夏天皮肤油腻吃什么好 海带绿豆薏米汤

夏天皮肤油腻吃什么好 海带绿豆薏米汤

绿豆20克，薏米30克，海带20克。绿豆和薏米加适量冰糖用清水浸泡一整晚，海带泡好，切丝，锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，可以加冰糖调味。

作用：清热除烦，软坚消痰，可改善油脂分泌旺盛，痘痘，痤疮等问题。

如何调节饮食以治疗乳腺增生疾病

1、紫菜蟹肉粥

主要原料有紫菜、蟹肉、大米、生姜丝等，共煮成粥后当早餐食用，2～3天食用一次即可。

2、海带响螺汤

主要原料有响螺肉、海带(洗净切块、瘦猪肉、调味品等，共煮成汤，佐餐食用即可，在冬季气温较低时可加入适量的生姜片和胡椒。

3、海带绿豆薏米汤

主要原料有海带(洗净切丝)、生薏苡仁、绿豆、冰糖，加水共煮至熟烂即可，晾凉后当饮料饮用，适于夏季饮用。

4、海参乌鸡汤

主要原料有发海参、乌骨鸡、龙眼肉、生姜片、冬菇及盐等调味品，共煲成汤后佐餐食用，吃肉喝汤。此方尤其适用于身体较为虚弱的女性。

皮肤过敏饮食宜忌

饮食适宜：1、宜食富含维他命C的食物。2、宜食清热降火的食物。

宜吃食物宜吃理由食用建议

梨 缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中。 。多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

绿豆 清热解毒、助脾补血。 先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

马齿苋 清热解毒，凉血止血。 马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。

饮食禁忌：1、忌食煎炸的食物。2、忌食辛辣刺激性食物。

忌吃食物忌吃理由忌吃建议

辣椒 辛辣温热食物能刺激机体，油腻、甜食及刺激性的食物、烟、酒等都可能会诱发过敏症 大蒜、韭菜也要避免。

浓茶 温热食物能刺激机体 咖啡也要避免。

鸡肉 甘温的食品。 南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

皮肤过敏饮食原则

皮肤过敏饮食保健

一、皮肤过敏食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

1、绿豆海带汤

原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

功效：清热解毒、助脾补血。

适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

2、薏米绿豆百合汤

原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

功效：清热解毒，消渴利尿。

适用于：湿疹、风疹、粉刺。

3、薏米赤豆汤

原料：薏仁米、赤豆各30克。

做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

功效：清热、利水、除湿。

适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

4、马齿苋拌香干

原料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。

做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。

功效：清热解毒，凉血止血。

适用于：急性湿疹。

二、皮肤过敏吃哪些对身体好?

1、多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

2、食用凉茶等清热降火的食物。

三、皮肤过敏最好不要吃哪些食物?

1、吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。

2、煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。

3、辛辣的也要少碰为妙。

4、同时也要少饮酒。

宝宝皮肤过敏吃什么好

宝宝皮肤过敏后应该多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。妈妈们可以给宝宝做绿豆海带汤或者是薏米赤小豆汤。

1、绿豆海带汤

绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，有清热解毒、消肿的功效，和海带一起配合食用，可以起到助脾补血的功效。

食材：糯米100克、水发海带50克(干品25克)、绿豆30克、红糖30克。

做法：

(1)将各种食材洗干净，如果海带是干的，要泡发。

(2)将糯米和绿豆放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸，转小火煮成粥。

(3)放入海带，再煮15分钟，加入红糖即可。

2、薏米赤小豆汤

薏米具有有健脾、利湿、清热、排脓的功能。和赤小豆一起煮成汤，具有温中散寒、补益气血的功效。

食材：薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。

做法：

(1)先将薏米、赤小豆浸泡30分钟，然后再放入锅中。

(2)放入适量的清水，大火煮沸，转小火煮至熟烂。加入冰糖，即可食用。

痤疮治疗后可以吃什么

痤疮患者在治疗后可以吃海带绿豆汤：

薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。痤疮患者每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

