老是想喝水是怎么回事

老是想喝水是怎么回事

一、人体内严重缺水：天气炎热、重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温而大量出汗等都可导致人体内严重缺水而干渴难耐，进而常常会出现以下症状，即：口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展。实际上，口渴是人体自身一种独特的保护机制，它可使人体免于脱水。口渴，人体自然就需要补充大量水分。体内水分一旦恢复平衡，这种“保护性”干渴即随之消失。二、糖尿病是元凶：激素的作用之一是协调人体内水、盐的代谢。一旦这种激素的平衡遭到破坏，它就会引起经常性干渴。糖尿病患者血糖过高会使其尿量猛增。这时，尽管他们大量饮水，仍会感到干渴难忍。如果糖尿病患者在服用胰岛素或降糖药期间依旧觉得干渴，这就说明其病情在加剧。遇有这种情况，应前往医院查血糖，并立即开始服用降葡萄糖含量的药。三、脑损伤：有些人在脑损伤或神经外科手术后也会口渴。其特征是：起病急，患者往往在一天，甚至一小时之内就能致命。这时，尿崩症加剧。患者每天要喝10升，乃至20升水。原来，这完全是因为患者体内缺少所谓“限制排尿激素”的缘故。因为发病急，应即刻前去看神经科医生。四、激素过剩：甲状腺亢进的首要症状也是干渴。激素过剩导致患者牙齿脱落、浑身骨头疼、快速疲倦、肌肉乏力、急剧消瘦。从骨头中流失的钙甚至能将尿染成白色。这时，应尽快请内分泌学家诊治。五、肾病：肾已经丧失保持水分的能力，结果就需要大量的水。肾病有多种，其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起干渴。其特征是：即使是在排尿量减少和出现浮肿时，患者仍然会感到干渴。这种情况下出现的干渴证明其肾功能不全。遗憾的是，这种极其危险的现象常常不能被及时发现。及至发现，已为时过晚，以至于患者只能借助于血液透析，或肾移植延续生命。所以，及时注意干渴，也就是使肾免遭进一步损害。这时，请肾病学家诊治至为重要。六、用药不当：用药不当常常会引发干渴。如某种降压药就往往会引起口干。因而，患者就需大量饮水。大量喝水对高血压患者有害。这时应咨询心脏科医生，同时更换利尿药。七、不明原因的干渴：这是一种令人非常讨厌的疾病。患这种病的人多半是女性。其特征是：除莫名其妙地时常感到口渴外，患者还表现出任性、动怒和好斗。遇有这种情况，患者不妨骗一下自己的身体，如举起水杯，连续做几个吞咽动作。或者舀一杯咸的海水，故意做出要痛饮的样子。如果这水是干净的，还可用以湿润一下嘴唇。这些“招数”足以使患者的大脑受骗，在一段时间内能感到一种解渴的快意。

该怎样喝水才护肾

正确喝水是王道，不当喝水是毒药!

水是生命之源，水在我们身体中，男性占了约60%的比重，女性体脂量多占到55%。身体的血液、肌肉、皮肤、五脏六腑等器官的正常运行，都受水的影响。若断食只喝水，我们的生命尚可存活几周;若断水，却只能活几日。

1、水对健康的重要性?

水在人体内的重要性，主要体现在可以参与人体内物质的代谢，调节体温，保持体温的恒定，润滑组织和关节，降低有害物质在肾脏内的浓度，从而有效的保护肾脏。

肾脏作为调节水排泄的主要器官，每日排泄体内固定代谢产物30-40g，每溶解1g溶质需15ml水分，因此正常成人每日尿量需800-1300ml，即使肾脏发挥最大浓缩功能，每日尿量至少也需要500-600ml。如果喝水少，则排尿也偏少，尿比重增加，无疑会增加肾脏的负担，加重肾脏损害。所以说，生活中要多喝水，以便促进体内废物的排泄。

2、每天应该喝多少水?

关于喝水量，最常见的说法是“每天八杯水”，其实对于这个说法，不能教条地遵循。一般而言，对于健康人群，只要把握口渴不渴，想不想喝水，喝水后不会胃胀难受这个原则就好。而生活中，确实有些人，特别容易口渴，爱喝水，每天喝水量很大，就会不停怀疑自己是不是肾虚，是不是肾有毛病。其实如果口渴，想喝水，又能喝得下，那就放心喝吧。

其中的水，并非饮料。饮料中的糖、磷酸盐会促进人体钙排出，尿液中钙含量随之增多，继而形成肾结石;碳酸饮料中所含的咖啡因会导致血压升高，而血压过高，又是伤肾的重要因素之一。所以要尽量避免过多的喝饮料，应以白开水代之。

医学数据建议：每天适宜的饮水量大概为2000ml，不少于1500ml，最好也不多于2500ml。

但实际，我们喝水不在于多，而在于会不会喝。根据我们的身体状况，正确的喝水，才能更护肾，有助于健康!

