你情商过关吗
你情商过关吗
六七月份,办公室照例会进来一批刚刚毕业的新人。一段日子相处下来,老员工开始抱怨:现在的年轻人缺席不请假,受助不道谢……新员工觉得委屈:都好几个月了,似乎还是不能融进自己所在的团体。用人单位于是指出,刚出校门的学生,虽然都有很高的学历,但是情商却有些低,不会与人相处,缺少团队合作的意识。作为新人,你平时注意自己的情商培养吗?还是办公室菜鸟的时候,你有没有因为情商低而苦恼过?
情商“实习期”
□秦靓 26岁 应届毕业生
本科毕业时,宿舍里除了我保送研究生以外,其他的姐妹都工作了。我们还是经常一起出去玩,她们都说我很学生气,几乎有点傻傻的,我知道,自己在学校里待久了,在为人处世方面欠缺了点。
今年,我也面临毕业就业。年初,我就找了一家单位去实习。初来乍到的,人也不认识几个,我就经常一个人坐着看书,我觉得不便打搅他们,只有老板叫我过去干活,我才起身。有一天,老板把我叫到办公室,他说:“小秦,你很文静嘛!”我说我在看书。老板接着问我:“你来一个星期了,有没有什么收获啊?”我摇摇头:“只有您让我整理了几个文件。”老板也摇摇头:“我们这里节奏很快的,每个人手头都有自己要忙的事,你既然是来实习的就应该找活干,看看哪里需要人啊。”哦,原来是这样,我赶忙道歉跑了出去。老板给我上了一课。
每次参加讨论会,我都是带着两个耳朵只管听,我想,我还不是这里的人,很多东西最好还是不要冒冒失失发表意见,所以接连一个月开会的时候我都是闷葫芦。
最终我没能留在这家单位。现在,我已经找到了一个不错的单位,经过以前的那一段实习期,我不仅在业务能力上有了提高,关键是在情商方面我也度过了一段实习期。
我取得了情商“文凭”
□顾志祥 28岁 部门主管
去年我研究生毕业之后,凭着优异的成绩成了一家知名企业的员工。刚刚上班,领导就找我谈话,言下之意很明白,就是让我好好干,前途不可限量,同事对我也很友好。我于是踌躇满志起来,似乎看到了机遇在天花板上向我招手。
可是工作了不过一个月,情况就变了。领导看到我,会习惯性地皱眉叹气,同事对我也是客气却疏远。没有什么CASE会派给我负责了,谁也不愿意与我合作。
于是我找一个大学时的朋友聊天,他比我早工作三年,现在已混到了部门经理。听了我的诉苦和百思不得其解,他却笑开了,问我是不是曾在公众场合让领导难堪过?是不是应该和别人合作的CASE却一个人大包大揽?是不是觉得自己的意见最好,听不进别人的?朋友知道我不会承认,又将这些抽象的“是不是”说成了具体的事例,还说出了我当时的想法。真是神了,我当时确实是这么做、这么想的。看着我吃惊的表情,朋友说,我的问题是情商比较低。
见我真的急了,朋友从它的商务通里找出一个号码,说是一所学院开设了情商培训班,我应该去那里报个名。我立刻打电话咨询然后报了名。上了情商培训课,我才知道原来社会和校园是两个完全不同的圈子。培训班里老师不但讲理论还有案例、游戏,学着学着,我才知道我以前做的一些事情是多么不符合办公室规则。
培训班结束,我在办公室果然又变得受欢迎起来,领导觉得果然没有看错我,同事也说我拎得清,当然我的才干也得到了很好的体现,大家都说我是个好苗。最近,正好原来的部门主管去了海外分公司,我很顺利地成为了部门新的主管。我知道,我已经拿到了那张情商的“文凭”。
装酷,我越来越孤独
□周炯 26岁 职员
读书时我就不是一个善于交际的人,不过那时候问题还不是很大,成绩好一点,老师就会喜欢,同学们也会很崇拜你。
