孕中期准爸爸们该做的几件事
孕中期准爸爸们该做的几件事
一、第4个月
1、每天早晨陪妻子到附近的公园或者绿地广场散步，呼吸新鲜空气，督促妻子多晒太阳。
2、和妻子一起阅读指导书籍，找些轻松的节目共同参与，丰富妻子的生活。
孕中期准爸爸该做的几件事
3、如果妻子是35岁以上的孕妇，曾经有流产和死产史，应陪她到医院做羊水穿刺检查。
4、督促妻子远离电磁污染，听音乐、看电视时要与音响、电视机保持一定的距离。
5、挑选舒适的平跟鞋和漂亮的孕妇装送给妻子当礼物，让她感受到你的爱。
二、第5个月
1、和妻子一起胎教，每天跟胎儿宝宝说话，“抚摸”宝宝，给宝宝听胎教音乐，注意，通过给准妈妈听间接地给宝宝听，而不是把耳机放在妈妈肚子上给宝宝听。
2、协助妻子做好孕期的自我监护：量体重、数胎动。
3、保持居家环境的安静，让妻子远离强烈的噪音，以免造成宝宝的不安。
4、如果妻子身体情况允许，准爸爸可以安排一次短期的旅行，缓解妻子的忧虑和不适。
三、第6个月
1、学会倾听和赞美，多听妻子的倾诉，经常赞美她，告诉她你喜欢她怀孕的样子，怀孕的女人最漂亮。
2、对待妻子保持良好的情绪，不要惹妻子生气。
3、陪妻子一起计划婴儿房的布置，挑选婴儿用品，让妻子感受到丈夫共同参与的欣慰。
四、第7个月
1、陪同妻子参加产前培训课程，了解有关分娩的正确知识。
2、与妻子商量决定分娩的医院。
3、多与妻子谈心、交流彼此的感觉，帮妻子克服心理上的恐慌和无助。
4、帮妻子按摩后背、肩、腿和脚，减轻她的不适。
准爸爸如何维持好孕期的夫妻关系
一是要宽容体谅妻子的暴躁脾气。
人们都知道孕妇的情绪往往影响着胎宝宝的健康，所以一般在孕期都会尽量让孕妇保持心情愉快。如果在孕期，孕妈妈发脾气什么的，作为丈夫要懂得体贴妻子，宽容妻子的暴躁脾气。
二是要做好一个爸爸该承担的责任。
准爸爸应该要知道自己已经是个要做爸爸的人了，而且你是孕妈妈和胎宝宝最亲近的人，自己的一言一行都会影响到孕妈妈还有胎宝宝，所以即将为人夫的丈夫要注意自己的行为，自己为宝宝做的每件事，都是一种责任使命，都是有很大意义的。
三是要想办法满足妻子合理的要求。
孕妈妈的脾气不好，但是其实她们的心理也很脆弱，而且此时的她们都会比较依赖丈夫，希望丈夫能多陪陪自己，而且对丈夫的期望也是比较高的，所以，准爸爸应该满足妻子的合理要求，让她们感觉到安全感。
四是要多帮助妻子调节情绪。
孕期孕妈妈的情绪起伏比较大，而且经不起一点事情的影响。然而孕妈妈的情绪又会影响到宝宝的健康，所以，帮助妻子缓解压力，调节情绪也是准爸爸需要做的，也是很有必要做的。平时有时间准爸爸就多陪着妻子，然后可以讲些笑话或者说点高兴的事，缓解妻子对于生孩子的恐惧心理。
五是要与妻子和谐相处。
