胃病怎么调理

胃病怎么调理

胃病的患者不是靠治疗的，主要是要靠养的，建议可以在生活中好好调理一下，要做大少吃多餐，不要吃不利于消化的食物，不要吃刺激辛辣生冷，油腻的食物，要多吃一点烂面条，要烂一点，多喝稀粥，多吃高蛋白的食物和瓜果蔬菜

胃病患者的日常调理

1、保暖防寒情绪乐观

不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。因此胃病患者应该保持精神舒畅愉快，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

2、胃病调养重在食疗

治胃病首先要从饮食上进行调理。患者在饮食上应注意选择少渣、低纤维的软食，特别是疼痛发作期应选择少渣半流质食物或软食，少食多餐。

3、起居有常饮食规律

有规律的生活对于胃病的调养非常重要，要养成良好的生活和饮食习惯。得了胃病除要按时用药外，还要保证充足的休息和睡眠，以促进疾病的康复

肠胃不好会影响睡眠质量

肠胃不好怎么会导致睡眠不好呢?肠胃因消化无力而浊气淤积，令肝脏负担加重，进而影响心脑供养，导致睡眠质量差。除此之外，肠胃病还会带来很多“附加症状”，如失眠、头痛、肩膀酸痛、肠胃胀气、口苦舌干等。

现代医学认为，在多数情况下，胃肠道的“情绪”受大脑支配，所以大脑的情绪会影响胃肠道的功能状态，胃肠道的“喜怒哀乐”会反过来影响大脑。从中医学理论来说，劳神过度、思虑过度可以伤及脾胃，导致胃肠病的发作。

一些患者因为生活中的不如意引起情绪变动，容易引起胃肠病的发作。正值更年期阶段的患者，或者在胃镜报告出来后担心癌变的患者，茶饭不思，睡眠不安，这种“卧不安”加重了胃肠病的症状。对于此类患者，“治胃先治心”，应把心理治疗放在第一位，解除患者的心理纠结。

肠胃病不是一两天吃出来的，而是长期的不良饮食方式造成的，有的肠胃病与肝胆相关，有的与精神紧张相关，有的则重病在肠，有的则重病在胃。肠胃病属于比较难治的慢性病，调治起来，必须有一个循序渐进的过程。

对此，提醒大家，肠胃病早期有几个征兆值得注意，夜晚睡眠不好、肚子胀气、易饱易饿，一旦有这些征兆一定要及时调理，改善饮食和作息习惯;已经患上肠胃病的患者，要饮食清淡，忌食刺激性大的辛辣食物和酒类，要劳逸结合，保持良好的生活工作习惯。同时，也应在医生指导下服药治疗。

胃病怎么调理

俗话说：十人九胃。很多人由于平时忙于工作，不注意饮食健康，很容易就患上了胃病，有了胃病往往一饿就胃疼，吐酸水，吃起饭来却又没有了胃口，让人十分痛苦，那么得了胃病应该怎么调理呢?

得了胃病一定要调整好自己的心态，胃病往往随着心态的变化而变化，所以要保持愉快的心情，并且要休息好。

这时一定要忌食辛辣刺激性食物，这些食物往往会迅速加重病情，应多吃一些易于消化的食物，多喝一些面汤。

一定要养成按时吃饭的好习惯，特别是早餐，由于时间紧，加之刚刚起床感觉还不饿，不吃或者少吃早餐的事时有发生，这往往是诱发胃病的一个重要原因。

如果胃部有轻微的不适，可以按说明服用几天养胃健脾丸，这样往往可以把胃病消灭在萌芽状态中。

饭后不要进行剧烈的运动，因为刚吃过饭，血液把大部分营养都输送给了胃，支持胃的消化工作，如果这时进行剧烈的运动就会减少血液对胃病的能量输送，引起胃病，同时刚刚吃过饭，胃里食物较多，这时运动也会造成胃下垂。

如果已经患上了胃病，可以从药店买些车前子或者五倍子，回去炒一下，研成粉末，饭前每次服5克左右，一日三次，20天胃病就会好了。

如果胃病比较严重，一定要及时就医，千万不要耽误了病情。

痰湿会引起哪些疾病 痰湿体质可以喝藏红花吗

可以喝。

藏红花，学名是番红花，又有西红花的别名，在中医里面，藏红花是一种名贵的中药材，应用藏红花有镇静、祛痰、解痉作用，在中医临床上，藏红花常用于胃病、调经、麻疹、发热、黄胆、肝脾肿大等的治疗，若有对症的话，痰湿体质可以适当的喝一些藏红花，但是藏红花对于痰湿体质的改善没有明显作用。

