眼部的正确按摩手法是什么

眼部的正确按摩手法是什么

1.以顺时钟轻压将眼霜温柔均匀搽上双眸，然后以无名指指腹轻压眼轮筋，采取顺时针方式环绕眼部轻压，来回三次。

2.用食指侧边，放在眼尾轻轻提拉眼周肌肤后，顺势往太阳穴拉提。然后，另一手以无名指指腹，沾取适量眼霜由眼头涂抹至眼尾。这个动作除了能协助质地更快被吸收外，也有助提拉松垮眼尾。

3用一手的中指和无名指指腹，轻轻撑开眼尾纹路，再用另一手的中指指腹，在纹路部位画小螺旋按摩。双指滑按眉尾的三角地带最后食指与中指指腹形成剪刀手，食指指腹放在上眼头处，中指指腹放在下眼头处，然后由眼头往眼尾拉提即完成。

4.从眼角到眼头提拉将中指及无名指指腹，放在眼角顺势轻柔地推往眼头，然後将中指指腹放上眼头，无名指指腹放下眼头，同时往太阳穴顺滑提拉，到太阳穴时再往下轻压一下，同样来回三次。

5.温敷舒缓双眼最后，将双手搓热，轻轻盖住双眼。促进血液循环。

眼部的正确按摩手法是什么?关于眼部的一些具体的按摩的手法，上文已经为大家进行了较为详细的介绍，希望对大家起到了一定的帮助作用。而也希望大家在平时不要太辛苦了，注意劳逸结合，时常的多活动一下，缓解缓解眼睛疲劳的情况出现。

眼霜会长脂肪粒吗 购买眼霜时只在手上试用

原因：购买眼霜时，很多女性只在手上试眼霜，其实这样的的做法是不正确以及不负责的。因为眼周的肌肤厚度只有面部的三分一，眼周的构造也与手的构造不同。仅仅用手对眼霜的吸收度、滋润度等的感知和眼部的需求是不同的。

正确方法：最好直接试在眼部，并且配合眼霜功能的按摩手法，过半个小时再看眼霜效果。

正确的眼部按摩手法

眼周肌肤作为全脸最薄的部位，是最脆弱也最容易出现问题的部位，想要让明眸不变得暗淡无光，就要懂得正确的按摩法。消除眼部肌肤的疲劳，现在就来学习一下!

眼部的按摩手法

1、用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈。

2、用中指和无名指按住太阳穴的位置，然后用力的以画圈圈的方式按摩。

3、下巴朝下，将中指和无名指的指腹放在眉骨下，再将一下子眼皮往上拉。

4、闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪手法按揉眼球。

5、对眼部进行适当地放松。用指腹轻轻按压眉心，感受到眼部周围的彻底放松。

让眼部神采奕奕的眼霜

疲劳状态的体现，就是脆弱的眼部，眼周的养护如果不注意的话，很容易出现精神不佳的样子，消除黑眼圈和眼袋一直都是面部保养的重点，选择高品质的眼霜搭配眼部的按摩手法，解决烦恼眼周问题。

活化眼周肌肤 重现双眸神采

能深层滋润并舒缓眼周肌肤，为肌肤补充水分，注入必需的能量。令眼部肌肤充满前所未有的活力。

怎么去除脂肪粒 精油按摩

使用眼部护理精油，通过对皮肤的快速渗透，消除多余的脂肪粒，在按摩中会加速眼部血液循环，刺激皮肤分泌，但是按摩过程中，要注意按摩手法力度和位置都要正确，否则很容易误伤薄弱的眼周肌肤，造成肌肤受伤继而引发脂肪粒。

如何判断按摩手法过重，肌肤有了微弱的刺痛感时，就说明肌肤受损了，此时就要迅速停止。

​面部护理手法都有什么

擦眼霜

正确：指腹点按

涂眼霜方法应该是先挤出小量眼霜于无名指指腹，再轻轻按在眼部肌肤上。由外眼角至内眼角，以点按式手法，如同弹钢琴的动作，将眼霜点按于眼部肌肤。这样有助眼霜吸收，又能够促进肌肤血液循环，消除黑眼圈。不过需要注意，点按的幅度和力度一定要小而轻。

