睡前护肤小建议

睡前护肤小建议

晚霜+精华

研究证明晚上睡眠时间细胞将加速分裂，细血管的循环得以完全提升，肌肤渗透力提高，皮肤因而会大量失水。美容觉前，用双手或化妆棉推开精华液，从颈部到前额，等1分钟，再涂上质地丰润的晚霜，第二天肌肤就会更水润。

按摩

你可以定期在睡前时间增加一次按摩，具体做法是整个面部抹上滋养精油，然后进行适当的面部按摩，效果类于做了一个面部SPA，第二天肌肤状况会有明显的改善。

五一出行的防晒护肤建议

1、晒后的肌肤清洁

经过阳光晒过的肌肤，如果没有出现红肿刺痛或者是红点的敏感状况，一般的皮肤也会比较干燥，因此，为肌肤做一个彻底的清洁是非常关键的，在肌肤被晒之后，美眉们可以首先用水润的精华液，涂抹在面部肌肤上，大约十分钟之后，再用清水来冲洗皮肤，给肌肤一个彻底的滋养和放松，相当于为肌肤注入了很多养分，美眉们应该在肌肤被晒后及时彻底清洁肌肤。

2、冰敷修复晒后肌肤

冰敷对于晒后的皮肤有着非常好的修复作用，美眉们可以直接用毛巾包裹住冰块，然后将其敷在脸上，用冰敷的方式将冰凉的感觉迅速传递给晒后灼热的皮肤，从而令皮肤表面的温度降下来，这样可以帮助肌肤起到镇静舒缓的作用，同时还能够收缩毛孔哦!

3、冰面膜修复晒后皮肤

被太阳晒后的皮肤一般都处于比较缺水和干燥的状态，这时候皮肤需要加强补水保湿，而用面膜来为肌肤补水保湿是非常明显的，首先，美眉们应该将面膜放入冰箱内冰镇一小会儿，之后再取出敷在脸上，舒缓和镇静肌肤，保持肌肤水润清透。对于晒后肌肤的修复所选用的面膜，美眉们最好是选择保湿与美白功效合二为一的面膜进行冰敷使用，修复晒后肌肤效果非常好。

4、美白化妆水修复晒后皮肤

被太阳晒过的皮肤，需要及时拯救，美眉们可以选择用美白化妆水来敷脸，直接将美白化妆水轻轻拍打皮肤，最好是将化妆水放入冰箱内冰镇一段时间，然后再取出拍打在面部肌肤上，这样既可以美白肌肤，又能够将肌肤被晒的伤害降到最低。

养颜的小建议

枸杞酒酿蛋：给您好脸色

很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、维生素E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女人皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让您的皮肤细嫩有光泽。

枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女人食用后脸色更加滋润动人。

煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌后的鹌鹑蛋，最后大火煮开即可。

温馨提示 鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。

木瓜红枣莲子蜜：补血养颜

木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的 食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、 滋补身体的作用。

干燥的冬春季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。

温馨提示 食用时，一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。

3花生芝麻糊：抗衰老

花生与黑芝麻是30岁女人抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强 力抗衰老物质芝麻酚，是预防女人衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于激素和怀孕激素的合成。

温馨提示 最好不要将花生外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。

祛痘护肤调理建议

1、吃

痘痘与饮食密切相关，中医认为常因过食辛辣炙熔、油腻酒酪、肥甘厚味，以致脾胃湿热内蕴或血热蕴结、上蒸于面所致。因此，改变饮食习惯非常重要，要想少长痘，必须得减少摄入煎炸热气、辛辣、酒、浓茶、咖啡等刺激性食物，少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、糖果等高糖的碳水化合物，因为这些食物都容易让面部分泌油脂。而含锌的食物如牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、金针菇等和含维生素B6较丰富的食物如蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等都有抑制皮脂分泌的作用，可适当多吃。还可以多吃含多种维生素的蔬菜和水果，如小白菜、金针菇、荠菜、菠菜、橘子等含有丰富的维生素A，可促进皮肤的新陈代谢;多吃含纤维素多和容易消化的食品，调节肠胃功能，促进大肠蠕动，有助体内代谢产物和毒素的排出。饮食调护的重点是清淡饮食，少糖少油，适当增加新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。

