自然分娩需做体位准备
自然分娩需做体位准备
现在家里都有沙发，准妈妈坐沙发时一般都不是真正坐在沙发上，而是半坐半躺在沙发里。特别是在晚上看电视时，这种姿势可以保持几个小时。其实，这样半坐半躺着，最不利于孕妇生产。一是不利于胎位下降。在怀孕后期，胎儿的头要和准妈妈的骨盆衔接，长期半坐半躺的姿势不利于胎儿的头下降。二是会造成难产。半坐半躺会造成骨盆和胎儿的倾度不均，倾度的问题会造成难产。所以，准妈妈如果在家里坐沙发，应该在背后放一个靠背垫，尽量端正地坐在沙发上。这样，背部有了支撑力后，还可以消耗热量，有减肥的作用。
此外，打算自然分娩的孕妈妈还要做分腿锻炼。怀孕后孕妈妈的腿要适应分娩的方式，不然在产台上产妇的腿会很累，甚至造成肌腱损伤。平时，孕妈妈在家里坐椅子时，可将椅子背朝前，劈开腿，倒坐着椅子。开始时这样坐很累，可以今天坐10分钟，明天坐20分钟，后天坐半个小时，慢慢地锻炼，直到能坐上1个小时。这个体位的准备是非常重要的，在很多孕前学习班中，会让孕妈妈买一个大球，做分娩体位锻炼。其实，我们倒坐椅子的锻炼就很好，不用花钱，而且还比较舒服.
自然分娩的优缺点有哪些
自然分娩需要具备的条件
1、胎儿的姿势要属于伸腿臀位。
2、孕妇骨盆腔一定要够大，不能太小，产程进展正常。
3、胎儿不能太大。
4、经产妇。若待产过程中有任何的不对劲，随时改为紧急剖宫产，不应该坚持自然分娩，一定要为胎儿的安全考虑。
自然分娩的好处和缺点
好处：
1、胎儿经过产道自然挤压，可以排出积存在肺间质里的羊水，避免宝宝患“湿肺”症。
2、可以减少产妇手术并发症，还能减少创伤。
3、自然分娩的宝宝身体行动的协调能力比其他分娩方式的小孩要好。
4、可以增进母子的沟通和配合，增强女性当母亲的幸福感以及责任感。
5、还有利于产后恶露排除，子宫复原，产后恢复快，而且完全不会影响以后的生育，另外，出奶也比较快。
缺点：同时还要了解自然分娩的一些缺点：
1、对阴道有一定的损伤。
2、宫缩疼痛比较严重的话，产程就会比较长。
3、可能会对以后的性生活有一定的影响。
4、遇到难产的话，可能需要转成剖腹产，从而造成双重伤害。
自然分娩这些都得早准备
1.看一下有关生产的视频
准妈咪们在进入怀孕晚期之后，最好是看一下有关生产的视频，了解生产的过程是怎么一回事，做到心中有数也就不会对生产太过陌生，这样有助于女性在生产过程中更加镇定，因为知道了过程也就没有那么恐惧，也就能更好地配合医生生产，起到辅助生产的作用。现在网络这么发达，不比以前想了解也知道都不知道上哪儿了解去，所以现在准妈咪们还是很幸运的，可以提前了解到相关知识。
2.调整好心态相信自己
心态决定命运一点也不假，良好的心态有助于女性在生产过程中的正常发挥，很多女性在生产过程中出现问题都是因为她们的心理素制不过关的原因，因为自己的恐惧导致了宫口开得过慢，从而痛苦加重。女性在生产之前一定要反复在心里暗示自己一定可以，相信自己，多和自己说说话，想想孩子可爱的样子，这样生产过程中女性就会自然放松很多，疼痛感也就不会那么强烈，孩子也就生起来顺利多了。
3.提前制定送医路线
进入怀孕晚期之后，准妈咪和准爸爸就要开始考虑生产的事宜，选择哪家医院，是看条件还是看就近，路线一定要找好，不要到时阵痛开始才想到要找哪家医院，会耽误时间不说，还可能引起意外的危险。找好医院之后就预先到产科看看走走，做到心中有数，遇事不惊慌，这样生产时意外也就会相对应地减少。
