熬夜会得痛风吗
熬夜会得痛风吗
一般来说是不会的。
痛风是因为体内的血尿酸过高导致的,要注意避免高嘌呤的食物,比如说酒精,海鲜或者是大豆类的食物。要注意多喝水,多吃一些新鲜的水果蔬菜来改善,平时的话还要注意定期检查一下的。痛风分为原发性痛风和继发性痛风,原发性痛风多有遗传性。继发性痛风多继发于肾脏疾病,也可见于药物导致和骨髓增生异常。和熬夜没有直接关系。但是熬夜对身体多个器官系统都与损害,应避免熬夜。
人为什么会得痛风
人为什么会得痛风?血尿酸增高是痛风的病理基础。血尿酸升高后会沉积在关节的周围,长此下去在某种诱因作用下就会出现关节的肿、痛;血尿酸沉积在肾脏或经过肾脏大量排出,会增加肾脏的负担,出现痛风性肾病;血尿酸对全身的血管以及胰腺也会有影响,所以,长期高血尿酸状态会加重冠心病、高血压对血管的损伤,同时糖尿病的发病风险也会增加。
血尿酸高在医学上叫做“高尿酸血症”,高尿酸血症的病人只有一部分会发生关节炎、肾脏损伤、肾结石等,这部分人可能发展成痛风,而大部分高尿酸血症患者可能一辈子也不会发展成为痛风,这种情况叫“无症状高尿酸血症”。
研究显示,高尿酸血症的人群发生痛风的概率在12%-15%,而血尿酸越高,发病几率也越大。如果说血尿酸稍高于正常人群,其患痛风的概率是5%,那么,尿酸高出正常值50%甚至是1倍的人群,其患痛风的概率可能在30%-40%。
而对于无症状的高尿酸血症要不要治疗呢,目前有两派观点:一派认为应该积极降尿酸,原因是高尿酸血症是痛风的主要病理基础,且它可累及人体多个系统,是心血管病的独立危险因素,可引起肾脏损害;另一派则不主张积极降尿酸,原因是只有10%高尿酸血症患者会转变为痛风,全民降尿酸会增加医疗负担,药物可能引起不良反应。一般认为,对于血尿酸水平在535μmol/L(9.0mg/dl)以下,无痛风家族史者则无需用药治疗,但应控制饮食,避免诱因,并密切随访。
痛风的治疗是一个综合、系统的治疗过程,一方面,患者要从生活方式、饮食结构、运动、工作劳逸结合等各个方面加以注意;另一方面,治疗痛风的药物也分为缓解急性期症状和慢性期预防痛风复发两种治疗。
首先,患者要注意劳逸结合,避免暴饮暴食;要注意多喝水,尤其碱性苏打水更好;避免吃嘌呤含量高的饮食,饮料如啤酒、白酒,还有食物如海鲜、动物内脏。这些都容易诱发痛风发作。推荐水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋。有些病人不敢吃肉,甚至不敢吃一些诸如豆类和蘑菇这样的素菜。其实,病友们不用太过于担心。肉类少吃一点是没有问题的。国外的研究显示:豆类和蘑菇虽然嘌呤含量较高,但由于嘌呤的种类和类型与肉和海鲜有所不同,所以它的“生物利用度”(被人体吸收和利用的量与食物总量的比,编者注)不同,西方的观点认为这些食物对痛风的影响不大。目前,我们东方人还没有一个明确的流行病学调查结果显示这些食物对于痛风有影响。
药物治疗痛风的目的是:①迅速控制痛风关节炎的急性发作;②预防急性关节炎复发;③纠正高尿酸血症,以预防尿酸盐沉积造成的关节破坏及肾脏损害。因此,用药也分急性期痛风发作缓解疼痛的治疗和慢性期预防痛风复发的治疗。在急性期疼痛的时候,可以用消炎止疼药缓解疼痛,如秋水仙碱、芬必得、双氯芬酸类药物;在患者不痛的时候,如果存在高尿酸血症,要服用一些降尿酸的药物,以达到预防痛风发作的目的。
痛风一定是尿酸高吗 尿酸不高会不会得痛风
有可能会得痛风。