2、睡

现代社会节奏快，工作学习强度大，精神紧张和压力，很多人熬夜后出现失眠、头痛等神经症状，且内分泌的改变常常导致痘痘的加重和反复。因此，睡眠有助美容是很有道理的。睡眠的时间也是有讲究的，根据中医子午流注学说，晚上11时至凌晨1时属于足少阳胆经，胆经引导人体阳气下降，是身体进入修养和修复的开始，如熬夜则导致阳气不降，虚火上炎，面部油脂会明显增多，容易长出痘痘，所以，要想更美，少长痘痘，要尽量养成良好生活习惯，保证充足睡眠，尽量在11点前睡觉。而且要常常放松精神，保持情绪的稳定，避免工作学习过于紧张。

3、食疗

根据不同体质、中医辨证选用不同的食疗方法可减少痘痘的发生。

如发作期，形体偏瘦，皮疹鲜红，较多小脓疱、小结节，伴有心烦、失眠多梦、大便干结、小便短赤，舌红苔黄，提示有邪热蕴肤，虚火上炎，应滋阴泻火，清肺凉血。可试试鲜汁饮(鲜生地50克，鲜白茅根50克捣成汁，加白糖适量);芹菜雪梨汁(芹菜100克，雪梨130克，西红柿150克，柠檬 30克。将上四味同捣烂，绞取汁饮服);二皮饮(梨皮20克，西瓜皮30克，洗净切碎共煎，去渣入冰糖代茶饮);金银花水鸭汤(先将金银花25克和水鸭1只，放入滚水内煮5分钟，取出。再将陈皮1/4片洗干净、泡软刮去囊。清水1000毫升煮沸，将金银花、水鸭、无花果2粒、陈皮、鲜姜2片加入煲滚，改用文火煲两个半小时，加盐调味)。

又如发作期，形体壮实，皮疹以红色或暗红色结节、囊肿和凹凸不平的瘢痕为主，舌红或瘀暗，中医提示有痰热瘀结于肌肤，应清热化痰散结。可试试海带汤(海带30克，绿豆30克，枇杷叶15克，玫瑰花10克，红糖适量。将海带洗净、切碎，枇杷叶、玫瑰花用纱布包与绿豆同放锅中，加水适量煮沸15分钟后，兑入红糖，搅至糖完全溶化，取出纱布即可。吃海带、绿豆，饮汤);鱼腥草夏枯草煲猪肺汤(鲜鱼腥草30克，夏枯草30g，猪肺约200克，将猪肺切成块状。用于挤洗去除泡沫，加清水适量煲汤，用食盐少许调味，饮汤食猪肺);山楂粥(粳米60克，干山楂30克，混合煮成粥，连服几天)。

4种护肤性格给你护肤建议

No 1：芬芳享受型

性格特征：你是不是很喜欢护肤的同时，也享受着或清新或淡雅的阵阵馨香呢?如果答案是 To Carrots Yes To Carrots ，那么你就是芬芳享乐型的MM咯。对注重气味的你来说，每一天的护肤过程都充满着芬芳的乐趣。

编辑建议：使用香香的护肤品前，先确定你的肌肤不会对护肤品中的香料成分过敏，这样就更加万无一失啦!

