包皮术后护理谨记的原则

包皮术后护理谨记的原则

1、手术结束后休息片刻，二十分钟后到主治医生那里，让他观察伤口的情况，如无异常，即可回家。

2、手术当天纱布包裹过紧，主要是起到压迫止血的目的。所以请您不要擅自将纱布解开，以免伤口出血。

3、手术后鼓励病人及时排尿，免得发生尿潴留。

4、保持会阴部清洁，手术后部分病人包皮局部可有不适感，应禁止抓搔，大小便后均应擦洗干净，防止局部污染。

5、病人排尿时勿弄湿纱布，如果小便时弄到纱布上，应及时到医院更换。

6、手术后2-3月内睡前可适当服镇静剂，年轻人还应服用乙稀雌酚，免得阴茎勃起造成疼痛和出血。

唇部护理谨记“3不要”法则

如果唇部不能保持水润，出现脱皮、干巴等情况，而且长期忽视护理唇部，那么它只会成为你精心护理脸部肌肤的一大败笔，让你的美丽大打折扣。下面小编给大家介绍一些护理的方法及步骤，让你拥有水嫩的小嘴唇：

1、做好清洁，唇部肌肤比较敏感，建议选择性质温和的卸妆液，用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再讲双唇分为4个区，从唇角往中间轻试。

2、定期去死皮，可以选用一些去角质磨砂类的产品，轻轻按揉，能够温和地祛除唇部死皮。也可以采用天然的方法祛除唇部角质：取适量红糖，在唇部轻轻按揉3分钟，清水洗净即可。

3、用热毛巾热敷10-20分钟，让血液循环，就能够流动的更顺畅，每天坚持下来双唇也就变得越来越红润了。

4、唇部按摩，用维生素E里面的甘油或者橄榄油涂在唇上，用保鲜膜覆盖，配合手指轻轻按摩。睡前涂上滋润唇膏，这样可以达到保湿效果。

5、平常多喝水，保持充足的水分。每天保证摄入适量的水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质，这些都可改善唇色暗沉，让双唇变得健康润泽呢!

男性私处护理谨记的禁忌

1、忌早恋及过早性生活

一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

2、忌性生活过频过密

适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

3、忌不讲卫生

讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

4、忌不经常自我检查

医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。

包皮手术后饮食注意

有过包皮过长治疗的男性都知道，对于包皮过长治疗的最好方法是通过手术。任何病症手术后的护理保健是这一病症手术成功的关键，因此，在男性包皮手术后还要格外注意做好术后的相关保健调理，以更好地保证身体健康。那么，做完包皮手术后饮食要注意什么?

一般来说，男性的包皮术后只要没有发生感染，都会在十天左右达到愈合。在这一时期要特别注意忌食辛辣刺激食品，患者的饮食应以清淡为主。

男性在做完包皮手术之后，一定要注意平常的饮食，不要吃辣椒，花椒，生姜，生蒜等辛辣食物，少喝咖啡、浓茶、可乐的刺激性饮品，少抽烟、少喝酒。因为这些食物会刺激阴茎充血，不利于伤口的愈合。

而在包皮包茎手术进行一周之后，患者要注意饮食一些营养物质，常见的如鱼、虾、鸡蛋等的富含蛋白质等的食物，此类的营养物质可以帮助患者愈合伤口，进而可以有效帮助术后的伤口恢复。对术后的调理保健作用极大。

做完包皮手术后除了要注意饮食外，也要注意做好日常护理，避免发感染，对伤口恢复不利。

1、包皮手术后患者应尽量卧床休息，避免长时间站立、久坐，造成手术部位的感染，直接影响伤口愈合。

2、刚做完包皮手术短期内尽量不要洗澡，因为伤口的恢复要花费时间。一般情况下至少十天之后才能进行洗澡。

3、包皮手术后尽量穿宽松透气的棉质内裤，减少外界对阴茎头的摩擦，防止术部的感染。

4、包皮手术后不要有性活动，不要看有关色情的报刊杂志，以及视频等，防止阴茎勃起引起疼痛或出血。

做完包皮手术后饮食要注意什么?以上是男性包皮包茎手术后的饮食以及相关保健措施介绍，希望大家谨记，方便大家做好包皮包茎的保健!包皮手术治疗结束后，建议患者要注意穿着宽松，保持阴茎部位的放松不受挤压，引发感染。在治疗之后还要进行定期的复诊检查，谨防复发炎症，除去病症后患。