要注意的是偶尔一次检测尿酸不高不代表你一直尿酸正常,尿酸也和平时饮食、生活都有关系,饮食、运动都可能引起尿酸短期内偏高,也可能会恢复正常,痛风是经过长期反复尿酸高导致尿酸盐结晶沉积而引发的。而且据统计,尿酸高一般持续5-10年才可能引发痛风,并且只有5%-12%的高尿酸血症患者最终发展为痛风。
女性为什么会得痛风
不良的生活习惯
不良的生活习惯也是造成女性痛风患病的主要病因,我们都知道,现在的年轻人夜生活过多,得不到充分的休息,生活毫无规律,这样会使人体的代谢紊乱,从而使尿酸失常,引起痛风。
饮酒过度
饮酒过度是女性痛风的主要病因,由于女性体内的雌性激素可以促进尿酸排泄,并有抑制关节炎发作的作用。在临床上,95%的痛风患者是男性,30岁以上为高发年龄段。如今许多年轻人爱吃生猛海鲜,喝啤酒,因此极易招惹痛风上身。这是常见的诱发痛风的原因。
遗传因素
研究表明,痛风是一种常见的遗传疾病,而且,专家指出:有痛风病家族史的人,若不注意吃喝,就容易得痛风,也是常见的诱发痛风的原因。这是因为体内缺乏一种酶,不能将蛋白质完全分解,嘌呤在体内聚集过多,血中尿酸也增多而结成晶体,沉积在关节内,引起炎症因而产生剧痛。
无论痛风出现在男性身上,还是女性身上,一旦发现类似的病症表现,要及时到正规的医院进行检查,搞清楚自己的状况,然后才去针对性的措施进行治疗,并且由于痛风是慢性病,要做好平时的保健措施,坚持的接受医治。
为什么会得痛风呢
无肉不欢
患者痛风发作的当晚,往往有大吃大喝经历。肉类是高嘌呤食物,特别是动物内脏、海鲜,嘌呤含量较高。一旦过量食用,导致尿酸生成过多,又来不及排出去,就有可能招来痛风。
年轻人流行吃火锅,杨岫岩指出,吃火锅通常伴随着大块吃肉、吃海鲜,尤其是喝火锅汤,都可能诱发痛风。有研究显示,每100毫升肉汤内含嘌呤160——400毫克,比正常饮食要高出30倍。
以往痛风的多是所谓“有钱人”,而现在,许多经济条件好的人注重保健,控制饮食,反倒是中等经济程度的患者多了起来。
开怀饮酒
中国酒文化浓厚,工作应酬,朋友聚会,无不喝喝喝。酒,恰恰是痛风的导火线。
一方面,乙醇能促进腺嘌呤核苷酸转化,使尿酸生成增多;另一方面,乙醇的氧化会使血液中乳酸浓度升高,使血液的酸碱度下降,促使尿酸盐析出晶体。喝酒的同时,人们也常会吃肉类,从而导致痛风急性发作。
日常小酌问题不大,但不主张餐桌上“干杯”。“特别是啤酒,虽然酒精度数低,但通常会喝得多,最危险。”
突然剧烈运动
痛风患者中,久坐少动的脑力劳动者多,体力劳动者少。个中原因,可能是“运动能促进新陈代谢,帮助降血脂、血糖、尿酸”。
不过,运动不当也会诱发痛风。杨岫岩说:“这通常是平常不太运动的人,且他们的关节腔内已沉积了一定量的尿酸盐结晶。平常走路较慢,摩擦力小,所以不碍事,而突然的剧烈运动会给关节腔造成巨大摩擦,即诱发急性炎症。”
至于如何鉴别是痛风还是运动扭伤,杨岫岩提醒:“运动扭伤有明显诱因,而且当下即发作,不会等到半夜发作。”
现在许多白领热衷周末运动,在杨岫岩看来,这未必对关节好。“运动应当循序渐进,每天坚持,我建议每天散步3——5公里。”
男胖子
痛风的年轻患者中,大部分是“胖子”。比如被传患有痛风的朝鲜领导人金正恩,就是个典型例子。
肥胖不是痛风的直接原因,但是肥胖病人通常同时存在高血脂、高尿酸、高血糖,这三者又会互相影响。
工作狂人
加班熬夜是许多年轻人的家常便饭。然而,过度疲劳、紧张也有可能诱发痛风。
过度疲劳会使身体抵抗力下降,一旦累积到一定程度,机体的一些潜在炎症反应就会表现出来。
人为什么会得痛风
