吃补药也要对症
吃补药也要对症
秋季合理进补，不仅能弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对寒冷天气的适应能力，为平安过冬做好准备。很多人服人参、鹿茸、阿胶等补益类药物进补，但吃后却“上火”了，出现烦热、消化不良等症状，这很可能是因为没用对。
中医不论治病还是调补，追求的都是阴阳调和适中，温补类药物用于虚证、寒证，寒凉类药物常用于热证。这好比夏天热用冷气，冬天冷用暖气，药物也有寒、 凉、温、热四气。如果你的身体正和夏天一样热，用大热的药，好比火上浇油。有些人自己感觉身体很虚，可一吃补品就上火，这和脾胃运化功能、身体气机通畅程 度、气血和顺状况等因素都有关系，需要找中医调理好再进补。因此，吃补药前应咨询医生，了解自己的体质和补药的药性，再根据具体情况遵医嘱服用。
秋季乏力，服西洋参。西洋参性凉味稍苦，能滋阴、益气、生津，秋季天气干燥，阴虚火旺、少气乏力者可适当服用。可用西洋参配枣仁泡水喝，取西洋参3-5克，枣仁10-20克开水冲泡即可，有滋补阴液、安神定志的效果。
有怕冷等阳虚症状，用鹿茸。李时珍在《本草纲目》上称鹿茸“善于补肾壮阳、生精益血、补髓健骨”。鹿茸适用于畏寒怕冷、阳虚，小便过多、腰酸肢冷者。该药生发机能很旺盛，如果没有这些症状，最好不要服用，否则可能出现燥热等副作用。
脾胃差慎用阿胶。阿胶是补血止血、滋阴润燥的良药，适用于血虚者，表现为面色黄、无力，肢体因缺血麻木，月经量过多，舌稍红、苔少等。阿胶还可治疗阴虚火旺引起的失眠。但阿胶易阻碍脾胃运化功能，因此，脾胃虚弱、大便稀、舌苔厚腻、吃饭不好的人不宜吃阿胶。
经期为什么不能吃补药
很多经期的妇女会在经期给自己吃很多的补药，她们认为经期是调理身体的关键时期。其实经期是不能吃补药的，经期吃补药会给身体造成很多危害。
原因：一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。就连大家所熟知的四物汤，也是要等到月经过后才能喝。
最好是以食补代替药补，用自然的食疗帮助度过经期。例如：喝黑糖水可帮助经血排出;奇异果加苹果及酸奶打汁可消除腹胀;香菇煨蹄筋可舒缓筋骨酸痛;奶汁焗虾仁可减轻生理痛…等。即使要吃药补，也应选择凉补的药材，热补的药膳还是留到经期过后再吃较好。
青光眼要对症治疗
青光眼最明显的症状表现就是眼睛疼痛，但是每种症状的疼痛程度又各不相同，有刺痛、磨痛、眼眶痛、胀痛等表现，都会对眼睛造成伤害，治疗时针对不同的症状，治疗的方法也不同，下面我们来详细了解一下这方面的知识。
1、 视疲劳：这种情况常见于近距离工作时间较长者，例如学生、编辑、作家等。眼痛通常为酸痛、睁不开眼，易流泪，休息后常好转。如果伴有屈光不正例如远视、散光 ，双眼屈光度差别较大，老年性的眼调节力下降，配戴眼镜不合适更容易出现眼酸痛、疲劳的感觉。这种情况下就需要进行准确的验光，配一副合适的眼镜特别是近距离阅读用的，并注意适当的休息，休息后眼睛的酸痛、疲劳就可以逐渐缓解。亦可试用一些具有抗疲劳作用的眼药水促进症状的改善。
2、 角结膜病变：角膜即俗称为黑眼珠的部分，球结膜则是俗称为白眼珠的表面。角结膜因为微生物感染、理化因素刺激造成炎症反应时常有眼睛的刺痛、磨痛，急性期常伴有眼红、眼屎增多、怕光、眼泪增多等。慢性炎症时可仅有轻度的眼刺痛或磨痛，眼睑结膜可有结石形成。这种情况下仅需要针对炎症或并发的睑结石进行治疗即可。
3、 眶上神经痛：为原因不明的神经痛，因为眶上神经支配上方眼眶及其周围的皮肤，故眼痛常为眼眶及其周围的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。这种病的特点是有明显的眶上神经的压痛。治疗可对症处理，镇痛药减轻疼痛。针灸和理疗对缓解这种神经痛有一定的作用。
以上内容为大家讲解的就是关于青光眼的症状和治疗的相关分析，通过对以上文章的阅读之后，相信大家对这方面的知识也有了进一步的了解，该病对眼睛的危害比较大，应及时就诊。
宝宝能吃维生素c片吗
3岁以上的宝宝可以吃一些补药（如维生素等），那些产品会写着含有很高的维生素含量，但其实没多少，作用并不大，所以最好少给宝宝吃补药，多从天然产物中获得营养。最好是通过饮食来摄入，如吃蔬菜水果，尽量少吃补药。