总是口干想喝水是什么原因呢

1、口干多数是生理性的口干作为人皆有之的感觉，绝大多数是生理性的，口干——摄水的条件反射环路就是其中之一。神经系统的下丘脑外侧区中存在着摄水中枢，当人在少饮、运动、失血等情况下，随着机体水分的减少，血液就会变稠，医学上叫做血液高渗化。这一生物信息刺激了摄水中枢就会产生渴觉，即口干感。同时，人的本能也会让泌尿系统放慢“工作节奏”，少撒尿。人体通过这种负反馈机制，就能控制住水的进出口，使身体保持必要的水分。因此，生理性口干的特点是，口干感常发生于超出正常生理活动量的初期，口干程度与失水量有关。对策解除生理性口干唯一有效的方法就是及时补充水分，而喝饮料、喝酒，或吃酸味东西都不是好办法。

2、药物性口干有些可避免还有一些人口干是由于药物引起的，多见于长期服同一种药物的慢性病患者。有统计显示，64%的口干症与长期服用同一种药物有关，高血压、忧郁症、甲亢、水肿等患者不得不长期服用某种药物，都可引起口干，而可能引起口干症状的药物有数百种之多。最常见的引起口干的药物有利血平、甲基多巴等抗高血压药物，抗抑郁药尤其是三环类抗抑郁药，抗甲亢药物，镇静剂，利尿剂，抗副交感神经类药物，α受体和β受体阻滞剂等。一些用于急诊的药物，如常用于缓解胆绞痛的阿托品等也可能造成口干，蒲公英、大荨麻等部分中草药和辣椒、大蒜、银杏等也可引起口干症。秋季嘴唇干裂!对策解决药物性口干的方法是尽量避免使用有口干副作用的药物。需长期服用某种药物的慢性病患者，可在医师指导下适时更换药物;对于治疗某种疾病特殊有效而又有口干副作用的药物，可权衡利弊后再使用;必须使用时可服用一些能改善口腔症状的其他辅助药物，如有滋阴生津功效的中药。

秋季饮食宜少辛多酸

但辛辣食物在宣通气血的同时又会耗伤人体的津液，汗就是由人体津液所化生的，过多的辛辣之物会加重津液的流失，而秋天天气本燥，如果津液流失过多，就会使肺燥津枯而出现燥咳的情况，主要表现为口干、咽干、唇干、干咳无痰等，所以在干燥的秋季，是不适合吃一些麻辣火锅等比较辛辣的食物， 这就是秋季要 “少辛”的原因。

秋天天气干燥，很多人都会喝水来解渴，但更多的人会选择清润的水果来缓解口干的情况，这两种方法有什么区别呢？

喝水是最直接缓解口干的方法，但人不能喝太多水，因为人喝的水并不能直接补充身体的津液，喝下去的水需要经过脾胃的运化后才能为人所用，但脾喜燥而恶湿，喝水太多，反而会阻碍脾胃的运化，不仅不能解渴，反而会导致胃胀、不想喝水的情况，这就是所谓的口干而不欲饮；

吃水果就不同，一般的水果也富含水分，但更重要的是它们多酸酸甜甜，一方面，酸性食物有健脾开胃的作用， 可以避免喝水过多引起的消化不良，另一方面，中医认为，酸味的食物和甜味的食物结合在一起，可以达到产生阴津的作用，即所谓“酸甘化阴”。所以，秋季多吃一些酸的食物，也是缓解秋燥的一个有效的方法。

老是想喝水是怎么回事

水是人体的主要组成部分，水是人的生命之源，每天喝2000ML的水是健康的保证。但经常大量喝水，却总是感觉口干舌燥，那么你就要小心有些疾病隐患有可能已经找上你啦!