工作以后,我发现自己吃不开了。曾经也尝试着和别人交流,可不开口还好,一开口就会得罪人。于是又拿出学校里的法宝,继续装酷。渐渐地同事都知道我是牛人一个,中午吃饭,不用叫我;同事聚会,没人通知我;外出旅游,没我什么事……因为大家都知道,叫了也白叫,我都不会参加。可是同事们不知道,其实在心底,我多么渴望和大家亲密无间,可是我做不来。
渐渐地,在各种娱乐活动中,我就被大家遗忘了。当然,我也有被大家记起来的时候,谁的电脑出了古怪的问题,来找我没错的,比公司的技术支持还要灵;碰到难缠的客户,对策划书横挑鼻子竖挑眼,来找我也没错的,做出来的策划书肯定让人满意……帮同事解决难题,成了我和大家沟通的唯一渠道。
大家都知道我很傲,不过表示可以理解,因为我比较本事嘛!可是没人知道,傲,不过是我的面具,面具底下是一张彷徨的脸,我的内心越来越孤独。不知什么时候,我才能改变高智商、低情商的状况。
孩子情商可能还高过成人
宝宝情绪感受力超强
“不要小看了我们的宝宝。”心理学家曾对500名婴儿进行观察,发现婴儿从满月到3个月末,即有欲求、喜悦、厌恶、愤怒、惊骇和烦闷六种情绪反应,6个月的婴儿已经能够分辨表情各异的面孔。“婴儿生来就具备与他人建立情绪联系的能力。最好的例证就是新生儿听到其他婴儿的哭声,也会跟着哭。而且婴儿的情绪感受力已经发育得非常完善了,所以照顾者如果在一种焦躁、烦闷,甚至忧郁的心情下,事实上孩子可以非常敏锐地感受到,并且受到传染,作出反应。”
据专家介绍,婴儿的细微情绪反应很难直接表达,所以往往被家长所忽视。但事实上宝宝有时候的腹痛、头痛、呕吐、嗜睡等问题可能并非因为疾病,而是因为情绪出现了问题。如果情绪问题严重,孩子到可以表达感情的年龄时还有可能出现黏人、冷漠、自卑、不爱社交等表现,而到了那时候家长再想到纠正,已经迟了一大步。因此专家提醒家长:培养孩子健康的心理,需要从婴儿开始。
经常和老公发生口角。有时候夜里Cherry醒了,妈妈就要赶紧把Cherry抱起来,可老公却在一边打呼噜,也不知道起来冲奶粉。Cherry妈一生气,就跟Cherry爸吵起来,本来Cherry都哭个不停的,一听到爸爸妈妈吵架,马上就不哭了,睁开眼睛,疑惑而略显不安地看着妈妈。
几个月能领悟至亲的情感?
“宝宝,妈妈要去上班了,你在家乖乖听爷爷奶奶的话。妈妈下班就马上回来。”产假后重新上班的那天,小罗在临走前这样对儿子说。“儿子细心地聆听着,目送我出门。当我下班回来的时候,他看了我许久,眼眶开始泛红,眼泪大滴大滴地流出来,似乎在诉说着‘妈妈,怎么你去了那么久呢?’”小罗对记者说,当时儿子才几个月大,可是他的眼泪传染了家里每一个人,那一刻大家都哭起来了。“难道宝宝真的能够领悟身边至亲的情感?”
宝宝也知“察言观色”?
“好像宝宝很能看懂家里的气氛似的。”谈起“宝宝的情商”,不到两岁的牛牛妈这样对记者说。“家里除了爸爸妈妈,还有爷爷奶奶帮忙带牛牛,所以人还是蛮多的。可小小的牛牛好像已经很懂得‘察言观色’了。比如说,平时牛牛都顽皮得很,可是前两天妈妈生病,牛牛就好像乖了一些,而如果看到家里人发生争执,牛牛就也变得严肃起来了。真是个‘小人精’!”
家长疑惑
如何对待“神奇宝宝”?
记者采访发现,由于对孩子强大的情绪感受能力认知的不足,很多家长也在面临着各种疑惑:比如:家庭不和时,怎样是为孩子好?“如果夫妻感情不好,是应该为孩子而一起维系婚姻和家庭的完整,还是应该理智地选择分开呢?”
此前,家长间也常常流传着这样的说法:“小孩子懂得什么?”由此而产生的行为是:家长认为可以将比较小的宝宝随意托付给其他亲友;随意改换孩子的成长环境;在孩子面前的行为举止比较随意,不用收敛,完全可以等“长大了再说”等等。“如果孩子真的有这么强的情绪感受力,家长该为此注意哪些问题呢?”
