养生健康

年糕虾的做法 年糕和虾吃多少合适

年糕虾的做法 年糕和虾吃多少合适

年糕100-200克,虾100-150克。

年糕和虾都是比较常见的食物,虽然没有严格的食用量的规定,但是也不宜多吃,因为年糕中含有丰富的淀粉、纤维素等成分;而虾中含有大量的蛋白质,如果食用过多,这些成分难以被消化吸收,反而会堆积在肠胃内,加重肠胃的负担,从而可能引起腹胀等肠胃不适。

炒年糕的菜品特色

1、年糕制作方法逐年进步,且用真空包装,使年糕不易腐烂发霉,可以终年食用。年糕是糯米制成,黏性强,所以切片时不要切太厚,不易入味,但太薄则太软,没有咬劲,所以年糕要炒得好吃,年糕片的大小厚薄有很大的影响。因为要使它有较好的口感且不黏在一起,所以先在油里炸一下,不妨试试。

2、韭黄太早下锅会变得软烂,一定要在最后下锅才能保持脆性。

3、炒年糕加虾油频色较漂亮,不似酱油是黑红色,且虾油的味道是越陈越吃越有味,不似一般的味精及高鲜味精,只是入口时感觉到暂时的鲜味,吞咽后反而会有口干口渴的感觉。

4、韩式炒年糕甜甜辣辣,是韩国年轻人的最爱。比较特别的是,不用油炒,而是利用水煮方式,让年糕饱吸酱料,搭配脆脆的青菜,口感层次很丰富。

炒年糕的功效以及适宜人群

韩式炒年糕又名辣炒年糕是朝鲜半岛的传统美食,在古时候是只有君王才能吃到的佳肴。如果加上特制的面条、煮熟的鸡蛋、方便面等材料,味道更加可口。它有很多种做法,不同的做法用到不同的原料,每一种都美味可口,营养丰富。

炒年糕一直以来被认为是街头美食的代表。近年来,韩国美食在全世界范围内得到广泛的宣传,炒年糕也以它高营养、味道可口的特点被赋予了很高的评价,毫不逊色于世界上的各种珍味。炒年糕逐渐被定义为高级饮食,最近在中国也很受欢迎。甜甜辣辣的炒年糕,是韩国年轻人的最爱。比较特别的是,不用油炒,而是利用水煮方式,让年糕饱吸酱料,搭配脆脆的青菜,口感层次很丰富。

菜品特色

1、年糕制作方法逐年进步,且用真空包装,使年糕不易腐烂发霉,可以终年食用。年糕是糯米制成,黏性强,所以切片时不要切太厚,不易入味,但太薄则太软,没有咬劲,所以年糕要炒得好吃,年糕片的大小厚薄有很大的影响。因为要使它有较好的口感且不黏在一起,所以先在油里炸一下,不妨试试。

2、韭黄太早下锅会变得软烂,一定要在最后下锅才能保持脆性。

3、炒年糕加虾油频色较漂亮,不似酱油是黑红色,且虾油的味道是越陈越吃越有味,不似一般的味精及高鲜味精,只是入口时感觉到暂时的鲜味,吞咽后反而会有口干口渴的感觉。

营养功效

增强抵抗力、降糖降脂、明目、利膈宽肠、杀菌、促进消化、降血压降血脂、防癌抗癌、延缓衰老、补钙

适宜人群

癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者适宜、一般人群均可食用

年糕可以和虾一起吃吗 年糕虾的做法

材料:年糕200克,鲜虾250克,豆瓣酱、料酒、干辣椒、葱、姜、蒜、油、香菜适量。

做法:

1、将虾处理干净,去虾须。

2、干辣椒切圈;葱、香菜切段;姜蒜切末备用。

3、锅中热水,年糕切片放入煮熟,捞出,沥干水分。

4、炒锅热油,葱、姜、蒜放入爆香,加入干辣椒、豆瓣酱炒出香味。

5、放入处理好的虾一起翻炒。

6、虾变色后放入料酒再翻炒片刻。

7、加入年糕翻炒均匀。

8、最后撒上香菜即可出锅食用。

龙虾汤隔夜后发酸正常吗 龙虾汤里面放什么好吃

土豆、年糕、魔芋等。

可以在煮龙虾的时候在汤里面放入适量的土豆、年糕、魔芋等,可以吸收香辣鲜美的汤汁,增加口感,吃起来更为鲜香爽口,避免了单一吃龙虾的发腻。

而且每只龙虾身上的肉只有尾部那一点,单吃龙虾的话很难吃饱,与土豆、年糕、魔芋等富含碳水化合物一起食用的话,能够更快地填饱肚子。

年糕和虾怎么做好吃

材料:年糕200克,鲜虾250克,豆瓣酱、料酒、干辣椒、葱、姜、蒜、油、香菜适量。

做法:

1、将虾处理干净,去虾须。

2、干辣椒切圈;葱、香菜切段;姜蒜切末备用。

3、锅中热水,年糕切片放入煮熟,捞出,沥干水分。

4、炒锅热油,葱、姜、蒜放入爆香,加入干辣椒、豆瓣酱炒出香味。

5、放入处理好的虾一起翻炒。

6、虾变色后放入料酒再翻炒片刻。

7、加入年糕翻炒均匀。

8、最后撒上香菜即可出锅食用。

年糕跟虾能一起吃吗

可以一起吃。

年糕是用糯米制成的一道传统的食品,其性味甘平,口感细腻软滑,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸以及钙、磷、铁等营养成分;而虾是一种常见的海产品,其味甘,性温,其中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钾、钠、钙、镁等,两者食物性质和营养成分上并无冲突,所以年糕是可以和虾一起吃的。

年糕吃了会胖吗 年糕吃多少合适

100-150克。

年糕中淀粉、纤维素等成分含量都比较高,且质地比较粘腻,难以消化,不建议过多食用,如果大量食用年糕,会加重脾胃的负担,人体的消化功能也会受到影响,从而引起腹胀等肠胃不适症状,一般建议年糕一天吃100-150克即可。

年糕可以和虾一起吃吗

可以一起吃。

年糕是用糯米制成的一道传统的食品,其性味甘平,口感细腻软滑,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸以及钙、磷、铁等营养成分;而虾是一种常见的海产品,其味甘,性温,其中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钾、钠、钙、镁等,两者食物性质和营养成分上并无冲突,所以年糕是可以和虾一起吃的。