1、性别因素:男人比女人易患痛风,男女发病比例为20:1。而且,女性患痛风几乎都是在绝经以后,这可能与卵巢功能的变化及性激素分泌的改变有一定的关系,这是引起痛风的病因之一。
2、肥胖过度:肥胖过度也是导致痛风疾病的具体病因之一,肥胖的中年男性易患痛风,尤其是不爱运动、进食肉类蛋白质较多、营养过剩的人比营养一般的人易患痛风。
3、年龄因素:年龄大的人比年轻的人易患痛风,发病年龄约为45岁左右。不过,由于近年来人们生活水平普遍提高,营养过剩,运动减少,痛风正在向低龄化发展。现在30岁左右的痛风患者也很常见。所以引起痛风的原因包括年龄因素。
4、职业因素:另外痛风的出现也和职业因素有一定的关系,如企事业干部、教师、私营企业主等社会应酬较多和脑力劳动者易患痛风。
熬夜会得什么病
1.增加患肝病风险。依照中医经脉循行理论,每天凌晨1时到3时,是足厥阴肝经运行的时间,此时肝经旺,肝血推陈出新,发挥肝的排毒解毒功能,而熬夜就会使肝、脾、肾功能紊乱、效率降低,以致于肝脏负荷过重产生各种病变。
2.造成不可逆的大脑损伤。熬夜族从来没想过,熬夜会造成不可逆转的大脑损伤。发表在《神经科学杂志》上的一项研究首次发现,睡眠不足对大脑造成的损伤是无法通过补觉来修复的。同时,长期熬夜会造成头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题。
3.易致肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”,不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造成营养不均衡,引起肥胖。
4.免疫力下降。常熬夜会对人的正常生理周期造成破坏,降低人体内的抵抗力。在熬夜对身体造成的多种伤害中,最常见的就是精神萎靡、疲劳不堪,身体抵抗力下降,对于那些身体较弱者,呼吸类感染和胃肠道类疾病就很容易找上门来。
5.增加患癌风险。癌变细胞是在细胞分裂中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞,再加上由于常熬夜使得人抵抗力的降低,以致人患癌风险增大。
尿酸高最可能是什么病
老王参加单位体检,什么都正常,但发现有一项高:血尿酸450微摩尔/升。老王以为没什么问题,不就是一项检查高一点嘛!有什么好担心的。但是医生却告知他:这是高尿酸血症,也就是痛风,严重了就有痛风症状了。痛风就是会在大拇指关节,踝关节,膝关节等经常出现严重疼痛的疾病,病人十分痛苦,病人一定要高度重视。
老王仍然表示不理解,为什么会得痛风?该怎么办呢?为此医生也给出了解释。得痛风主要失因为血酸过高,尿酸高的原因是嘌呤让患者体内积聚过多,当血尿酸超过390微摩尔/升,才可诊断为高尿酸血症。当血尿酸超过420微摩尔/升时,高尿酸血症已十分明确。
痛风病人不能吃吃含高嘌呤的食物,如啤酒、海鲜、动物内脏等; 可放心吃低嘌呤食物如蔬菜、水果等。鸡蛋、牛奶(酸奶除外)嘌呤含量少,是痛风人群蛋白质优良来源,可放心吃; 可适当吃鸡、鸭、鱼、肉,但不喝汤,吃肉时最好先用开水焯一下去掉嘌呤类成分。
现在痛风病人很多,关键就在于早发现,因此现在很多体检套餐中都含有尿酸检查,经常吃高嘌呤类食物的人群就要定期检查了。
空调吹久了会得痛风吗
本身嘌呤代谢正常且饮食健康的人,再怎么吹空调都不会得痛风的。
痛风其实是人体的嘌呤代谢异常、尿酸排泄异常而引起了血尿酸偏高,血尿酸高到一定程度时,就会在析出尿酸盐结晶沉淀到关节部位,而引起了关节红肿、疼痛。