高领悟力不等于高情商
高领悟力源自生存需要——“婴儿的情绪感受能力确实强过成年人。”中国家庭教育专业委员会理事,劳动部育婴师资高级培训师孟迁认为,“越弱小,越敏感,自然界的很多生物都遵循这样的规律。女人比男人敏感,也是这个道理。”
“事实上,如果四个月大的婴儿被妈妈突然放下去接电话,就会身体僵硬,露出难过的表情。十个月大的婴儿看到陌生的面孔,也会露出谨慎。”专家认为,情绪本身是生物的一种生存本能,婴儿用微笑表达他的舒适感并吸引母亲的关注,以哭泣表达不适并激发母亲作出相应的调节,以尖叫表达愤怒从而强迫母亲改变对他的照顾方式。
高情商在于后天培养——但是专家同时提醒家长:婴儿对于情感的领悟力高,不等于“情商”就高。“情商”是指管理自我和他人情绪,促进人际关系的能力。它包括自信心、好奇心、自制力、同情心和良好的人际沟通能力等。而孩子对于“情绪”更多地停留在感受的阶段,还很难去“理解”复杂情绪。孩子需要在成长的过程中一步步学会遵循文化所制定的“情绪表达规则”,通过调节情绪,达成自己的理想,情绪平静,并有出众的社交能力。
“宝宝的情绪模式的形成几乎是照料者情绪的翻版,因此家庭是培养EQ的第一所学校,有高EQ的父母,才有高EQ的小孩。”专家提醒:婴儿需要与父母逐渐建立起依恋安全感。只有当他在生活上得到悉心照料,在精神上得到爱抚和热情的关怀时,孩子才会建立对这个世界的信任感和安全感,为他个性的健康发展打下良好的基础。心理学家高曼认为,幼儿到三岁半左右,对他人情感的敏感度开始不同,有些孩子变得比较敏锐,有些变得比较冷漠。关键就在父母的教导方式。
“离婚”对孩子未必有害——“认识到了孩子情商发展的规律,很多事情就可以迎刃而解了。比如‘离婚’这个问题。”心理学者黄京穗表示:“一个家庭对于孩子的发展是有益的还是有害的,未必在于它表面的完整性。事实上,如果夫妻双方感情不和,经常吵架,孩子身处其中的危害更大。孩子能够敏锐感觉到父母的不和,并感到无所适从。因此在这样的情况下,双方平静、理智地选择分开,反而可能对孩子有帮助。不过父母要让孩子知道:自己并没有因此而失去父母中的任何一方,‘爸爸或妈妈对你的爱不会变’。”
“如果父母不开心,孩子也不会舒服。所以如果希望孩子拥有健康的心理,家长首先要调整好自己的生活状态和心态。”
高情商与低情商的几点区别方法
科学家发现,大脑控制情绪的部分(边缘系统)受损的人,可以很清晰和符合逻辑地推理和思维,但所做出的决定都非常低级。科学家因此断定,当大脑的思维部分与情感到分相分离时,大脑不能正常工作。人类在做出正常举动时,是综合运用了大脑的两个部分,即情感部分和逻辑部分。一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的,并在大多数情况下运用其大脑皮层部分。
高情商
尊重所有人的人权和人格尊严。
不将自己的价值观强加于人。
对自己有清醒的认识,能承受压力。
自信而不自满。
人际关系良好,和朋友或同事能友好相处。
善于处理生活中遇到的各方面的问题。
认真对待每一件事情。
较高情商
是负责任的“好”公民。
自尊。
有独立人格,但在一些情况下易受别人焦虑情绪的感染。
比较自信而不自满。
较好的人际关系。
能应对大多数的问题,不会有太大的心理压力。
较低情商
易受他人影响,自己的目标不明确。
比低情商者善于原谅,能控制大脑。
能应付较轻的焦虑情绪。
把自尊建立在他人认同的基础上。
缺乏坚定的自我意识。
人际关系较差。
5
低情商
自我意识差。
无确定的目标,也不打算付诸实践。
严重依赖他人。
处理人际关系能力差。
应对焦虑能力差。
生活无序。
无责任感,爱抱怨。
提高孩子情商的四个关键点
一、情商是什么
情商是指情绪智力,是人类认识、控制和调节自身情感的能力,简言之,就是感触感动感悟的能力。
二、情商是天生的吗?
相比智商,情商的遗传成分要少得多。“但情商的部分能力还是跟遗传有关的,比如有的小孩一出生就很安静,有的小孩容易被惊醒,易发脾气。”张怡筠介绍说,智商大概到了青春期就定型了,很难再有提升,而情商是后天培养大于先天的遗传,可以活到老学到老,提升到老。
6岁前是培养孩子情商的关键期。
三、如何培养孩子情商?
