皮肤美白从原因入手

皮肤美白从原因入手

黄脸症原因1：皮肤干燥缺水

干燥也会导致皮肤暗黄?没错!水能促进细胞代谢运转，缺水时循环不畅，肤色就会变得暗沉。此外，缺水还会令细胞变得干瘪，使肌肤失去透明感，自然看上去面色暗黄无光。

突破口：充分补水+面膜救急

平时要注意做足补水保湿功课，爽肤水、乳液一步都不能少，如果可以，最好在爽肤水之后乳液前加一项保湿精华。此外，面膜也是速效补水的好帮手，当感到肤色暗淡时，来一篇美白保湿面膜，肌肤立马变得水亮白嫩。

黄脸症原因2：肌肤出油过多

对于一些皮肤比较油腻的MM，也会引起脸色发黄。堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，不仅会阻碍营养品的吸收，还会吸附灰尘加剧暗黄。

突破口：深层清洁+调理角质

油皮的护理重点在于清洁，每天早晚的洁面不可马虎，洗脸后要记得用化妆棉浸润化妆水在脸上擦拭，做二次清洁，化妆水可以选择有酒精成分的。如果脸上实在太油腻，可在午间休息时用清水洗把脸。另外，定期做清洁面膜和去角质护理也是必不可少的。

美白肌肤从根源入手

1、改善皮肤整体的代谢

单纯改变黑素生成和转运，还不足以全面达到美白效果。通过促进角质形成细胞中黑色素的降解、加速角质细胞的脱落等方法，也能够减少黑色素在表皮的含量，在一定程度上增强美白的效果。

● 含调节角质形成细胞生长，促进死皮细胞脱落的活性成分，可以帮助淡化已经有的色斑和皮肤暗沉问题，整体均匀肤色。

● 调节角质形成细胞的活力，抵抗角质形成细胞衰老的活性成分，能够帮助皮肤改善黑色素代谢紊乱，可以达到持续美白的效果。

2、淡化黑素分布和沉积

直接抑制和降低黑素细胞的酪氨酸酶活性，能够从源头抑制和减少黑色素的生成，这是现在美白科技中最常使用而又传统的一种有效方法。科学家们还发现，没有被完全消除的黑色素，它们可以通过转运，到达表皮中最主要的 角质 形成细胞当中。当皮肤受到外界压力和刺激，这些角质形成细胞不能够保持正常的新陈代谢，造成黑色素过度沉着或者不均匀地聚积在表皮中，导致皮肤色泽较深或者出现色斑等问题。所以，抑制黑色素的生成，减少黑色素的转运，是令皮肤色泽均匀 白皙 的重要方法。

● 抑制黑素合成或者抑制酪氨酸酶活性的成分，可以抑制皮肤黑色素的生成。

● 抑制黑色素转运的活性成分，可以抑制皮肤表面黑素的分布。

● 有些成分能够促进已经形成的黑色素分解，可以淡化已经暗沉的肤色和色斑。

3、改善皮肤的质地和新陈代谢

老化和不健康的皮肤，其肤质松弛、粗糙、干燥或者层次不分明。改善老化问题，可以让皮肤水润通透，细腻紧实。这样的皮肤质地则可以衬托出皮肤白皙的质感和青春本色。同时，健康的皮肤具有很好的天然抵抗力，不会因为外界刺激的影响，从而能够保持旺盛的新陈代谢能力。

● 增强皮肤胶原蛋白和弹力蛋白原合成的活性成分，能够增加皮肤的紧实度，改善皮肤的质感，令皮肤均匀反射自然光泽。

● 控油和补水的活性成分，可以让皮肤表面质地细腻，这种亮彩细腻的皮肤质地，能够增加皮肤的白皙程度。

● 含有修复和抗老化活性成分，可以使皮肤的层次分明健康，通透由内而外，体现皮肤自然光泽。

皮肤美白小妙招

淘米水洗脸。天天淘米的时候，留下第一次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的净水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更合适油性朋友使用，由于用它洗脸后，面部不会再过分的光亮。留意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。

牛奶涂脸。将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴进几滴净水，摇匀之后倒进手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用净水洗净。此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效。

把醋和盐用水溶解。比例是大概水:白醋:盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.

用草莓炸成汁，放上蛋清。每3天擦一次。

用水和蜂蜜调配后加进珍珠粉。这样用几次以后，脸是又白又嫩。

将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒进全脂牛奶，再加进少量水.这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做，20分钟后洗掉。

将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，逐日数次，可使皮肤变白，还兼治斑点。

白醋外用可治银屑病吗

白醋外用不可治银屑病。

银屑病又被称作牛皮癣，是一种皮肤疾病，发病的原因既有遗传因素又有免疫力低下、内分泌异常等因素，要治疗一般需要从患者的病情和发病的原因入手，白醋的主要成分是水、食用酒精和大米等，仅用白醋来涂抹肌肤是不起治疗银屑病的。

烟酰胺和vc哪个美白好

都具有美白作用，混合使用美白效果更好一些。

烟酰胺和vc的美白原理是不一样的，烟酰胺是使生成的黑色素不转移到面部皮肤上，而vc是抑制黑色素的生成，从原理上来说，烟酰胺和vc的美白是不一样的，为了达到更好的效果，可以将烟酰胺和vc一起搭配使用，这样护肤、美白的效果会比单独使用烟酰胺或者单独使用vc要好。

白醋泡脚要注意什么 用白醋泡脚能治脚气吗

效果不大。

脚气一般是由真菌感染造成的，是一种皮肤疾病，要得到根治的话需要从病因入手。而用白醋仅能起到去除脚臭和清洁的作用，白醋不能灭杀真菌。所以，用白醋泡脚治疗脚气的效果不大。

肌肤美白注重细节问题

肌肤美白注重细节问题。一个漂亮的妆让你在人前美美的，但是在人后一定要注重肌肤美白注重细节问题。前不久台湾一个20岁的女孩一直不卸妆，结果去医院检查，医生说她现在的皮肤年龄已经是40岁的年龄了。多么恐怖!所以肌肤美白注重细节问题，才能让你一直美。

肌肤美白细节问题一：冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。编辑推荐：夏季美白的方法步骤要慢条斯理

肌肤美白细节问题二：临睡前将黄瓜切放在脸上过几分钟后拿下，持之以恒。这是一个被实践证明了的十分有效的美白方法。

肌肤美白注重细节问题

肌肤美白细节问题三：多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。编辑推荐：美白底妆你知道多少?