干锅香辣虾的做法

虾1斤半

芹菜适量

胡萝卜适量

洋葱适量

煎豆腐适量

四季豆适量

香菇适量

年糕条适量

干辣椒适量

豆瓣酱3勺

耗油3勺

生抽2勺

芝麻油1勺

白芝麻一小把

胡椒粉适量

炸鸡粉适量

白糖适量

难度高级

时间半小时

口味中辣

工艺炸

干锅香辣虾的做法步骤

1.虾洗干净,去虾头,扯掉虾线,用小剪刀从虾背部剪开一到口子。撒上胡椒粉,炸鸡粉,腌制10分钟。

2.煎豆腐和豆角加进去,大葱,洋葱,切好,干辣椒洗下,炒的时候不容易焦。

3胡萝卜,香菇芹菜,年糕全部切好调配好秘制酱:耗油,自制辣椒酱,豆瓣酱,糖,生抽,芝麻油,调匀放置一边。

4.锅内到油,倒入腌制好的虾,炸到这种程度差不多,炸老一点,吃的时候虾壳也脆脆的,很香。把虾捞出,留底油。

5.放入切好的年糕条炸,等年糕表面鼓起就差不多了,捞出。

6.放入所有配菜 大火炒1分钟,不用太熟,盛出。过会还要干锅 ,同时配菜可以放任何自己喜欢的食材

7锅内再放入适量油,加入干辣椒大葱炒下,

8.倒入调制的酱料。把酱料倒在菜上,搅拌均匀。

9.最后撒上白芝麻。

年糕虾的做法 年糕不能和什么一起吃

常见的如:大米、小米、小麦、玉米、红薯等,因为年糕的淀粉含量比较高,如果再大量与淀粉含量高的食物同食更会加重肠胃的负担,容易引起肠胃不适。

常见的有:苹果、柠檬、猕猴桃、蓝莓、番茄等,因为年糕中含有较为丰富的纤维素成分,可以刺激胃酸分泌,而果酸也有刺激胃酸分泌的作用,两者同食会导致胃酸分泌过多,从而可能引起肠胃不适。

哪些人不适合吃年糕 螃蟹炒年糕

原料:花蟹2只,年糕150克,姜末、蒜末、葱花各少许,盐少许,鸡粉、料酒、干淀粉、水淀粉各适量。

做法:

1、花蟹处理好后,将蟹块装入盘内。

2、然后撒上适量干淀粉,入油锅炸至鲜红色。

3、年糕切块,滑油片刻后捞出。

4、姜末、蒜末倒入油锅爆香,倒入蟹块炸熟。

5、倒入少许上汤,加适量鸡粉、盐调味。

6、倒入年糕略炒,加少许料酒拌炒匀

7、然后加少许水淀粉勾芡。

8、最后撒入葱花炒匀出锅即可。

相关推荐

年糕能一起年糕有什么营养成分

专家测量统计出,每100克炒年糕中含有热量177.49大卡,钾28.74毫克,碘15.34微克,脂肪15.18克,钠13.39毫克,磷13.38毫克,镁10.71毫克。炒年糕的营养含量还是挺不错的,其中炒年糕的热量比较高,用来补充体力还是挺不错的。 年糕具有增强抵抗力,降糖降脂,明目,利膈宽肠等功效;韩国炒年糕还能杀菌,降血压降血脂,延缓衰老等,功能还是挺强大的。年糕一般人群均可食用,特别适合高血压、夜盲症、皮肤粗糙者食用,有皮肤瘙痒、胃病的患者少

哪些人不适合年糕 韩式泡菜炒年糕

材料:年糕200克,辣白菜80克,洋葱丝、胡萝卜丝少许,韩国辣酱、橄榄油适量。 做法: 1、将年糕切成条状,放入开水锅中煮5分钟后关火。 2、年糕捞出,放在凉水中浸泡备用。 3、锅加热,放入少许橄榄油。 4、放入洋葱丝、胡萝卜丝、辣白菜炒香。 5、加入适量清水,盖上锅盖,焖煮。 6、煮开后放入年糕拌匀。 7、再倒入韩国辣酱炒匀,中火焖5分钟即可。

年糕有多少种做法那种比较好?

制作方法 做法一 配 料: 年糕、甜不辣(如果没有也无妨)、洋葱、胡萝卜、白菜、葱、韩式辣椒酱。 操 作: 1、甜不辣、洋葱、胡萝卜、白菜切丝,葱切寸段。 2、洋葱、胡萝卜稍微爆香一下就好(别炒到熟),接着倒入适量的水,水量是一杯(年糕的量是一人份约20小条) 3、再把甜不辣、白菜一起放进锅中 4、煮至水开,加上适量的韩式辣椒酱,韩式辣椒酱是带甜味的,所以不需再加糖,如果用的不是原味的韩式辣椒酱就要加糖唷! 因为辣炒年糕起来要甜甜辣辣的才好! 5、继续煮到滚。接着放入年糕。 6、一直煮到汤汁收开浓稠为

牛奶年糕的做法 年糕和牛奶多少合适

年糕100-200克。 年糕中含有丰富的纤维素、淀粉等物质,且质地粘腻,难以消化,如果食用过多,会增加肠胃负担,不利于消化,还可能会引起肠胃不适。 牛奶500毫升左右。 一般建议成人喝牛奶喝500毫升左右即可,因为牛奶中含有丰富的蛋白质成分,饮用过多,蛋白质无法完全消化吸收,会堆积在肠胃内,引起消化不良、肠胃不适等反应。