No 2：简约乐活型

性格特征：也许你是生活中的简约乐活派，喜欢绿色的生活方式，经常自己下厨做些健康的菜肴，在肌肤的护理上也觉得越简单自然越好，不给肌肤过多的负担。

编辑建议：简约乐活型的MM喜欢使用无添加、药妆品牌或是含有天然成分的护肤品。这样简单又自然的护肤方式是很好的，既保证了适度的营养，也不会过度夺走肌肤本身的防护力。

No 3：尝鲜速效型

性格特征：尝鲜速效型的MM对任何最新的美容科技或含有新成分的产品都不愿意错过，同时也要求护肤的效果迅速有效。走在护肤潮流最前沿的你，很值得给予掌声鼓励哦。

编辑建议：使用新产品之前，最好先试用过，确定护肤品适合自己的肤质，而且没有过敏反应，不然花了银子又伤害了皮肤，就得不偿失了。

No 4：勤奋护肤型

性格特征：对于肌肤，你绝不容忍一丁点的瑕疵，去角质、按摩、敷面膜……所有的加强型皮肤护理程序都一一做足的你，是护肤方面的勤奋生，认为护肤的步骤就是要 多多 益善。但其实，有时候“多”不见得就是“好”哦!

编辑建议：护肤只需适度即可，所谓“过犹不及”，过度的护肤也有可能产生副作用。

给干性肌肤的初夏护肤建议

1、可以使用护肤油

我们的皮肤分为表皮层、真皮层和皮下组织，表皮层会帮助我们抵御外来物质侵害，最外面就是角质层，角质层的最大作用其实就是帮助我们的肌肤锁住水分。极干性肌肤角质层水分是非常非常少的，皮脂分泌量少，从而让肌肤变得更加干燥。所以极干性肌肤在初夏季节里，要减少去除角质的次数，最好还要在护肤工序中加入一道护肤油，能够帮助保护肌肤油脂。这是干性皮肤必须要做的护肤工作，选择清润一点的护肤油来使用是非常不错的缓解干燥的护肤选择。

2、爱化妆的你要选择粉底霜而不是散粉

干性皮肤有一个非常严重的水油失衡的问题，在寒冷季节里干性皮肤的水分和油分就流失得比较快，所以，只是简单的给皮肤补水是远远解决不了皮肤的干燥问题的，尤其是经常要化妆的美眉们，你需要从上妆产品上下功夫，选择粉底霜可以给皮肤更多滋润，在一定程度上避免皮肤过于干燥的问题，尝试放下你的散粉，试试粉底霜吧，这样会减缓肌肤的水油流失。

3、洗完脸要及时涂抹护肤产品

对于干性皮肤的护理，补水是非常非常重要的，如果洗完脸之后过一会儿再涂抹护肤品，那么，皮肤会越来越干燥，所以无论是洗澡还是洗脸，都要越短越好，洗完后要尽早涂上保湿产品，因为皮肤在热气下毛孔还是仍然打开的，等到毛孔慢慢闭合就任何营养都吸收不了了。在初夏季节，洗脸要注意调节你的水温，清洗时间不要太久，否则皮肤的油脂不容易恢复。

容护肤小窍门拥有好气色

女性皮肤暗沉大多数是因为身体内的毒素沉积跟内分泌失调造成的，那女性在日常生活跟护肤中要掌握哪些美容护肤小窍门呢?下面跟着小编一起来看看吧!

美容护肤小窍门1、早睡早起皮肤好

每天的十点到凌晨的两点，是受损皮肤修复的最佳时间。虽然已经老生常谈了不下千遍，可是还是很难做到。为了你的好皮肤请尽早休息。

美容护肤小窍门2、热水促进血液循坏

38度的水温，浸泡十至十五分钟，水没过肚脐即可。能让血液畅通，有利于肌肤的新陈代谢。

美容护肤小窍门3、多喝白开水

“每天喝8杯水”是个很模糊的概念，所谓的8杯水，是指每天人通过吃饭、喝水等总共摄取的水量，如果你喝完一大锅汤，再喝8杯水，肯定是种摧残。当然，如果每天只捧着咖啡、饮料等含有咖啡因的饮品，自然会影响正常白水的摄入量。 最健康的是白开水，建议每天补水可以通过喝白开水，吃水果、喝粥等方式完成。

