冬季脸部保湿的方法有哪些

冬季脸部保湿的方法有哪些

① 预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

② 适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。

③ 多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。

④ 坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。

这些方法让你变身白皙美人

一、保湿美白

肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在这个冬季，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。

其次要注意抓住夜间这个时间段来充分的保养肌肤。很多女性都有沐浴的习惯，可以在洗澡之后为自己涂上一层滋润美白的身体乳液，就能轻松的实现美白的目标了。另外，如果想要打造完美的身材的话，也可以利用这个时间段来做一做按摩，对于消脂瘦身也很有效果哦!

二、肌肤去角质

老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。

可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

冬季脸部补水保湿方法

摄入充足的水分和养分每天要保持八杯水的量，从内调理身体，让皮肤自内到外水嫩嫩的，除此之外，还要多食用蔬菜瓜果，这些都能补充人体所需的蛋白质、脂肪、糖类，与面部皮肤的美容有着密切的关系。使用润肤功效的护肤品干燥的肌肤除了平时的补水保湿护肤品之外，就连清洁产品也要慎重，干燥脱皮的肌肤最好不要使用泡沫型洁面乳，因为干性皮肤的人，皮肤本身就或多或少缺油缺水，要是用这类洗面奶会洗去皮肤额外的油脂。而且在平时用的化妆品种可以混入少量的橄榄油，因为橄榄油中含有维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。常见的凡士林也能起到一定的润肤作用。皮肤的保湿滋润到了冬日，皮肤更容易干燥脱皮，所以要比平时更加重视补水保湿工作，尤其是干性肌肤，可以皮肤干燥可以借助一些保湿功能好的精华素涂于面部，然后再涂一些保湿的面霜，达到更好的保湿效果。保持充足的睡眠都说美容觉，可见睡觉对美容肌肤有多重要。良好的作息能够更好的保养肌肤，减少各种肌肤问题。晚上8点到12点，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中身体几乎不再分泌紧张的激素，皮肤能够得到放松和休息，所以好的作息能够带来更好的肌肤哦。冬季补水脸部护理“面子”的问题很重要，不仅涉及尊严更影响形象。每一位女性都希望有一副天生丽质的容颜，白皙润滑，让人过目不忘。但这个季节确实非常不给“面子”，寒冷的北风呼啸而过，使我们的脸部红肿过敏，干纹不断涌现。干燥原因：因为天气寒冷，身体基本元素如阴、阳、气、血会相对不足，导致身体虚弱、抵抗力降低和再生修复力的匮乏。人体经络到达头、面部，会因为气、血的推动力减弱而出现问题。面部皮肤干燥严重的会患“干性脂溢性皮炎”，具体表现是面部起红斑，并伴随皮肤脱皮现象(重点在口、鼻四周)，十分刺痒难受。调理的重点在于补气补血。【食补菜单】①芪枣合汤取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖，时间30～40分钟，之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能，大枣是补血补气、健脾胃的佳品，百合能够滋阴养肺。三者结合，对气血两虚的病人大有好处，能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤。

冬季脸部还一直出油怎么办

冬季脸部一直出油不断，还需要保湿吗?干燥冬季脸部出油怎么办?下面我们一起来找寻脸部出油的原因，以及看看有什么办法能解决冬季脸部出油的情况吧!

为什么干燥的冬季脸部还会一直出油?有什么办法可以解决呢?

用温水洗脸

冬天空气干燥，所以冬季应尽量减少洗脸次数，一般早晚各一次即可。洗脸是不要用过热的水，因为太热的水会过度分解肌肤的油脂，令皮肤干燥，易出皱纹;而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，所以温水洁面是正确的选择。

补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

放弃碱性多泡沫的洁面膏

冬日里，风沙和污染让肌肤表面的污垢不比夏天少，如果用了成分刺激或碱性太高的洗面产品，的确会导致越洗越干。但只用清水洗脸，毛孔内的污垢未能彻底洗去，慢慢毛孔就会堵塞，毛孔粗糙、黑头、粉刺、痘痘等问题就会出现。想肌肤洁净无瑕，选用清洁力强又性质温和的洁面品尤为重要。

脸上爱出油是因为体内有湿还有血脂偏高。脸上爱出油的人大多都几种在青年人这个年龄段上。下面这几种控油的方法可以帮您解决出油问题。平时，朋友们也要杜绝垃圾食品，还要多运动，调整饮食习惯，这些好的日常习惯将会很好的帮助您控油。

按摩法：洁面后，用一点盐放在手心里，用水溶化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，待毛孔立即缩小后，再使用控油品，效果加倍。