4.适当锻炼有助生产
有些女性到了怀孕晚期，因为身体过于沉重，她们就不想动了，每天除了吃饭睡觉，也无其他事可做。这对生产是很不利的，到了怀孕晚期女性要适当多走动，锻炼身体，在多活动筋骨的情况之下，女性生产起来会更顺利。所以，到了怀孕晚期，女性不宜大吃大喝，每天都坐着或是躺着不动，而是要多走动，保持愉快的心情，适当调整一下饮食，不要摄入过多的营养食物，那样可能导致巨大儿，加大生产难度和风险。
顺产优势多
随着腹中宝宝的渐渐长大，尤其到了孕后期，究竟采取什么样的分娩方式，“顺”还是“剖”让准妈妈一天天担心起来。
怀孕是让准妈妈既高兴而又紧张的事情，尤其到了孕后期，随着腹中宝宝的渐渐长大，究竟采取什么样的分娩方式，准妈妈也一天天担心起来。即使本身想顺产的，到了临近预产期也变得犹豫不决。她们开始查阅书本，并向有过生育经历的朋友讨教。但多数人并没有得到理想的回答，甚至会有反作用。有生过孩子的人说，“生孩子的时候，那个痛啊，像快死了一样。”还有人说，“还是剖宫产好，用点麻药，一会儿就生了，可听说顺产更有利于宝宝发育。”可见这些体会都是片面的，是根据个体的感受和理解得出的，缺乏科学性。
其实随着科学技术的发展，现在人们都提倡回归自然：分娩也如此。自然分娩能使孩子在分娩过程中通过产道的挤压作用进一步刺激他们的脑和肺的发育，比剖宫产的孩子更健康聪明。但事物总是有两个方面，自然分娩需要疼十几个小时，尽管不会像有的产妇所说的那样会痛的死去活来，但也需要准妈妈去忍受。
顺利自然分娩四大要素必须知
1.保持身体健康是自然分娩之重
身体健康是准妈妈自然分娩最基本的要素，只有身体健康了，才能为自然分娩提供良好的生产条件。准妈妈在备产期间要注意坚持定期检查身体，在医生的指导下进行适度的营养补给，但也切勿营养过度哦。另一方面，准妈妈可以做些适当的运动强身健体。孕期运动可以使妈妈提高免疫力，肌肉也更有力量。但是准妈妈也要注意不能过度的运动哦。
2.心情愉快是自然分娩之本
怀孕期间，准妈妈情绪比较敏感，然而，过度的紧张操劳，甚至压力过大都不利于自然分娩。特别是在生产的时候，过度的情绪紧张容易使准妈妈子宫收缩。所以准妈妈要保持愉悦的心情去迎接宝宝的到来。家里人也要时刻为准妈妈着想，尽量让准妈妈开心，这样子也有利于宝宝以后更加地开朗。
3.适龄生产的自然分娩几率大
准妈妈适当的生产年龄对自然分娩也是起着重要的作用。自然分娩需要考验到准妈妈阴道的自然张力，所以适龄生产的自然分娩的几率也比较大。小于24岁的准妈妈发育不够成熟，盆骨还没有完全定型，对宝宝的生育以及身体是十分不利的。另一方面超过28岁的准妈妈其子宫的收缩及其张力比较差，这也是造成高龄难产的主要因素。
4.生产中正确的有力有利于自然分娩
很多准妈妈认为在生产中大叫有利于发力。其实不然，生产过程中过度的喊叫不仅仅消耗体力且容易由于过度换气导致窒息。准妈妈在生产前可以适当的补充能量，在第一产程中尽量放松不要过度吸气。等到开始有了分娩的迹象，这时候准妈妈可以在医生的指导下开始有节奏的的用力。
无痛分娩针打哪里 打无痛分娩针真的无痛吗
不能达到无痛的状态，一般能减轻50%的痛感。
无痛分娩针能很大程度上减轻产妇的痛苦，但要做到完全无痛是很难的，因为自然分娩需要有力的宫缩。
如果想自然分娩需要什么条件
