宝宝的营养与辅食的关系

宝宝的营养与辅食的关系

宝宝健康成长是都关注的，为了确保宝宝的营养健康，请及时给宝宝添加辅食。近日调差表明，很多宝宝营养不良，都与辅食添加不及时有关。所以，家长一定要注意。宝宝的营养与辅食添加密不可分。

营养专家指出，无论采用母乳喂养还是其它喂养方式，婴儿4个月大时，均应及时添加辅助食品。辅助食品是指除乳类以外的其它类食品，包括配方婴幼儿辅助食品，如婴儿米粉和婴儿瓶装产品，也包括家庭制作的泥糊状食品。辅助食品不等于可吃可不吃的零食，更不能与成人食物混为一谈。强化各种营养素的谷类是婴儿理想的第一种固体辅助食品。

宝宝的营养与辅食添加密不可分。补充乳类营养素的不足：婴儿快速生长发育需要较多的铁，而婴儿从母体内带来的铁在出生3～4个月耗尽，且乳类食品中铁及维生素D的含量较低。因此4～6个月以后的婴儿易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病，而及时添加辅食，则可补充乳类中铁和维生素D的不足，确保宝宝健康成长。

锻炼婴儿咀嚼、吞咽和消化的能力，为断奶做准备：婴儿在出生后一年中，必须根据婴儿的发育情况(包括摄食技巧，消化功能以及肾脏功能)，逐步改变食物性状(如从流质到半流质，再到固体食物)和摄食方式(从奶头、奶瓶到杯、碗、匙、筷子)。经过循序渐进的适应过程，在断奶时才不致因食物性状、摄食方式的突然转变而遭婴儿心理上的拒绝或引起消化紊乱等问题。

上述就是对宝宝的营养与辅食的关系的介绍，现在应该有了解了吧，一定不要忽视了对宝宝的健康的注意，宝宝的饮食也是不能忽视的，希望本文对您有帮助，希望每个宝宝都能健康的成长。

牛油果怎么做辅食给宝宝吃 宝宝可以长期吃牛油果吗

宝宝可以长期食用牛油果。

牛油果的营养物质丰富，功效作用温和，可以将牛油果作为营养辅食，长期给宝宝食用，但是在给宝宝添加营养辅食的时候，不要单单只吃牛油果，一般来讲，辅食的种类要丰富多样，让宝宝全面均衡的摄入营养。

宝宝几个月可以添加辅食 宝宝过晚添加辅食有什么影响

辅食添加时间也不要晚于6个月。

因为过晚添加辅食会造成宝宝营养不良，甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品，不利于生长发育。而且辅食添加过晚，宝宝的咀嚼功能发育会受到很大影响。

蓝莓辅食怎么做 什么体质的宝宝不宜吃蓝莓泥

寒凉体质的宝宝。

虽然蓝莓泥是一种很好的营养辅食，但是蓝莓是一种凉性水果，对于寒凉体质的宝宝而言，食用蓝莓泥易增加体内的寒凉之气，进而出现腹痛腹泻等身体不适的症状，因此，寒凉体质的宝宝不宜以蓝莓泥作为营养辅食，建议食用樱桃泥、荔枝泥、桂圆泥、石榴泥等温热水果泥。

宝宝处于厌奶期 妈妈要怎么做

技巧1.给宝宝新的喂食工具

宝宝如果厌倦了奶瓶，妈妈可以买个小勺来喂孩子喝奶，新鲜食物对婴儿都极具吸引力，说不定宝宝就又爱喝奶了。此外，妈妈可以在宝宝面前假装很享受喝奶的样子，让宝宝模仿。

技巧2.适当添加一些辅食

4个月以上的宝宝就可以“开荤”了，即宝宝除了吃母乳或奶粉也可以吃其他辅食，比如喝粥、吃果泥、喝果汁等。如果宝宝厌奶了，那妈妈不妨先用辅食喂养几天，观察宝宝的情况，如果宝宝有表现出不喜欢的意愿或大便变稀、皮肤出现红疹等情况，，那就要停止喂养辅食。妈妈应注意给宝宝添加的辅食应优先考虑低过敏性的食物。

技巧3.换一种喂食方式

正处于“厌奶期”的宝宝不需要定时定量的喂养，要遵循少量多餐的原则，用随性的方式换一种喂食方法，比如利用需要肢体活动的小游戏消耗宝宝体力，在宝宝饥饿想吃东西的时候，再喂宝宝进食，这样就不怕宝宝营养不良了。