两个人的生活难免会出现各种矛盾，特别是在孕妇情绪不稳定的时候，丈夫应该要多照顾着妻子，减少争执，还有要尽量不要外出聚会，毕竟孕期的女人会胡思乱想。
孕晚期准爸爸该为孕妈咪做什么
1陪孕妈妈做产前检查
从孕31周以后，孕妈妈的产前检查就变成2周1次了，此时的孕妈妈的行动很不便，一些孕妈妈下肢出现了严重的水肿，因此，这时准爸爸最好能陪妻子一起去做孕检，以防突然出现临产征兆。
2保证孕妈妈的营养
孕31周后，准爸爸还要注意调整孕妈妈的饮食，应增加蛋白质、钙、铁等营养素的供给，同时适当限制脂肪和碳水化合物等热能的摄人，以免胎宝宝长得过大，给分娩造成困难，可以让孕妈妈吃一些营养丰富、容易消化的食物，像牛奶、面条、鸡蛋等，会为即将到来的分娩积攒体力和能量。
3帮孕妈妈翻身
孕晚期的孕妈妈身体笨重，翻身成了问题。这时，准爸爸决不能袖手旁观，要主动在孕妈妈翻身困难的情况下，帮她一把，这样可以体现出丈夫对老婆的关心。
4杜绝性生活
孕晚期夫妻之间要避免性生活。因此，为了不影响孕妇和胎儿的健康，准爸爸这时应该忍耐，学会克制情感，禁止具有强烈刺激的性行为。
5细心观察孕妈妈的种种变化
此时孕妈妈情绪波动很大，常会出现不安、焦虑、牢骚、抱怨等。此时丈夫要尽量转移妻子的不安和焦虑，与她一起为宝宝起名字，探讨未来宝宝的可爱模样，调动妻子的母爱情绪。6帮妻子洗脚、洗头和剪指甲
孕妈妈的肚子大到看不见自己的脚，一些需要弯腰去做的事情现在做起来很难了，比如洗脚、洗头和剪脚趾甲。这时就需要准爸爸来帮着完成了。准爸爸每天准备好热水，帮妻子舒舒服服泡个脚或者洗个头，再帮她擦干，定期帮着修剪指甲，这样既解决了妻子的难题，又能让妻子倍感欣慰。
准爸爸不应该做哪些事项
NO.1 对妻子的外形进行负面评价
随着孕龄的增加，孕妈咪的体形会越来越臃肿：再加上体内激素的变化，容颜也不似以前那样娇艳动人。有些准爸爸便会在此时无遮拦地对妻子的外形进行负面评价，如说“哎呀，你怎么越来越胖了”或是“亲爱的，你没有以前漂亮了”。
注意，这是非常错误的做法!原本怀孕后，很多女性就会对自己的身材和容貌充满担忧，担心自己会变胖变丑，而准爸爸的负面评价则无疑会让孕妈咪的心情陷入 更深的忧虑和抑郁中。所以，虽然准爸爸可能只是“有口无心”，但是在精神特别脆弱敏感的孕期，会让妻子对于你的评价“耿耿于怀”。严重时，还可能诱发妊娠 期抑郁症。
★正确的做法：孕期甜言蜜语不可少
从孕蚂咪穿不上从前牛仔裤的那天起，准爸爸就需要时不时地夸赞她的美丽，但不能敷衍，否则会让孕妈咪感到你并不是真心地夸赞。寻找孕蚂眯身上的“闪光点”，比如她的微笑、眼睛、大肚子或是她的勇气，进行由衷的赞美，让孕蚂咪始终感到自己是美丽的。
NO.2 不克制的性生活
孕期不比平常，但有些准爸爸因为贪图一时的快乐，而不节制地要求性生活，这是非常不可取的!
