养生健康

南瓜子蛋糕怎么做 做法步骤

南瓜子蛋糕怎么做 做法步骤

1.南瓜子仁切碎备用;

2.全蛋、蛋黄、白糖益气混合打匀;

3.再加入油继续打匀;

4.低粉、苏打粉拌匀筛入刚才的油糖液中,并加入椰子粉和切碎的南瓜子仁拌至无干粉状;

5.1个蛋白打发,入南团中伴成面糊;

6.将机糊倒入小纸杯中,表面洒上南瓜子;

7.80度烤25-30分钟。

晚饭常吃四样蔬菜能年轻十岁

1、南瓜:

含有极其丰富的维生素A,能够强化黏膜,预防感冒,同时防止皮肤粗糙,有美容、健身的效果。(南瓜,又名番瓜、金瓜、麦瓜、倭瓜,为葫芦科植物南瓜的果实,全国各地均有栽培。)

奶香南瓜羹的做法步骤

1. 南瓜洗净去皮后切成小丁备用(便于后续步骤搅拌机更容易打泥);

2. 将切好的南瓜丁倒入碗中放入蒸锅大火蒸12分钟左右(无需保鲜膜);

3. 将蒸熟的南瓜取出后放凉倒入搅拌机搅打成泥,碗里的水一并倒入;

4. 将南瓜泥倒入锅中,倒入少量牛奶,放入白砂糖、淡奶油和糯米粉小火不停搅拌均匀后即可。

2、番茄:

含有十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、炯酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等。(番茄身上的多种营养成份对身体有保健的作用,还可以起到瘦身的作用。)

番茄起司蛋卷的做法步骤

1. 材料。

2. 番茄焯水去皮切幼小粒,火腿和芝士切成丝。

3. 鸡蛋打入碗中加进盐,胡椒粉拌匀。

4. 番茄粒也放进蛋液中拌下。

5. 烧热不粘锅,倒下蛋液。

6. 蛋液半凝固时,撒下火腿丝。

7. 和撒下芝士丝煎至芝士略溶解。

8. 把蛋液小心滴卷起再2面略煎下。

9. 剩起待凉切件。

3、苦瓜。饮蜜汁苦瓜的做法步骤

1. 准备好食材。

2. 枸杞用清水浸泡备用。

3. 苦瓜去瓤。

4. 再切片。

5. 取一个小碗加入白糖。

6. 再加入蜂蜜。

7. 加入适量的凉白开搅拌至白糖溶化。

8. 苦瓜焯烫过凉。

9. 沥干水分苦瓜放入调好的汤汁中腌制入冰箱冷藏1个小时。

10. 吃的时候撒上枸杞即好。

3、苦瓜:

(饮食控制是减肥过程的一个大关,对于美女们来说,每天的减肥食谱必不可少。点击此处了解一周苦瓜减肥食谱 吃出排骨精)

蜜汁苦瓜的做法步骤

1. 准备好食材。

2. 枸杞用清水浸泡备用。

3. 苦瓜去瓤。

4. 再切片。

5. 取一个小碗加入白糖。

6. 再加入蜂蜜。

7. 加入适量的凉白开搅拌至白糖溶化。

8. 苦瓜焯烫过凉。

9. 沥干水分苦瓜放入调好的汤汁中腌制入冰箱冷藏1个小时。

10. 吃的时候撒上枸杞即好。

4、胡萝卜

食控制是减肥过程的一个大关,对于美女们来说,每天的减肥食谱必不可少。

胡萝卜早餐饼的做法步骤

1. 胡萝卜擦丝

2. 鸡蛋打散,加入少许面粉和牛奶,调入盐和白胡椒粉

3. 胡萝卜丝用油煸炒软

4. 将胡萝卜丝和玉米倒入拌好的蛋糊里

5. 锅里倒入少许油,将饼糊用勺子盛到锅上,整理出小圆饼的形状,以小火煎熟

电饭煲蛋糕好了要马上打开还是不用

一般不用马上打开。

电饭煲蛋糕虽然操作简单,但是细节出错的话,是容易出现干瘪、味道差等情况的,而电饭煲蛋糕做好后要不要马上开成为了人们疑惑,其实一般情况下不建议马上打开,这是因为在打开的过程中,电饭煲内的气压会突然释放,出现蛋糕回缩的情况,这样不仅会使做出的蛋糕不够美观,其口感上也会有所降低,因此蛋糕做好后,建议先闷3-5分钟,使蛋糕内的气压相对稳定后再开盖。

