男人早泄的调理

男人早泄的调理

早泄是常见的男科疾病，对男性的身心健康影响是非常大的。相对来说，早泄的治疗与调理都是非常重要的，下面具体为大家介绍男人早泄的调理方法，希望能够对您有所帮助。

男人早泄的调理方法有哪些呢?专家指出，早泄的调理一般从心理、锻炼、饮食、相关部位的按摩入手：

首先，早泄患者应该进行心理调节。因为早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都可能导致早泄的发生。因此，男人早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，保持乐观的态度。

其次，患有早泄的男性应积极进行体育锻炼。专家指出，局部的锻炼对早泄治疗很有帮助。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目可以根据个人的情况而定，但是强度不宜过高，也不宜过低。患者可进行游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼等。

再来，饮食调节也是男人早泄的调理方法之一，患有早泄的男性可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等可以多吃。

最后，还可以进行穴位按摩以调理早泄。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液的循环，还可以促进阴茎的主动勃起。此外，按摩同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。

知道了男人早泄的调理方法后，男性朋友应该从小事做起积极采取措施进行早泄调理，以使身体早日恢复健康。

男人早泄应该如何正确面对呢

在夫妻之间的性生活中呢，男人早泄是非常的要命的，是很容易威胁到夫妻之间的感情的，关于男人早泄疾病就需要正确的来面对，早泄是男性朋友很常见的，也是很严重的生殖器疾病，只有正确的面对才能够预防它，但是男人早泄应该如何正确的来面对呢?

不孕不育专家指出，早泄是指性生活时，过早的出现不自主的射精行为，导致性生活的失败，夫妻双方都未能体味性生活快感。早泄不仅是一种简单的男科病影响男人的健康，更影响男人的婚姻生活，可见早泄的危害颇多，危害程度相当之大，所以必须重视早泄。

一、早泄的危害之初

①丧失自信，加重病情：心理障碍会导致早泄出现，早泄现象又会令男人感觉自己不行，心理障碍进一步造成严重早泄，使病陷入恶性循环，男性不能自拔。

②精神不振，影响工作：早泄的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

二、早泄的危害严重性

①性生活不和谐，早泄如果得不到有效控制，长期下去双方都会对索然无味性生活产生厌恶之情。没有性生活的婚姻难以长久的维系，进一步就会导致婚姻破裂。

②婚姻生活破裂，这是早泄最为严重的危害，是早泄患者悲剧结果。性生活不和谐继续发展下去，如果夫妻双方都不能采取治疗早泄的行动，婚姻生活也难免不破裂。中国较高的离婚率，除了其他方面感情不和外，早泄可能也是一大原因。

最后，关于男人早泄呢只有选择正确的面对才行，有的男士朋友对此病还不是特别的了解，甚至也不清楚为什么会出现早泄，应该如何正确的来治疗，这样的问题都是要求男士朋友重视起来，选择一些正确的态度来面对它。

男人早泄的表现

男人早泄的表现?生活中很多男性朋友总是感觉自己的性能力不够强，因此怀疑自己是否得了早泄，从而自行盲目到药店购买药物治疗，导致原本不是早泄，却因为盲目用药导致早泄发生。为此，专家特意为大家讲解一下男人早泄的表现，希望对广大男性朋友有所帮助，避免盲目用药导致早泄的发生。

男人早泄的表现?男人早泄的表现：

1、患有早泄后，在进行性生活时，阴茎还没有接触或是刚接触到外阴，或插入女性阴道时间过短，还没有到达高潮时就已经射精，导致夫妻双方都得不到性满足。

2、患者会出现口苦咽干、小便发黄、小便淋浊、舌苔发红等症状。

3、患病后患者还会出现精神抑郁、焦虑、头晕和神疲乏力、记忆力减退等诸多症状。

男人早泄的表现?温馨提示：当男性朋友出现上述这些症状时，才需要及时到yiyuan就诊治疗，千万不要盲目用药治疗，不然不但不能治愈疾病，反而还会导致病情变得更加严重，而给我们的身体造成更大的伤害。祝您健康!