尤其在怀孕的前3个月和最后3个月，不当的性生活，会导致宫缩异常频繁而引发意外。因为精液中的前列腺素会对子宫造成刺激，易导致早产或流产。所以，准爸爸千万不能因贪图一时的快乐而惹出麻烦。
★正确的做法：选择相对安全的孕中期，使用安全套
妻子在孕期时，准爸爸要学会克制自己，给妻子更多的体贴。同时，在孕早期和孕晚期时，要尽量避免性生活：在孕中期时，也要懂得节制，采取让妻子舒适的体位，避免直接撞击腹部，当妻子感到有何不适时，要立即停止。
准爸爸们该吃什么才健康
我们对于孕妇和哺乳期妇女的饮食一直看的比较多，其实准备生育下一代的男性的营养也很关键哦，那么应该如何注意饮食呢?俄罗斯研究人员日前给这些“准爸爸”们制定了健康食谱。
俄联邦卫生和社会发展部和喀山国立医科大学共同为“准爸爸”制订了一套均衡饮食计划，给打算为人父的男性提出健康指导。研究人员说，生殖细胞的形成是一个非常耗能的过程，它对某些维生素、辅酶和微量元素的缺乏非常敏感。
研究人员建议，有生育计划的男性注意均衡饮食：多吃海鲜、坚果、谷物和豆类等富含硒的食物，保证新鲜蔬菜水果、乳制品和蜂蜜的摄入量。同时，动物脂肪、辛辣食物、浓茶及咖啡应当尽量少碰。健康饮食网 foodwang.com
喀山国立医科大学进行的调查显示，俄多数男性的饮食不够合理，他们摄入过多的脂肪和热量，但不饱和脂肪酸、维生素C、β-胡萝卜素和锌、硒等矿物质的摄入量却不足，缺硒正是导致男性不育症的原因之一。
孕8周准爸爸们准备起来
在这个月，大多数的孕妈妈都会有不同程度的早孕反应，这会让孕妈妈的日子很难过。所以，准爸爸绝不能袖手旁观，一定要细心照顾，共同守护胎宝宝。
1、准爸爸要大度些
孕妈妈在这一段时间里由于早孕反应的缘故，会变得心烦气躁，有时甚至让人觉得不可理喻。准爸爸一定要理解妻子的这种变化，把自己的心胸放开些，做得大度些，不要与妻子斤斤计较，而且要注意为妻子创造一个和睦、亲热的环境，尽量多抽时间陪妻子娱乐。
准爸爸之所以要这样做，是因为孕妈妈的不良情绪会直接影响胎宝宝的发育和身心健康，所以准爸爸要注意抚慰妻子不可因为妊娠反应而产生厌烦情绪，要多让孕妈妈看一些激发母子感情的书刊和电影、电视等，引导孕妈妈爱护胎宝宝。同时，准爸爸也要与孕妈妈一起想象胎宝宝的样子，这对增进母子感情、克制自己的脾气非常重要。
2、性生活一定放一放
一般而言，孕早期性生活应注意有所节制，最好采取边缘性接触，通过搂抱、抚摩、亲吻的方式达到性的满足。这是因为性生活频繁或者动作过于激烈，或者不注意讲卫生等，容易引起孕妈妈阴道炎症，不利于胎宝宝的健康发育，有的甚至会导致流产。然而，一般而言，男性较难控制欲望，为使夫妇感情和谐，应根据妊娠期情况，适当地过性生活。国外有专家提出，正常年轻人的性生活为每周1～2次，孕早期夫妇性生活可控制在每周1次，而且应注意避免腹部压力过大，以免增加流产的危险。
准爸爸在孕晚期该怎么做
随着生产日期的临近，孕妈妈的心情会变得越来越复杂，既有快要看见自己骨肉的兴奋，又有不知何时会发生阵痛的焦虑。此时大多数的孕妈妈都希望准爸爸陪伴在身旁，让她们有安全感。准爸爸应该了解她们这种不安的心理，因此，到了孕晚期要做到下列几点：
◆早一点回家，多陪陪孕妈妈，以减轻她不安无助的情绪。
◆随时保持联络，不管是在加班，或是和朋友一起去喝酒，都要告知孕妈妈自己身在何处。以防随时可能出现的情况，同时应随身携带预定生产的医院和亲朋好友的电话号码。
◆尽可能减少假日的应酬，多陪妻子去买东西、为她提东西，为宝宝的出生准备物品。
◆不要在意孕妈妈的任性，不安、担心、害怕、焦虑等往往会使她变得有点任性，这时不妨睁只眼闭只眼。相信不久后，她就会抱着宝宝展露出美好的笑容。
◆安排好工作日程，不远途出差，以免临产突然降临而措手不及，增加孕妈妈的心理负担。
◆最好能陪孕妈妈一起参加呼吸运动和按摩减痛训练。
孩子爸爸的使用方法
一个最灵的方法：给孩子爸足够的面子，以及足够的鼓励和支持。
这种鼓励和支持，其实是育儿中的常用办法。但是用这个办法来巩固婚姻，调起爸爸们参与育儿的积极性，同样好用。
也许方法看起来是有点低幼，但是，要知道，你的丈夫这个种类，似乎对称赞的反应比其他任何一个群体都积极。