痤疮患者在治疗后可以吃海藻薏苡仁粥：

海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。痤疮患者每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。

痤疮患者在治疗后可以吃果菜绿豆饮：

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁 ，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。痤疮患者每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

痤疮患者在治疗后可以吃绿豆薏苡仁汤：

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。痤疮患者每天3-5次，适用于油性皮肤。

痤疮患者在治疗后可以吃薏苡仁海带双仁粥：

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

夏天皮肤油腻吃什么好 胡萝卜玉米汤

胡萝卜80克，来这240克，鸡汤500克。胡萝卜和玉米洗净，切好，将材料一起放到鸡汤里，将材料煮沸，调味即可。

作用：胡萝卜含大量的胡萝卜素，是一种抗氧化物质，可以用于皮肤干燥，调节皮肤汗腺分泌，进而改善黑头粉刺的形成。

防治痤疮食疗有方

1、绿豆薏米汤

主料：绿豆25克，薏米25克 。

辅料：山楂10克。

做法：

①绿豆、薏苡仁淘洗干净;山楂择洗干净备用。

②绿豆、薏苡仁、山楂同入碗中，倒入清水500克，浸泡30分钟。3.上火煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可食用。

功效：当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

2、绿豆海带汤

原料：绿豆30克，海带30克，薏米30克。

辅料：冰糖适量。

做法：

①将海带切丝，与绿豆、薏米同放锅中煎煮。

②至海带烂、绿豆皮刚被煮裂时，关火。

③加冰糖调味即可食用。

功效：此汤具有清热、除湿、止痒等功效。

宝宝皮肤过敏吃什么好

宝宝皮肤过敏后应该多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。妈妈们给宝宝做紫河车也可以起到缓解皮肤过敏的作用，如果觉的紫河车太贵，也可以选择给宝宝做绿豆海带汤或者是薏米赤小豆汤。

1、紫河车

妈妈们可以去药店够买新鲜的紫河车(胎盘)，没有新鲜的，干的也可以，回到家后用烤箱反复烤干，再打磨成粉，喂给宝宝吃就可以了。需要注意的是一次给孩子吃半啤酒盖的量，坚持半个月。这个方法不仅仅可以缓解宝宝皮肤过敏，而且可以提高孩子的免疫力，温补肾虚，同时对孩子的遗尿、夜惊、胆小也有很好的效果。

2、绿豆海带汤

绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，有清热解毒、消肿的功效，和海带一起配合食用，可以起到助脾补血的功效。

食材：糯米100克、水发海带50克(干品25克)、绿豆30克、红糖30克。

做法：

(1)将各种食材洗干净，如果海带是干的，要泡发。

(2)将糯米和绿豆放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸，转小火煮成粥。

(3)放入海带，再煮15分钟，加入红糖即可。

3、薏米赤小豆汤

薏米具有有健脾、利湿、清热、排脓的功能。和赤小豆一起煮成汤，具有温中散寒、补益气血的功效。

食材：薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。

做法：

(1)先将薏米、赤小豆浸泡30分钟，然后再放入锅中。

(2)放入适量的清水，大火煮沸，转小火煮至熟烂。加入冰糖，即可食用。

夏天皮肤油腻吃什么好 芹菜香蕉汁

准备好芹菜，香蕉，将芹菜洗净切成小段，香蕉连皮洗干净，香蕉连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中，加入适量清水，搅拌杨果汁，倒入杯中可直接饮用。

作用：香蕉和芹菜都是排毒效果很好的食物，可以加速肠道中废物的排出，进而起到非常好的祛痘养颜的效果。

滴虫性阴道炎吃什么好

滴虫性外阴炎吃什么食物对身体好：

1、宜多吃大蒜、洋葱、桃、萝卜、猪肾、樱桃。

2、外阴瘙痒者应多进食营养丰富的食物，如鸡肉、牛奶、豆腐、豆类等。

3、适当补充维生素A、维生素B2及叶酸，如鱼肝油、胡萝卜、动物肝脏、鱼类、杏、全麦、南瓜等食物。可减轻瘙痒症状，但不宜过量。

滴虫性外阴炎饮食禁忌：

1、忌辛辣食品：辛辣食品多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现前后阴痒痛等症状，它们能助火生炎，加重症状。