技巧4.奶粉不能经常换

宝宝厌奶不代表宝宝喝腻了这个牌子的奶粉，有的妈妈一看宝宝不喝奶，就马上想到换一种奶粉给宝宝喝，这是行不通的。婴儿抵抗力较弱，尤其是奶粉比较敏感，适应了一种奶粉之后，就不要轻易再换其他牌子的奶粉。给厌奶期的宝宝换奶粉应该先混合搭配，慢慢转换，观察宝宝的排便有无变化，无变化的话就可以给宝宝换了。但是给厌奶的宝宝换奶粉效果一般不是太好。

技巧5.给宝宝一个好的喝奶环境

婴儿对外界都很好奇，再加上厌奶，就更不会专心用餐了。爸妈应尽量给宝宝营造一个安静、舒适的喝奶环境，不要在宝宝吃奶的时候，旁边还有人逗他，或者有说话声音、新鲜玩具等，这样宝宝喝奶的注意力很容易被转移。

技巧6.对待宝宝厌奶不要太在意

当妈妈看到厌奶的宝宝不想喝奶的时候，心情总是比较紧张，甚至喝宝宝展开喝奶的拉锯战。其实妈妈的心情，宝宝会感受得到，如果要强迫宝宝喝奶会让他产生抗拒，倒不如以平常心对待，只要宝宝一切健康就好。

小孩发烧不能吃什么东西 鸡蛋

营养丰富的鸡蛋是宝宝最好的营养来源之一，是家庭常备的辅食。尤其是婴幼儿期间，许多父母都是以鸡蛋作为宝宝的主要营养辅食来喂宝宝。

鸡蛋虽然营养丰富，但鸡蛋中的蛋白质含量很高，能产生额外的热量，能使机体热量增高，增加身体的基础代谢率。如果宝宝出现发烧症状，让宝宝吃鸡蛋，无疑会加剧宝宝的发烧症状，导致体温很难降下来，从而会导致宝宝出现长时间发烧，这对宝宝的感冒发烧恢复是极为不利的。

宝宝营养辅食该怎么选择与添加

辅食的补充，不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力，同时还可以训练孩子的吞咽动作，增加肠胃的蠕动，其中4—6个月的宝宝饮食应该还是以母乳或者奶粉为主，辅食可以添加一些流质食物或者是泥糊状的食物。

宝宝的不断长大，对于营养成分的需求量也不断增加，但是由于母乳及牛奶比较容易消化，所以很容易被宝宝代谢吸收，因此建议从孩子5个月后可以适量增加辅食，如果宝宝此时还没有长牙的话，可以吃一些米粥、小米弱、面糊。

此外，也要注意辅食的添加是因人而异的，因为宝宝的发育情况及对饮食吸收效果是不同的，并不是越早补充辅食效果就越好，需要家长及时关注宝宝吃辅食后的反应，预防宝宝出现不消化的情况。

宝宝营养辅食，应该如何添加?如果宝宝的肠胃消化比较理想的话，可以适当加入一些饼干、菜汤、鱼类、蛋白、豆制品及水果泥等食物，但是一定要控制辅食的添加量，不宜过多，宝宝出现不消化的情况，需要及时减少辅食的补充!

橙子蒸蛋宝宝可以吃吗 宝宝吃橙子蒸蛋有什么好处

橙子蒸蛋的口感嫩滑，与直接食用煮鸡蛋相比，更加容易在体内消化，而且橙子蒸蛋的香味浓郁，更能吸引宝宝食用。

橙子蒸蛋中的营养物质非常丰富，尤其是蛋白质及钙质，蛋白质可以提高人体免疫力，钙质可以促进宝宝的生长发育，是非常不错的营养辅食哦！

宝宝半岁了奶水不够怎么办 添加辅食

宝宝半岁妈妈奶水不够时，会影响宝宝营养的补充，所以半岁的宝宝妈妈可以适当添加辅食，以补充宝宝身体所需营养，辅食的添加宜少量添加，让宝宝有一个慢慢适应的过程。

宝宝吃土豆泥好吗

宝宝吃土豆泥是好的。

土豆泥性质温和，不会引起宝宝的肠胃刺激，并且营养丰富，有通便、润肠、降火、促消化等多种功效，而且土豆泥中还含有钾、锌、铁等微量元素，对生长发育中的宝宝可起到辅助作用，是宝宝理想的营养辅食食谱。

宝宝营养不良怎么办

宝宝生长发育速度，一旦身体缺失矿物质和维生素，很容易造成营养不良，免疫力低，容易发生各种疾病的情况。所以一旦出现营养不良的情况，要采取适当的食疗方法，让宝宝快速补充营养，满足身体的需要。