补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水份。

食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。

面膜法：控油的同时一定要补水，用黄瓜片敷面补水效果就不错。

冬季保湿有一套

1、冬季多饮水

我们都知道，冬季的气候是特别干燥的，所以，在冬季大量的饮水可以起到一定的保湿效果。如果能坚持每天保证匀速而有规律的大量饮水，哪怕是黯淡的问题肌肤，也能渐渐恢复光彩。但是，需要注意的是，多喝水并不能立即看到效果，需要以养生的心情持之以恒。另外，需要格外留意的是保证饮水的规律性，切忌暴饮，应该循序渐进。

2、千万不要要忽视嘴唇

嘴唇是人体中最娇嫩的部位，因此在冬天脱皮也是很正常的现象，但遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。正确的做法是随身携带润唇膏，在干燥的时候和使用口红之前先涂一层润唇膏。这样不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会比较好;如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部;在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代替磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。

3、每天都做保湿面膜，坚持一周

相对于春天和夏天而言，秋季和冬季的空气湿度是要低许多的，肌肤水分流失的速度快，表皮层缺水会产生干燥、粗糙、晦暗的现象，进一步产生假性皱纹，此时若再不注意补充适量的油分和水分，将会形成真正难以消除的皱纹，同时还会降低肌肤的抵御力，使肌肤变得容易发炎过敏，加速老化。面膜是迅速补充水分和营养的利器，因此应该找一个星期，每天敷一片保湿面膜，可以快速有效地为肌肤补充失去的水分，极干性肌肤还要配合一些具有高效补水成分的保湿霜。

4、慢慢洗面去尘埃

现在很多人早晨上班的时间都很赶，许多女性朋友都是匆匆的洗把脸就出门了，这种做法在春天和夏天可行，但在冬天就不太适用了。因为经过前面季节的积累，肌肤产生了大量的油脂、皮屑，如果能用温水仔细地清洗每个部位，不但能让肌肤干净清爽，还能经由洗脸时的按摩让血液畅通，好面色自然不难得到。再以凉水作最后一道程序，收紧肌肤，让肌肤更爽洁有弹性。

5、护肤品要选对

由于冬季皮肤容易干燥，因此很多mm在冬季时倾向于选择油脂型护肤品，补充皮肤油脂。但这样的结果却往往适得其反，令皮肤变得又黑、又皱、又硬。这主要是因为冬季风大，灰尘多，空气干燥，容易令多油的皮肤表面沾满灰尘，而皮肤中的水分却得不到补充，再加上阳光的照射，皮肤很容易被晒黑。因此选择冬季护肤品的时候，应该选用富有营养和滋润性的护肤品，还不能忘记搭配抵御紫外线伤害的防晒产品使用。并尽量多选择植物提取类产品，降低皮肤敏感的几率。

冬季脸部补水方法

一、自制补水面膜推荐

女性补水最好的方法就是面膜啦，而自制面膜既方便又有效，学会下面四款面膜的自制方法，水嫩肌肤不是空谈。

1、豆腐蜂蜜面膜补水

材料：蜂蜜、豆腐、面粉

自制方法：

1、把豆腐放入面膜碗中捣碎，加上适量的蜂蜜一起搅匀。

2、然后加入适量面粉调试成糊状。

3、清洁面部，将面膜敷在脸上，等过15分钟就用清水把面部清洗干净。

功效：这款面膜最为突出的一个功效就是补水保湿，此外还能帮助肌肤去角质，从而让肌肤能够更好的进行各种保养。

2、海藻粉橘子面膜补水

材料：橘子、海藻粉

自制方法：

1、将准备好的橘子去皮，用皮榨汁。

2、然后加入适量的海藻粉搅拌均匀，制成泥状即可。

3、用做好的面膜在脸上涂上轻薄的一层，大约等上5-10分钟就可以用清洗干净了。

功效：橘子皮中含有丰富的维生素C，不仅能改善肌肤干燥的状况，还可以去角质，长期使用这款面膜能让你的肌肤变得水润光滑!

3、自制西红柿面膜补水

材料：西红柿、蜂蜜、面膜纸

自制方法：

1、首先将西红柿榨汁后倒入小碗之后加入蜂蜜搅拌均匀。

2、然后将面膜纸放入碗中浸泡大概10分钟左右，让面膜充分的吸收。

3、最后洗脸之后，将面膜敷在脸上，大概20分钟左右后用清水洗净。

功效：富含维生素A和C的西红柿能够有效平滑肌肤，让肌肤滋润白嫩又柔软充满弹性，长期使用还能有效祛斑。

4、香蕉蜂蜜保湿面膜补水

材料：香蕉半根、蜂蜜1茶匙(5ml)

自制方法：

1、将蜂蜜协和香蕉，用汤匙捣成泥状。

2、清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可能天天应用。

功效：这款面膜使用了香蕉以及蜂蜜，都是能够充分的清洁肌肤，同时帮助促进肌肤修复的材料，能够深层次的起到补水滋润的作用哦!

