玉米须能减肥吗 玉米须有哪些功效与作用

玉米须能减肥吗 玉米须有哪些功效与作用

在妇科方面,它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是宵外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了,可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的,亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K,对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。

玉米须有显着增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用,能使胆汁内有机物和渣质减少,粘稠度、比重和胆红素含量降低。所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。

玉米须中含有的类黄酮,可抑制有害的低密度脂蛋白产生,具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

因为玉米须能加速血液凝固过程,提髙血小板数目,能够抗溶血,所以可以作为止血药兼利尿药,应用于膀胱及尿路结石,还可以用于急性溶血性贫血。

玉米须有开胃作用,可用它煮水或熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人,效果很好。炎热的夏天,能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。

吃玉米会胖吗 玉米须泡水喝减肥效果好

除了玉米能够帮助减肥之外，玉米须泡水喝也能够减肥，玉米须泡水喝具有很好的利尿作用，特别是对于水肿型肥胖的人有很好的瘦身作用。

做法：用手或者是刀取下适量的玉米须洗净后放入碗中或者是杯中，然后用开水直接冲泡，约10分钟左右去除玉米须后喝水即可。

玉米须泡水怎么做 喝玉米须泡水减肥要注意什么

1、本身血糖含量低的人群不建议和玉米须水减肥，玉米须水具有降血糖的作用，因此本身血糖较低的人群和玉米须水血糖会更低，容易出现低血糖。

2、血压较低的人群也不建议用玉米须水减肥，玉米须水有促进排水的作用，会促进钠离子的排出，导致血压更低，对健康不利。

3、喝干玉米须泡水的话，需要确保干玉米须的品质，没有出现发霉、生虫的情况。

4、同时喝鲜玉米须水的话，最好食用新鲜的，没有经过保存的鲜玉米须，因为鲜玉米须含有较多水分会有腐烂的情况出现。

玉米减肥的功效

一、吃玉米可以减肥吗?

可以减肥!玉米的热量不高，且含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分，能起到润肠排毒的功效，可以减少脂肪的吸收，绝对是具有一定的减肥效果的。

二、玉米减肥的原理

1、膳食纤维：玉米含大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，会增加饱腹感。再加上玉米中含有大量淀粉，淀粉在胃中停留时间长，不容易使人产生饥饿感，对于控制对其他食物脂肪的摄入有帮助。

2、镁元素：玉米里所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物的排泄，也能促进减肥。

3、玉米须利尿：玉米须味甘性平，有利尿消肿、降血压、止血、利胆等作用。所以，玉米的利尿功效，能够消除身体水肿，想减肥的可以煲汤来喝。

三、玉米怎么吃减肥效果好

1、玉米代餐

将玉米代替正餐来食用，在午餐或是晚餐的时候拿煮玉米当做主食，再搭配一些新鲜的蔬菜或水果，既能补充身体所需营养物质，也能减少热量摄入。

2、玉米须汤

在煮玉米的时候将玉米须也一起留下来煮水，玉米须有比较好的利尿功效，在玉米煮熟之后连汤带玉米一起食用对于减肥是有好处的。

3、玉米茶

把玉米粒剥下来后放到锅中炒干，并用果汁机将其打成粉末，在快烧开的开水中倒入50-100克的炒玉米粉，再煮10分钟左右即可饮用，注意不要加糖。

4、水煮玉米

与微波烹饪相同，为了避免糖分的减少，可以预留一些玉米的包叶，再放入锅中烹煮。水沸腾后，加入盐烹煮5～6分钟。盐分依玉米根数而定，须注意避免烹煮过久而产生干涩感。

玉米须的功效和作用有哪些

玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆等功效，用于治肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈，急、慢性肾炎，水肿，急、慢性肝炎，高血压等症，具有非常好的疗效。

玉米须的功效与作用

一、开胃的作用

玉米须有开胃作用，可用它煮水或熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。 在炎热的夏季用玉米须煮水喝可以生津止渴。

二、止血的功效

玉米须能加速血液凝固过程，提髙血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。

三、利尿，消肿

玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。它可用于预防习惯 性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。

四、降压作用

玉米须对末梢血管有扩张作用，在临床上应用其治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效尤为明显。是高血压患者保健的佳品。