也就是说之所以会得痛风,主要还是内因引起的,吹空调这个外因并不会造成痛风。
吹空调容易诱发痛风:
虽然说吹空调不会引起痛风,但是对于一些患有高尿酸血症的人而言,吹空调久了可能会诱发痛风性关节炎。
因为痛风性关节炎,多在饮酒、暴食、过劳、着凉、手术刺激、精神紧张的情况下出现,长时间吹冷空调也是诱因之一,痛风性关节炎发作时会有跖趾关节、踝关节、膝关节红、肿、热和压痛症状,还会有全身无力、发热、头痛等症状。
高尿酸血症是什么病
高尿酸血症是指血尿酸偏高。高尿酸血症不等同于痛风,在血尿酸过高者中,约有10%会得痛风。痛风是指尿酸盐结晶在身体器官沉积的病理状态,可表现为反复发作的关节炎、肾结石和慢性肾脏病。
尿酸是人体嘌呤代谢的产物。人体嘌呤来源有两种,自身合成的嘌呤以及摄入嘌呤饮食,后者约占体内总尿酸量的20%。在正常情况下,体内尿酸30%从肠道和胆道排泄,70%经肾脏排泄。肾脏是尿酸排泄的重要器官。人体每天尿酸的产生和排泄保持平衡状态,维持血尿酸于正常水平。当尿酸生成过多或排泄减少时,可以发生高尿酸血症。
女人会得痛风吗
女性得痛风机率虽然不大,但是基本都是在绝经后会得痛风。所以女性是会得痛风的,遗传原因是其中之一。为了预防和治疗痛风,饮食上应做到三多三少:多饮水,少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。
多吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。男性比女性容易得痛风病的原因是:女性体内雌激素能促进尿酸排泄,并有抑制关节炎发作的作用。男性喜欢饮酒、聚会,喜食大鱼大肉,使体内尿酸增加,排出减少。
对于患有痛风的病人,我们建议及时到医院去做检查来确诊病症。千万不要拖,拖的越久对于身体伤害的越大,这种痛风属于是代谢性疾病,如果治疗不及时的话,有可能身体各个脏器器官都会受到影响,在日常的饮食当中我们也应该注意,嘌呤含量过高的食物例如动物内脏骨髓鱼虾类等建议,尽量少使用。
经常熬夜会得什么疾病
我们知道,经常熬夜对身心健康极为不利,甚至可能引发某种疾病。那么,经常熬夜会得什么病呢?专家表示,经常熬夜的坏处有很多,尤其对于身心健康的损害是不可估量的。至于经常熬夜会得什么病,主要有以下几种情况:
1.抵抗力下降
在熬夜对身体造成的多种损害中,最常见的就是使人经常疲劳,精神不振,身体抵抗力随之下降。而对于经常熬夜抵抗力比较弱的人来说,会得什么病呢,以感冒等呼吸道疾病以及胃肠道等消化道疾病最为常见。
2.记忆力下降
正常来说,人的交感神经应该是夜间休息,白天兴奋,来支持人一天的工作和生活。而经常熬夜的人交感神经却是在夜晚兴奋,这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了,极有可能会得神经衰弱、失眠等疾病。
3.阴虚火旺
经常熬夜的人容易出现功能紊乱,中医认为是阴虚火旺,也就是人们常说的上火。另外,熬夜时人的生活往往不规律,因为要熬夜,有的人晚餐会吃得比较多,还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿,因此熬夜者也常会得肠胃病,如消化不良等。
4.皮肤受损