预防高血压谨记原则五味不过

一、食物不过咸：限盐

健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。

二、食物不过甜：限糖

含糖高的食品主要是米、面、糕点等。

建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。

最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。

三、食物不过腻：限制脂肪过高的食品

王清海建议，生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。

每天不超过250克新鲜牛奶或酸奶。每天肉类控制在75克以内，主要是瘦肉，如猪、牛、羊、鸡、鸭等禽类肉食。

四、食物不过辛：限制饮酒

酒也属于“辛”类食物，对于嗜酒如命的市民，王清海建议男性每天饮酒精不超过30克，即葡萄酒小于100~150毫升，比如2至3两;

或啤酒小于250~500毫升，比如半斤到1斤;

或白酒小于25~50毫升，约0.5至1两。女性则减半量，孕妇不饮酒。不提倡饮高度烈性酒。

五、食物不过苦：过食可致食欲不振

苦味食物主要是苦麦菜、芹菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。苦能清热，广州地区气候炎热，适当吃些有苦味的蔬菜是有好处的，可以清肝炎、心火。

不过，苦味毕竟寒凉，过食则损伤脾胃，导致食欲不振、或腹痛腹泻等，影响食物的消化吸收。

需要提醒的是，很多老年人一提鸡蛋就犯憷，认为其胆固醇含量太高，对身体不好，其实除了胆固醇过高者尽量少吃蛋黄外，其他人吃鸡蛋没多大问题。

还要强调的是，饮食有节，还包括不能过饱。“饮食自倍，肠胃乃伤”，不可不防。

如果能再配合适当的运动和保持心情舒畅就更好了。

做完包皮手术水肿怎么办

包皮术后容易出现水肿，因为阴茎本身就是一个充血器官，包皮手术必然会破会局部的血液循环，需要一个过程逐步修复才可以的!

你现在包皮术后水肿严重，处理上：若手术时间较短，在一周以内，还应继续消炎抗感染治疗，输液或口服消炎药物都是可以的;若手术已经很长时间，应注意毛巾热敷，并注意夜间避免压迫，可以毛巾卷成筒状，阴茎放入，平躺即可!

包皮术后的水肿是很正常的，一般要一个月左右才能消失完，注意局部卫生不感染就好，红光是可有可无的东西。不要有顾虑，随着时间进展会慢慢消失的，没消失的时候是很难看。我以一个医生同样也是包皮手术后患者的身份告诉你。

通过以上几段文字的一个简单的介绍，相信广大父母对于包皮手术后水肿严重这个问题，应该有了一个更加全新的认识了吧!除此之外，我还想补充一下，我们做父母的当在发现自己的孩子出现包皮过长的现象过后，一定要到专业的医院做一个病情的评估，同时做好术后的护理，这样才能保证手术的顺利。

跑步前谨记跑步原则

凡是参加健身跑步的人，都应注意坚持经常和循序渐进，特别要注意控制运动量。此外，必须学会“自我控制”，这点尤为重要。因为有时跑步的愿望会突然消失，这就需要将“不能跑”还是“不想跑”加以区分。当然，如果有病时绝对不要跑步，而在其他情况下则应克服“惰性”，坚持锻炼。

在锻炼初期，跑步的速度以没有不舒服的感觉为限度，跑完的距离以没有吃力的感觉为宜。跑步后可能出现下肢肌肉疼痛，这是正常反应，坚持锻炼几天后这种现象就会消失。

不要幻想在短期内取得理想结果，只有经常锻炼才会提高锻炼水平。如果一周只跑一次，跑的距离再长也没有多少益处。

因为在中断跑步的六天里，身体组织已将跑步带来的好处消耗得一干二净。因此，一周内跑步不得少于三次。平常缺乏锻炼的人，一旦决心开始经常性锻炼后，往往运动过量，这样会导致不良后果。

外阴瘙痒谨记这5个护理原则

1、注意个人卫生

一定要坚持患处的干爽、通气、清凉。平常穿的衣服尽量宽松透气、舒适柔软，还能吸湿。最好穿那种全棉的内衣裤、或是腈纶等化纤制品的内衣裤。不要穿丁字裤，紧身的尼龙裤，或是那种比基尼式的内裤，它们并不能很好地维护阴部，还会留下卫生隐患。

2、清洗患处

女性常常都爱洁净，每天都会清洗外阴一次，日常的清洗最好不要用肥皂、盐水或任何药剂，仅用清水冲洗即可。女性的外阴具有自洁作用，每周用药物只需洗两三次就行。由于药剂中含有碱性成分，过分地清洗消毒，反而会使外阴的菌群失调，导致局部发炎，使瘙痒更为严重。