自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。自然分娩最基本的条件是决定分娩的三因素：产力、产道及胎儿均正常且三者相适应。孕妇在决定自然分娩时，应先了解何时预产及生产的全过程。
●预产期的推测推测预产期是孕妇为分娩所做的准备工作中必不可少的一个环节。预产期的推测是末次月经第1天起，月份减3或加9，日数加7，例如末次月经第1天为2000年3月31日，则预产期为2001年1月7日。如果推算时按阴历，则月份减3或加9，而日数则加15，如末次月经第1天为2000年8月10日，则预产期为2001年5月25日。而实际分娩的日期受多种因素的影响，可以与预产期相差1～2周这属于正常情况。对于不清楚末次月经的孕妇或者哺乳期无月经来潮而怀孕者，可以根据早孕反应开始出现的时间，胎动开始时间，手测子宫高度或尺测耻上子宫长度估计。
●产前胎儿及孕妇检查以自然方式分娩的孕妇，在怀孕期间应了解生产的全过程及做相应的检查以便能够全面了解孕妇及胎儿的情况。孕妇应做一般状况的检查及产前检查，以便及早发现异常，及早进行处理;对胎儿也应进行相应的检查，如胎盘功能、胎儿成熟度、胎儿先天畸形的宫内诊断以及胎儿遗传性疾病的宫内诊断，可以确切地掌握胎儿的发育情况，以及胎产式。
●胎产式则是人们常说的胎位，即胎儿身体纵轴与母亲纵轴之间的关系。通常情况下绝大多数为纵产式，只有极少部分为横产式，横产式常常造成难产。对于自然分娩的孕妇，胎产式异常如臂产式或横产式都易导致难产。但胎产式在妊娠不同时期多不固定，有些能自然转为正常胎位。但如果在妊娠30～32周后仍然没有转为正常者，则必须进行人工纠正。人工纠正的方法有膝胸卧位，每月2～6次，每次10～15分钟;或实行外倒转术，即由产科大夫强行将胎儿的胎位纠正(此处所说的强行并不是使用暴力，而是在严密的监测下，利用人工的方法使异常胎位得到纠正)。胎位纠正成功后，则应固定胎位，防止再次出现胎位异常，并定期做产前检查。当然有些异常胎位的孕妇也可以自然分娩，但相应的来说，所承担的风险也就会大一些。在健全的医疗监护的情况下，自然分娩的成功率也是非常高的。
自然分娩好处多胎儿生活在羊水内，呼吸道内存在着一定量的羊水和粘液。阴道分娩的胎儿经过子宫收缩和产道的挤压，使胎儿肺里和呼吸道内的羊水和粘液得以流出，减少了新生儿羊水、胎粪吸入肺炎的发生。
胎儿胸廓受到有节律的压缩和扩张，促使胎儿肺部产生一种叫做肺泡表面活性物质的东西，使胎儿出生后肺泡富有弹性，容易扩张。
阴道分娩时，胎儿头部不断受挤压，刺激胎儿呼吸中枢，有利于出生后建立正常呼吸。阴道自然分娩的产妇，产后身体恢复大大快于剖宫产，能有较多精力照料婴儿。
自然分娩的产妇还能避免剖宫产的许多并发症和后遗症。因此，当你具备自然分娩的条件时，应听从医生的指导，选用阴道分娩这种自然、安全、对母婴都有利的分娩方式。 [编辑本段]自然分娩有助于加快体形恢复因为惧怕自然分娩会带来疼痛，很多产妇会主动要求给自己剖腹产。据悉，目前在北京一些医疗机构，剖腹产率甚至高达50%-60%。在海淀妇幼保健院，剖腹产的比例达30%左右。
为此，专家建议即将分娩的孕妇：自然分娩有利恢复，不要一味选择剖腹产。而且随着无痛分娩技术的提高，自然分娩的痛苦可以大大减轻。
自然分娩前需做好保健运动
1、增强肩臂肌肉力量的运动