美容护肤小窍门4、水果养颜

樱桃富含铁，铁质可以让女孩气色红润;石榴含有的维生素C含量比苹果高1~2倍，多吃可以帮助身体和皮肤抗氧化。最新研究发现，维生素C可以扩张皮肤血管，促进血液循环，使人体内的热能尽快地散发出来，从而达到“御寒”的目的。西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。 不同季节会有不同的高效营养水果，小编建议你可以应季多吃这些果蔬。反季节水果有些是人工成分过多，自然营养会减少一些，还是符合自然规律更好。

美容护肤小窍门5、有氧运动消除皮肤暗沉

女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动还可帮助机体排除毒素，改善心情，让皮肤充满活力。

美容护肤小窍门不仅要从健康饮食做起，还有起居运动等方面，只要坚持做到，自然就能美美的。

​电脑族怎么根据肤质护肤

1电脑族护肤小知识一：注意肌肤

首先化妆水方面建议电脑族们使用非酒精性的，具有良好的保湿性、补水功能的。特别是油性肌肤是最需要补水的了。

2电脑族护肤小知识二：习惯使用隔离霜

电脑族的MM一定要选用一款适合自己的隔离霜。薄薄的一层隔离霜能够有效阻止几乎与尘埃接触。同时，它也能阻隔部分电脑辐射，对皮肤起到保护作用。

3电脑族护肤小知识三：做好充分的补水

对于油性肤质，平时一定要做好充分的补水工作，无论你选择的护肤品是什么样的，重要的是清爽无油脂的补水方法。

在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾，工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来。

4电脑族护肤小知识四：注意补充营养

长时间对着电脑工作的人，就应多吃些胡萝卜、绿茶、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充维生素A和蛋白质。

特别是注意蔬菜及水果的摄取，新鲜的说过是人体的“清洁剂”，能够祛除体内的毒素，体内的毒素少了，皮肤自然就会光彩照人。

5电脑族护肤小知识五：毛孔收敛去角质

油性皮肤的人无论是内在方面也好外在方面也好，如果稍不注意，小痘痘就会趁机而入。每周做去角质的工作，以及清洁面膜。同时，别忘了给皮肤清爽的补水。补水也会使毛孔收敛。

6电脑族护肤小知识六：注意饮食

长痘痘的诱因有很多，但根本是毛囊堵塞，一遇到上火、吃辛辣食品、熬夜等因素就会刺激皮脂腺分泌过多油脂，油脂无法正常排出就会形成痘痘哦。

如果你还在为痘痘而烦恼，可以试试叶巧妮，它的祛痘原理是要想彻 底地去除痘痘，必须首先快速而有效的吸附皮肤表面的过剩油脂，然后疏通毛孔，将皮肤中的毒素排出，同时杀菌消炎，加速痘痘愈合，预防痘痘复发，并可以促进皮肤新陈代谢和受损皮肤细胞的愈合

夏季护肤去油五秘籍

护肤小秘籍一：山药护肤

山药其营养非常丰富，药食同源，物美价廉，常吃山药可健脾益胃、改善腹泻，营养价值非常高。此外，山药中具有大量的粘液蛋白，此粘液蛋白可以有效的滋润肌肤，为肌肤形成一种保护作用，护肤效果非常好。

护肤小秘籍二：西红柿护肤

西红柿(即番茄)是夏季最为常见的蔬果之一，香甜可口，美肤功能不可小视。建议美眉们，夏季每日清晨在早餐中加入一杯西红柿汁，可有效起到净白肌肤的作用;同时也可以将西红柿汁涂抹在肌肤上，润泽净白肌肤无可阻挡。与以上所提到的蜂蜜混合在一起，就是一款非常不错的自制蜂蜜西红柿美肤面膜，坚持每日涂抹面部，轻轻松松完美护肤。

