养生健康

泡椒春笋怎么做 做法步骤

泡椒春笋怎么做 做法步骤

1.把泡椒切段,大蒜切片,大葱切成段。

2.炒锅里放入菜籽油,至到油烧热。

3.倒入泡椒和蒜片,把泡椒炒出香味后,再倒入春笋。

4.春笋翻炒过后,加入适量的盐继续翻炒一下,即可出锅。

春卷的做法

春卷的做法

春卷食材准备

面粉适量,鸡蛋适量,土豆,洋葱,甜椒,菜心适量。

方法步骤

1、面粉中加入清水,鸡蛋调成面糊待用;

2、热油锅中抹上少许油,离火后舀上一扫面糊,旋转摊成薄饼待用;

3、蔬菜洗净,洋葱,甜椒和土豆都切丝,土豆泡水5分钟后沥干;

4、锅中少许油,倒入土豆丝和洋葱分别炒熟,菜心入盐水和油汆水捞出待用;

5、煎面饼摊开,放入各种菜丝,卷起,末端抹上蛋液封口;

6、锅中放入少量油,放入锅中,煎定型后翻面。

家常春卷的做法

春卷食材准备

春卷皮适量,韭菜,豆芽,金针菇,鸡蛋,虾仁,面粉,春卷皮,盐,胡椒粉,香油,花生油适量。

方法步骤

1、锅中倒入少许油,烧热后倒入豆芽;

2、然后倒入韭菜,金针菇,盐,胡椒粉,香油和味精;

3、炒好后将菜放入带孔的笼屉上沥干;

4、桌上撒些干面粉,铺春卷皮,然后放上两个虾仁,菜上淋少许蛋液;

5、四周也淋上少许蛋液,然后对折,包裹好待用;

6、锅中放入适量油,7成热时下入春卷,炸至两面金黄后再复炸控油即可。

正宗春卷的做法

春卷食材准备

春卷皮适量,小白菜300克,平菇100克,香菇50克,鸡蛋2个。

方法步骤

1、小白菜洗净切碎,加入少许盐抓匀,然后沥干再切碎;

2、平菇和香菇洗净切碎,挤干后加入蚝油拌匀,在加入鸡蛋和少许盐拌匀,入锅炒熟待用;

3、将小白菜碎和香菇碎以及鸡蛋碎混合,加盐,鸡精和香油拌匀待用;

4、取春卷皮,放入做好的馅料,然后折叠,封口,入六成热油锅,小火慢炸至金黄即可。

芥末春卷的做法

春卷食材准备

春卷皮,白萝卜丝,红萝卜丝,海带丝,莴笋丝,香辣酱,黄芥末酱,甜面酱,甜醋或酸醋。

方法步骤

1、将几种蔬菜丝都焯水沥干待用;

2、铺上春卷皮,放入芥末,香辣酱和甜面酱;

3、然后将蔬菜丝拌匀,放入少许,并将春卷皮卷起,露出一端;

4、倒入适量甜醋或酸醋即可食用。

泡椒春笋的做法 食材

主要食材:春笋500克。

其他食材:泡椒、蒜片、葱花、盐、食用油适量。

莴笋怎么炒好吃

炒莴笋家常做法

炒莴笋食材准备

莴笋400克,味精1克,盐少许,花椒3克,大葱5克,酱油10克,色拉油20克。

方法步骤

1、莴笋叶去皮,去根,切成薄片,放入盆中;

2、葱姜切末,炒锅中放入色拉油,加入花椒炸香,取出花椒;

3、放入葱末炝锅,然后放入莴笋翻炒均匀,加入盐,味精,酱油炒熟即可。

里脊炒莴笋好吃做法

炒莴笋食材准备

莴笋适量,红椒2个,大蒜3瓣,料酒2少许,淀粉适量,生姜,酱油,盐,里脊肉适量。

方法步骤

1、将莴笋,大蒜去皮洗净,莴笋切片,葱姜蒜切好,红椒切片;

2、里脊肉洗净切片,加入料酒,酱油,淀粉和少许油,盐拌匀腌10分钟;

3、锅中放入少许油烧热,下入莴笋翻炒至断生即可盛出;

4、锅中放入适量油烧热,加入生姜,大蒜爆香,然后下入腌好的肉翻炒均匀;