怀孕可以吃补药吗
孕妇的饮食应该以天然食物为主，只要注意饮食的均衡和多样化，就能保持营养素的平衡，膳食中的各种营养素和热能一般可满足孕妇的需要，一日三餐符合标准，中间加点高蛋白质的点心就可以了，绝不要再吃补药来补充，更不要随意服用那些效用不明的非天然补品。目前市售的许多所谓营养品，真正有效的很少，实际上主要是糖开水，还含有防腐剂和色素，吃了对身体有害无益。即便是货真价实的补药，健康状态良好的孕妇最好也不要擅自服用。如阿胶吃了可使孕妇肥胖，加重心肾负担，还可使胎儿过大，容易发生难产；又如人参虽能大补元气，但亦可造成气盛阴耗而上火，火旺则容易扰动胎气，危及胎儿。凡是药物都有毒、不良反应的可能，故孕妇无病时切记尽量不吃补药。
当然，身体虚弱和因体虚引起疾病的孕妇则可在医生的指导下有针对性地服用药物，用补药一是要对症，二是要适可而止，才有益孕、胎健康。
冬季养生注意事项 胡乱进补
很多人都觉得“保健品”有病能防病，没病能保健。但其实乱吃保健品吃出了病，吃出癌症的例子还真不少。很多人注重养生，但其实是在养病。比如他们去吃大量补药，导致脉搏又沉又紧，气血不流通，还有人吃补药吃出了癌症。
很多长寿的人基本都不会乱吃补药，平时就吃好三顿饭，从不乱吃，结果越来越好，精力越来越充沛，脑子也越来越好使。
睡觉前进补难以安眠
晚上多吃易烦躁
晚上吃补药，实在不太妙。中医里有“胃不和则卧不安”的说法，意思是如果吃多了，胃部发胀，容易导致失眠等问题，饿了也会影响睡眠。如果用了大量热性药物，补益太盛，出现烦躁，也会影响睡眠。
晚餐后半小时服药
要知道，补药一般都具有补气、补阳作用，容易引起亢奋，不宜在晚上多用。晚上服药的时间也不宜太晚，大多数药在晚餐过后半小时服用较好，特殊药物应遵从医生的指导。
红枣滋腻别多吃
补药里如果含有红枣、红糖等成分，很可能滋腻碍胃，服得太晚可能胃肠不适，容易影响睡眠。
补益身体要对症
养生网专家提醒大家，补益药应辨证选择。气、血、阴、阳的虚损有脏腑病变的不同，即使同是气虚，又可分为脾气虚、肺气虚、心气虚或肾气虚等，在选用补药时有的放矢才能增强身体机能。虽然多数补益类中药不会引起严重的副作用，但“是药三分毒”，如果滥用补药，对身体是不利的。
饮用药茶要对症
现在，药茶可谓是五花八门。但是并不是所有的药茶都适合人们饮用。我们应该要了解药茶的功效，最好是在医生的指导下进行饮用。
药茶，即中药茶疗，是将中药粉碎成粗粉或切割制成小段、细丝，用沸水冲泡或加水稍稍煎煮后，像饮茶一样服用，以达到祛邪治病，防病保健目的的养生法。
1、西洋参茶
方法：将西洋参切片或研成细粉，每次取3克置杯中，用沸水冲泡，加盖5分钟，可分数次饮用。
功效：西洋参性凉，味甘微苦，补气养阴，清热生津。适用于肺虚久咳、干咳少痰或身体有热症者(如口干烦躁、手心发热、脸色发红)，使用西洋参可以达到调养的目的。
注意：但应注意阳虚体质者不宜长期喝。
2、桂圆红枣茶
方法：桂圆、红枣各5颗，用沸水冲泡，最好将红枣划开。
功效：桂圆性温味甘，补脾健胃，养血安神，可改善失眠、惊悸、眩晕。大枣养血安神。桂圆红枣茶能够唤起好气色，受到众多女性追捧。
注意：由于桂圆、大枣偏热，有感冒、咳嗽、咽痛口干者不宜喝，以免上火。
3、菊花茶
方法：干菊花3克左右，用沸水冲泡，代茶饮用。也可加入枸杞子20粒一同冲泡。
功效：中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。
注意：菊花性凉，脾胃虚寒者最好少喝，且阳虚体质的人，如果经常喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。但加入枸杞子有一定的缓和作用，且枸杞具有滋补肝肾，益精明目等功效，也能够防衰老，是美容佳品。
4、决明子茶
方法：每天数次用15～20克决明子泡水代茶饮用。
功效：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。对治疗高血压、头晕目眩、视物不清有独特的疗效。
温馨提示：从上文我们知道，药茶的种类有很多，但是饮用药茶一定要对症，否则有可能会发生一些意外的情况。饮用药茶最好是在医生的指导下进行，这样就能将药茶的最大功效发挥出来。