五、治黄疸

玉米须和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。

六、降三高

玉米须可以降血脂、血压、血糖。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。所以三高人群服用

玉米须对身体是非常有好处的。

玉米须可以去湿气吗

玉米须有一定的去湿气作用。

玉米须是玉米的花柱和柱头，在夏秋季节果实成熟后收集，然后去除杂质，可以直接用，也可晒干后使用。而玉米须能去湿气主要是因为玉米须有一定的利尿消肿作用，从而将人体中多余的水分排出来，从而有较好的祛湿效果。

玉米须泡水能减肥吗 喝玉米须泡水减肥要注意什么

1、本身血糖含量低的人群不建议和玉米须水减肥，玉米须水具有降血糖的作用，因此本身血糖较低的人群和玉米须水血糖会更低，容易出现低血糖。

2、血压较低的人群也不建议用玉米须水减肥，玉米须水有促进排水的作用，会促进钠离子的排出，导致血压更低，对健康不利。

3、喝干玉米须泡水的话，需要确保干玉米须的品质，没有出现发霉、生虫的情况。

4、同时喝鲜玉米须水的话，最好食用新鲜的，没有经过保存的鲜玉米须，因为鲜玉米须含有较多水分会有腐烂的情况出现。

5、勿空腹饮食

在饮用玉米须做的茶时，最好不要空腹喝。空腹的时候血糖降低，饮用玉米须茶会适得其反。

6、不能过量

虽然玉米须对身体没有副作用，但是本着适度的原则，每天的用量以3-5克为好。

玉米须新鲜的好还是干的好

玉米须新鲜的玉米须和干的玉米须功效是一样的，不存在哪个更好，但是新鲜的玉米须有季节性，干玉米须能长期食用，同时两者的做法也稍有不同。其他成分、功能区别并不大。

金钱草和玉米须泡水的功效

金钱草有利湿退黄的功效，而玉米须能清热解暑、利尿通淋，两者一起泡水，可用于湿热黄疸、石淋、热淋等症状。

玉米须、金钱草都有利胆的作用，两者搭配泡水，能促进胆汁的分泌，有利于胆管内的结石排除，可用于治疗胆结石、肾结石等结石病。

玉米须有清热解暑的功效，而金钱草能清热除湿，两者一起泡水，有利于体内湿气的排出，还可用于治疗疔疮肿痛、湿热黄疸、中暑等。

玉米须的作用有哪些

中医认为，玉米须味甘性平，入肝、肾、膀胱三经，具有利尿消肿、平肝利胆、抗过敏等功效，常用于治疗水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎、急(慢)性肾炎等。

玉米须具有利尿作用，可以增加氯化物的排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，虽然它可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是很强。

玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有较弱的降压作用。

玉米须能促进胆汁排泄，所以可作为利胆药用于治疗没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。

玉米须能够加速血液凝固过程，提高血小板数目，抗溶血，所以可作为止血药兼利尿药用于治疗膀胱结石及尿路结石，还可用于治疗急性溶血性贫血。

玉米须有抗过敏作用，所以可用于治疗荨麻疹和哮喘等。

玉米须的解毒作用可用于治疗乳腺炎等。

另外，玉米须还有开胃的作用，笔者就常用它煮水熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。

玉米须的用法通常是煎汤后内服，常用量为每天50～100克。每年九月中旬后玉米成熟，玉米须也成熟了(不要青玉米上的须子)，采摘下来通风晾干储存。用砂锅熬制时，简单冲洗，用凉水泡1个小时，熬煮20分钟即可。

玉米须泡水喝有什么作用

1、玉米须有利尿、降压、利胆和止血等保健作用，其水煎剂的利尿作用虽不及西药来得快，但作用却比较持久；对肾肝不好的人有很好的治疗作用。

2、玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

3、玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有较弱的降压作用。

4、因为玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药。

玉米须加什么治痛风 玉米须的功效与作用

在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。

玉米须有显着增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。

玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。

因为玉米须能加速血液凝固过程，提髙血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。

因为它有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。

玉米须有开胃作用，可用它煮水或熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。

玉米是粗粮中的减肥食品之一，玉米的种类很多，但是由于玉米的纤维素含量非常高，因此有很强的饱腹感，可以助你减少食物的摄入量。同时玉米还有促进身体排毒的作用。

《滇南本草》认为其“宽肠下气，治妇人乳结、乳汁不通、红肿疼痛，怕冷发热，头痛体困”。常用量30—60克，水煎服。可催乳，可与猪脚炖服1日2次。

对消化不良引起的腹泻，特别是水泻，玉米须或玉米芯水煎服有止泻作用。

利用玉米须对身体好

利用玉米须对身体好

这里说到能调节、保健身体的物品就是玉米须，看似乡村极其常见的物品，其实属于一味中药。是玉米的花柱、柱头。在成熟的时候，将其收集起来，去除其中杂质，可以鲜用，也可以晒干食用。