俄罗斯医学家认为，有的人时常感到干渴，老是想喝水，这主要有以下七个原因：

一、人体内严重缺水：

天气炎热、重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温而大量出汗等都可导致人体内严重缺水而干渴难耐，进而常常会出现以下症状，即：口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展。实际上，口渴是人体自身一种独特的保护机制，它可使人体免于脱水。口渴，人体自然就需要补充大量水分。体内水分一旦恢复平衡，这种“保护性”干渴即随之消失。

二、糖尿病是元凶：

激素的作用之一是协调人体内水、盐的代谢。一旦这种激素的平衡遭到破坏，它就会引起经常性干渴。糖尿病患者血糖过高会使其尿量猛增。这时，尽管他们大量饮水，仍会感到干渴难忍。如果糖尿病患者在服用胰岛素或降糖药期间依旧觉得干渴，这就说明其病情在加剧。遇有这种情况，应前往医院查血糖，并立即开始服用降葡萄糖含量的药。

三、脑损伤：

有些人在脑损伤或神经外科手术后也会口渴。其特征是：起病急，患者往往在一天，甚至一小时之内就能致命。这时，尿崩症加剧。患者每天要喝10升，乃至20升水。原来，这完全是因为患者体内缺少所谓“限制排尿激素”的缘故。因为发病急，应即刻前去看神经科医生。

四、激素过剩：

甲状腺亢进的首要症状也是干渴。激素过剩导致患者牙齿脱落、浑身骨头疼、快速疲倦、肌肉乏力、急剧消瘦。从骨头中流失的钙甚至能将尿染成白色。这时，应尽快请内分泌学家诊治。

五、肾病：

肾已经丧失保持水分的能力，结果就需要大量的水。肾病有多种，其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起干渴。其特征是：即使是在排尿量减少和出现浮肿时，患者仍然会感到干渴。这种情况下出现的干渴证明其肾功能不全。遗憾的是，这种极其危险的现象常常不能被及时发现。及至发现，已为时过晚，以至于患者只能借助于血液透析，或肾移植延续生命。所以，及时注意干渴，也就是使肾免遭进一步损害。这时，请肾病学家诊治至为重要。

六、用药不当：

用药不当常常会引发干渴。如某种降压药就往往会引起口干。因而，患者就需大量饮水。大量喝水对高血压患者有害。这时应咨询心脏科医生，同时更换利尿药。

七、不明原因的干渴：

这是一种令人非常讨厌的疾病。患这种病的人多半是女性。其特征是：除莫名其妙地时常感到口渴外，患者还表现出任性、动怒和好斗。遇有这种情况，患者不妨骗一下自己的身体，如举起水杯，连续做几个吞咽动作。或者舀一杯咸的海水，故意做出要痛饮的样子。如果这水是干净的，还可用以湿润一下嘴唇。这些“招数”足以使患者的大脑受骗，在一段时间内能感到一种解渴的快意。

白酒的热量会转化为脂肪吗 减肥期间想喝酒怎么办

1、多喝水：如果在减肥期间想喝酒的话，那么建议此时可以多喝一些白开水或者其它的健康饮料，来增加人体的饱腹感，这样可以在一定程度上减少人体想喝酒的欲望。

2、转移注意力：如果喝了水或者饮料之后还是想喝酒的话，那么还可以通过转移注意力的方式来减少人体想喝酒的欲望，比如嚼口香糖、看电视、做运动等。

喝水的正确方法

喝水过多的危害?喝水过多会怎么样?每天接到爸妈的电话，总说天气热让我多喝水，可是我感觉不渴，也不想喝水。回到家里爸妈也经常催我多喝水，弄的我经常跑厕所，我觉得喝水适当就好了，喝水过多也是有危害，下面给大家说说如何科学喝水。

一般正常人喝水太多，对身体没有什么危害，最多就是造成排尿多，经常跑厕所，感觉比较麻烦而已，正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。

对于一些特别的人，喝水一定要注意，比如心脏，肾功能功能比较弱，经常浮肿的病人，是不能大量喝水的，增加心脏和肾脏的负担，容易导致病情的加重

对于感冒的病人来说，多喝水是有好处，感冒发烧会让身体水分流失比较快，多喝水能补偿体能水分，给人体降温

从大脑的机能来看，大量喝水后，人体易产生疲倦感觉，食欲大减，脑袋感到昏昏沉沉。医生指出，这是因为饮水过多冲淡了血液，全身细胞的氧交换就会受到影响，脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。因为摄水过多会加重心、肾负担，所以有心脏病、高血压、肾病和水肿的人都不能一次大量猛喝，因劳动或运动而大量出汗后也不宜一次喝得太多。

老是想喝水有哪些原因造成

病例一：我每天口干舌燥，尽管想喝水，但是水喝了就是不管用，还伴有心烦气闷的现象。

这是肝火旺，阴虚的表现。建议服用中药调理,可以疏肝降火，滋阴清热.饮食上多吃当归西洋参炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，喝些大枣板栗鸡汤，平时可以使用西洋参泡水喝.滋阴益气.