南瓜发糕怎么做 做法步骤

1.南瓜蒸熟。(蒸锅放水,将南瓜切块,放入,蒸20分钟左右,用筷子能够轻松插透即可)

2.南瓜凉凉,用勺子将南瓜肉舀出,搅拌成泥。

3.将酵母粉放入,搅拌均匀。(南瓜泥一定要凉了再放哦,不然酵母菌被烫死,就发不起来了)

4.放入浸泡好的葡萄干和蔓越莓干、加入面粉,揉成光滑的面团。

5. 6寸蛋糕模,内壁抹油,将面团放入,按压平。

6.放入温暖的地方发酵至2倍以上大小,蒸锅烧开水,蒸30分钟,关火,焖5分钟取出即可。

南瓜子酥怎么做 做法步骤

1.鸡蛋加入白糖搅拌好;

2.过筛倒入面粉;

3.加入南瓜子仁;

4.用勺子均匀的舀在烤盘上,烤箱150度预热,中层8分钟左右。

四款燕麦减肥食谱推荐呢

1、燕麦咸粥

准备材料:燕麦、豆浆、油条、芝麻

做法步骤:首先,将油条切成块状,然后将豆浆和清水混合,倒入燕麦片泡软,搅拌之后放入锅中煮熟,加入少量的盐调味,放入油条快和芝麻一起即可食用。

2、紫薯燕麦粥

准备材料:紫薯、燕麦

做法步骤:将紫薯去皮,然后切成丁状,然后放入锅中加入两碗清水煮熟,然后加入适量的燕麦,滚煮一分钟左右,加入少量的食盐调味即可食用。

3、南瓜燕麦粥

准备材料:南瓜一块、燕麦片、枸杞

做法步骤:将南瓜洗干净,并且切成小块,然后将枸杞用温水浸泡。接着在锅中加入清水,倒入南瓜块煮软,再放入燕麦片与南瓜一起搅拌均匀,放入泡软的枸杞,加入少量的蜂蜜调味。

4、牛奶燕麦粥

准备材料:牛奶、燕麦、鸡蛋

做法步骤:首先,再小锅中加入一杯水,然后加入燕麦煮开,再打入一个鸡蛋搅碎,然后冲入100ml新鲜的牛奶混合一起搅拌均匀食用。

,南瓜藤炒小南瓜怎么做 做法步骤

1.南瓜藤切成很短的段,小南瓜切丝,青辣椒切碎。

2.油锅烧热,南瓜藤和小南瓜丝、青辣椒倒进去翻炒片刻,放盐调味,继续翻炒,炒至南瓜丝变软即可出锅。

蜂蜜南瓜蛋糕的做法和步骤介绍

一、做法

材料

南瓜,面粉,淀粉,糖,蜂蜜,鸡蛋,酵母,奶酪,黄油。

1.3份南瓜蒸熟压成泥,和1个鸡蛋,2份面粉1份淀粉,黄油(室温融化),糖,一茶匙酵母,搅拌均匀。放温暖的地方发酵一下。

2.平底锅抹上一层薄薄的油。舀大一勺,摊成圆饼状,尽量摊圆点。开小火。一面煎金黄的时候翻面继续煎到金黄。出锅,把奶酪均匀的撒在面饼上,然后按着同样的方法再煎两块和第一块一样大小的面饼。第二块煎好取出后就直接盖在刚刚撒了奶酪的面饼上。第三块用同样的方法。

