月子期间妈妈要注意的事情
月子期间妈妈要注意的事情
坐月子注意事项1：注意休息
坐月子期间一定要卧床休息，就算不想睡也得躺着，所以挺辛苦，挺无聊的。 更痛苦的是大便，坐厕是肯定要的，蹲厕就加厕所板。
所以一定要多吃蔬菜水果，只要是正气的蔬菜水果都不怕吃。因为坐月吃好多补的东西，加上伤口痛，很容易便秘。我妈还说很多女人生完bb后有痔疮，就是这个原因。
坐月子注意事项2：腰部护理
腰部护理，产后除了伤口痛，腰也很痛，所以喂奶姿势很重要，一定要在腰部垫枕头。而且要坚持补钙，孕妇奶粉和钙片都要继续吃。
坐月子注意事项3：注意个人卫生
传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。
产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
坐月子注意事项4：多刷牙
产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。
哺乳期腹泻可以继续哺乳吗 哺乳拉肚子怎么办
哺乳期妈妈拉肚子，若是受凉或饮食不当造成的，可以通过调整饮食，补充营养，注重休息，会慢慢缓解症状，若是感冒引起的拉肚子，妈妈要及时的去医院诊治，在医生的指导下服用药物，服药期间妈妈最好暂停哺乳，等病情好转再哺乳。若妈妈是因病毒导致的拉肚子，妈妈要去医院，查看具体情况，进行专业的治疗。
坐月子吃什么青菜好
坐月子吃什么青菜好：野菜
野菜是月子妈妈们补身体的一个很好的选择，正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，蛋白质高20%，矿物质含量也多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如马兰头，含铁量是苹果的30倍，是橘子的10倍。
坐月子吃什么青菜好：菠菜和甘蓝
菠菜和甘蓝也是月子妈妈们补身的蔬菜佳品，菠菜含有丰富的叶酸和锌，甘蓝则是很好的钙源。
坐月子吃什么青菜好：蔬菜沙拉
坐月子妈妈们都很烦恼，即怕胖又怕营养不够，这时一碗蔬菜沙拉，那就最好不过了。甘蓝、洋葱、番茄、红黄彩椒和黄瓜，加上一点盐和橄榄油拌匀，不但能促进食欲，更可以满足哺乳期母亲一天所需的大部分维生素、矿物质等营养素，有助于产妇温和补身，身体尽快康复。更不会囤积过多不必要的脂肪，有助于保持身材，真是一举两得啊!
生完孩子不出汗是怎么回事 生完孩子出汗如何护理
生完孩子妈妈出汗妈妈要及时的做好皮肤的护理，勤用温热水擦身，勤换内衣裤及床单被褥，保持房间内空气的流通，若是夏季，可用电风扇或空调降温，使室内的温度保持在24度—26度为宜，但是要避免吹风口吹到妈妈身上，以免着凉感冒。
冬天坐月子能敷面膜吗 冬天坐月子敷面膜的注意事项
铜、贡、铅等重金属物质可能会从皮肤进入冬天坐月子妈妈的体内，甚至会危机胎儿的安全，冬天坐月子的妈妈们一定要远离此类物质。
含有防腐剂、芳香化合物、色素三大成分容易引起肌肤过敏症状，且香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起肌肤过敏和光敏反应。
敷完面膜后洗脸时尽量使用温水洗脸，避免冷水，以免冷水刺激导致落下月子病。
矮个子妈妈想生出高个子宝宝，孕期要注意这3点！ 保持良好的心情
一些矮个子妈妈一想到自己的身高会遗传给宝宝，心情就特别紧张、低落，但这也会导致胎儿矮小哦。这是因为孕妈妈的心态和胎儿发育有密切的关系，孕妈妈的情绪，胎儿在肚子里都能感受到。如果母体长时间不开心，胎儿也会变得情绪低落，生下来的宝宝容易身高不达标。
所以，孕妈妈要控制好自己的情绪，尽量放松心情，相信后天因素对宝宝身高的作用。可以多出去散散心，听听轻柔的音乐，遇到不开心的事情一定要告诉宝宝爸爸，不要一个人默默流泪哦。