3、冷毛巾湿敷

外阴瘙痒时，暂时先不要涂抹任何药物，可去医院检查，看看是否有霉菌或是滴虫。假如有病变要及时治疗，自己不要滥用任何洗剂止痒。

若是瘙痒难受，在家里可用叠厚的冷毛巾湿敷外阴，每隔3分钟就把毛巾清洗一次，持续冷敷，直到阴部不再发痒为止。

4、正常性生活

有正常的性生活，对女性的私处保养很关键。有的人阴道瘙痒，常常是由于不正确的性生活，如性伴侣多且不注意卫生，滥交会导致交叉感染，这会加大妇科疾病的感染风险。所以一定要注意干净卫生的性生活。

5、注意日常饮食

日常的饮食与外阴瘙痒也存在很大的联系，在饮食上要注意禁忌发物，如鱼类、虾、蟹、鸡头等，还有辛辣刺激性的食物，这些食物有助湿增热的作用，都会加重阴部的瘙痒和炎症，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。

包皮手术术后护理

1.保持会阴部清洁干爽，若小便时纱布被尿液浸湿，应及时更换;大小便后都要认真擦洗干净，防止局部污染;包皮环切术后，有些患者会出现包皮局部不适，此时不能抓挠，以免感染。

2.术后3—4日，可在医生指导下于睡前适量服用镇静剂，以防阴茎夜间勃起，引起疼痛或出血;术后一个月内避免性生活，以免伤口破裂、出血、疼痛。

3.术后卧床休息2—3天，不要长时间站立、久坐，久坐会导致局部血液循环不畅，使阴茎头肿胀，不利于伤口愈合。

4.术后要及时排尿，以免发生尿潴留。

5.应穿着宽松的纯棉内裤，减少阴茎头的摩擦和保持会阴部清爽透气，有利于血液循环保持畅通。

6.按照医生吩咐定时换药，现在的包皮环切术一般采用可吸收的缝线，若没有出现感染或出血等情况，缝线一般可自行吸收，线结脱落，无须拆线。

7.饮食清淡，不要吃辛辣等刺激性食物;节制烟酒。

8.若伤口出现异常肿大、变紫、感染、大量出血等情况，应立刻回医院复诊。

男性私处护理谨记禁忌

1、忌性生活过频过密

适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

2、忌不经常自我检查

医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。

3、忌不讲卫生

讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

4、忌天天穿牛仔裤

医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不良。

5、忌不洁性交

男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病，还会把病毒传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。

包皮手术后饮食注意

一般来说，男性的包皮术后只要没有发生感染，都会在十天左右达到愈合。在这一时期要特别注意忌食辛辣刺激食品，患者的饮食应以清淡为主。

男性在做完包皮手术之后，一定要注意平常的饮食，不要吃辣椒，花椒，生姜，生蒜等辛辣食物，少喝咖啡、浓茶、可乐的刺激性饮品，少抽烟、少喝酒。因为这些食物会刺激阴茎充血，不利于伤口的愈合。

而在包皮包茎手术进行一周之后，患者要注意饮食一些营养物质，常见的如鱼、虾、鸡蛋等的富含蛋白质等的食物，此类的营养物质可以帮助患者愈合伤口，进而可以有效帮助术后的伤口恢复。对术后的调理保健作用极大。

做完包皮手术后除了要注意饮食外，也要注意做好日常护理，避免发感染，对伤口恢复不利。

1、包皮手术后患者应尽量卧床休息，避免长时间站立、久坐，造成手术部位的感染，直接影响伤口愈合。

2、刚做完包皮手术短期内尽量不要洗澡，因为伤口的恢复要花费时间。一般情况下至少十天之后才能进行洗澡。

3、包皮手术后尽量穿宽松透气的棉质内裤，减少外界对阴茎头的摩擦，防止术部的感染。

4、包皮手术后不要有性活动，不要看有关色情的报刊杂志，以及视频等，防止阴茎勃起引起疼痛或出血。

做完包皮手术后饮食要注意什么?以上是男性包皮包茎手术后的饮食以及相关保健措施介绍，希望大家谨记，方便大家做好包皮包茎的保健!包皮手术治疗结束后，建议患者要注意穿着宽松，保持阴茎部位的放松不受挤压，引发感染。在治疗之后还要进行定期的复诊检查，谨防复发炎症，除去病症后患。