玉米须的功效

玉米须属于味甘、味淡、性平食材，归膀胱、肝经、胆经，具有利尿、治疗小便淋沥、胆结石、胆囊炎的功效。

用玉米须治疗疾病早有记载，《滇南本草》：“宽肠下气，治妇人乳结，乳汁不通，红肿疼痛。”《四川中药志》：“清血热，利小便，治黄疸、风热、出疹。”

玉米须的作用

利水消肿

把玉米须煮水，喝这样的水，能起到利尿作用，可以不断增加体内氯化物的排放量，其利尿、排尿的作用是很强的。对常见水肿有治疗作用。

降三高

把玉米须煮水，进行饮用，还能有效降血压、降血糖、降血脂，在降血压的时候，玉米须能抑制我们的中枢神经;在降血脂的时候，能不断扩张我们的末梢血管;在对抗肾上腺素的时候，能对抗肾上腺激素的升压作用。

玉米须中的维生素K还能有效治疗凝血，对促进血液流动非常好。

保护肝胆

利用玉米须能增加我们胆汁分泌，对促进胆汁排泄非常好，有效的避免胆汁中有机物、杂质的减少，降低了血液粘稠度。

在临床上，会把玉米须当作利胆药物，对治疗慢性胆囊炎、促进胆汁排出非常好，能有效调节身体。

注意事项

新鲜玉米须最好

使用玉米须做成玉米须茶，一定要控制好量，最好每次不要超过五克。同时，用新鲜的玉米须最好。

不要时刻食用玉米须

玉米须有益健康，并不是说玉米须随时随地吃，要是不能达到某些疾病的治疗效果，最好不要吃玉米须，以免造成不必要的伤害。

玉米须泡水到底能减肥吗

1.用玉米须10克～15克干玉米须放入杯中，再倒入约600ML开沸水冲泡，变温时饮用。每三餐饭前喝上一大杯，能够迅速减掉赘肉。在古方当中，玉米须有降糖作用。

2.玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米须有非常强大的利尿泄热效果，能消除腰腹部的多余脂肪，而红糖有活血化瘀、滋补保健的功效，所以玉米须红糖茶兼有美容和瘦身的双重效果，需要减肥的朋友可以试试。

3.玉米须减肥的真正原因是因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。

4.在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。

以上介绍了一些关于玉米须泡水能减肥吗的问题，如果如果平时运动较少，也可以通过按摩局部，或者一些小动作来达到瘦身的目的。同时也要在饮食上面注意，最好不要吃一些脂肪含量比较高或者是热量比较高的食物，坚持下来减肥才有效。

玉米须的减肥方法

玉米须能减肥

玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等，还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。

玉米须茶

原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。

制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。

服法：每日一剂，2～3次水煎，冲泡茶叶饮用。

功效：减肥瘦身，利尿降脂。

适用：肥胖症、水肿等。

玉米须红糖茶

玉米须有非常强大的利尿泄热效果，能消除腰腹部的多余脂肪，而红糖有活血化瘀、滋补保健的功效，所以玉米须+红糖茶兼有美容和瘦身的双重效果。家里有准妈妈的，是不是经常会觉得手腿脚肿胀呢，试试煮点玉米须汤喝喝，不用加红糖，尤其怀孕早期的准妈妈不要喝红糖，因为红糖有活血作用嘛!相比之下利水消肿作用非常明显，却没有西药那么快而猛，非常安全，也十分容易得到。

玉米须30克、红糖30克、水250毫升，配成红糖水待用。

玉米须洗净倒入红糖水中四、开中小火，煮十分钟，期间用汤勺搅匀。

后，加冰块，即可饮用了。

玉米须的其他功效

治齿龈出血：玉米须50克，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷十几分钟，1日内分数次饮完，每日1剂，7天1个疗程。

治咳嗽：玉米须30克，陈皮9克，水煎服，每日1剂，分早、晚两次口服。

治产后腹痛：玉米须50克，水浸20分钟后水煎取汁。分早、晚两次口服。服时可每次加入红糖20克，治妇女产后小腹痛。服后痛止，且乳汁增多。

另外，玉米芯还具有良好的止汗作用，对于容易出汗和盗汗朋友，可以试着喝些玉米芯小麦汤，即取2~3个玉米芯，加小麦50~100克，煎水喝。