5、肉片变色后加入辣椒翻炒,断生后倒入莴笋炒匀,加入盐调味即可出锅。

番茄炒莴笋做法步骤

炒莴笋食材准备

莴笋1根,番茄2个,姜少许,盐少许,红椒适量,味精少许,大葱适量。

方法步骤

1、莴笋去皮后洗净,将番茄洗净切片待用;

2、莴笋中加入盐腌半小时,姜切丝,葱和辣椒待用;

3、锅中烧热少许油,放入辣椒,姜丝,大葱后小火爆香;

4、然后放入莴笋翻炒,炒至莴笋变色半熟后倒入番茄炒1分钟;

5、加入少许盐,盖锅后焖几分钟,揭开锅后放入味精,炒匀即可出锅。

鸡蛋木耳炒莴笋制作方法

炒莴笋食材准备

莴笋400克,鸡蛋2个,黑木耳适量,葱姜10克,盐少许,油适量,味精1克。

方法步骤

1、莴笋切薄片,葱切花,姜切小片待用;

2、锅中少许油烧热,鸡蛋加水倒入炒熟盛出;

3、锅中余油爆香葱姜,然后倒入莴笋翻炒均匀,下入木耳炒匀;

4、然后倒入鸡蛋和少许味精调味即可。

买的腊肉可以直接吃吗 腊肉怎么炒好吃

食材准备:春笋100克,腊肉50克,青红椒30克,蒜末,生抽,料酒,盐,水淀粉适量。

方法步骤:

1、春笋洗净切片,青红椒切块,腊肉蒸15分钟晾凉切片;

2、锅烧热,下入腊肉煸炒出油,然后倒入蒜末炒香;

3、接着倒入春笋翻炒两分钟,再加入青红椒块炒匀;

4、最后放入生抽,盐和水淀粉调味勾芡即可。

食材准备:腊肉200克,干香菇100克,油盐适量,青辣椒50克,姜2克,味极鲜2克,鸡精2克。

方法步骤:

1、将腊肉洗净,放入蒸锅中蒸半个小时,然后切片;

2、将香菇泡发洗净然后切片,青椒洗净切块,姜切末;

3、炒锅烧热放入腊肉煸炒出油,然后捞出;

4、热锅凉油加入姜末和香菇翻炒片刻,然后加辣椒炒匀;

5、接着加入味极鲜,鸡精和盐调味,倒入腊肉炒匀即可出锅。

食材准备:腊肉1块,青椒适量,洋葱半个,油适量,蒜适量。

方法步骤:

1、将腊肉洗净,锅中加水煮至8成熟,捞出切片;

2、青椒和洋葱洗净后切块,蒜拍烂;

3、炒锅少许油放入腊肉微炒,然后下入蒜末炒香;

4、接着放入青椒和洋葱炒至断生即可出锅。

5、小贴士:腊肉比较咸,一般可以不用放盐。

食材准备:腊肉400克,蒜薹200克,莴笋300克,姜2克,小米辣20克,味极鲜2克,盐适量。

方法步骤:

1、将腊肉泡一泡洗净,放入锅中家加水煮至8成熟切片;

2、莴笋去皮后切成长条,蒜薹洗净后切段并加盐拌匀腌10分钟;

3、小米辣切丁,姜切丝,炒锅少许油放入腊肉煸炒出油然后盛出;

4、锅中余油放入姜丝和莴笋煸炒,然后倒入蒜薹炒匀;

5、加入小米辣和盐调味,然后倒入腊肉,加入味极鲜,加水焖煮片刻;

6、最后加入鸡精翻炒均匀,装入干锅加热即可。

春季是最适合养生的季节

春天,各种蔬菜陆续上市,这时,正是孕妇补充营养的大好时机。那么,孕妇吃什么好呢?孕妇食谱的做法有哪些呢?别着急,带着这些疑问,一起到文章中看看,孕妇春季养生吃什么食物对身体好吧!