​男人早泄怎么调理 调理早泄的食疗配方

一: 男人早泄怎么调理

1: 五味子膏 五味子100g，蜂蜜1000g。将五味子水浸后去核再用水洗，尽量洗去其味，过滤，加入蜂蜜，在火上慢熬成膏，收存瓶中。每次食用1～2小勺。具有滋阴涩精之功。用于肾阴不足型早泄。

2: 嫩肉苁蓉 (刮去鳞)用酒洗，切薄片，与山芋、羊肉做羹食用;或肉苁蓉(煮熟后切片)加大米、羊肉煮粥，调味食用。

3: 肥羊肉(去脂膜)蒸熟或煮熟，切片，加大蒜、姜、豆豉、葱、酱油、茴香、五香粉等调料拌食;或羊肾1对(去筋膜)，加肉苁蓉(酒浸切片)、枸杞子各15g，共煮，加入葱白、盐、生姜等调味后饮用。

4: 狗肉250g，黑豆50g，调以盐、姜、五香粉及少量糖共煮熟食用;或狗肉加适量八角、小茴香、桂枝、陈皮、苹果、生姜和盐同煮，煮熟食用。

5: 麻雀2只(去毛及内脏)，菟丝子、肉苁蓉各15g，共放入1000g米酒或白酒内浸泡15天后饮用;或麻雀3～5只(去毛及内脏)切碎炒熟后与大米煮粥，加盐和葱调味，空腹食。

6: 麻雀2只(去毛及内脏)，菟丝子、肉苁蓉各15g，共放入1000g米酒或白酒内浸泡15天后饮用;或麻雀3～5只(去毛及内脏)切碎炒熟后与大米煮粥，加盐和葱调味，空腹食。

7: 冬虫夏草4～5枚，鸡肉500g左右(不能吃鸡肉者可用瘦肉)，共煮熟后食用;或用冬虫夏草10～15g，鲜胎盘1个，隔水炖熟食用。

8: 车前草煲猪小肚鲜车前草60～90g，猪小肚200g。将猪小肚切成小块加水，与车前草煲汤，加适量盐。饮汤食肚，有清利湿热之功。用于湿热蕴结下焦之早泄。

9: 车前草煲猪小肚鲜车前草60～90g，猪小肚200g。将猪小肚切成小块加水，与车前草煲汤，加适量盐。饮汤食肚，有清利湿热之功。用于湿热蕴结下焦之早泄。

10: 海狗肾捣烂，与糯米、酒曲酿酒，每日饮2次，每次2汤匙;或海狗肾1具(切片)，人参15g，淮山药50g，共放入1000g米酒或白酒内浸泡1个月后饮用，每日2次，每次2汤匙。

二: 注意夫妻间的相互配合

鼓励，消除性交前的恐惧心理，性生活环境要力求安静、安全，延长性交前的爱抚时间，避免仓促行事，这对预防早泄具有积极作用。

早泄调理妙招

⑴从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识.

⑵要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。

⑶平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动

⑷要有高尚的情操，关心集体，热爱生活，要树立正确的恋爱观，要认真地、严肃地对待恋爱，婚姻和家庭问题。

和过去的认识相比，这一定义对发生早/泄的时间有了新的定论，不能算是早泄。因此，新定义也能帮人摆脱错误的认识，以免他们给自己平白扣上“早泄”的帽子。

早泄怎么办

第一、夫妻双方要正确地学习掌握性知识，适当掌握性生活中的必要性技巧，早泄的调理当中，一旦男性患有早泄，女性就应该体贴，不要说一些刺激的话来加重男性的心理压力。

第二、戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性生活。不要纵欲，不要在疲劳之后进行性生活。

第三、患者也要摆脱内心的自责和困扰，很多男性偶尔出现早泄后，会担心自己的性能力，于是会造成恶性的循环，甚至有些男性开始回避性生活，这样不久也会引发早泄。甚至有些男性担心自己会患上阳痿，加大的心理负担。所以男性要想预防早泄的出现，应该调整好自己的身体，有自信，相信自己是可以的。

第四、饮食也是进行早泄调理很重要的一方面。可以多吃一些补肾壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带、牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等。因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

第五、最后，要注意多运动，促进某些身体机能的增强.积极的参加户外的体育锻炼，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

是男人无法忍受早泄一词出现在自己身上，是女人都不想自己的男人早泄，但是，有些事并不是想想就行的，当事情发生了，就勇敢的去面对吧!早泄虽伤自尊，但如果不治疗的话，就有可能是一辈子的隐疾，聪明的男人，如何选择，相信你更清楚吧!为了自己的自尊，为了枕边的她，赶紧治疗吧。