盘腿或取舒适姿势坐在地毯上，面向前方;两条手臂向上屈肘，两只手的五指并拢，然后两手放在肩上;两肘分别向前移动，然后两手的手指略弓，手腕用力，稍加用力按压肩部。心里默数到10，先深吸气再做呼气动作，两手恢复原状;盘腿或取舒适姿势坐在地毯上，面向前方。左手臂屈肘并小臂着地，右手臂向上举起，上身向左侧弯曲，同时右手臂向右伸展。心里默数到10，先深吸气再做呼气动作，身体恢复原状;孕妇盘腿或取舒适姿势坐在地毯上，面向前方。右手臂屈肘并小臂着地，左手臂向上举起，上身向右侧弯曲，同时左手臂向左伸展。心里默数到10，先深吸气再做呼气动作，身体恢复原状。
小提示：这一组运动中的每一个动作，可以重复做10次，要注意掌握节奏和疲劳程度。
2、增强臀腿肌肉力量的运动
取舒适姿势端坐地毯上，两条手臂自然地放在身体两侧，两只手掌着地，面部朝两腿向前平伸;然后稍稍屈膝弓腿，脚跟着地，脚趾向上用力翘起，保持放松，小腿、脚踝、脚趾用力。心里默数到10，先深吸气再做呼气动作;保持刚才的姿势，两腿向前平伸，脚跟着地，脚面向前，脚趾伸进。心里默数到10，先深吸气再做呼气动作，可以使整个腿部、脚部受力，然后身体恢复原状。
小提示：这一组运动中的每一个动作，可以重复做10次，注意动作要轻柔缓慢，转动身体要适度。
3、增强腰背肌肉力量的运动
以舒适的姿势侧卧在地毯上，右手臂自然地放在身上，左手臂屈肘向头部弯曲，并且把小臂枕于头下，左腿向下伸直，右腿向上屈膝并放在一个枕头上;以闭目养神的样子心里默数到10，先深吸气再做呼气动作。按照这个姿势，上身再向相反方向侧卧，做同样动作;将两条腿放松地跪在地毯上，向前弓腰，双臂下伸，两只手扶地，两条手臂与大腿平行，两条小腿着地。心里默数到10，先深吸气再做呼气动作，使身体重心移向两手和两膝;保持刚才的姿势，孕妇将头慢慢地低下，让颈部用力地挺直。心里默数到10，先深吸气再做呼气动作，然后身体恢复原状，使背部受力。
小提示：这一组运动中的每一个动作，可以重复做5-6次，一定要注意动作轻柔缓慢，充分放松腹部。
孕妇如何自然分娩
具有关调查证明，自然分娩的孩子经过产道的挤压，头骨经过挤压之后感觉系统会更加灵敏，孩子将来的运动平衡能力也很强。其实怕疼的女性可以选择无痛分娩等等比较先进的自然分娩技术。
分娩前准备越充分，越周密，越有利于自然分娩或母婴生活。对多数孕妈妈来讲，从老人、长者、同事、朋友以及邻居那里都会听到要准备些什么，有时家里的亲人也会帮助做好准备。但这些往往是“硬件”准备，除此之外，还应做好“软件”的准备工作：
在孕前、孕期了解分娩的相关知识，如看一些生育方面的科普书籍，参加孕妇学校听课，与已经分娩过的母亲们交谈，与医护人员交流等。
定期做好产前检查，对自己的妊娠过程自然分娩的概率有所了解，与医生多交谈、多询问。
与准爸爸一起进行自然分娩的一些运动，如拉梅兹呼吸运动、拉梅兹按摩镇痛及一些有助于分娩的辅助锻炼等。
要了解何种情况下必须去医院，认识临产的征兆，也可以记下医生的电话，有情况及时询问，以免延误去医院的时机。
在准备好了一切之后，准妈妈和准爸爸就可以根据身体的状况去选择自然分娩了，最重要的是选择有条件的地方生产，但是如果能够进行自然分娩的准妈妈还是要选择自然分娩最好了。这样对母子都有好处，对孕妇产后身体的恢复也很有好处。
自然分娩要做好哪些准备
一、正常情况下准妈妈的产前准备
1.孕期关注各阶段体重变化，做好身体准备
孕期控制体重是否有助于顺产呢?特别是孕早期、孕中期、孕晚期每个阶段体重增加多少是有助于顺产的呢?