错误：横推眼霜

横向推开眼霜，很容易令眼部皮肤因为摩擦而受伤，同时也会增加眼部出现幼纹的机会。

拍爽肤水

正确：以化妆棉轻拍

先用爽肤水将化妆棉浸湿，接着由内向外、由下向上的方向轻拍脸和颈。再以鼻子为中间位置，以横向方式擦拭。这样可拭去老化角质，令肌肤更清洁。

错误：

用手把爽肤水直接拍在脸上，若是双手不干净，反而会影响效果。

擦乳液正确擦法

Step 1. 额头、鼻头、两颊、下巴 各点上一点乳液

首先，各取适量乳液，点在额头、鼻头、两颊、下巴等五个位置。皮肤较干的人，使用量可以再多一点。

Step 2. 正确按摩手法：以指腹将乳液推开，在推开乳液时，千万不要忘记，在手法上一定要由下而上、由内而外。

Step 3. 两颊部位加重按摩力道。在特别容易松垮的两颊部位，可以加重按摩力道，利用掌心的力量，由下颚往两颊推!

Step 4. 额头：由眉心开始 最后停在太阳穴位置。额头的部位，则从眉心开始，以指腹由下往上推，再由额头中心往两边推，最后停在太阳穴的位置，不要再往下。

黑眼圈怎么去除 涂眼霜

眼霜搭配正确的按摩手法是改善黑眼圈常用的一种方法，使用时先把眼霜擦在眼部四周，然后用双手轻轻的按摩，停留几分钟，再轻轻移至眼角处，回来按压，加快肌肤血液的循环，促使眼霜快速被吸收，去除黑眼圈的同时，有效提亮肤色。

眼部按摩手法

正确的眼部按摩手法1.以顺时钟轻压将眼霜温柔均匀搽上双眸，然后以无名指指腹轻压眼轮筋，采取顺时针方式环绕眼部轻压，来回三次。

正确的眼部按摩手法2.用食指侧边，放在眼尾轻轻提拉眼周肌肤后，顺势往太阳穴拉提。然后，另一手以无名指指腹，沾取适量眼霜由眼头涂抹至眼尾。这个动作除了能协助质地更快被吸收外，也有助提拉松垮眼尾。

正确的眼部按摩手法3用一手的中指和无名指指腹，轻轻撑开眼尾纹路，再用另一手的中指指腹，在纹路部位画小螺旋按摩。双指滑按眉尾的三角地带最后食指与中指指腹形成剪刀手，食指指腹放在上眼头处，中指指腹放在下眼头处，然后由眼头往眼尾拉提即完成。

正确的眼部按摩手法4.从眼角到眼头提拉将中指及无名指指腹，放在眼角顺势轻柔地推往眼头，然後将中指指腹放上眼头，无名指指腹放下眼头，同时往太阳穴顺滑提拉，到太阳穴时再往下轻压一下，同样来回三次。

正确的眼部按摩手法5.温敷舒缓双眼最后，将双手搓热，轻轻盖住双眼。促进血液循环。

眼部的正确按摩手法是什么

霜开始强调涂抹过程中的“按摩”程序，毕竟光凭自觉，大多数人是懒得用无名指在眼睑处轻点、按压数分钟的，一旦有了按摩装置，再懒的人也会出于好奇和买了不用亏得慌的心理开始“被按摩”，这样不仅使用功效有所增强，眼霜销量也顺道上去了。

眼部肌肤是人体最薄的肌肤，却是活动最频繁的部位之一，但血液循环和淋巴循环却偏弱，一旦劳累过度或皮肤拉扯过多就非常容易出现黑眼圈、干纹、皱纹。所以在涂抹眼霜时必须按摩眼周，才能在加强其血液循环的同时促进对保养成分的吸收。

并非所有人都懂得怎样用手指护理眼部，又或是知道理论，实践时却拿捏不好轻重，这时候，滚珠眼霜是很好的选择。用滚珠涂抹的眼霜，一般质地轻薄，为流体，大多是眼部精华液。而滚珠又是定型的，能保证取用量，涂抹时力道也容易控制，按摩穴位更方便。另一方面，虽说手部有温度，对眼部保养品有一定的预热作用，利于产品吸收。但对于面积甚小的眼部肌肤来说，也许需要更加微观的按摩。有眼霜自带震动按摩棒，是以适当的频率震动眼周肌肤，类似机械轻敲，相比直接用手按摩，力度及频率都更舒服及均匀，能帮助改善血液微循环和淋巴循环，也省去自己对着镜子悬着手肘来回按压的麻烦。有些产品自带的金属按摩棒，虽然需要手动按摩，但小巧的金属棒比无名指触感更舒适，并且金属棒温度较低，也可以起到冰镇舒缓肌肤、改善眼部微循环的作用。

