罗汉果花的功效与作用 保护嗓子

罗汉果花的功效与作用 保护嗓子

罗汉果花茶可保护嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状。对于烟酒过度人群，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效。

罗汉果花的功效以及作用

罗汉果花的功效与作用1、清热解毒

罗汉果花可制作罗汉果花茶，罗汉果花味甘甜，饮用方便，内含天然花蜜，罗汉果花有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。

罗汉果花的功效与作用2、去除口臭

罗汉果花能养声润肺，去除口臭、咽炎,扁桃体炎,色斑,肝斑,暗疮。

罗汉果花的功效与作用3、美容、抗癌

罗汉果花有清除自由基的作用，对女人有极佳的美容效果，罗汉果花还能有效地防止癌变的产生。

罗汉果的药用价值

现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。

罗汉果茶：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

罗汉果花茶也有同效，但只能用80度左右的开水冲泡。

罗汉果猪肺汤：罗汉果1个，猪肺250克，先将猪肺切成小块，挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤，调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。

快速润喉的方法有哪些

1、萝卜，都说萝卜包治百病，这个有多少可信度不知道，但是它确实是可以清热润喉，可以把它切成条，然后加一点的白糖来凉拌一下。可以生津润喉。

2、鲜橄榄，它是有清热、解毒的功效，也是有润喉的作用的，配合上萝卜一起来吃也是非常的好的。

3、胖大海，这个很多润嗓子的药品当中，都是必须有的一种东西，它既可以来泡茶喝，也是可以来食用的。

4、淡盐水，它对上火而导致的嗓子疼，也是很管用的，因为它是有一点的消炎的作用的。注意只要放一点点的盐就可以了。

5、罗汉果花茶，用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。

6、薄荷茶，薄荷不仅是在餐桌上的点缀，薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。

歌手保护嗓子喝什么茶 喝一些利咽润嗓的茶饮

保护嗓子除了多喝水以外，还可以多喝些胖大海茶、罗汉果茶、菊花麦冬茶、胖大海甘草茶菊花冰糖茶等具有清咽润嗓作用的茶饮，以罗汉果为例，其味甘，性凉，归肺、脾经，有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效，适宜痰火咳嗽、咽喉肿痛、伤暑口渴、肠燥便秘人群食用，而对于经常唱歌的人而言，喝罗汉果可以利咽润嗓，防治咽喉干痛，咽喉炎等病症。

1、罗汉果洗净敲破，掰成小块放入杯中。

2、用沸开水冲泡10分钟左右即可饮用。

罗汉果花泡水喝的功效与作用

1、罗汉果花茶具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭、治咽炎，扁桃体炎，色斑，肝斑，暗疮的功效。

2、对与烟酒过度人群，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎患者有很好的疗效。

3、罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果花中含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

4、罗汉果花有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可美容养颜，是减肥果品。

5、罗汉果花茶可保护嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状。

罗汉果泡水喝有什么作用 护嗓止咳

罗汉果中含有丰富的甘露醇成分，甘露醇食用以后会使得口腔产生舒适感，有一定的止咳作用，很多经常用嗓子的人，比如教师、客服、播音员等都会泡一些罗汉果来养护嗓子。而且罗汉果性偏寒凉，对人体有清热止咳、润肺化痰的作用。

女人喝罗汉果泡水好吗

罗汉果中主要的甜味物质——D-甘露醇有止咳作用，还可以保护嗓子，食用日常用嗓过度，需要保护嗓子的女性食用。

罗汉果性凉，入大肠经，饮用一些罗汉果泡出来的茶，可以增加肠道的寒凉之气和滑利之气，对于排便有帮助，特别适合肠涩便秘、肠燥便秘的女性食用。

经期上火喉咙痛吃什么好 罗汉果莲藕汤

材料：罗汉果2-3个，莲藕1根，红枣8颗；

做法：

1.罗汉果洗净外皮，用刀拍裂外壳，取出里面的果肉；

2.莲藕削去外皮洗净后，切成5毫米厚的圆片；

3.将罗汉果肉和红枣放入锅中，加清水后大火煮沸，改成小火煲煮20分钟，最好放莲藕小火再煮15分钟左右，放冰糖溶化即可。

作用：罗汉果清肺利咽，化痰止咳，润肠通便；莲藕清热、生津、凉血、补脾、开胃；此汤可清肺止咳，保护嗓子，经期喉咙不适的人可以试试。

罗汉果花泡茶的功效

1、罗汉果花泡茶具治疗糖尿病的功效

医学研究表明，罗汉果花泡茶可以降低血糖，这就意味着糖尿病患者是可以饮用罗汉果花泡茶的，其实不仅仅是罗汉果花泡茶具降低糖尿病的功效，新鲜的罗汉果和干的罗汉果也这种作用。

