阳交的准确位置图和作用 阳交的按摩手法

阳交的准确位置图和作用 阳交的按摩手法

1、按摩者用手拇指肚和其余四指相对，推揉患者左右下肢处的阳交穴各36次;

2、然后再用手拇指端点按患者足背系鞋带处的解溪穴，左右穴各36次，其下肢和脚有放射性酸胀感效果好。

3、此按摩手法可治疗心悸不安。

商阳的准确位置图视频 商阳按摩正确手法

1.采用正坐的姿势。

2.用右手轻轻握住左手的食指尖，左手的手掌背朝上，手掌心朝下。

3.右手的大拇指弯曲，用指甲尖沿垂直方向，掐，按靠着拇指旁侧的穴道，会有一种特殊的刺痛感。

4.分别掐按左右两手，每天分别掐按1-3分钟。

注意：轻轻掐按即可，不需要用大力气。

用一手拇指与食指轻握另一手食指，用力捏揉商阳穴，每次左右手各1-3分钟，按摩时保持一定的频率和力度，以局部酸胀为宜。

阳池准确位置图和作用 按摩阳池正确手法

按摩阳池最好是慢慢的进行，时间要长，力度要缓，两手齐用，先用一只手的中指按压另一只手的阳池穴，再换用另一只手的中指按压这只手的阳池，这种姿势可以自然的使力量由中指传到阳池穴内。这样可以更好的通经活络，改善腕关节各种不适症状。

气户的准确位置图作用 气户的按摩手法

1.用拇指或食指、中指，也可用大小鱼际在胸廓各部及颈根、肩部做旋转按摩。

2.然后点压有关穴位，如缺盆穴、气户穴、库房穴、膻中穴、乳根穴等。

3.点压时先旋揉后点压，在穴位处点压10秒钟，反复2—3次。

4.最后再以揉捏法按摩一遍。

注意事项：点压法最好避开乳房，如要对乳房施术，用力宜轻。

阳池的准确位置图和作用 阳池怎么按摩

按摩阳池最好是慢慢进行，时间长一些，力度要缓，两边都要按到，先用一只手的中指按压另一只手的阳池穴，再换用另一只手的中指按压这只手的阳池，这种手法可以自然的使力量由中指传到阳池穴内，从而改善关节不适症状。

阳交的准确位置图片 阳交穴穴位解剖

在腓骨长肌附着部；有绯动，静脉分支；布有绯肠外侧皮神经。

阳辅的准确位置图片 阳辅的按摩手法

以大拇指指腹揉按阳辅穴，有酸、胀、痛的感觉。每次左右各揉按1—3分钟，先左后右。

阳池准确位置图和作用 阳池准确位置图

定位：阳池位于腕背横纹中，在指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

取穴：俯掌，位于第3,4掌骨间直上与腕横纹交点处凹陷中取穴。

商阳准确位置图和功效 商阳按摩正确手法

用一手拇指与食指轻握另一手食指，用力捏揉商阳穴，每次左右手穴位各1-3分钟，按摩时保持一定的频率和力度，以局部酸胀感为宜。

正坐位，用右手握住左手的食指尖，左手手掌心朝下，右手大拇指弯曲，用指甲尖沿垂直方向掐、按靠着拇指旁的商阳穴，会产生特殊的刺痛感，两手来回交替，每次分别掐按1-3分钟。