肌肤美白细节问题四：睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上10分钟左右，每周3次，坚持可以使你的皮肤清亮透白。

肌肤美白细节问题五：出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。

怎样使皮肤美白

身体美白

1、膝部糙黑的食疗

维生素A摄入不足时膝部极易出现皮肤干燥、粗糙、角化和灰暗。

食疗办法：

富含维生素A的食品有胡萝卜、香蕉、牛奶等。

常饮芦荟汁可以补充皮肤水分，恢复胶原蛋白功能，从而防止或延缓膝部皮肤的干皱、生斑，使之保持弹性和嫩白。

2、眼部黑眼圈的食疗

如果你经常工作到深夜二三点，早晨8点又要赶紧上班，那么，黑眼圈就会呈现出来。

食疗办法：

洗净马蹄与莲藕，切碎后放入榨汁机，再加两杯水搅拌。将水隔渣，然后敷跟10分钟。莲藕及马蹄富含粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。临睡前敷美容效果最好，可以降低黑跟圈的机会。

或用蜂花粉—茶匙+蜂皇浆—茶匙，混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢之功效。

3、乳部晕黑的食疗

随着女性的成长成熟，由于雌性激素分泌、过度刺激乳头等关系的影响，都会渐渐变成黑褐色。

食疗办法：

可用肉苁蓉、杭菊、松子仁各10 g，鸭蛋2只，共煮：待蛋熟敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日服1次。成年女性则宜用人参5 g，莲子20 g，冰糖10 g，炖1-2小时，隔日1次。

也可用胡桃仁120 g，捣膏，补骨脂、杜仲各120 g，杵匀入前膏，如梧桐子大。服法：空腹温酒盐汤吞服50丸。能益血补髓，明目悦心，保湿润肤红晕。

4、妊娠纹黑的食疗

妊娠纹医学上名为腺状萎缩症，是因为怀孕而导致皮肤组织中的胶原蛋白纤维松弛甚至断裂。且时间愈久，凹陷部位色泽愈深，呈现黄褐色或暗黑色。

食疗办法：

每日早晚应进行按摩并重视营养调配，补充维生素E，常食畜脾、牡蛎等以活化组织细胞，刺激真皮恢复生机，多食猪皮、鱼翅、矿胶、猪蹄、牛排等易被人体吸收的富含大分子胶原蛋白纤维的食物，对消除妊娠纹黑的效果极佳。

颈部美白

1、颈部糙黑的食疗

中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄暗淡：肝气郁结，后颈部皮肤黑青;脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。

核酸是首选的营养食品，日本科学家发现，女性每日服用核酸800 mg，1个月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。

米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。

2、腰腹部黑的食疗

中医脏明学认为，脾亏肾虚时，五脏运化精气的功能失调，使流向腰椎与关节盘的气血减少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。

传统膳食中的首乌粳米粥方，具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效，适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。

常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效，因为这类美食中含有20多种游离氨基酸，是理想的肌肤健美物质。

坚持吃谷物、蔬菜、水果，其中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。

3、臂部紫黑的食疗

臀部紫黑多见于久坐工作者，或见于患有肝病，坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。

维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循环，平展硬皱，延缓皮肤衰老。故应补充维生素C、E。富含维生素E的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。

同时应少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情绪稳定。

不同部位美白方

1、面部厚黑的食疗

中医学认为面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。

酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。

人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;

蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白，

桃花食品最适用于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者。

快速止咳从病因入手

1.慢性咽炎：患者咽部干燥，有瘙痒感和不适感，并由此刺激发出阵阵咳声，自己对着镜子张开嘴可发现咽后壁粘膜表面粗糙，有许多扩张的小血管，严重时会有透明的小白泡，以单纯性为多见。

2.慢性喉炎：如果患者干咳，伴有声音嘶哑，感到喉部干燥发痒，火辣辣地疼痛，就有可能是喉炎。

3.慢性支气管炎：中年以上者经常咳嗽，咯出或多或少的粘痰液，在清晨醒后加剧，每年冬春季节发作，夏季减轻或缓解，严重的或时间较长的患者发现胸廓增宽，应怀疑为慢性支气管炎。

4.支气管哮喘：如果咳嗽反复发作，喘气时喉间如拉锯，同时病人感觉到胸闷、呼吸困难、每到寒冷季节或接触某种过敏物质时可诱发咳嗽，应检查是否患有支气管哮喘。

5.肺结核、肺癌：病人咳声低微，咳痰带血或咯血，感到浑身无力，饭量减少，身体日渐消瘦，午后和夜间体温增高，睡觉时出汗增多，时有心慌，同时伴有两颧发红。

6.感染性咳嗽：呼吸道疾病如上呼吸道病毒感染或细菌感染也可引起咳嗽。

7.其它原因咳嗽：气管异物、胸膜炎、胸腔积液等疾病以及诸多物理、化学因素也能引起咳嗽。