胃不好注意哪些问题 只注重养而不治

三分治七分养这句话讲的并不假，胃病是慢性病，要有一个过程，特别是慢性胃炎、功能性胃病，调理、饮食、作息时间调整等养胃措施是有用的。但只注重治或养一个方面太极端，有些胃病患者做了检查没有发现器质性问题可以只注重养，如功能性消化不良、慢性胃炎。但如果是溃疡、弥漫性炎症、萎缩、中重度不典型增生患者，则要到医院规规矩矩先治后养。

怎样预防胃病最有效



中医认为，肾为先天之本，脾胃为后天之本。赵老认为，人要健康长寿，须时时顾护脾胃与肾，他常说：“要健康，调脾胃;要长寿，须补肾”。但因先天禀赋于父母，故养护后天脾胃对健康长寿尤为重要。为此，要注意饮食搭配、营养均衡、四季调补、有病调治。

1.营养均衡原则

主副食搭配、荤素搭配、粗细粮搭配、稀稠搭配，搭配比例为各半，这样方能营养均衡。

2.四季调补原则

春季阳气升发，宜食辛甘微温之品，如生姜、羊肉之类以顾护阳气;夏季阳气旺盛，宜食清淡爽口、易于消化之品，如豆浆、黑芝麻之类，忌贪凉饮冷太过;秋季阳气收敛，阴气渐长，宜食润燥养阴之品，如莲藕、百合、银耳之类;冬季阳气闭藏，阴气盛极，宜食熟食及护阴潜阳之品，如枸杞、芡实之类。

3.有病调治原则

脾胃病调治有4法，即化滞益胃法、祛湿安胃法、理气健胃法和相关脏腑调治法。

赵老还提出了脾胃病养护宜忌：宜良好的心态和饮食习惯，宜多吃素、易消化、富含营养的饮食，宜饭后走步;忌滥用药物，忌暴饮暴食和肥甘厚味饮食，忌多食酸甜辣，忌食过冷过热和干炸食品，忌烟限酒，忌食腌制熏烤及不洁食物，忌餐后冷饮和剧烈活动。

在注重脾胃的同时，赵老的养生观点还涉及起居、情志、交友等内容，他自编《长寿歌》曰：饮食有节多吃素，饭后无事常散步。起居规律莫贪色，七情协调力戒怒。探亲访友情意在，舒肝理气夺药物。静心漫谈祛忧烦，忌烟限酒终为福。

很多有老胃病的人都是因为在平时的生活中没有保护好自己才导致的，所以不管生活有多忙，最起码一定要做到三餐定时定量，不要暴饮暴食。

何首乌猪肚汤做法技巧

一、何香猪肚汤怎么做

何香猪肚汤的主要食材中猪肚是无疑的，而何香指的是何首乌。其余的材料包括小茴香和红茶，面粉，小苏打。何香猪肚汤的原材料用料考究，熬制出的汤品自然营养丰富。用小苏打和面粉揉搓猪肚，里外都要充分搓上面粉，之后用清水再清洗一遍。将茴香和何首乌处理干净后放入搓了面粉和苏打粉的猪肚内部，用缝衣线缝合猪肚。烧开一锅水，放入红茶，待水的颜色变色后，放入猪肚大火烧开后用小火慢炖一小时。之后将猪肚中的食材取出切丝即可。

二、何香猪肚汤的营养价值

何香猪肚汤是非常养生的一种药膳汤，可以缓解胃病，调理胃溃疡，同时猪肚还有其余进补作用。所以何香猪肚汤非常适合胃部不适的人，老年虚弱的人吃。每周定时和几顿何香猪肚汤，相信你的身体慢慢的变得更加健康有活力起来。

晚上泡脚有什么好处吗

泡脚男女老少都适宜，中老年人泡脚能防治各种血管疾病、糖尿病、调整血脂、血压等，男人泡脚补肾，女人泡脚美容养颜、抗衰老，小儿泡脚促进新陈代谢。风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都在泡脚的治疗范围之内。

胃病如何调理

胃病是俗称,为常见病多发病，总发病率约占人口的20%左右。年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年入更为多见，男性高于女性，如不及时治疗，长期反复发作，极易转化为癌肿。胃肠病历来被医家视为疑难之症，一旦得病，应及时治疗、长期服药，才能控制或治愈。肠胃病的种类很多，包括：慢性肠炎、结肠炎、慢性胃炎(浅表性、糜烂性、萎缩性、反流性)、胃窦炎、胃溃疡、胃出血、胃穿孔、十二指肠溃疡等。

胃病的根本原因是人体保护性机制与损伤性机制失衡所致。有益菌组成的菌膜屏障遭到破坏、有害菌及其分泌的毒素侵袭肠胃黏膜。传统药物在杀灭肠胃有害菌的同时，也杀灭了肠胃必需的有益菌。虽然缓解症状，消除了炎症，但有益菌的减少使肠胃免疫降低，一旦停药容易再次感染，引起胃病的原因很多，包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等以及吸烟，过度酗酒都可引起。医学上称为“二重感染”，逐步演变成慢性肠胃病。