春季是最适合养生的季节,准妈妈们在春季更加应该注重营养的摄入,春季孕妇是什么好呢?适合孕妇们春季养生的食谱有哪些?下面为孕妇整理了几款春季孕妇养生食谱,希望可以对准妈妈们有所帮助哦。

姜汁菠菜

准备食材:嫩菠菜500克、生姜25克、精盐、酱油、醋、味精、芝麻油各适量。

步骤

1.菠菜从中剖开。

2.将菠菜放入沸水中断生,捞出沥干。

3.将菠菜淋芝麻油拌匀,放盘中。

4.将生姜去皮,切成细末入碗中。

5.加盐、酱油、醋,味精调成姜汁。

6.将菠菜、姜计分盘同时上桌,吃时夹菠菜蘸姜汁。

清炒莴笋丝

准备食材:莴笋2颗、猪油适量、蒜少许、红椒1个。

步骤

1.莴笋切丝。

2.锅里放油烧热,将蒜末入锅。

3.马上放莴笋丝大火迅猛翻炒,炒到莴笋丝变软了。

4.少许红椒碎调色,翻匀断生加盐出锅。

凉拌豆芽黄瓜菜

准备食材:绿豆芽1把、黄瓜1根、胡萝卜1根、食盐1小勺、生抽1小勺、米醋1小勺、香油数滴、白芝麻1把。

步骤

1.胡萝卜去皮切成丝。

2.绿豆芽摘去头尾部洗净备用。

3.黄瓜切成丝。

4.用锅把水烧开,放入绿豆芽和胡萝卜丝焯水一分钟捞起冲凉水,淋干水分备用。

5.把绿豆芽、胡萝卜丝与黄瓜丝拌一起,放入盐、香油、生抽、米醋搅拌均匀。

6.装盘后撒白芝麻即可。

春笋的做法技巧

春笋的做法大全:油焖春笋

材料准备

主料:春笋2棵。

辅料:油,生抽,老抽,白糖,盐。

制作步骤

1、春笋洗净剥壳后用刀拍松,再切成长条备用。

2、起锅热油,油的量稍多一些,油热后倒入春笋条,翻炒至春笋有点发黄和失水后,加入生抽、老抽、白糖、盐调味。

3、锅内加入少量水后翻炒均匀,大火焖2分钟左右,等汤汁收干后即可,春笋含有大量粗纤维,消化不好的人不宜多食。

春笋的做法大全:香菇春笋汤

材料准备

主料:春笋474g,干货木耳40g,鸡肉130g。

辅料:油,盐。

制作步骤

1、香菇泡软后洗净;春笋洗净后切丝,水烧开后焯烫三分钟左右,捞起沥水,新鲜春笋含大量草酸钙,沸水焯熟可去除;鸡肉洗净后撕成丝。

2、锅加入适量的清水,将鸡肉放入后煮滚,鸡肉煮好后捞出洗净。

3、锅清洗干净后内重新倒入清水,放入香菇,大火煮滚后转小火煲30分钟,再放入春笋丝,煮熟。

4、加入适量的食盐调味,即可盛入汤碗中。

春笋的做法大全:油焖小鲍鱼春笋

材料准备

主料:鲍鱼6个,春笋2个。

调料:葱1棵,姜4片,生抽1汤匙,老抽半汤匙,白糖半汤匙,水半碗,植物油4汤匙,白酒1汤匙。

制作步骤

1、将春笋表面的泥土洗净,剥去外壳和削去根部的老皮,切成相同大小的长段,小鲍鱼去除内脏后洗干净,可以用牙刷刷一刷。

2、将小鲍鱼表面像切鱿鱼花切上深花刀,注意不要切断了,锅内加水烧开后放入春笋焯一分钟,这样既少了减少春笋的涩感,同时还去除其含有的大量草酸,焯好的春笋捞出过凉水,沥水。

3、起锅下油,油烧热后放入姜末爆香,放入春笋,炒至春笋表面微黄时倒入小鲍鱼,倒入白酒,快速翻炒。

4、加入老抽和生抽后翻炒均匀,撒入白糖,继续翻炒,倒入半碗水,翻炒均匀后盖上锅盖,等水份煮得快没有的时候即可撒上葱花出锅了。

春笋的做法大全:酒酿春笋烧鸡翅

材料准备

主料:鸡翅400g,春笋300g。

辅料:油,盐,剁椒,酒酿,姜,酱油,鸡精,料酒。

制作步骤

1、将鸡翅洗净后剁成块,春笋洗净后用刀背拍扁再切段,姜切丝。

2、锅里放油,烧热后入姜丝,翻炒几下之后放入鸡翅,加少许料酒一起翻炒,待鸡翅炒到微微焦黄,放入剁椒(2汤匙),炒至香味飘出,再加入春笋一起翻炒,翻炒均匀后加入水,水量刚好没过鸡翅即可。