自制面膜的注意事项：

1、要充分了解自己的皮肤，如果自己属于敏感体质，就不适合DIY水果面膜。因为具有敏感体质的人，很容易发生过敏。

2、对于易患荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人，用新鲜水果敷面美容应谨慎。

3、鲜果汁不能直接使用，如果方法不正确，不但不会让皮肤细腻光滑，还有可能让皮肤变得粗糙。

二、自制补水喷雾推荐

1、玫瑰花水喷雾补水

材料：玫瑰花、蒸馏水(不是矿泉水)

自制方法：把玫瑰花以1：1的比例混入蒸馏水中，用力摇匀后放置24小时，放入喷瓶中，就可以当喷雾和爽肤水使用了。

功效：玫瑰花水喷雾可以平衡皮肤的PH值，有很好的保湿功能。

2、菊花喷雾补水

材料：生菊花、食盐、冷开水

自制方法：选取两茶匙生菊花加入一杯开水中，等开水变凉后过滤菊花，再加入一杯放有一匙食盐的冷开水中搅匀，就可以放入喷瓶中。

功效：这种菊花喷雾有收敛肌肤的功效哦。

3、芦荟丝瓜喷雾补水

材料：芦荟水、丝瓜水、甘油

自制方法：芦荟水和丝瓜水各20毫升置入喷雾瓶中，然后在其中滴几滴甘油就可以放入喷瓶中使用了。

功效：芦荟水和丝瓜水相结合的喷雾有保湿滋润、增强皮肤弹性的功效。

自制补水喷雾的正确用法：

喷：喷雾距离脸25-30公分，稍微仰头，尽可能承接最多水分。

弹：像弹钢琴一样，用指腹轻弹全脸，帮助水珠吸进肌肤里。

拍：5分钟后，用面纸轻轻将剩余水分拍干，避免自然风干。

三、自制补水保湿化妆水推荐

1、黄瓜润肤水补水

材料：小黄瓜一条、蜂蜜三茶匙、柠檬1/4个、蒸馏水200cc

1、小黄瓜洗干净，切碎后把它捣烂，使用过滤网把黄瓜汁过滤出来。

2、把大约5汤匙作左右的黄瓜汁跟三茶匙的蜂蜜，三滴柠檬汁混合均匀，之后加入200cc的蒸馏水，把它们充分的混合均匀。

3、把以上溶液装进一个窄口的玻璃瓶里，使用的时候用化妆棉蘸取适量拍打在脸上就可以了。

功效：黄瓜含有丰富的维生素a以及其他的营养成分，水分较多，有助于肌肤的保湿，而蜂蜜具有滋润的作用。

2、绿茶柔肤水补水

材料：绿茶、白酒、柚子

自制方法：将绿茶加水小火煮约2分钟，冷却后滤去茶渣，加入白酒以及柚子切片，倒入瓶子里在阴凉处保存一个月后将柚子取出即可。

TIPS：绿茶化妆水不仅可用于面部，而且全身都可以使用。

功效：绿茶富含维他命C，具有改善暗沉肤色的作用，可以美白滋润肌肤。

3、芦荟柠檬爽肤水补水

材料：芦荟、柠檬、白葡萄酒

自制方法：将柠檬1/2个、芦荟1小块去皮后切碎，放入瓶子内，再加入白葡萄酒摇匀即可。

功效：这款自制保湿水能使皮肤亮白透明，还防止皮肤老化哦。

4、甘油保湿柔肤水补水

材料：甘油，玫瑰、金盏花、红橙精油(三种精油任意一种)

自制方法：

1、按5汤匙纯净水、5汤匙甘油、和5滴精油的比例混合搅拌均匀。

2、想要自制柔肤水保存更长，还可以加入少许酒精，然后密封冷藏，切记不要加入太多酒精，以免对皮肤造成过大的刺激。

功效：这些精油都具有保湿、防皱的功效，适合干性肤质的MM使用。

黄瓜敷脸有什么好处 美白

经过夏天的紫外线摧残，很多MM的脸上黑一块白一块，及时到了冬季脸部的肌肤还是没有变白。如果坚持每天用黄瓜切片来敷脸，那么一星期过后，你就会惊喜的发现肌肤变洁白娇嫩了。

冬季怎么做到脸部保湿护理

01. 早上起床后可先喝盐水排毒

绝大多数人会在睡眠时因为排汗和泌尿而使得体内大量水分造成流失，血液浓度骤然升高。这时如果再喝盐水的话，会造成体内严重脱水，甚至可能导致血压飙高。所以应该在起床后多喝一些常温状态下的白开水，适时补充体内缺失的水分比较好。