3. 三块都做好了后就可以装盘切块啦。

个人觉得面粉放的少会吃出夹心,糯糯的。味道特别不错。放多了么,就发硬了呗。不太好吃。做好了可以按着自己喜欢花样表花,不表也行,也是勾人

二、吃蛋糕与心情

南瓜,就是如此让人欲罢不能。喜欢酥脆口味儿的,做成南瓜饼,并非难事。可以清晨,可以午后,可以一个人闲暇,亦可以有朋自远方来时,独饮或待客,一切全凭心愿。劳累或身体不适时,一碗南瓜粥便成了心底最深的渴望,如此简单却又让人期待。假若心情不好,摆出食材器具,铺一厨房,烤上一份南瓜蛋糕或者面包,满屋的香气会让糟糕的心情烟消云散,那金黄的色泽,又让人胃口大好,禁不住大快朵颐。

蛋黄南瓜原料和做法步骤

蛋黄南瓜的介绍:

蛋黄南瓜,菜名。南瓜与蛋黄炒制而成,菜品外咸里甜,外酥里糯,是许多饭馆酒店菜单上常见的美食,烹制方法不算复杂,也适合居家烹饪。

蛋黄南瓜的做法介绍:

准备原料南瓜、咸鸭蛋。装饰物:香菜

调料鸡粉、食用油、盐。

制作方法:

1、南瓜削皮去籽,切成块——什么块都行,看你自己喜欢什么样子的。如果要挂糊过油炸的话块不要太大。水里放盐煮熟。侯军教过好像是煮7、8成熟,实战经验告诉我们,不要听他的,一定要熟才行,否则因为和蛋黄一起炒的时候时间很短,南瓜不可能从7、8成熟变成熟。

2、锅里倒少许油,蛋黄放进去,拿铲背顺时针推搅。注意油温不要过热,热的话可以先关火,等不热了再开。

3、蛋黄炒到这种程度就差不多了。

4、把滤好水的南瓜倒进去翻炒,使蛋黄均匀的附着在南瓜上。

5、然后就可以装盘出锅了。

电饭煲蛋糕怎么去掉蛋腥味 电饭煲蛋糕做得像饼是怎么回事

考虑是操作不当导致的。

在用电饭煲制作蛋糕的过程中,很多步骤都要考量到,例如:蛋清药搅拌至有泡沫,蛋糊不能稀等都会导致电饭煲蛋糕做得像饼一样,如果用电饭煲制作蛋糕,没有烧糊或者未熟的情况的话,这样的蛋糕也是可以吃的,只不过味道可能会大打折扣。

咸蛋黄南瓜怎么做 做法步骤

1.南瓜去皮去芯,切成5毫米厚的薄片,蒜切末,备用。

2.咸鸭蛋一分为二取出蛋黄,用勺子压成泥。

3.锅中放入少量油,爆香蒜。

4.放入南瓜加入少量盐翻炒几下.

5.加入一小碗水,中火炖南瓜.

6.待南瓜软绵放入蛋黄翻炒几下,即可盛出。

南瓜蛋糕的材料和做法步骤教程

南瓜蛋糕的做法

一、南瓜蛋糕的制作食材

制作南瓜蛋糕需要用到牛奶50克,无盐奶油110克,南瓜泥240克,蛋黄120克,低筋面粉120克,泡打粉5克,蛋白240克,蜂蜜15克,糖135克,塔塔粉3克。制作内陷则要用到牛奶75克,糖50克,蛋黄,南瓜泥,乳酪,打发淡奶油各自75克,玉米粉少量。