宝宝身高虽然占遗传因素的70%，但是后天因素的作用也越来越大了，所以，孕妈妈不要担心，牢牢把握好后天因素，就可以让宝宝长成高个子！
产妇坐月子别犯这七个错误
错误1 把热水瓶放在地上。
正确方法：应该放在茶几或矮柜上。因为热水瓶是妈妈在月子里经常要用的物品，频繁下蹲取热水瓶，易使子宫下垂及不易复位。
错误2 把宝宝的喂奶奶具放置在柜橱底层。
正确做法：应该把奶锅、奶瓶、刷子及常用厨具放置在柜厨的中上层，但也不能太高，以妈妈伸手可基础为佳。还应该在厨房内放置一把椅子，这样，妈妈在厨房内做家务事时就不会久站，能很方便地经常坐下去做，有利于子宫的复位。
错误3 把宝宝换洗衣物、尿布、湿纸巾及纸尿裤放在卧室橱柜的底层。
正确做法：最好放在专用于给宝宝换尿布的台子上，这样的台子通常有放置以上用品的抽屉，并且经常与婴儿床或摇篮相连，还有与之匹配的椅子，妈妈站着或坐下便可取得到用品，在产妇给宝宝换尿布、衣服和洗澡时就不用总是频繁地弯腰，可避免引起腰痛，而且，台子的抽屉及侧柜里可放置宝宝换洗衣服和尿布，使产妇伸手即取到，无须经常下蹲或弯腰去做事情，有利于子宫尽快复位。
但需注意的是妈妈决不可在把宝宝放在台子时离开，即使几秒钟也不可以。
错误4 经常弯腰从睡床、童车中抱起和放下宝宝。
正确做法：最好购买可以升降的童床和较高的童车，这样，每次从睡床或童车里往外抱宝宝和放宝宝时就不用弯腰幅度太大。错误5 把宝宝的洗浴用品放在浴室低处。
正确做法：因为宝宝要经常洗澡，如果方德位置过低，妈妈要不停地下蹲去取，而且，浴室往往较滑，容易使产后体质尚虚的妈妈滑倒。应该放在浴室台架伸手可基础，或放在换尿布台的抽屉里。
错误6 经常弯腰扫地、拖地或蹲在地板上吸尘。
错误7 给宝宝洗澡时浴盆放在地上。
正确做法：把浴盆放在地上给宝宝洗澡，会使妈妈久蹲。应该把宝宝洗澡的浴盆放在换尿布的台子上或茶几上，并在旁放一把小凳子，妈妈应该坐在小凳子上给宝宝洗澡。
宝宝脖子淹了怎么办 换围嘴
宝宝淹脖子，妈妈要给宝宝换纯棉、透气的围嘴，不要使用涤纶的围嘴，因为不透气会加重宝宝脖子红肿症状，不利于淹脖子的症状缓解。
新生儿正常体温标准
一天晚上，一个产后9天的月子妈妈找到值班护士：我的宝宝发烧了，体温是37.6℃，我该怎么办?护士来到产妇和宝宝的休养室，感觉房间的温度比较高，宝宝穿的衣服也比较多。
护士把房间的门打开，并把宝宝衣服减少，盖上薄的包单。
过了大约20分钟，宝宝的体温降到36.8℃，这下妈妈放心了。
由于新生儿的体温调节中枢发育不完善，新生儿皮下脂肪又少，排汗散热能力弱，身体对外界温度变化的调节能力比较差，所以，新生儿对外界环境温度的变化非常敏感，很容易随着环境温度的变化而变化。
一天晚上，一个产后9天的月子妈妈找到值班护士：我的宝宝发烧了，体温是37.6℃，我该怎么办?护士来到产妇和宝宝的休养室，感觉房间的温度比较高，宝宝穿的衣服也比较多。
新生儿的体温在36℃~37℃之间就是正常的，偶而可能会随着环境温度的变化有所改变，月子妈妈们不用担心，适当调整一下环境温度和宝宝的衣服就会有改善。
如果宝宝的体温继续升高，宝宝的精神状态也有些不佳，就应该到医院去看医生。
对了，还要告诉新手妈妈：宝宝的房间温度控制在24℃左右就可以了。
产后不出汗正常吗 生完孩子出汗多好吗
生完孩子妈妈一般都会出汗多，这是产后一种正常的生理调节现象，不必担心。但是，妈妈要警惕病理性的出汗，其表现为汗出湿衣，且持续不断，常兼气短懒言、嗜睡、或睡梦中多汗、五心烦热、头晕耳鸣、口干舌燥等症状，此时妈妈要及时的就医诊治。
坐月子可以吃苋菜吗 坐月子吃苋菜有什么好处