A：一般情况下早期妊娠体重增加并不明显，到了中期妊娠体重增加会快些，晚期妊娠体重增加较前两期要更快。总的来说每周增重平均在500g以下。整个妊娠期体重增加在15kg左右，平时身材“瘦”的孕妇，体重可增加“多”些，平时身材“胖”的孕妇体重增加应该“少”些。
2.餐后适当的活动，特别是散步对顺产有好处
做哪些运动有助于顺产?还有一个月就要生了，目前休假在家整天没事，想知道现在做些什么运动可以为顺产做准备?
A：其实没有必要提前1个月在家休息准备分娩，只要不是剧烈的活动都是可以的。除了正常的上班，餐后适当的活动(特别是散步)有好处。如果到医院检查，医生认为“胎头高”可坐小板凳以纠正骨盆倾斜的可利于胎头下降。
3.入院顺产除必备生活用品，还应备证件、资料
入院顺产需要携带哪些东西?我老婆怀孕38周了我们也开始准备入院物品了，请问除了红牛、巧克力补充体力外还有哪些是需要准备的呢?
A：每家医院可能有不同的要求，请注意所分娩医院的指引。但住院的相关证件、产前检查的所有资料、日常生活洗漱用品、产后要使用的垫纸等等，另外产妇和新生儿出院的衣服、BB的包被和用具最好也准备。
4.产前必知要点，临产如何配合医护人员
我是想顺产生宝宝的，但是对这方面知识很不了解，包括如何呼吸和配合医生用力等，请医生普及下好吗?
A：能否阴道分娩要在临产后经过严密观察产程到分娩最后才能决定。一般来说初产妇产程好时大约需要10多小时(不超过24小时)，经产妇大约是初产妇的50%。临产后配合医护人员，医护人员会在第二产程指导产妇在子宫收缩时用腹压(排“硬大便”的动作)。不要在不适当的时候用腹压，否则会使产程出现问题。
二、非正常情况下的产前注意要点
1.“见红”是先兆临产的表现，如伴有规律的子宫收缩应尽快准备就诊
我老婆预产期快到了，准备顺产，昨天见红了，但是还没又出现阵痛，现在需要到医院待产吗?
A：“见红”是先兆临产的表现，预示分娩将至。一般2-3天内临产，但有的1周才临产。如伴有规律的子宫收缩应尽快就诊。
2.妊娠期糖尿病应在预产期前分娩，分娩过程还需监护血糖水平
我现在38周了，之前产检检查出有糖代谢异常，没有使用药物，都是在饮食控制，请问在分娩时需要特别注意什么?
A：妊娠期糖尿病如果血糖控制良好也应该在预产期前分娩，分娩过程除了正常的监护外还需要监护血糖水平。
3.一般情况下妊娠40周后要严密监护胎儿宫内安危情况
过期妊娠会对宝宝有什么危害呢?我已经40周了，产检结果都正常，在这种情况下是该等待顺产还是尽快剖宫呢?
A：妊娠42周后称过期妊娠，妊娠过期后可因胎盘功能下降而发生胎儿意外风险增加，而且手术产也增加。故一般情况下妊娠40周后要严密监护胎儿宫内安危情况，延期妊娠不超过41周。超过预产期不是剖宫产的指征。
4.妊娠期高血压首要关注血压、尿蛋白及全身其他功能的变化
我老婆在怀孕18周的时候在医院诊断了妊娠期高血压，现在24周了，在家休养，血压控制在140-135mmhg左右，请问医生在产前还需注意什么，另外选择顺产还是剖宫产好呢?
A：现在才24周讨论分娩方式为时过早，现在关键要关心血压、尿蛋白及全身其他功能的变化，根据病情采取必要的治疗措施，如病情加重还需提早分娩。
三、分娩后产妇的护理注意事项
1.自然分娩产后以均衡饮食为原则，适宜易入口、易消化的食物
太太快到预产期了，分娩后能吃东西吗?以及刚生完的几天饮食该注意什么?
