10年，而且在一些国家，女人因为月经比男人长寿，这种差别还在逐年上升。
为什么男人没女人长寿
为什么男性寿命比女性短？
为什么男性寿命比女性短？这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。有个顺口溜这样说：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。其实，这些总结是远远不够的，因为在造成男性寿命比女性短的因素中 还包括男人其他的一些性格、生理特征和社会压力。比如，男性基础代谢高，爱逞强，生活方式不太良好，争强好胜，爱冒险，火气大，酗酒等等。
女性比男性长寿的六大原因
1、由于女性特殊的身体结构，女性自身的身体构造、雌激素、性激素等原因，所以女性的整体表现较为柔弱，因此受到外部环境冲击起到了一定的缓冲作用，而且高水平的雌激素可以保护神经元免受损伤，从而延长寿命。
为什么男人没女人长寿 女人比男人长寿的原因 女人长寿的原因
2、女性比男性吃得少。女性朋友为了保持身材，一般来说女性的饭量平均比男性小，降低了胃肠的负担，摄入的热量越少，慢性病的患病风险就越小。有研究发现，吃得过饱还可使体内的自由基增多，增加患癌的风险。
3、女性的生活方式更健康。女性比较注意个人卫生，喜欢洗澡、洗头、洗脸、洗手、刷牙等，更注意饮食卫生，不会乱吃东西，减少了感染性疾病的发病机会。而男性具有更多的不良生活方式，如吸烟、酗酒、熬夜等，容易造成慢性病高发，也易引起早死和残疾。
4、女性爱哭。爱哭是女性的天性，爱哭的女性被认为是一种柔弱和多愁善感。研究表明，哭泣不但能够缓解心理压力，而且泪液可以及时排除体内的毒素。对于男性来说，哭泣常常被认为是有损男子汉的形象，感觉很没面子。
为什么男人没女人长寿 女人比男人长寿的原因 女人长寿的原因
5、女性爱唠叨。女性爱唠叨等于随时可以进行心理宣泄，相当于经常性的自我心理治疗。而男性不同，男性在外界环境中承受更多的压力，往往不善于表达自己的情绪，常常被压抑，不断在体内循环，长期下来严重影响了内分泌，更容易感染慢性病，造成身体质量下降，从而导致过早衰老和死亡。
6、女性从事的行业更安全。一般来说大多女性选择从事文秘、医学、文艺、教育、家务等低风险职业，而男性更多从事危险职业和工种，如参军、驾驶、采矿、工地、建筑等危险职业，所以男性早死和残疾的风险高于女性。