宝宝营养不良主要发生在3岁以下，缺乏热量和蛋白质。宝宝营养不良主要症状有体重减轻或不增，生长发育停滞，肌肉萎缩，皮肤苍白失去弹性、情绪不稳定、睡眠不安、食欲低下、不能站立、哭声无力、易腹泻和呕吐等。宝宝营养不良还常伴有营养性贫血、维生素缺乏、水肿和低血糖等疾病。

宝宝营养不良主要是喂养不当和疾病这2大因素造成的。母乳不足、不合理的人工喂养都会造成宝宝营养不良，例如在喝奶期间牛奶或者奶粉浓度太低，辅食期间以谷物为主食等。疾病方面，消化系统疾病和慢性消耗性疾病最是容易造成宝宝营养不良。

宝宝厌奶的5大主要原因

原因一：宝宝添加辅食后就不爱喝奶了

大部分宝宝从4个月后就开始陆续添加辅食，像肉泥、菜泥、苹果泥、面汤、蛋黄等多样化的辅食，与母乳、奶粉的味道截然不同，宝宝如果喜欢这些新味道，肯定就失去了喝奶的兴趣，变成厌奶。

对策：针对宝宝味觉开始发育的特点，妈妈们要花点心思烹饪出美味健康的营养辅食，比如用鸡汤、鱼汤、大骨汤等来做面条、米粥、蛋羹，或者用牛奶作为材料做出水果奶羹、奶面包粥、蔬菜羹等，这样就不用担心宝宝营养跟不上。等宝宝1岁以后还可以适当吃些酸奶，这些营养均衡的美味辅食不仅调剂了宝宝的胃，增进食欲，还不影响宝宝成长发育。

原因二：注意力不集中

宝宝随着月龄增加，视力范围扩大，感官功能成熟，对周围环境越来越有兴趣，总充满好奇心的四处看看，自然对“吃”的事情就分心了，也容易吃吃停停。所以在吃奶时，只要一听到动静，小脑袋立刻左顾右盼、眼睛骨碌碌的四处张望，不肯继续吃奶。

对策：给宝宝一个安静的“就餐环境”，在宝宝吃奶的半小时前就不要逗乐宝宝，让宝宝安静一会儿，进入吃奶状态。喂宝宝吃奶前，把家里的电视、音响、门窗等关上，别让其他人在房间里走来走去，保证房间安静。此外，给宝宝喂奶的时候妈妈要放松心情，以平静温和的眼神看着宝宝，让宝宝安心吃奶。

原因三：宝宝胃口不好，不感觉饿

宝宝玩耍时精神很好，作息也很正常，就是一到吃奶时间就别扭，似乎不会饿似的，检查也没有什么毛病。

对策：喂宝宝喝奶要根据月龄大小安排喂奶量和吃辅食时间，保持一定规律，保证宝宝吃的食物是容易消化的，另外在宝宝喝奶前一个小时就不要喂辅食了，也不要喝太多水。

原因四：宝宝身体不舒服

对策：宝宝长牙期间，身体多会不舒服，所以给宝宝用的奶嘴要选择比较柔软的，奶嘴洞比较大的，减少吃奶的不适感。如果宝宝是因为生病导致的厌奶，那就及时带宝宝看医生，治好病，厌奶问题也跟着解决了。

原因五：转奶方法错误

根据月龄大小和宝宝营养需求适时给宝宝更换奶粉，这是一个转奶的过程。宝宝平时喝的奶粉突然被换了，口味一下子改变，宝宝肯定适应不了，自然不愿再喝奶了。

对策：给宝宝转奶的过程要循序渐进，不能太突然，开始换奶粉的时候最好是两种奶粉换着吃，比如先在原先的奶粉里加三分之一的新奶粉，吃了几次后，宝宝适应了，再逐渐增加新奶粉的量直到完全取代旧的奶粉。这样宝宝比较能接受。

牛油果怎么给宝宝吃最有营养 宝宝吃牛油果有什么好处

牛油果的营养成分非常丰富，不仅能为宝宝补充营养，还可以促进宝宝生长发育，是一种非常好的营养辅食。

牛油果中含有大约30%的油酸，这种物质能够帮助宝宝改善干枯毛躁的头发，让宝宝的头发滋润有光泽，适合头发干枯宝宝食用。

橙子蒸蛋宝宝可以吃吗

橙子蒸蛋宝宝可以吃。

鸡蛋中主要含有蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素，而橙子气味芳香，与之搭配可以作为营养辅食给宝宝食用。