口干舌燥;嘴里干涩;胃里灼热这种情况考虑是有胃火打引起的.建议饮食要避免辛辣食物的刺激,多喝水,禁烟酒。

病例二：口干舌燥一直想喝水，是由什么引起的?

口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的;也可考虑食疗，将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软食用比较好的。

对于口干老想喝水这个问题来说，虽然看似简单，但是很可能代表身体健康出现问题，上面是为大家介绍的两种情况，具体表现及对病情的分析，大家可以对照自己的问题适当的加以参考，如果问题不严重可以通过食疗改善，但严重的话不要自己盲目用药。

哪些人不能大量喝白开水

喝水是个好习惯。然而，凡事都有例外：有小部分人，就不大适合大量的喝白开水。中医讲究的是，不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。中医认为气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量喝白开水的，否则就会出现胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状，严重的还会出现头晕、呕吐、口淡、口角流口水等水饮上犯的表现。

气虚体质：精神疲倦，少气懒言;容易出汗、口淡、不想喝水;容易疲乏、感冒。

阳虚体质：容易怕冷，平时手脚比较凉，天冷的时候更加明显。喜欢偏热的饮食，对冷饮等冷食敬而远之，一旦吃了冷的食物还可能出现腹泻。

痰湿体质：面色淡黄而黯，眼部有轻微浮肿的感觉，面部的皮肤油脂较多。这种体质的人多汗，汗液黏腻，口黏腻或觉口中发甜。

这三类人士不喜欢喝水，如果强迫自己每天喝白开水，本身觉得很痛苦外对身体也无益。那么这三类人士又该如何补充水分呢?建议气虚体质的人士选择白术或党参煮汤代水喝，阳虚体质的人士可以泡普洱茶或煎一些西洋参汤代水喝，而痰湿体质的人士则可以用苡米或扁豆煮汤代水喝。

喝水的正确打开方式

色斑：晨起一杯温水

色斑反应了体内毒素的堆积，排毒最好的方法便是正常排泄。晨起后喝一杯温水，有助于促进肠蠕动，利于排便。世界健康生活方式促进会联合总会主席夏登杰教授还提醒，晚餐喝点西红柿汤，也能防治色斑。西红柿被誉为“维生素C的仓库”，可有效减少黑色素的形成。

感冒：比平时喝更多的水

感冒时医生都会提示要多喝水，实际上如何喝水是有讲究的。南京市中西医结合医院呼吸内科主任医师李芳介绍，如果感觉自己感冒了，怕冷，体温又不是很高，几乎没有出汗，头痛、鼻塞流清涕，咳出的痰不是浓痰，不是很想喝水，一般是风寒感冒的症状。如果不严重，可以喝些热水、热汤或热粥，使身体出汗，有助于驱散风寒。如果体温较高、出汗、咽喉红肿疼痛、咳浓痰、鼻塞流黄涕、口渴，一般是风热感冒，如果不严重，喝些薄荷茶等辛凉饮料有助于缓解症状。

口干和口苦的区别

主要考虑阴虚火旺引起想喝水，由于多喝水而胃酸浓度偏低，消化不及时而感觉吃饭不香。大便干也是由于胃肠功能紊乱引起大便团在肠内停留过久，水分重吸收增加引起。 口干是阴虚引起，而口苦是在口干的基础上引起肝胆分泌异常，胆液上胀而感觉口苦。建议你使用中药调理，主要是疏肝、清热、养阴等。平时宜清淡饮食，营养要均衡，不要偏吃，多喝水，多吃水果蔬菜。可使用中药麦冬、菊花等泡开水当茶饮，有养阴清热的效果。 口干和口苦的区别是口干是口燥想饮水旡味.口苦是口有苦味但不一定想饮水.一般囗干都多少合併囗苦.嘴里老想喝水是口干的表现.经常性的口干也可能是患了某些疾病,常见的原因有口腔疾患：如上下牙对合不好,鼻中隔偏歪,下鼻甲肥大,鼻息肉等.因经常张口呼吸,口腔内气体呼进呼出,带走较多的水分,致使口干. 慢性肺病：肺气肿,慢性支气管炎等,肺功能一般较差,机体缺氧严重,因而常进行张口的代偿性呼吸,糖尿病也可囗干.中医学上称这现象做「阴虚」。可吃养阴中药。