02. 睡前饮用牛奶会对皮肤比较好

给脸部保湿补水，可以在睡前，喝一杯牛奶;其实通过睡前喝牛奶不仅可以改善睡眠质量，它还具备放松神经和长期美白的功效，如果在牛奶里再加一勺蜂蜜的话，还可以帮助皮肤保湿锁水，坚持睡前一小时喝的话，很快就能打造出水漾美肌来。

03. 经常从食物中补充大量胶质对皮肤有保养作用

食物中的胶质大多会被消化系统所分解，能够被吸收的量少之又少。不过如果能长期坚持吃含有胶质的食物的话，还是能够起到一定的美容护肤作用的。鸡爪、鱼皮、猪手等，或是豆腐、豆浆等豆类制品都含有丰富的胶质。

04. 拿水果代替正餐既能瘦身也能美白?

水果并非万能食物，一味只吃水果会造成身体缺乏许多必要营养元素。此外，像是柿子、桔子、甘蔗、荔枝等含有特殊成分的水果不宜空腹食用。

05. 经常吃一些黑巧克力能帮助身体抗老

黑巧克力的热量比牛奶巧克力至少低50%，它含有的丰富的抗氧化成分。适量食用黑巧克力能帮助身体排水肿，同时还能延缓衰老。

宝宝冬天脸红的原因 发烧引起

宝宝冬季脸红还有可能是发烧导致的。身体发热时，脸部微血管扩张，血流增加，会出现脸红。家长可以摸一下宝宝的额头，探一下温度，或者是宝宝的腑下，如果不能确定，就用医用温度计测一下宝宝的体温。

过度保湿或让皮肤变松弛

保湿、补水、美白是女性皮肤护理的三大主题。尤其是在秋冬季节，气候异常干燥，保湿补水显得更加的迫切。不过，最近护肤专家指出，过度保湿有可能加速皮肤变松弛。

冬季天气干燥，皮肤需要补水，但是，不分肤质盲目保湿，从柔肤水、精华液、面霜、面膜，每款都要高度保 湿，甚至每天敷一次保湿面膜……过度保湿的结果就是：皮肤的含水度过于饱和，导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头、粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角 质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。

正确做法：先问一下自己，你需要保湿吗?只有干性肌肤因肌肤本身的限制，才需要用强效保湿剂(如含玻尿酸、甘油、透明质酸、醇类等成分)的产品，其他的皮肤类型只需按季节选择一款保湿乳液或面霜，把其他的护肤重点放在防晒、抗氧化等保护皮肤细胞的方面。

肌肤补水，也要认清自己的肤质，有可能您的脸部皮肤和手臂皮肤的肤质就不一样呢。身体的其他部位需要补水，但脸部皮肤不一定要补水哦。赶紧改过来吧!

冬季脸部保湿的方法是什么呢

坚持冷水洗脸

有些人在寒冷的冬天就会想要用热水来洗脸，其实用热水洗脸是会更快地把脸部肌肤的水分蒸发掉了，因此需要坚持用冷水来洗脸，这样才能有效地在脸部肌肤形成一层帮助锁住水分的保护膜，帮助肌肤持久补水保湿。

早晚使用爽肤水

很多人觉得一切护肤品都不适宜晚上睡觉的时候使用怕肌肤得到不好的休息，晚上是可以用爽肤水的，而且早晚使用爽肤水是一个脸部快速补水的好方法，爽肤水可以有效补充肌肤水分，同时也不会阻碍到肌肤的呼吸，最好就是早晚都使用，使用的时候可以轻轻地拍打一下肌肤，一边更快地吸收。

大量喝水

肌肤水分的缺失，脸部自然会觉得干燥，因此大量喝水也是帮助脸部快速补水的一个办法，每天至少喝够三到四升的水，不仅可以补充白天运动所流失的水分，还可以帮助补充睡眠期间体内一些功能运行所流失的水分，让干燥走你。

使用补水面膜

冬天肌肤的干燥，可以使用一些超强补水的面膜来应对，像黄瓜面膜这些，都可以帮助肌肤深层补水保湿，每个星期可以敷两三次这样的补水面膜，肌肤便可以长效补水，持久保湿。

嘴唇干裂怎么办 护唇膏含健康油脂帮助嘴唇保湿

如果想保持唇部肌肤湿润、有光泽，光补充水分，并不会有效果，需要搭配健康油脂锁水、保湿，才能维持唇部肌肤健康，因此需要选择含健康油脂护唇膏，才能真正达到唇部保湿效果。市面上有的护唇膏产品含乳木果油、大豆卵磷脂、向日葵花子油等成分，这些成分都是油的基底，当唇部肌肤缺油时，这些成分都能让水分不会快速挥发，对唇部保湿有一定的帮助。