2、忌海鲜：虾、蟹、贝等海产品会加重瘙痒。带鱼、虾、蟹等腥膻之品会助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。

3、忌甜腻食物：油腻食物如猪油、奶油、牛油等，高糖食物如巧克力、甜点心等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果，燥热之品，如羊肉等不吃。忌肥甘厚腻、煎炸辛辣食品，例如辣椒、姜、葱、蒜、海鲜、牛肉等。忌进补。

4、忌烟酒：这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故药当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。

滴虫性阴道炎食疗方：

1、拌鲜藕

绿豆20克，鲜藕300克，鲜薄荷叶3片。鲜藕洗净去皮，绿豆用水泡软后，装入藕孔，蒸熟切片，鲜薄荷切碎，撒于其上，调味后，凉拌食用。

2、绿豆炖大肠

猪大肠、绿豆、败酱草各适量，将绿豆煮20分钟，放入大肠内(两端扎紧)和败酱草共煮熟，加调味品食用。

3.、肤子红枣汤

地肤子30克，红枣5枚，水煎服，每日2次。

4、海带绿豆汤

海带(切碎)、绿豆、白糖各适量，加水共煮汤服食，每日1次，连服10日。

5、薏仁粥

薏米仁30克，粳米60克，冬瓜仁20克。先将槐花、冬瓜仁用水煎煮，去渣取汁，再加入粳米，一起煮成粥就可以吃了，每天一次，5天为一个疗程。具有清热利湿健脾的功效，这种方法主要适合于滴虫性阴道炎属于脾虚湿浊下注的患者。

皮肤过敏吃什么食物好的快

皮肤过敏问题的发生食生活当中比较多见的，而面对这种情况应该，如何有效的治疗，其实在饮食上也可以达到效果，比如熬绿豆海带汤，或者是薏米绿豆百合汤，对缓解皮肤过敏是比较好的。

一：绿豆海带汤

原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

功效：清热解毒、助脾补血。

适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

二：薏米绿豆百合汤

皮肤过敏吃什么食物好得快

原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

功效：清热解毒，消渴利尿。

适用于：湿疹、风疹、粉刺。

三：薏米赤豆汤

原料：薏仁米、赤豆各30克。

做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

功效：清热、利水、除湿。

适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

四：马齿苋拌香干

原料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。

做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。

功效：清热解毒，凉血止血。

适用于：急性湿疹。

皮肤过敏的饮食

一、皮肤过敏食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

1、绿豆海带汤

原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

功效：清热解毒、助脾补血。

适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

2、薏米绿豆百合汤

原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

功效：清热解毒，消渴利尿。

适用于：湿疹、风疹、粉刺。

3、薏米赤豆汤

原料：薏仁米、赤豆各30克。

做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

功效：清热、利水、除湿。

适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

4、马齿苋拌香干

原料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。

做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。

功效：清热解毒，凉血止血。

适用于：急性湿疹。

二、皮肤过敏吃哪些对身体好?

1、多补充维他命c。缺乏维他命c，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命c的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

2、食用凉茶等清热降火的食物。

三、皮肤过敏最好不要吃哪些食物?

1、吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。

2、煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。

3、辛辣的也要少碰为妙。

4、同时也要少饮酒。

食疗治疗痤疮的方法

1、绿豆薏苡仁汤：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

2、果菜绿豆饮：用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

3、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30 日。

4、薏苡仁海带双仁粥：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

祛除脸上的青春痘的饮食

1、海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

2、山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

3、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。适用于防治痤疮。

4、薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

5、绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。