A：阴道分娩产后饮食没有特殊要求，还是以均衡饮食为原则，但经历分娩的体力消耗，产妇产后的胃口一般不大好，进食易入口、易消化的食物比较合适，休息后很快可恢复正常饮食。剖宫产是经过麻醉和进腹腔的手术，手术后肠管需要恢复，故术后禁食6小时后开始进食流质，可刺激肠管活动，以后根据胃肠恢复情况逐渐过渡到正常饮食。
2.保胎成功后与正常分娩相同，没有特殊要注意的事项
我在怀孕20周的时候发生过先兆流产，在医院保胎治疗了一周后就出院了，现在38周了，准备顺产，请问产前产后有什么需要注意的吗?
A：与正常分娩相同，没有特殊要注意的事项。但要明确妊娠20周时的流产症状是否为胎盘位置异常所致。
3.产后应留意恶露状况，情况异常应到医院认真检查
在顺产后恶露有些多该怎样处理，我产后10天了，已经出院，但是现在感觉恶露的量有些多，穿着成人尿不湿很不舒服，这样会不会引起感染呢?
A：产后已10天恶露不应该(如上述)多，应该到医院认真检查。
自然分娩的注意事项
自然分娩是指在有安全保障的前提下，不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。在此期间，要多注意一些事项，以保证分娩更顺利进行。
1、自然分娩前，产妇要注意适当运动，利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。
2、紧张情绪会直接影响子宫收缩，而且会使产妇食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。产妇要学会做深慢、均匀的腹式呼吸法，在每次宫缩来临时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。
3、自然分娩时会消耗大量体力，产妇需要及时补充营养和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。
4、自然分娩要采取最佳体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛，就是最佳体位。
5、自然分娩要勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时产妇需主动排尿1次。
分娩的疼痛是怎样的
自然分娩疼痛怎么回事?临沂医院专家说由子宫收缩引起的疼痛，将会贯穿整个分娩过程。宫缩痛主要在下腹部，有时也发生在两股内侧或脊柱上面。多数女性感觉到的宫缩痛与月经期痛性痉挛相似，只是更强烈些。
在胎儿即将出世时，由于会阴和外阴部的扩展，产妇还会感到这些部位有烧灼感和强烈的疼痛。寻找一个舒适的体位，在放松的状态下进行深呼吸，可以缓解分娩疼痛。
要对分娩的疼痛有充分的思想准备。分娩是自然的生理现象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。但是生产时必须经过一段时间的剧痛，如果没有充分的思想准备，也是可以承受的。专家接着说不是所有的孕妇都能自然分娩的，比如下面的这些孕妇就不能自然分娩。
*胎儿过大,母亲的骨盆无法容纳胎头.
*分娩过程中,胎儿出现缺氧,短时间内无法通过阴道顺利分娩.
*母亲患有严重的妊娠高血压综合征等疾病,无法承受自然分娩.
*有多次流产史或不良产史的产妇.
*母亲骨盆狭窄或畸形.
*产妇高龄初产.
以上就是对自然分娩疼痛怎么回事的介绍，临沂医院专家提醒孕妇自然分娩是对宝宝和自己最好的方式，如果条件允许，还是建议孕妇自然分娩。
当然能忍受的了，一般第一胎要16个小时左右，第二胎就快了，2个小时就OK了
，这个因人而异，有的人一会儿就生了，有的人要一天的时间呢。
上面为大家介绍了关于分娩时的疼痛情况，我们可以看到一个孩子的诞生，是妈妈历经磨难才有的，所以我们更是应该懂得感恩父母，考顺父母。
分娩的疼痛是怎样的
自然分娩疼痛怎么回事，这是很多孕妇关心的问题，很多孕妇因为怕痛，而害怕自然分娩，其实分娩的疼痛是因人而异，有的孕妇觉得一点都不痛，而有的感觉痛的厉害。这主要和个人有关，那么自然分娩疼痛怎么回事呢。下面我们请临沂医院的妇产科专家给解答这个问题。
自然分娩疼痛怎么回事?临沂医院专家说由子宫收缩引起的疼痛，将会贯穿整个分娩过程。宫缩痛主要在下腹部，有时也发生在两股内侧或脊柱上面。多数女性感觉到的宫缩痛与月经期痛性痉挛相似，只是更强烈些。
在胎儿即将出世时，由于会阴和外阴部的扩展，产妇还会感到这些部位有烧灼感和强烈的疼痛。寻找一个舒适的体位，在放松的状态下进行深呼吸，可以缓解分娩疼痛。
要对分娩的疼痛有充分的思想准备。分娩是自然的生理现象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。但是生产时必须经过一段时间的剧痛，如果没有充分的思想准备，也是可以承受的。专家接着说不是所有的孕妇都能自然分娩的，比如下面的这些孕妇就不能自然分娩。
*胎儿过大,母亲的骨盆无法容纳胎头.