譬如，妈妈们在育儿过程中，可以在孩子面前有意无意地这样说：“我觉得爸爸这样做更好，比妈妈想得办法还好呢”，或者说：“哎呀，妈妈其实有点笨，爸爸肯定会有答案的。”这是一种巧妙的偷懒。在孩子面前，妈妈要给爸爸足够的面子，甚至要去帮着爸爸来完成很多对他来说其实也挺挑战的事情，因为一个小生命对他来说，他也真的不知道该怎么做才好。你多夸一夸，就会发现爸爸们带孩子玩儿的时候更带劲。
而且，这个方法你随时随地都可以用。不用怀疑它的有效性。更不要担心：会不会我过于“惯着”他，反倒委屈了自己呢?这种担心也是不必要的。相反，你会发现，夫妻关系会更融洽，家庭会更和谐。和谐的家庭，是孩子健康成长的必要条件。
简言之，掌握“孩子爸”的使用方法，是一件很有必要的事情。那么，除了鼓励，有了孩子后，如何更好地让“丈夫”正常甚至超常运转起来呢?我列出了一些其他方法，供妈妈们参考：
让准爸爸参与到孕期及生产中来
怀孕到生产，这个时候其实就该让准爸爸们卷入了。因为此时的准爸爸们内心惊喜又忐忑，基本上状态很容易进入。
此时，妈妈们需要和爸爸们一起来了解孕期的必备知识：妊娠呕吐、水肿、饮食注意事项、胎儿的发展阶段、产检等等。这样的问题，爸爸和妈妈就应该同时去面对。这样，当孩子到来时，爸爸们不会太无感：这个事情好像和我没太大关系。
另，妈妈开始生产的时候，建议爸爸全程陪伴。我听过很多妈妈跟我说：我生孩子的时候，我爱人都不在我跟前，要么就是因为什么事情在外地，要么就是不得以的一个出差，不能在跟前……
我问：你的感受呢?她们的回答无一例外，内心里都是怨恨。所以，要和丈夫约定好，在自己生孩子的时候，请丈夫最好能尽力陪伴。因为女人生产的过程，对身心都是巨大的挑战，丈夫的陪伴会给妻子勇气和支持。
孕期准爸爸不能做的五件事
1、保护过度
常犯程度：★★★★★★
准爸爸心声：妻子怀孕了，全家上下都很紧张担心，生怕有个什么闪失伤害到妻子肚里的胎儿。身为丈夫的我，更是小心谨慎，妻子在家成了“国宝”，什么活都不让她干，吃完了就让她坐着，要不就躺着，反正不能让她累着磕着碰着。
点评：准爸爸关心准妈妈的心情是可以理解的，可是一味地包活揽活，不让准妈妈做一丁点体力劳动的做法是不可取的。其实，准妈妈活动过少，会导致体质变弱，腹肌收缩力减弱，分娩时产力不足，甚至增加难产的发生率。
专家提议：怀孕早期，要避免时间长强度大的运动，户外散步、去不太拥挤的超市购物，都是缓解压力、锻炼身体的好方法。
2、保护不当
常犯程度：★★★★
准爸爸心声：我觉得不需要太小心啦，不就是怀孕生孩子嘛，以前我妈她们那一辈的女性怀孕后，还不是一样下地干活。所以，现在妻子怀孕后，以前怎么着现在还是怎么着就成了。
点评：太过小心翼翼确是没必要，但粗心大意也是绝对不可以的。不管原来你们在一起玩得多High，但现在一定要收敛起来。因为很多时候，都是由这些不起眼的小事情造成的母子意外。下面，我们就列出了几件准爸爸和准妈妈容易忽略的，但后果会很严重的事情。对照一下，看你们有没有“不当”情况发生：
让妻子搬重物、爬梯子登高;让妻子和你一起看恐怖片、恐怖小说;让她陪你一起熬夜;外出就餐或参加聚会时妻子也可以喝些酒;和朋友K歌超过2小时;泡热水浴(水温超过39℃)1小时以上……
专家提议：你应该了解：哪些是她可以做的，哪些是绝对不允许的，哪些是她身体条件可以承担的，哪些对她来说是具有危险的。不允许的和危险的，一定要尽量避免。身为男人，在妻子怀孕后，不能再持旧有的观念来对待她了。
3、不良生活习惯
常犯程度：★★★★★
准爸爸心声：为了做一个合格的老公，自妻子怀孕后，每个周末的娱乐活动我都取消了，一律在家里陪老婆，陪她一起看电视、玩电脑和打游戏。
点评：根据最新的研究报告，怀孕早期的准妈妈，每周上机20小时以上，流产率增加80%，生出畸形胎儿的机会也大大增加。当然在准妈妈身旁开电脑也一样。
专家提议：
1.远离辐射：在这个特殊时期，家里的一些危险“现代科技”应该尽量地进入到休眠状态，除了电脑外，电视、微波炉、手机都是辐射用品。
2.保持个人卫生，放弃留胡须的爱好：胡须特别是浓密的胡须，会吸附并收容许多病菌和空气中的污染物质，如酚、苯、甲苯、氮、铅等。
4、坏情绪
常犯程度：★★★
准爸爸心声：平时温柔得像只猫的老婆，有了贝贝后就开始不可理喻，经常莫名其妙地冲我发火，而我为了赚奶粉钱，白天拼命工作，晚上还要买菜做饭给她们娘俩吃，就这样，她还不依不饶，经常找碴儿跟我吵架。真是郁闷!