二、南瓜蛋糕的做法

第一步:先将无盐奶油融化开,加入南瓜泥,牛奶,蛋黄,蜂蜜,低筋面粉和泡打粉,完全搅拌均匀成为南瓜面粉糊。

第二步:用蛋白,糖和塔塔粉搅拌后直到发干,加入到南瓜面粉糊中,这个就是蛋糕的主要糕体材料。

第三步:蛋糕体倒入烤盘中用170度烤上二十分钟,之后取出蛋糕放凉。

第四步:剩下的蛋黄和糖,玉米粉,牛奶完全搅拌均匀,隔水加热后打发成为白色糊。

第五步:将芝士先软化后搅拌入白色糊中,之后冷却下再放入南瓜泥。

第六步:完全冷却后放入打发的淡奶油做成馅料。

第七步:将蛋糕放入磨具,加入馅料,在放入一层蛋糕,烤二十分钟即可。

相关推荐

南瓜的营养

01咸蛋黄焗南瓜 食材: 南瓜,咸蛋黄。 步骤: 1.把南瓜清洗干净以后,去除南瓜瓤,削去南瓜皮,然后把南瓜肉切成厚度适中的长条状。 2.锅内烧开水,倒进南瓜条煮2分钟,南瓜稍软后盛出备用。 3.取3个咸蛋黄放在碗中,用勺子按压按压,捣烂变成泥状。 4.接着就可以开火,烧热锅,倒入少许油,放入泥状的蛋黄。 5.稍微翻炒一下,等蛋黄烧出泡沫就可以倒入南瓜条。 然后把南瓜在锅里快速的翻炒,让南瓜和蛋黄充分的接触,保证南瓜上的蛋黄粘的均匀,加入一些食盐,然后就可以出锅了。 南瓜和咸蛋黄的搭配,鲜、咸、香、甜!

瓜苗的毛可以吃吗 瓜苗怎么煮才好吃

食材:南瓜苗300克,皮蛋1个,蒜片、姜片、油、食用盐适量。 步骤 1.南瓜藤撕去老筋摘小段,用开水烫两分钟捞起放容器里备用。 2.炒锅放油,油热放入蒜片,生姜片,炒香至表面微黄。 3.加入清水一碗(若有高汤最好),中间再加入皮蛋块(还可以加火腿肠之类的),煮三分钟左右即可起锅。 食材:南瓜藤叶300克,蒜蓉、姜丝、干辣椒、盐、食用油适量。 步骤 1.南瓜藤取顶尖的芽叶,洗净控干,切成段。 2.花生油炸香干辣椒和姜丝,放入南瓜藤,大火快炒。 3、炒至南瓜藤微微塌架,沿着锅沿点一点开水,撒入适量盐、

3种防衰老食物让你越吃越年轻

1、南瓜: 含有极其丰富的维生素A,能够强化黏膜,预防感冒,同时防止皮肤粗糙,有美容、健身的效果。(南瓜,又名番瓜、金瓜、麦瓜、倭瓜,为葫芦科植物南瓜的果实,全国各地均有栽培。) 奶香南瓜羹的步骤 1、南瓜洗净去皮后切成小丁备用(便于后续步骤搅拌机更容易打泥)。 2、将切好的南瓜丁倒入碗中放入蒸锅大火蒸12分钟左右(无需保鲜膜)。 3、将蒸熟的南瓜取出后放凉倒入搅拌机搅打成泥,碗里的水一并倒入。 4、将南瓜泥倒入锅中,倒入少量牛奶,放入白砂糖、淡奶油和糯米粉小火不停搅拌均匀后即可。 2、番茄: 含有十

朱古力蛋糕怎么 步骤

1.把香蕉去皮,切成薄片,放在盛有橙汁的盘子里,待用。 2.把可可粉和淀粉放在碗里混合,然后搅拌倒入牛奶。把黑巧克力切成小块,放入加了黄油和糖浆的煎锅里,用文火加热、搅拌,直至完全混合,在放入可可粉混合物,用文火煮沸,搅拌,炖1分钟。再把锅从火上移开,巧克力沙司即好。 3.制作甜饼,把面粉和可可粉筛入一个碗中,然后加入鸡蛋和油,再缓缓打入牛奶,直至混合物变成均匀的糊状。把一点点油放在厚底煎锅里加热,倒入一点点糊,慢慢摇煎锅,使锅中的糊均匀铺开,用中火加热,直到底部变为金黄色。把薄饼翻一下,继续煎另一面。