最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃 。少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。 #胃不好的请注意:1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

空心菜瘦肉粥的做法 功效

春季养生、清热解毒利尿、糖尿病调理

夏季肠胃病调理的注意事项

在外夜宵别吃太多

急性胰腺炎在炎热的夏天也比较容易出现，因为夏天白天变长，人更喜欢在夜晚聚餐、烧烤，喝啤酒或是喝大量的饮料，高脂肪饮食增加胰腺的负担，有时会出现急性胰腺炎，发作的时候像刀割一样疼痛，呕吐、腹泻，急性胰腺炎非常危险，在夜间急诊里也很常见。这就是肠胃病调理的注意事项。

霉菌性肠炎要找对原因

在夏天，食物容易腐败，再加上喝水多，消化道里正常的消化液被稀释，所以肠道和食管中霉菌滋长，有肿瘤的患者抵抗力弱也容易并发这种疾病。

霉菌性食管炎、肠炎症状很特殊，像胸口痛、吞咽困难，很容易被考虑成其他疾病，但是只要一个很简单的胃镜，就可以发现食管里是不是霉菌而引发的问题。如果用抗霉菌的药物一周就好，但是如果没有对症治疗的话就很麻烦。医生再次重申，夏天一定要注意，剩饭不是不能吃，而是一定要热透。

副伤寒最怕耽误

夏天是肠胃病高发期，在整个夏季里，如果不注意自己的生活起居就很容易被肠胃病困扰。在所有的胃肠道疾病里首先要小心传染性疾病，因为这类疾病影响很大，主要包括伤寒、副伤寒，尤其以副伤寒更多见。这就是肠胃病调理的注意事项。副伤寒可以通过消化道传染，在饮食不卫生、吃了污染，的食物时会出现。另外夏季天气较热，消化液被大量的水分稀释，容易造成抵抗力下降，身体更“脆弱”。副伤寒的表现主要包括：拉稀、发烧、在服用退烧药物后仍然没有好转、白细胞下降等。所以，在有腹泻、高烧时应该考虑一下是不是有副伤寒的可能。不要自己用药对付，免得耽误病情，因为传染性疾病在发作的时候还是比较严重的。

细菌性痢疾有血便

细菌性痢疾在60年代是造成死亡的常见病，虽然现在有下降的趋势，但急诊中仍然很多见，袁大夫每周出诊的时候都能遇到一两个病例。这种病症状同样是发烧、腹泻等，有的时候有脓血便，病人会有排便排不干净的感觉，身体太好或者太差的人可能不会发烧。细菌性痢疾会通过病人吃剩的食物、手接触和污染过的食具、物品等传染给其他人，所以，也要及时就医，这样有利于尽早确诊。

食物中毒对老人很危险

食物中毒也是常见肠胃病中的一种，它发病一般很突然，而且易在群体中发病，尤其是在食堂、饭馆等，每年都有这样的事件，而且一次中毒都会有好几十个病人。

夏季常见的食物腐败、沙门氏菌和肉毒素都有可能造成食物中毒，而且来的比较突然，患者会上吐下泻、发高烧。在出现症状时可以通过向周围一同进过餐的人询问是否出现同样的问题，如果有，要及时就诊，同时向医生报告以寻找病源。这就是肠胃病调理的注意事项。食物中毒对年纪大的人有危险，因为来的快，如果不良食物吃得多，就有可能出现休克，需要马上就诊。医生提醒在吃饭时要选择条件较好的饭馆，不要随便在街边摊点吃东西，接受送餐也要选择正规的公司。剩下的食物一定选择热透再吃，腐败的食物，尤其是水果不要吃。

呕吐时小心药效受影响

急性肠胃炎的原因较多，可以由不洁食物、水和着凉引起，夏天人常在空调房子里生活，身体抵抗力会变弱，这时感染的可能性就会增加。急性肠胃炎的症状包括水样大便式的腹泻，不停地腹泻会造成身体脱水，出现危险，所以也应该及时就诊，用输液来调整电解质。

平时就容易腹泻的人应该在天气变化时，尤其是室温和外界温度差大时增加衣服，在温度低的室内预先放长袖的衣服御寒。冰箱里放的冷饮、水果都要吃得有节制，少喝冰啤酒，吃室温的东西更安全。

体弱和高龄的人在出现肠胃炎症状时尤其应该注意，要及时就医吃药，这就是肠胃病调理的注意事项。因为有时肠胃炎伴随呕吐，吃了药后也会吐，实际药物没起到作用。如果再怕麻烦不去医院治疗，只是吃点黄连素很容易耽误病情。