点评：孕期中的女人是最微妙敏感的，外来的一些干扰变化都会让她觉得不安全，所以她会籍着很多理由来发泄。有些“急性子”的准爸爸，可能会因为妻子的“不可理喻”而和妻子大吵大闹，甚至是推搡、舞拳，这些不仅会造成流产的危险，准妈妈也会因此陷入绝望的境地，造成情感和身体上的最大伤害。
专家提议：冷静!如果你们又发生了争吵，抑或是你认为老婆实在是不可理喻，在你们的“坏情绪”还没有升级成为更激烈的打斗时，赶紧冷静下来!努力让自己的心情平复下来。然后告诉自己：妻子怀孕多不容易，我是男人，应该多迁就她，多让让她。
5、性生活不节制
常犯程度：★★
准爸爸心声：老婆怀孕了，要求我忍受那方面的需求，但我是一个正常的男人呀，漫漫长10月，什么时候才是尽头呀?我的动作温柔些就没问题了吧?
点评：资料表明，有10%～18%的流产是由于孕期性生活不当所造成。因为在怀孕前3个月时，胎盘还未完全形成，胚胎组织在子宫壁上附着得还不够牢固，如果性生活频繁或动作粗暴，容易刺激子宫收缩，导致胎膜早破;怀孕最后3个月，性生活容易把外来病菌带进阴道，引起感染。造成早产，特别是临产前1个月，性生活会加大腹压，导致早产、宫内感染、产褥期感染等。因此，不能贪图一时的快乐而惹出麻烦，所谓小不忍则可能会乱大谋。
专家提议：准爸爸在孕期要克制自己，体贴妻子，特别是孕早期和孕后期一定要注意减少性生活的次数。选择正确时间和姿势：相较于孕早期和孕晚期，孕中期过性生活则相对较安全，但要非常小心，并要节制次数。
为什么准爸爸一摸胎儿就不动了
事实上，这主要是因为两个方面的原因导致的!
胎宝宝的感受
虽然宝宝在妈妈的肚子里面，看不见到底是谁的手，但是宝宝的触觉和听觉还是很敏感的哦!尤其是当宝宝在孕妈妈的肚子里面一天天长大的时候，触觉和听觉也不断的加强。
所以，胎宝宝是能感受到外面肚子上的那只手是否是孕妈妈的哦!因为准爸爸一般来说都会比较忙，所以也很少时间会和胎宝宝互动，所以对于肚子里面的宝宝来说，准爸爸就相当于是一个陌生人，所以当胎宝宝感受到肚皮上的手不是妈妈的感觉，那么就会本能的感觉到害怕，就会变得安静啦!
可以说，胎宝宝也是相当聪明的哦!
孕妈妈的感受
当准爸爸去摸孕妈妈的肚子的时候，孕妈妈在这种情况下，感受是会有所不一样的，然而这种感受也是会传递给肚子里面的胎宝宝，让胎宝宝知道，你的爸爸要来摸摸你了，所以你要做好准备哦!
但是，当宝宝接受到这个感受之后，往往都是不知道该怎么办的，所以就只能静静的待着不动了!
怎么样准爸爸才能感受到胎动呢?