男人如何调理早泄

1.停止—再刺激方法：长期手/淫可以导致快速射/精，此法则反其道而行之。性/生/活过程中采取女/上/位，当男性感到要射/精时停止刺/激，待射/精/反/射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射/精的控制。

2.挤压法：性/生/活采取女/上/位，当患者有临近射/精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴/茎的系/带/处，时间为3秒—4秒，半分钟后射/精/反/射消失，可以再继续进行性/交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射/精阈/值，达到治疗早/泄的目的。

3.注意力分散法：在性/生/活过程中，当快要射/精时，停止动作，有目的地去想一些与性/交毫不相关的事，以减低性/兴/奋，延缓射/精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射/精的目的。

4.下拉阴/囊：男性在性/兴/奋时阴/囊是紧缩的，也就是睾/丸明显的上提靠近阴/茎根部，为了降低性/兴/奋而达到延迟射/精的目的，可以主动地向下牵拉阴/囊，也可以抓住睾/丸向下牵拉，这样就会延迟射/精。

5.用安/全/套：安/全/套是一种屏障，使用安/全/套会减弱男性的性/兴/奋。大多数人会通过安/全/套而降低阴/茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安/全/套来降低性/兴/奋度。目前，一些安/全/套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射/精作用。

6.耻骨尾骨肌训练：耻骨尾骨肌对于控制射/精具有一定的作用，男性如果耻骨尾骨肌无力就会失去对射/精的控制，为此要加强该肌肉的锻炼。具体方法是在排尿时主动中途停止，然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。也可以自己主动像跳芭蕾舞一样用脚尖站起，用力将双腿和臀部以及排尿的肌肉同时紧缩，一次可以跳十几次，每天锻炼三到五次，慢慢就会提高对射/精的控制能力。

心理治疗对于各种类型的早/泄都很重要。首先要让病人树立信心，相信早/泄可以治愈。专家建议夫妻双方应该一同治疗，要让患者的配偶了解一些基本的性/知/识，包括性/生/活过程中的性/心/理和可能出现的性/行/为方式，争取女方在性/生/活时主动配合，以解除患者的精神压力和紧张情绪。

男人早泄一般发生在性生活特别少的男性身上，或者初次体验性生活不佳的男性身上。大部分的男性出现早泄和心理恐惧有关。不管怎么样，作为一个男人，就一定要征服自己的心理恐惧，征服了自己才能征服自己爱的女人。希望以上的方法对您的早泄问题有所帮助。

早泄调理小妙招

1:体育锻炼：很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。北京曙光医院专家指出，局部的锻炼效果甚微。早泄的调理方法有哪些?男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

2:稳定情绪：北京曙光医院专家指出，早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素。

3:穴位按摩：穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法，并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。

4:心理调节：由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

5:正确认识：很多男性朋友对性生活懵懂的认知，亦能引起早泄的发生，因此，男性朋友要加强对性生活应正确认识和对待。早泄的调理方法有哪些?北京曙光医院专家指出，男性平时可以修身养性，节制房事，保养肾精，同时也要注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行一些夫妻双方性教育，认识早泄的含义。

男人治疗早泄调理非常重要

现在男人们都非常的要面子，男人早泄的非常的多，因为面子问题，他们不喜欢去医院接受治疗，反而希望通过自身的调理，使自己的身体恢复健康。那么，早泄的调理方法有哪些?这些调理方法跟治愈早泄有什么关联呢?下面我们一起来看看权威专家的解说。

我们知道造成男人早泄的原因非常的多，但是不管是因为什么心理上的调理是非常重要的，调理的方法治疗早泄也非常的可靠。专家介绍，有些患者患有早泄的症状，主要是因为患者本身受到社会的刺激，心理出现一些紧张，从而导致早泄。所以早泄的调理，心理这方面必须要过关。

我们知道每个人都向往健康，我们在饮食中就能够找到健康，但是能够找到让男人治疗早泄的食物吗?饮食可谓是跟我们的生活息息相关。而有一些食物对于治疗早泄起了很大的帮助，比如说像韭菜、羊肉等这些有壮阳固精的作用。

调理的方法治疗早泄除了心理上的调理，饮食上的调理，男人也要经常的运动，运动上的调理也是非常的重要的，我们知道人的生命在于运动，运动能够让人体增强免疫力，还能够让身体的机能增强，所以治疗早泄运动的调理也是非常重要的。