南美烹饪技巧

很多人对南美的做法并不是很清楚,这样的在制作上,也不是很难,不过在制作南美的时候,要注意不能随意的选择制作方法,这样会使得它的口感改变这点也是要注意的。 南美的做法: 香辣干锅南美的做法 主料: 南美250克、土豆1个、芹菜1颗、年糕8根、麻辣花生20克、葱5克、生姜3片、花椒15粒 调料: 酱油15毫升、豆瓣酱15克、鸡精1克、啤酒20毫升、植物油30克 1.土豆去皮洗净、芹菜摘好洗净切成和年糕一样长短,豆瓣酱剁的碎点 2.洗净、剪掉须、去沙线,用料酒(份量外)浸泡30分 3.锅里烧开水

年糕保存冷冻还是冷藏 冰冻的年糕可以直接煮吗

可以直接煮。 不过冷冻后的年糕会变得很硬,如果直接煮的话,很难煮熟,而且容易出现煮好后外面黏软湿透,而内部还有硬芯的现象,建议将其放在清水中一段时间后软化,等到年糕硬度合适时从清水中取出就可以用来煮了。 如果是油炸年糕的话,可以直接在冻硬的时候下锅,有利于保持年糕炸后的定型状态,加上油炸温度高,即使是冷冻状态也容易熟透。

麻辣小龙配什么副菜

如果是洗的比较干净的麻小的话,可以放土豆、面条、年糕等。 麻辣小龙又名长沙口味、香辣小龙,是一道家常菜。是安徽合肥、湖南长沙著名的地方小。麻辣小龙以小龙为主材,配以辣椒、花椒和其他香辛料制成。成菜后,色泽红亮,口味辣并鲜香。

松仁糕的做法

松仁糕的制作材料: 主料:仁500克,肥膘肉300克 辅料:松子(炒)50克,鸡蛋150克,生菜(团叶)150克 调料:盐15克,料酒15克,味精2克,胡椒粉2克,淀粉(蚕豆)50克,香油2克,菜籽油150克,白砂糖15克,醋10克 做法: 教您松仁糕怎么做,如何做松仁糕才好 1. 松仁用温油炸酥,铡成绿豆大的颗粒; 2. 肉、猪肉洗净捶成茸,纳盆; 3. 盆内加盐、料酒、味精、胡椒粉、蛋清豆粉、鲜汤等调成糁,再放入碎松仁拌匀; 4. 取一方盘抹上化猪油,将糊入内抹平,上笼蒸熟取出晾凉;

哪些人不适合年糕

年糕是用糯米制成,其中含有较为丰富的植物纤维、淀粉等,食用后可以促进胃酸分泌,有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病患者食用后可能会导致病情加重。 年糕中含有丰富的纤维素,且质地粘腻,难以被消化,消化能力差者食用后会加重胃肠道的负担,使肠胃高负荷运作,容易引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状。 年糕性质粘腻,难以被消化吸收,人体食用后会加重脾胃的负担,而湿热痰火者脾胃运化功能较弱,食用年糕后反而会加重胸闷、脘腹胀满、发热、口中粘腻等不适。

一根脆皮年糕的热量要多久消耗 减肥可以年糕

可以少量食用。 年糕属于较高热量的食物,要少,以免长胖,影响身材,如减肥人群需慎,食用量不可过多,一次控制在50克左右比较合适,减肥期间为了年糕不影响身材,最好是蒸煮食用年糕,将其作为主食替代米饭、面条、包子馒头等食物,这样可避免摄入热量过多,导致长胖的现象。 如果饮食控制不好,多了年糕,为了避免长胖,建议多进行运动,以消耗这些多余的热量。