去黑眼圈的小妙招 涂眼霜

眼霜搭配正确的按摩手法是改善黑眼圈常用的一种方法，使用时先把眼霜擦在眼部四周，然后用双手轻轻的按摩，

停留几分钟，再轻轻移至眼角处，回来按压，加快肌肤血液的循环，促使眼霜快速被吸收，去除黑眼圈的同时，有效提亮肤色。

胸部正确的按摩手法有哪些

按摩手法一

1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。 2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。 3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。 4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止

按摩手法二

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。 3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

以上就是两种不同的按摩手法，可以根据自己的习惯来按摩，选择合理的按摩手法，可以帮助我们预防疾病。还可以缓解疼痛。节省了去按摩店按摩的费用和时间，以上的按摩手法，对于女性朋友来说要引起足够的重视。希望所有的女性朋友都能有一个健康的身体。

正确的眼部按摩手法

1正确按摩太阳穴，可以 延缓眼袋的生长。眼袋的出现，就是告诫你眼睛周围的皮肤出现了松弛，代谢等方面的问题。这个时候，你可以刺激太阳穴来促进肌肤新陈代谢。方法就是双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10次，每次停留3~5秒钟。在耳廓前面，前额两侧，外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位。

2当眼部出现水肿的时候，正确按摩鱼腰穴可以消除。大家都应该有这样的生活体会，就是当你喝水比较多，超过一定量，或者睡眠不足的时候，眼部浮肿就易出现。鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置，所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。

3正确按摩瞳子穴，能够 驱除眼尾纹。由于气候的干燥，眼睛周围缺乏水分的滋润，再加上用眼过度，使之长时间处于疲劳状态，就会让眼尾细纹不断出现。此时，需要点按瞳子 穴增强眼周肌肤的锁水能力，尽早抚平眼尾小细纹。瞳子 穴在眼角外侧约一指腹的凹陷处，用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次，就可以有效预防细纹生成。

眼部细纹消除妙招 按摩眼肌改善疲劳

除了使用眼部护理产品之外，适当按摩也能缓解眼部压力，只有让眼周肌肤得到应有的休息了，才能有效去除细纹，正确的按摩手法是，用一手的食指，中指撑开眼袋肌肉，另一只手中指来回按摩下眼袋，以螺旋状轻轻按揉眼尾肌肉部分，以适当的力度按揉眼部肌肤的话，眼睛疲劳也会有效得到缓解，在按摩过程中眼球会有一点点的酸痛感是正常的。

每天眼部按摩对视力有帮助吗

1.美容祛斑 活化眼肌肤

平时若能对眼部的“鱼腰”、“丝竹”、“承泣”等20多个穴位进行按摩，可以加强眼部细胞的新陈代谢，阻止肌肤衰老和退化，使眼部肌肤更加富有活力和弹性。

2.明目亮睛 缓解视疲劳

眼部按摩能有效改善眼组织的微循环，增强眼部肌肤细胞新陈代谢，使眼睛明亮清澈，视物清晰，预防近视，缓解视疲劳。

3.抑制神经衰弱 改善睡眠

按摩促进面部血液循环，降低脑部血压，放松脑部神经，改善用脑过度及神经衰弱引起的失眠症，达到怡神健脑、神清气爽之功效。

4.防治浮肿

平时因避免摄取过多的盐，因为盐会导致水份囤积。另外循环系统不规则也会引起水份囤积，造成眼部浮肿，这种现象可能发生在任何年龄。

以上就是眼部按摩的好处，眼睛是心灵的窗户，因此大家要注意眼部的保养。小编建议大家可以在每早晚涂眼霜的时候配合以上小编介绍的正确按摩手法，不仅缓解疲劳，还起到促进血液循环的效果，更能使眼霜功效发挥的淋漓尽致。

正确的眼部按摩手法

中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，而且容易生皱纹，所以要轻轻地往一个方向按摩很是关键。

用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于工作经常用眼过度疲劳的朋友们来说，可以有效地去除疲劳。

下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。

闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。按揉的同时眼球会感到一点点的酸痛也是很正常的。

正确的眼部按摩手法可以使眼部肌肤减龄，心怡也是女性，也知道女性朋友们都爱美，宁愿少吃点都要把自己打扮的有美点，说的有点夸张了，呵呵，对于眼部按摩的话，大家都可以坚持着去做，相信都会有不错的效果。如果还有更好的方法请大家不要吝啬，直接留言给心怡就可以了，心怡也会分享给大家。