儿童的情商教育分为:自信力、社交力、适应力和情绪力四个方面。
1.提高儿童自信力
(1)相信孩子,让孩子做力所能及的事
让孩子自己的事情自己做。这主要是培养孩子的生活自理能力,让孩子做好自己可做的事,如3~4岁让孩子逐步学会自己吃饭、穿衣服、鞋袜、入厕、依前便后洗手、收拾玩具等。到5~6岁可以进一步让孩子自己盥洗、洗小件衣物,如袜子等。放手让孩子去做,不仅能培养孩子的生活自理能力。还可以培养孩子的自信心。
(2)多给孩子正面的鼓励
哲人詹姆士说过“人类本质中最殷切的要求是:渴望被肯定。”而赏识、赞扬、鼓励正是肯定一个人(特别是儿童)的具体表现,是帮助孩子树立自信心所必需的。在日常生活中,要善于发现孩子的优点和长处。例如表现对孩子的信心,可对他说:“我相信你做得到的”;当指出孩子的优点时,父母可以说:“我觉得你的数学能力很好”、“你会主动整理自己的房间,是很好的优点”、“你的字写得很工整,看起来很舒服。”
(3)接纳孩子的原貌,不要有不切实际的期望
中国人有一个根深蒂固的观念——望子成龙、望女成凤。父母总是依照自己的野心来要求孩子,而不衡量孩子的能力。作为父母的,要尽量接纳孩子原来的面貌,不要把他塑造成你所希望的样子,不仅要接受他的优点,也要接受他的缺点。不要时常对孩子做出负面的评论,这样会使孩子误以为自己的能力不好,而自暴自弃。鼓励他勇于尝试,勇敢地面对失败、面对挫折。最重要的是让他懂得,“自信力”并非是父母或别人给他的,是从自己身上找到的。
2.提高孩子社交力
(1)给孩子一个宽松的家庭环境
.家长要尽可能做孩子的朋友,培养他敢说话,爱说话的性格.家庭大事,尽可能让孩子参与讨论,尤其是涉及到孩子的问题,应当从孩子的正当权益和今后发展考虑,多听听孩子的意见.这样有利于孩子树立信心,大胆而正确地与人交往,品尝与人交往的各种滋味,了解自己的长处与不足.
(2)教给孩子交往的方法
交往能力是孩子与他人,尤其是在与同伴交往的过程中获得的一种能力。所以想要让孩子获得交往能力,家长首先要鼓励孩子多交朋友、多串门,或者邀请一些小朋友来家里玩。当交往的机会到来时,家长要学会藏在孩子的身后,而不是冲在孩子的前头。然后要教孩子用语言与他人交流,如:“谢谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”、“请坐”、“您好”“……行吗?(好吗?)”“可以吗?”“你先玩,我后玩”“我们一起玩”“玩具借给你玩”等这些神奇的话,使孩子在交往中待人热情、主动,逐步学会与人交往,学会交朋友。
(3)创造机会增加孩子交往能力
安排孩子和不同层次年龄段的小朋友交往。如:和同年龄的孩子玩他们可以学会与同伴相沟通和配合的技能;与比自己大的孩子交往他们可以学到更多的知识,掌握更多的技能技巧和解决问题的方法;与比自己小的孩子一起活动,他们又会变成活动的带头人,锻炼他们怎样说服下级,取得对自己的信任。在日常交往中也要培养孩子的交往能力,如:在商场,让孩子试着购买自己喜欢的东西;在马路上,让孩子有礼貌地向别人问路;在家里,让孩子帮助奶奶洗菜、扫地;坐客时,让孩子与不同的亲戚朋友交流、玩耍等等。
(4)大声赞美孩子的积极交往
赞美如同阳光。面对孩子的积极交往行为,我们要充满激情,毫不吝啬地大声赞美。如果能够加上肢体语言就更棒了:亲一亲,摸一摸,拍拍肩膀,拥抱一下,竖起大拇指等等,只有这样,才会让孩子明白什么行为是对的,并不断加以巩固和延续。
3.提高孩子社交力
(1)培养幼儿规则意识,形成良好的生活、学习习惯
我们可以通过日常生活活动,培养幼儿理解每个活动的规则,帮助幼儿掌握执行规则的能力,鼓励幼儿在活动中发现规则,及没有规则带来的后果(破坏图书等)。
(2)培养幼儿的责任感
老师要让幼儿认识任务的含义,意识到老师或成人信任你,才给你布置任务,培养幼儿乐意接受任务的意识,并且帮助他们在实践中学习并掌握完成任务的本领。
(3)培养独立性和生活自理能力。