月子妈妈刚生完宝宝，身体抵抗力还是比较弱的，而苋菜中富含蛋白质、胡萝卜素、矿物质及多种维生素，其中含有的蛋白质比牛奶更能充分的被人体吸收，所含的胡萝卜素比茄果类高2倍以上，在哺乳期适量食用，能为人体提供丰富的营养物质，有利于提高机体免疫力，增强体质。
苋菜中的丰富的铁能合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，月子妈妈食用后可以起到一定的补血补铁的效果。
小儿湿疹反复原因有哪些 饮食要清淡
小儿湿疹患病期间饮食要清淡，不要吃刺激性的食物，如果是母乳喂养的孩子，妈妈尽量不要吃鱼虾等海鲜，如果孩子已经添加辅食，妈妈要注意尽量不要给孩子添加易过敏的食物，可以让孩子多吃些绿叶蔬菜。
产后不涨奶怎么办 多吃营养食物
生完孩子妈妈要多吃营养食物，因为乳汁中的各种营养素都来源于妈妈体内，所以妈妈可以选择营养价值高的食物，如鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等，对乳汁的分泌能起催化作用。
剖腹产后肚子还是很大怎么办 保证充足的睡眠
剖腹产后减肚子，妈妈要保证充足的睡眠，若睡眠不好不仅对减肥没有任何的好处，而且容易导致毒素在体内堆积，影响新妈妈们体内脂肪的代谢，使得减肥大计受到阻碍。
月子妈妈上火吃什么
哺乳期的妈妈月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性食物，再加上宝宝的到来打乱了妈妈以往的生活节奏，新妈妈们多少有些不能适应，所以容易着急上火。妈妈上火会影响到乳汁，宝宝也就容易跟着上火，引发湿疹、口疮或上呼吸道感染。
月子妈妈上火的种类
★ 心有火
心有火的哺乳妈妈舌头、舌尖发红、心烦意乱、多梦、睡不着觉、小便黄并带有热辣刺痛的感觉、烦闷口渴。
★ 肝有火
肝有火的哺乳妈妈会出现眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁易冲动，经常发脾气。
★ 脾有火
脾有火的哺乳妈妈舌苔黄腻、口苦口干，口腔生疮，想大量饮水。
★ 胃有火
胃有火的哺乳妈妈会出现口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎等症状，另外，大便还会干燥。
月子妈妈饮食要清热排火
因为妈妈要给宝宝喂奶，所以一些清火的药最好不要吃，性寒凉的食物也不能多吃。平时吃东西时要注意，不能吃辛辣的食物，不要吃橘子，少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火。
多食蔬菜
白菜可以清热除烦，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益;莴笋清热、顺气、化痰;茭白清热解毒，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用;莲藕清热生津、润肺止咳;百合清热润肺、止咳，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴。
适量食用绿豆
喝些绿豆汤或绿豆稀饭，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用。
水果能清热排火
除橘子、芒果等水果性热发火外，其他水果，如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。荸荠既是水果，也可配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象;杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它。