*分娩过程中,胎儿出现缺氧,短时间内无法通过阴道顺利分娩.
*母亲患有严重的妊娠高血压综合征等疾病,无法承受自然分娩.
*有多次流产史或不良产史的产妇.
*母亲骨盆狭窄或畸形.
*产妇高龄初产.
以上就是对自然分娩疼痛怎么回事的介绍，临沂医院专家提醒孕妇自然分娩是对宝宝和自己最好的方式，如果条件允许，还是建议孕妇自然分娩。
当然能忍受的了，一般第一胎要16个小时左右，第二胎就快了，2个小时就OK了
，这个因人而异，有的人一会儿就生了，有的人要一天的时间呢。
上面为大家介绍了关于分娩时的疼痛情况，我们可以看到一个孩子的诞生，是妈妈历经磨难才有的，所以我们更是应该懂得感恩父母，考顺父母。
自然分娩要做哪些准备工作
孕妇要顺顺当当地自然分娩，那么在孕前，孕期必须了解分娩的相关知识，如看一些生育方面的科普书籍，参加孕妇学校听课，还有就是和已经分娩过的母亲们交谈，与医 护人员交流等。`何种状态下易生女孩。
与你的丈夫一起进行自然分娩的一些运动，包括拉梅兹呼吸运动、拉梅兹按摩镇痛及一些有助于分娩的辅助肌的锻炼等。
自然分娩前定期做好产前检查，孕妇对自己的妊娠过程自然分娩的概率有所了解，与医生多交谈、多询问。
最好事先到医院了解一下实际情况，认识临产的现象，也可以记下医生的电话，有情况及时询问，以免延误去医院的时机。
另一方面，去医院的路线，交通工具在事先也要做足准备。计算一下好医院离家有多远，乘什么交通工具去医院，在上下班时间交通拥挤时，从家大约需多长时间到达医院，最好预先演练一下去医院的路程和时间。另外还要准备备用方案，以便当第一条路堵塞或交通工具不到位时选择，也能尽快到达医院。
要生下一个健康可爱的小宝宝，孕妇必须处理好分娩要准备的那些东西。孕妇要好好安排自己的生活和工作。料理家务，也可以让同事来分担一下手头的工作，当然事先就得礼貌地跟同事和boss打好招呼。另一方面，家里人的支持和帮助也很重要。老公要多多体谅和帮助妻子准备好自然分娩的准备工作。
自然分娩需要具备的条件
自然阴道分娩是指在胎儿发育正常，孕妇骨盆发育也正常，孕妇身体状况良好，同时有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。孕妇在决定自然分娩时，应先了解何时预产及生产的全过程。自然阴道分娩是最为理想的分娩方式，对产妇和胎儿没有多大的损伤，并且产后恢复得也比较快，并发症少，生产当天就可以下床走动。而且对宝宝来说，从产道出来时肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，具有更强的抵抗力，宝宝经过产道时头部受到挤压也有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。
1、胎儿的姿势要属于伸腿臀位。2、孕妇骨盆腔一定要够大，不能太小，产程进展正常。
3、胎儿不能太大。
4、经产妇。若待产过程中有任何的不对劲，随时改为紧急剖宫产，不应该坚持自然分娩，一定要为胎儿的安全考虑。