20招赶走致病菌
20招赶走致病菌
美国“广播公司新闻网”刊文，总结出各科权威专家的20个防菌高招，教你抵御细菌侵袭。
1.泡杯热茶熏熏气。美国悉达斯西奈医院耳鼻喉科专家默里·格罗森建议，在茶水中加几片柠檬和蜂蜜。边喝边吸入热气，可刺激鼻子，赶走细菌。其中的柠檬可以缓解流鼻涕，蜂蜜则有很好的抗菌作用。
2.三餐补好蛋白质。美国迈阿密研究协会营养和应用临床试验部主任道格拉斯·卡尔曼指出，如果饮食中的蛋白质含量过低，免疫系统就会被削弱。建议多吃鱼、蛋、奶等食物。
3.带块毛巾去健身。美国纽约布鲁克林健身中心教练弗兰奇·科恩称，健身房到处是脏毛巾、脏运动鞋等细菌源。最好准备一条毛巾，铺在运动器械上。接触自行车把手、跑步机扶栏等时，也应拿抗菌湿巾擦拭。
4.睡前记得少饮酒。酒精会降低睡眠质量，人自然就更容易生病。尤其睡前喝多，会扰乱最有恢复作用的睡眠阶段。
5.公共物品常消毒。《细菌的秘密》一书作者菲利普·特尔诺介绍，一些公共物品，如微波炉、电梯按钮、椅子扶手等，即使看起来很干净，也要至少每周消毒一次。
6.高度酒擦擦手。如果没有洗手液，可用高度酒揉搓双手，可以起到消毒杀菌的作用。
7.捂住口鼻慢呼吸。美国纽约外科医生斯塔福德·布鲁曼德建议，如果身边有人打喷嚏或咳嗽，应该捂住口鼻，轻缓地呼吸，走到至少2米外，能够防止吸入致病菌。
8.感冒了补点锌。美国马里兰卢瑟维尔医院主治医师马克·利维称，如果觉得自己快要感冒了，可以服用一点含锌元素的补充剂，能够缓解症状。
9.出门签名自备笔。随身带一支笔，在银行、商店、医院等需要签字的地方，可以避免使用公共物品而接触细菌。
10.调杯盐水洗洗鼻。美国阿拉斯加州过敏哮喘和免疫学中心主任杰弗里·德曼提出，将无碘盐和小苏打3:1混合，然后取1茶匙加入一杯凉开水中，每天用其冲洗鼻腔，可有效清理病毒。
11.自制一杯果蔬汁。把甘蓝、花椰菜、苹果、胡萝卜、柠檬、薄荷等多种果蔬榨汁喝，可以一次性补充足够的营养素。
12.不摸扶手和栏杆。它们每天被数千双手摸过，如果条件允许，还是不接触为妙。
13.精油代替洗手液。薰衣草精油、茶树精油等都有杀菌功效，可作为天然洗手液。
14.呼吸放松法。每天早上把右手放在额头上，左手放在眉间，然后放松地呼吸5分钟，能够帮助身体对抗感染。
15.每月一次按摩。按摩可促进身体血液循环，让人放松，增强免疫力，阻挡细菌袭击。
16.借用物品要消毒。借给别人使用的物品，归还后要注意消毒清洗，尤其是鼠标、键盘等，要用含酒精的湿巾擦拭。
17.睡觉防病最靠谱。美国耶鲁大学预防医学研究中心创始人大卫·卡茨称，人每天需要7~8小时睡眠才能产生免疫反应。
18.洗手后立马擦干。美国威尔康奈尔医学院皮肤科教授戴安娜·伯森建议，每次洗完手后，都要轻轻地把它完全擦干，这样能够防止细菌入侵。
19.让身体出出汗。出汗能有效排出体内毒素和细菌，可以选择跑步或蒸桑拿等方式。
20.及时给手机消毒。手机很容易沾上细菌，需要经常用消毒纸巾擦，防止细菌接近嘴和脸。
新生儿脐的原因 致病菌