3、调入盐(适量),鲜味酱油(1汤匙),盖上锅盖中火煮6-7分钟后打开锅盖,转大火收汁。

4、调入酒酿(3汤匙),翻炒均匀,调入少许鸡粉拌匀即可。

春笋和香菇能一起吃吗 春笋怎么做好吃

笋特有的清香,加上爽脆的口感,还有咸咸辣辣的剁椒酱,组合在一起味道很不错,好吃下饭,10分钟就能搞定!

步骤:

1、春笋切丝或者切片,葱、蒜切末

2、将笋放滚水里焯一下,去掉涩味

3、锅里放适量油,烧热后爆香蒜蓉,随后放笋拌炒

4、加入一勺剁椒酱,拌炒出香味,再加入一点点盐提味,撒入葱花即可

一道简单的不能再简单的菜,恰恰最能体现春笋的鲜度,足以慰藉一颗吃货的心。

步骤:

1、姜蒜切末备用,芦笋洗净去跟处老皮,切长段,苦笋也洗净,分别在盐水中焯熟捞出沥干水分。

2、將双笋沥干后在盘中码好,姜蒜末置于上,锅里用少量水调一勺头抽,一点糖,少少盐,煮开,浇在菜上。

3、少量香油和普通菜籽油混合烧热,淋在姜蒜末上,发出呲啦一声激出姜蒜香味即可上桌。

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春笋怎么保存半年以上

把剥好、切好的春笋用清水煮半小时,放凉后装在保鲜袋里并放入冰箱速冻保存,也可以将其晒干,放在阴凉干燥处,食用的时候用清水泡发即可,可以保存半年以上。 把切好的春笋用浓盐水煮半小时,然后把春笋和盐水一起倒进一个容器里并密封,可保存1年左右,食用的时候取出用清水浸泡至没有苦涩味即可;另外将春笋成酸笋发酵后也可长期保存,在没有碰到油,没有接触空气的情况下可以放一年左右,真空或放有保鲜剂包装的话保存时间会更久。

到底如何烧春笋呢

春笋红烧肉: 材料: 竹笋、五花肉、冰糖、葱、姜、八角、桂皮、花椒、料酒、老抽、盐。 步骤: 1、带皮五花肉洗净,切成2厘米见方的块。 2、竹笋去壳切滚刀块。将竹笋焯烫一下,焯好后捞出备用。 3、五花肉焯烫一下,焯好后捞出备用。 4、锅烧热,倒一点油,油热后,放冰糖,炒糖色。 5、当冰糖出现气泡并变色时,倒入焯好的五花肉翻炒。 6、放入葱断、姜片、八角、桂皮、花椒翻炒一会儿,再加料酒和老抽继续翻炒一会儿。 7、放入竹笋,加入盖过五花肉的开水,大火煮开会转小火炖1小时。 8、再放入盐,最后大火收汁即可。

春笋清粥怎么 步骤

1.先将春笋剥去外皮、洗净,切成薄片。 2.然后用江米熬粥,熬到米粒稍微绽开时放入春笋片。 3.等粥成糊状时放入盐和鸡精,搅拌均匀。 4.最后再把小葱切成葱花放入粥中就可以食用了。

早餐培根的

法一 1把面包片中央切掉一个正方形,呈镂空状。 2 锅内放一小块黄油,小火融化。 3 放进镂空的那片面包,把鸡蛋打在面包方框中央。 4 摆上自己喜欢的配料,火腿,培根,肉松都可。 5 小火煎蛋,然后把那片正方形的面包盖上,翻面再煎一会儿就可以了。 法二 步骤1.将烧饼和培根准备好 步骤2.将烧饼从中间剖开备用 步骤3.炒锅预热后将培根放入锅中,中火慢慢的煎制 步骤4.当一面变色后翻面煎制另一面,直至煎制成熟出锅 步骤5.将鸡蛋液倒入锅中煎成蛋饼 步骤6.将剖好的烧饼打开,挤入番茄酱 步骤7.将煎好的培

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