一般来说,皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果经常熬夜,人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调,从而导致皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽以及暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。
总之,经常熬夜对于身心健康的损害是非常大的,必须要尽量避免熬夜的情况。至于经常熬夜会得什么病,由于每个人的体质和习惯不同,表现也不一样。因此,如果必须要经常熬夜的话,最好通过咨询医生,了解一些预防和保健措施,最大限度地保障身心健康。
空调吹久了会得痛风吗
本身嘌呤代谢正常且饮食健康的人,再怎么吹空调都不会得痛风的。
痛风其实是人体的嘌呤代谢异常、尿酸排泄异常而引起了血尿酸偏高,血尿酸高到一定程度时,就会在析出尿酸盐结晶沉淀到关节部位,而引起了关节红肿、疼痛。
也就是说之所以会得痛风,主要还是内因引起的,吹空调这个外因并不会造成痛风。
尿酸高会不会得痛风
尿酸血症是痛风发病的重要基础,同时也是引发痛风性关节炎、痛风结节和痛风性肾病的根本原因。而高尿酸血症的出现则主要是因为尿酸值的增高所致,尿酸是嘌呤代谢的产物溶解在人体液中的尿酸,接近98%是以钠盐的形式存在的。
人体内尿酸池为1200mg,每天都有在生成和排泄,大致的情况是保持平衡的,每天产生尿酸约750mg,排出约800~1000mg,其中30%从肠道和胆道排泄,70%经肾脏排泄。肾脏是尿酸排泄的重要器官,如果肾肌酐清除率减少5%~25%,就可导致高尿酸血症。
高尿酸血症是导致痛风病的先决条件,没有高尿酸血症就没有痛风.但高尿酸血症可在较长时间内单独存在,甚至不发展为痛风.临床中的痛风患者,尿酸值正常的情况也大有人在,只有当关节出现肿痛,才诊断为痛风。
高尿酸血症若不能及时治疗,当液体中的尿酸钠持续处于饱和状态时,在某些条件的激发下,如劳累,酗酒,饮食不节局部受凉等等,就会导致体液中溶解的尿酸钠进入饱和状态,形成尿酸钠结晶,沉积在关节、肾脏和其他组织中,之后经过一系列复杂的生化过程,就会引发痛风性关节炎、痛风性肾病及痛风性心脏病等疾病。
痛风跟熬夜有关系吗 除了熬夜,什么人容易得痛风
全球尿酸盐遗传机构汇总超过14万例欧洲人的基因数据,证实全基因组中28个基因与血尿酸水平相关。
这些基因之间不仅可以相互作用,也可以跟环境互相影响。最终结果如何,只有天知道!
涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高十倍,甚至数十倍;再来一瓶啤酒,尿酸翻一倍。
来看具体几类食物:
海鲜:如凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤喇、干贝等,嘌呤含量都很高;
动物内脏:比海鲜嘌呤含量更高,建议每月最多吃一两次,每次不超过100克;
高汤:脂肪、嘌呤都高,且为酸性,不利于尿酸的排出;
含糖软饮料:长期每天1~2瓶软饮料,罹患痛风的风险升高85%。
平时忙于工作几乎没有时间运动,一到放假,摸摸日渐庞大的肚子,突然跑了十几公里,关节就这样摩擦摩擦,把隐藏身上的尿酸盐“摩”出痛风来了。
中年男性应酬多,常吃大餐使得体内脂肪堆积,加上缺乏运动,容易被高血压、高血脂、高血糖等代谢性疾病找上,甚至发福。
一旦与这三高结缘,第四高——高尿酸血症(痛风)就离你不远了。
现代人生活节奏快,工作压力大,加班是常事,而长期处于疲劳状态,人的抵抗力也容易下降,机体的潜在炎症反应就会表现出来,导致痛风。