以葡萄球菌最为常见，其次为大肠埃希菌、铜绿假单胞菌和溶血性链球菌等。据报道，社区获得性感染主要致病菌为革兰阳性球菌（67.2%）；而医院获得性感染的病例中，则以革兰阴性杆菌为主要致病菌（56.8%）。
蟑螂爬到床上还能睡吗
建议将蟑螂驱赶走之后，换洗床上用品，彻底清扫一遍房间，再上床睡觉。
蟑螂白天一般是生活在潮湿、脏东西比较多的环境中，比如说厨房的下水管道、马桶等地方，因此蟑螂身上都会沾有各种细菌之类的脏东西，因此蟑螂爬到床上来了之后，会在床上留下一些细菌、致病菌等，因此建议先将蟑螂驱赶走，或者用塑料袋包紧扔出去，然后再换一套床上用品，彻底清扫房间，再上床睡觉。
外阴痒是什么原因啊 阴道炎
卫生纸使用方法不当、卫生巾长时间不换、如厕后擦拭方向错误等等因素，都会诱发阴道炎症。
炎性分泌物中含有大量的致病细菌，以及病菌产生的各种毒素。这些东西从阴道口中流出，会刺激外阴，造成外阴瘙痒！
最好的解决办法就是：帮阴道重建菌群平衡的环境，赶走炎性致病菌，恢复阴道正常状态！
艾草熏屋子有什么效果
艾草含有多种化学成分，用来熏屋子可以有杀菌的作用，可以将杀死多种屋子内部的致病菌，从而减少对人体健康产生的危害，达到预防疾病的效果。
艾草具有浓烈的香气，是蚊虫所讨厌的味道，用来熏屋子可以有效的将蚊虫赶走，其香气还有去除异味的功效。
盆腔炎致病菌有哪些
引起特异性盆腔炎的病原体包括淋病双球菌、结核杆菌、沙眼衣原体、支原体等。此外如血吸虫、丝虫等，亦可以感染盆腔，但仅偶见于此类寄生虫病的高发区。
非特异性盆腔炎是最常见的盆腔炎，它的主要致病菌可分为需氧菌与厌氧菌两种。需氧菌主要包括葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、类白喉杆菌、变形杆菌等。前三种致病菌较常见。葡萄球菌引起的感染常见于产后、手术后及伤口感染，感染途径多为沿阴道、子宫、输卵管粘膜上行感染。感染后脓液色黄、稠厚、无臭味，常伴有转移性脓肿。链球菌是产后感染的主要病原菌，产生的脓液较稀薄，淡红色，量较多，一般不并发转移性脓肿。大肠杆菌是肠道的正常寄生菌，偶尔也可以侵犯阴道，如大便后擦拭时由肛门向阴道方向擦即可引起。大肠杆菌通常情况下不会致病，但当机体极度衰弱时也可以引起严重感染。单纯大肠杆菌感染引起的脓液不臭，如有其他细菌混合感染时，脓液稠厚并有粪臭味。厌氧菌是盆腔炎的常见致病菌，感染后容易形成盆腔脓肿，随着厌养培养技术的进步，有文章报道约70%的盆腔脓肿可以培养出厌氧菌。
铁皮石斛能抑制致病菌吗
胃溃疡是由于患者长期的饮食生活因素以及幽门罗杆菌感染而导致的，而铁皮石斛的其部分有用成分对脾胃病中的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，能起到对肠胃的保护作用，所以服用铁皮石斛对胃溃疡有用。
艾草熏屋子有什么效果
预防疾病艾草含有多种化学成分，用来熏屋子可以有杀菌的作用，可以将杀死多种屋子内部的致病菌，从而减少对人体健康产生的危害，达到预防疾病的效果。
驱虫、去异味艾草具有浓烈的香气，是蚊虫所讨厌的味道，用来熏屋子可以有效的将蚊虫赶走，其香气还有去除异味的功效。