护肤小秘籍三：橄榄油护肤

橄榄油的护肤效果非常明显，首先，彻底洁面后可以将橄榄油涂抹在肌肤上，并加以轻轻按摩，使其充分吸收，这样有利于保湿以及滋养肌肤，使肌肤更加水润动人、富有弹性，还可以消除皱纹以及淡化色斑，防止肌肤老化。

橄榄油的护肤功效还不止如此，涂抹在手部肌肤可以令双手格外润滑、防止干裂粗糙。同时，也可将橄榄油涂抹于唇部，作为润唇膏使用，护唇滋润效果加倍。

护肤小秘籍四：蜂蜜护肤

蜂蜜营养丰富，有着很好的润肺、润肠的功效，常吃蜂蜜有利于润肠、通便，而对于爱美的美眉们来说外用蜂蜜最大的功效就是美肤了。彻底洁面后，将蜂蜜直接涂抹于皮肤上，可作为面膜使用，护肤效果非常棒，可有效润泽肌肤、嫩白肌肤，增加肌肤弹性。

护肤小秘籍五：薏米护肤

薏米，也称薏仁，营养价值极其丰富，薏米对于肌肤干裂粗糙、痤疮等肌肤问题具有良好的治疗效果，薏米煮粥，或者是将薏米磨成粉末泡水喝，对于肌肤嫩白水润、提亮肤色都有着神奇的美肤功效。而薏米性稍凉，体寒的美眉要少食哦!

女性美白护肤三大建议

1、弹性和光泽是变白的根基：胶原蛋白

胶原蛋白占我们肌肤成分的百分之七十以上，简单地说，它就像是肌肤的锁水海绵，如果胶原蛋白不够充足，那么补再多的水肌肤也无法吸收，肌肤必然会慢慢变得粗糙、干燥、暗沉。想要肌肤恢复白皙，首先要让肌肤保持弹性和润泽。目前最有效的给肌肤补充胶原蛋白的方式就是口服，食物中的胶原蛋白分子太大，很难被吸收，建议你坚持饮用具有美肤功效的胶原蛋白饮品。

2、直攻要害肌肤才会白又嫩：润肺

俗话说得好，“想要皮肤好，润肺少不了”。想要肌肤白皙娇嫩，先将身体内部调理好吧!没有滋润的肺，肌肤就会变得干燥、暗沉。怎样才能有效滋润肺部?介绍两款适合这个季节的，超级滋润又美白的汤给你。将黄芪、茯苓、薏仁和猪骨一起炖汤，能补气、促进血液循环、祛除体内的湿毒，让肌肤变得白里透红。而山药薏米汤，则是一款既能美容又不用担心发胖的润肺美白汤。

3、别忽略看似普通的武器：补水

事实上，想要身体肌肤白皙、通透，最原始又简单的方法就是多喝水。及时适度地给细胞补充水分，能够帮助身体排出老旧废物，加快代谢。最重要的是，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，也可以因为细胞的新陈代谢加快而排出。

因此，对于女性的美白护肤，外用的护肤产品虽然比较直接和快速，但毕竟都含有化学成分，长期使用对于皮肤的伤害是未知的，而且也可能买到劣质或假冒产品，所以以上所提主要从身体内部和皮肤成分的一些营养成分、物理成分方面的补充，希望大家能借鉴和运用。

小孩皮肤过敏的小建议

常见的致敏食物有：牛奶及奶制品，面粉类，玉米类，鸡蛋，糖，西红柿，马铃薯，巧克力，酵母，食用色素，水果，牛肉，猪肉，等等。

常见的致敏环境因素有：花粉，霉菌，灰尘，树，烟草，烟雾，香水，汽油，油漆，杀虫剂，清洁剂，药物，宠物，地毯，等等。

建议1：需选用棉质及柔软的衣物和尿布，沐浴后为宝宝选择经高温消毒处理过的、粉质细腻、不含杂质的婴儿爽身粉涂于全身，特别是皱褶处，能有效吸收剩余湿气，预防痱子及尿疹，令肌肤干爽舒适，同时减少肌肤摩擦，避免宝宝的娇嫩肌肤受损。