2、罗汉果花泡茶具清咽利喉的功效

教师、歌唱家们，如果经常饮用罗汉果花泡茶，还是很好处的，因为罗汉果花具清咽利喉的作用，可以对嗓子起到保健作用。儿童变声的时候，也可以饮用罗汉果花茶，保护声带。

3、罗汉果花泡茶具排毒养颜的功效

罗汉果花可以润肠通便，因此建议女士们经常饮用，可以排毒养颜，起到美容的作用。

罗汉果的吃法和作用 罗汉果直接泡水喝

用1个罗汉果加60°C到80°C左右的沸水闷泡15分钟后代茶饮，这是常见的罗汉果吃法，可以保护嗓子，起到清肺止咳，润肠通便的功效，还能治疗风热袭肺引起的声音嘶哑，咳嗽，咽喉痒痛等症。

秋天宝宝喝什么汤润肺止咳 罗汉果莲藕甜汤

原料：罗汉果、莲藕、红枣、红糖。

做法：

1.莲藕洗净去皮，切薄片.罗汉果剥开，红枣泡发洗净.

2.把所有材料放入锅中，加足够的水煮15分钟后加入红糖再煮滚就可以喝了。

功效：这款汤味道甘甜可口，有清肺止咳，和保护嗓子的功效。

罗汉果的作用

1、提神生津

用罗汉果少许，冲入开水浸泡，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。

2、美容

含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。

3、清热润肺

罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

4、保护嗓子

可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

5、减肥

罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必选水果。

通过以上的介绍，我们知道了罗汉果不能和什么一起吃，在吃的时候以上不能一起吃的食物一定要记住，特别是在食用的时候我们要根据自己的情况来决定，另外女性朋友吃后还可以起到美容养颜和减肥的功效，而且对我们身体调理的功效也不错。

保护嗓子怎么吃

保护嗓子的食物

除了会使肌肤缺水之外，嗓子出现干燥、肿痛等症状也十分常见。想要解决嗓子的问题就吃这些护嗓的食物是非常有必要的，以下几种食物能够从根本保护嗓子：

1.金银花。清热解毒、治感冒等可以适量用些金银花泡水喝，除此之外还可以将它用于护嗓子，如果因为感冒引起的嗓子疼痛可以使用该方法，因为它可杀灭病菌从而缓解嗓子疼痛。

2.金桔。人出现咳嗽咳、痰多、嗓子疼痛、感冒等症状时可以适量食用些金桔，因为它对其具有治疗的效果。对于不是很喜欢金桔的人群可以将其制作成蜜饯食用也是相当不错的。

3.梨。润肺、生津止渴、护嗓是梨的功效，如果嗓子总是出现干燥、疼痛，可以将梨放入加有适量水的锅中进行熬煮成汤再食用即可，或者在煮汤期间加些川贝，其润嗓效果翻倍。

4.罗汉果。从事教师、播音等说话时间较长的人群，可以经常饮用罗汉果泡的水，因为它具有止咳润喉、清肺化痰等功效，对于患上慢性咽炎的人群可非常适合使用此方法。

5.枇杷。久咳不愈、嗓子干痛、痰多、呕逆等症状可食用枇杷，因为它对于这些症状具有治疗作用。蜂蜜性平、味甘，其具有润嗓、止痛等功效，与枇杷一起食用，则护嗓功效翻倍，味道也是不错的。

生活中如何保护嗓子

在我们生活中保护嗓子的方式很多，但是想要有效坚持却非常难，对于嗓音较为低沉和沙哑的朋友而言，以下几种方式建议你可以多做：

1.多喝水。湿度对喉部的作用，犹如润滑油对轴承的作用。建议每隔15分钟小口喝一次，每天喝水1、5升。

2.避免辛辣食物。辛辣食物易导致喉咙干燥，并刺激迷走神经，是破坏嗓音的一个常见因素。因此，要少吃洋葱、辣椒、巧克力，少喝碳酸饮料，尤其是睡前两小时之内。

3.常聊聊天。尤其是老年人活动减少，社交活动几乎为零，可通过参加社交俱乐部或培养兴趣爱好，多使用声带，能延缓声带衰老。

4.淋浴时唱歌。这是保护嗓子的最佳措施之一，因为唱歌可以增强喉部肌肉，而淋浴时的水蒸气同时可以滋润声带。唱歌是“嗓音体操”，能锻炼神经、肌肉控制与协调能力。