南瓜的法技巧

蒸南瓜的法 蒸南瓜食材准备 南瓜,柠檬汁,盐,橄榄油,胡椒粉,奶酪。 方法步骤 1、将柠檬汁,橄榄油和胡椒粉加盐混合调匀成汁待用; 2、南瓜洗净切片后码放在盘中,每码一层放一点调好的料汁 ; 3、然后将南瓜放入锅中,蒸熟出锅,最后撒些奶酪末即可。 百合蒸南瓜的法 蒸南瓜用百合蒸南瓜,可不要想成百合花瓣咯,而是药用那种百合。 食材准备 南瓜300克,百合100克,红枣少许,冰糖适量。 方法步骤 1、将百合,红枣洗净,南瓜去籽,去皮后码在盘底; 2、将百合沥水后放在南瓜上,红枣去核后切碎放在百合上; 3、

丝瓜蛋汤步骤

丝瓜蛋汤的法详细步骤 1. 丝瓜去皮,头尾洗净,顺长破开去瓤,切成段,入沸水锅中略烫,立即捞出; 2. 鸡蛋磕碗中,打散; 3. 虾米洗净后用水泡透; 4. 锅上火,放入虾米,倒入清汤一大碗,放入丝瓜段、精盐烧沸约3分钟,倒入蛋液,滴入一两滴油,待汤再沸时装碗,淋上香油即成。 丝瓜蛋汤的法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

蓝莓干蛋糕怎么 步骤

1.准备好所有的原材料。 2.蛋黄蛋清分离,将蛋白打发起泡直至泡能立住。 3.蛋黄中加入糖和色拉油和匀。 4.蛋白中加入泡打粉。 5.加入步骤3中的食材。 6.加入盐。 7.加入低粉和匀。 8.加入蓝莓干。 9.将蛋液装入模具中入烤箱上下火200度20分钟即可。

肾功能不全病人的饮食宜忌

蔬菜类,可选用各种萝卜、竹笋、大白菜、小青菜、生菜、卷心菜、苋菜、芹菜、青蒜、茭白、冬瓜、南瓜、黄瓜、丝瓜、茄子、蕃茄、青辣椒、马铃薯。不宜用玉米片、生藕、莴笋、金针菜。 水果及干果,可选用各种水果,很多时候如果血压高的话含钾多的水果也是不能吃的,如香蕉,哈密瓜等。不宜用花生仁、西瓜子、葵花子、杏仁、干莲子。 蛋类,可选用各种蛋的蛋白,不宜用各种蛋的蛋黄。 调味品,可选用红糖、白糖、蜂蜜,不宜用芝麻或芝麻酱、豆瓣酱。 其他,可以选用冰棒、冰淇淋等,不宜用蛋糕、桃酥、江米条等。 主食,可选用江苏标一米、中白

南瓜子牛奶饼干怎么 步骤

1.先将油和白砂糖搅拌均匀,然后打入鸡蛋再次搅拌均匀,然后再加入奶粉搅拌均匀。 2.分3次筛入拌匀的面粉、泡打粉搅拌均匀,加入南瓜子,和成面团。 3.将面团擀成不足1厘米厚的薄片,用模具压成饼干坯。 4.将饼干坯摆在烤盘中,烤盘入烤箱中层,160度,上下加热,18分钟左右烘焙。

无水南瓜蛋糕的

无水南瓜蛋糕的法一: 材料:蛋白4个,白醋几滴,白砂糖50g,蛋黄4个,南瓜泥150g,油50g,低筋粉80g,牛奶70G 法 1.南瓜蒸熟,压成泥(注意蒸汽水尽量避免滴到南瓜里)。 2.南瓜泥、牛奶、蛋黄拌匀。 3.筛入低筋粉,拌匀,注意:要翻拌,速度要快,不能画圈拌,以免面粉出筋。 4.蛋清加入几滴白醋,砂糖分三次加,打至硬性发泡。 5.将打发好的蛋白,分三次2拌匀,注意,必须翻拌。(在葡萄干和核桃之间犹豫了一会,最后为了营养,选择了核桃。烤了几分钟切碎,在最后一次翻拌的时候加进去)。 6.倒入模