建议2：可使用婴儿沐浴露系列，婴儿香皂之类纯净温和的产品为宝宝沐浴，彻底清洁宝宝肌肤的同时，有效抵御细菌。

建议3：使用不含香料、酒精的润肤霜，能保护皮肤的水分平衡。记住，宝宝护肤品的牌子不能经常更换，这样宝宝的皮肤便不会对不同的护肤品做出调整。

建议4：阳光虽有利于宝宝的健康成长，但阳光中的紫外线会损伤宝宝肌肤中的天然组织。所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。最好选用专业婴儿防晒润肤露。

建议5：经常为宝宝洗澡，然后选择品质纯正而又安全有效的婴儿爽身粉为宝宝涂抹，会令他感到凉快舒适。切记不要为宝宝穿戴过多，如果宝宝长了痱子，应在长痱子的部位涂上专门为婴儿设计的婴儿热痱粉，帮助宝宝去痱止痒。建议使用不含皂质和刺激物的婴儿沐浴露替宝宝洗澡，作用温和不刺激的婴儿润肤油，润肤露等护肤品。

建议6：避免使用普通洗发精或二合一洗发精，应选用专为宝宝设计的洗发精，如婴儿洗发精或洗发沐浴露。

建议7：可以给宝宝使用一些抗敏止痒的药物。切忌不要选择含激素成分的。中药成分无刺激的最好，更能呵护宝宝娇嫩的肌肤。

当小朋友出现皮肤过敏的症状的时候，家长朋友们一定要及时的找到令孩子过敏的源头，因为这样子才能尽量得将孩子从皮肤过敏的伤害里面走出去。在在孩子的生活护理过程中，我们家长的护理工作更是不能轻视。

冬季护肤小常识让肌肤持久美丽

冬季护肤小常识：温水洗脸

拥有健康年轻态的肌肤首要条件是洗脸洁面，这也是皮肤保养最基础的护肤条件。现在处于冬季，很多MM怕冷就喜欢用热水洗脸，其实用热水洗脸会导致水分流失过多皮肤干燥加重，引发皱纹的出现，因此，采用温水洗脸是最合适的选择，每天用温水洗脸后再用冷水冲洗可以改善毛孔粗大的现象，清洁更彻底哦。

冬季护肤小常识：选用温和型洗面奶

冬季皮肤相对来说皮肤油脂分泌较少，如果坚持使用较强的控油洗面奶奶皮肤会愈加的干燥，这时候选用一款每天必用的温和型补水洗面奶具有很好的保湿补水效果，这样皮肤也就不会过于干燥缺水从而引起各种问题肌肤产生。

冬季护肤小常识：保湿补水

冬季护肤洗脸是很重要的部位，当然，使用护肤品来做好皮肤保养也是非常重要的，在清洁洁面后敷面膜来补水效果也是非常好的，洁面后毛孔处于张开状态，这时候敷面膜是最佳时间，让肌肤充分吸收营养，面膜可根据自己的肤质来判定，选择护理美白、补水祛痘的效果就凸显出来了。

冬季护肤小常识注意事项

冬季洗脸尽量选择在沐浴前清洁脸部，因为冬季的水温较高会导致毛孔自然舒张开来这也是后如果皮肤表层留有污垢会藏进毛孔导致堵塞毛孔造成毛孔粗大引发黑头、粉刺的肌肤问题。冬季洗脸建议早晚一次即可。

男士护肤建议

早睡早起

睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。

拯救提议——备一套男性专用护肤品

对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

把剃须当作一种享受

在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。