产后调理首推：当归炖鸡汤

产后调理首推：当归炖鸡汤

菜品：当归炖鸡

工艺：清炖

口味：原本味

类别：产后恢复调理 跌打骨折调理 气血双补调理 月经不调调理 痛经调理

主料：母鸡 1,000克

辅料：当归 20克

调料：大葱 5克 姜 5克 盐 3克 料酒 5克 味精 1克 胡椒粉 1克 各适量

产后调理首推：当归炖鸡汤

制作工艺

1.母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成.2.每日一次,晚餐作菜佐食。相关人群

补血填精,养血调经.

健康提示

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,跌打损伤等症。

食谱营养

母鸡：母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

食谱相克

母鸡：鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;不宜与李子、兔肉同食，会导致腹泻;与芥末同食会上火。

男人可以天天吃当归炖鸡吗

不建议天天食用。

中医中认为当归炖鸡属于温性补品，而男性本身就阳气充足，天天吃当归炖鸡可能会加重其体内的燥热，从而可能会引发上火等症状，不利于男性健康，所以一般不建议男人天天吃当归炖鸡。

当归炖鸡什么人不能吃 当归炖鸡什么时候下当归最好

一般建议一同放入。

当归炖鸡中的当归什么时候放是许多人困恼一个问题，一般建议同时放入会比较好，因为当归需要在水中煮超过1个小时，药效才能完全发挥出来，并且用时煮能够使当归的味道渗入进鸡肉中，煮出来的当归炖鸡汤是浓稠的、带有浓郁的当归香味，食用味道鲜美，药用价值较大。

当归炖鸡汤孕妇能喝吗 孕妇喝了当归炖鸡汤怎么办

1、停止喝当归炖鸡汤。一般情况下，服用量较少的话，不会对孕妇造成什么影响，停止喝当归炖鸡汤，严密观察自身身体状况就可以了。

2、送医检查。如果孕妇喝当归炖鸡后，出现了腹部不适、阴道流血等症状，应立即送医检查。

当归炖鸡禁忌 当归炖鸡可以天天喝吗

当归炖鸡不建议天天喝。

虽然当归炖鸡对人体有一定的好处，但是当归和鸡肉都性温，若是天天吃可能会增加体内阳气，引起上火等症状，而且鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，天天吃还可能会加重胃肠道负担，当归炖鸡一般建议一周吃1-2次即可。

小孩可以喝当归汤吗 当归炖鸡汤哪些人不能喝

当归炖鸡汤性味偏温，体质燥热者服可能加重咽干、五心烦热、舌红少苔等热症。

当归炖鸡汤能补血养血，属于滋补品，感冒患者喝当归炖鸡汤可能会加重感冒症状或使病程延长。

当归香菇炖鸡的功效有哪些

当归香菇炖鸡汤含有丰富的蛋白质，脂肪，和一些胡萝卜素，核素以及硫氨酸等对身体有益的营养成份，经常食用可以有效缓解身体虚弱状态，补中益气，特别适合术后康复的病人食用。

当归炖鸡汤营养丰富，经常适量食用可以帮助人们提高身体免疫力，这是因为香菇含有较多的多糖，这可以在一定程度上提高人体淋巴细胞的吞噬能力，当归则补中益气，促进免疫细胞再生，从而达到提高人体免疫力的作用。

当归本身就是一种可以补血活血的中药材，它即可以提高人体造血功能，也可以促进血细胞再生，其次，香菇炖鸡肉中还含有大量的微量元素铁，这些物质对人体造血有很大帮助，所以当归香菇炖鸡具有补血活血的功效。

香菇含有香菇嘌呤，胆碱酶及氧化酶等物质，而这些物质在一定程度上，可以保护人体的心血管，和降低血压及清除血管中的胆固醇，经常适量食用当归香菇鸡肉炖鸡汤，对人体预防高血脂，高血糖等具有很大作用。

当归炖鸡汤孕妇喝了怎么办 当归炖鸡汤还有哪些人不能喝

1、体质燥热者。当归炖鸡汤性味偏温，体质燥热者服可能加重咽干、五心烦热、舌红少苔等热症。

2、感冒患者。当归炖鸡汤能补血养血，属于滋补品，感冒患者喝当归炖鸡汤可能会加重感冒症状或使病程延长。

人流后的注意事项 人流后吃当归炖鸡有什么好处

当归是一种中药材，性味甘温，具有活血化瘀的功效，能帮助促进血液循环，维持血管通畅，吃当归炖鸡可以在一定程度上帮助子宫内的瘀血尽快排出，以免瘀血停留子宫过久，造成子宫感染。

很多女性在人流后可能会因出血过多，造成面色苍白，乏力疲倦，当归对血液有双向调节作用，既能活血，又是补血要药，其中的有效成分能促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量，帮助补充血容量，所以人流后吃当归炖鸡能帮助促进人流后身体的恢复。

中医认为，当归具有补血养血的作用，能帮助调理人体气血，使人体气血运行通畅；鸡肉蛋白质含量较高，且容易被人体肠胃吸收和利用，吃当归炖鸡不仅有利于帮助人流后身体的恢复，也能帮助增强体质，强壮身体。

当归炖鸡什么人不能吃

当归炖鸡是一个温补的食材，而内火旺盛者体内阳气过重，食用当归炖鸡后会增加体内阳气，导致口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状加重。

当归炖鸡中含有的蛋白质、脂肪等大分子物质的含量较高，对于肠胃疾病患者，食用后会增加肠胃负担，影响肠胃正常运作，加重病情。

当归炖鸡中蛋白质含量丰富，而胆结石、胆囊炎患者，食用过多会导致结石有所增加，对病情有所加重，影响身体健康。

当归炖鸡中脂肪含量居高，会使人体血脂、血压含量有所升高，而对于本身高血脂高血压的患者不能够很高的控制体内血脂含量，对病情有所加重，影响自身健康。

当归炖鸡男人可以吃吗

可以的。

当归炖鸡汤有养血、保肝等功效，在生活中很少有男性会喝当归炖鸡来滋补养生，其实对于男性来说，喝当归炖鸡没有女性那么多禁忌，而且对身体是有一定好处的，所以，男性是可以适当喝当归炖鸡的。

人流后的注意事项 人流后吃当归炖鸡要注意什么

1、服用量。吃当归炖鸡一次不宜吃太多，适量即可，因当归炖鸡是一种滋补食品，较为滋腻，过量可能会引起上火、疲倦、胃肠不适、消化不良等反应。

2、阴虚燥热者不宜吃。如五心烦热、睡卧不安、舌干咽燥等症，因为当归炖鸡属于温性，体质较为燥热人群服用可能会加重热证。

3、感冒者不宜服用。当归炖鸡属于滋补汤品，正处于感冒期间的人吃了后可能会加重感冒症状，延长感冒病程。