一摸肚子胎儿就动 一摸肚子胎儿就不动 爸爸妈妈与胎儿的对话
如果准爸爸们也想感受到胎动的话，那么所要做的事情其实是很简单的，是就要多花一些时间跟胎儿进行交流，比如可以和孕妈妈一起做胎教，你们可以跟宝宝说说话什么的，培养你们之间的感情哦。
这样时间久了，胎宝宝熟悉你们的声音的时候，那么也就是能让你摸得时候咯!
以上就是关于为什么准爸爸一摸胎儿就不动了的相关知识介绍啦，希望小编的这篇文章可以帮助到你们哦!罗马不是一天建成，所以你们想让胎宝宝对你们也能熟悉，对你们有反应的话，那么就要每天多花一些时间来跟胎宝宝做交流哦!这样也是可以让宝宝出生之后，对你们有熟悉感，更容易接受你们哦!
准爸爸孕期如何胎教
一是要为孕期营养做好准备。
这就是营养胎教所需要注意的。在怀孕期间，孕妈妈一个人要担负着两个人的营养需要，如果营养供应不足那么不仅会使孕妈妈营养不良，还会影响到胎宝宝的健康成长，甚至影响到发育问题。所以在怀孕期间准爸爸应该督促孕妈妈补充营养，如果可以自己下厨为孕妈妈打理营养所需食物更好。
二是要丰富孕期的生活。
由于怀孕后孕妈妈一般只能再家里休养，很多娱乐活动都不方便参加，这样就很容易产生烦躁的心理，如果准爸爸还不在身边陪伴就会让孕妈妈成为怨妇。所以准爸爸应该多为孕妈妈安排丰富充实的孕期生活，比如每天陪孕妈妈到公园散步，多多关心孕妈妈的感受，哪怕陪陪孕妈妈看电视也好。
三是处理事情风趣点。
在怀孕期间孕妈妈体内的激素变化，大部分会产生不适的妊娠反应，情绪起伏也比较大，所以如果孕妈妈出现情绪低落的时候，准爸爸们应该要懂得用风趣幽默的语言来为孕妈妈排解郁闷，及时安慰孕妈妈，如果孕妈妈对准爸爸发脾气的话要多多谅解。
四是帮助孕妈妈进行胎教。
准爸爸除了以上几条，还有一点很重要的是孕妈妈在做胎教的时候要在一旁协助，可以一起抚摸胎宝宝，并且和胎宝宝交流，让胎宝宝感觉到一个家庭的温暖，这是最有效的胎教方式。
准爸爸陪产
1、了解分娩知识。
在孕期里面，学习并不仅是准妈咪一个人的事情，准爸爸也应该阅读相关的孕期书籍，或查阅分娩课程笔记。如果能够安排出时间，准爸爸陪着妻子一起参加产前辅导班，在那里你可以了解到有关生产的各种可靠的基础知识。
2、培养等待的耐心。
在你对分娩过程有一个基本了解之后，你会发现，准妈妈在进入医院之前，产程就已经开始几个小时了。因此，当准妈咪出现宫缩现象准备待产了，你需要暂时放下手头哪怕再紧急的工作，撇开家务琐事，专心地陪着妻子度过这段独特的待产时光。
3、多向医生提问
不论是产前胎儿发育，还是生产过程中的各种意见，准爸爸都应该积极就生产问题多向专业的医生请教。按道理，医生们应该向你们解释他们在做什么，以及这么做的原因，但并不是所有的医生都会解释。
准爸陪产 千万别干扰
为了保证接生过程的顺利，准爸爸们接受产前教育的意义极为重要。这篇文章将会告诉大家为什么准爸爸们需要避免产程干扰，希望准爸爸们看完之后能够及时调整自己的心态，做好妻子分娩过程中爱的陪伴。
除了产前教育课堂得到越来越多父母的重视之外，还有一类男人们扮演了另一个角色。经验充足的爸爸们——这些有过接生经历的父亲们需要给没有经验的准爸爸们提供服务。我们需要他们来分享更多的经验，从而可以让菜鸟爸爸们得到更明智的指导和鼓舞。通过回答问题，鼓励、支持等方式，准爸爸们有机会了解到关于宝宝出生方面更为真实的信息。
没有酒精和运动的聚会还没有在男人间的社会生活中广泛接受。据说，越来越多的男人和父亲们开始改变他们的大男子主义接受新的为父之道。我们不仅仅要看到这样的改变，还要创造机会让更多的父亲们加入其中。