要给幼儿锻炼的机会,让他们独立完成老师布置的力所能及的事情。同时,特别要注意培养幼儿的时间观念和劳动观念。请家长配合幼儿园的目标要求,培养幼儿做力所能及的家务劳动,如扫地、拣菜等。
(4)培养幼儿大胆与人交往的能力
培养幼儿的交往能力应从小事做起。例如:叫孩子学会谦虚、有礼貌,不大声喧哗,不与小伙伴抢玩具等等。这些事情看起来很小,但却有利于创造友好合作的氛围,有利于增强孩子们的交往能力。家长们也应多让自己的孩子与不同年龄的孩子交往,多带孩子走出家门,广泛结交伙伴,让孩子成为一个乐于交往和善于交往的人。
(5)提高幼儿解决问题的能力
幼儿园是培养幼儿独立解决问题能力的好场所。我们应该主动从幼儿学习生活的细节上入手——如自己遇到难题时怎么办?如何收拾玩具及学习用品?如何分碗筷、倒垃圾?同时,让孩子学会准确表达自己的意见,能够妥善地解决同伴之间的矛盾。在活动中,特别是自由活动,尝试着放手让孩子们自己去解决问题。
(6)进行安全意识教育,增强自我保护能力
离开幼儿园,走进小学,孩子更多面对的是复杂的社会大环境,会遇到很多不安全因素。老师就更应该教孩子很好地保护自己,例如告诉孩子,不随便与陌生人说话,遇到困难如何求助等等。另外,还要教育他们懂得和遵守交通规则,注意自身安全。
(7)加强幼儿对环境的适应能力
为了消除幼儿入学后对环境的陌生感,幼儿老师可以对教学做相应的调整。可以适当减少孩子活动、游戏的时间,也可以让孩子与小学生交流,观察他们做作业的情况,从而激发孩子爱上小学的强烈愿望。这样,从思想、习惯和认识技能上逐步过渡,孩子入学后,就比较容易适应学校环境。
4.提高孩子情绪管理能力
(1)帮助孩子辨识自己的情绪。
情商高手的基本功,就是察觉自己的情绪状态,能很快了解自己的当下情绪。因此父母在这个情况下,应先帮助孩子辨识出现有的情绪状态:“所以你不开心了?”,“所以你感到委屈了?”。
帮助孩子辨认自己的情绪状态,会带来两个天大的好处。
首先,孩子可以明白,接下来要处理的,是自己的情绪,而不是那个“对方”。也就是说,现在真正该做的,不是因自己感到委屈而找对方理论,而是应该意识到,真正的困扰是自己的情绪反应,那么随后该努力的,就是如何调试情绪,做出合适反应。
其次,孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨打,心理难受,以后就知道了,若去打别人,别人也就会有这样的感受。从情商教育的角度而言,这会是个一举两得的做法。
(2)教会孩子表达自己的情感
在幼儿的教育中,我们经常会陷入一个误区,那就是任何时候孩子的哭泣都要想方设法立即进行解决,不能让孩子过长时间地哭泣,因此最好的状态是希望小孩子能总是保持微笑。其实,这恰恰不利于孩子的情绪智力的发展,因为这样一来,孩子就失去了表达除了喜悦这种感情之外的其它类型的感情。
(3)帮助孩子发展负面情绪的管理技巧
父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好,来帮助他们排解压力。心理学上的研究显示,做运动是极佳的疏压方法之一,持续做有养运动20分钟以上,会促进大脑中脑内啡的分泌,因而在生理上起到舒缓压力的作用。
(4)要教孩子学会有效地察言观色
让孩子学会察言观色主要是为了让孩子能够更准确地判断别人的表情和反映出来的心理情绪状态,进一步理解和分析别人的情感,评价别人的情感,并自己思考如何合适地去表达自己的情感。因为孩子具有很大的可塑性和模仿性,只有引导孩子多去体会和感受别人是怎么样表达自己的情感,从而让自己逐渐明白怎么去应对别人所表达出的情感,做出恰当的回应,提高自己的人际适应性水平。
(5)培养孩子乐观积极的态度。
心理学的研究发现,只要孩子对自己持正面的看法,对未来有乐观的态度,那父母就大可放心,这孩子这辈子不会离幸福太远。
婆媳关系VS宝宝情商
现在已经是文明社会,旧的婆媳之间不平等的家庭关系已经没有存在的土壤,但是,婆媳之间在心理上“明争暗斗”的“拉锯战”还是存在的,并反映到对宝宝的养育态度和行为上,进而影响宝宝的心理发育。
薛女士做了妈妈以后,婆婆就来照顾她和小孙子。婆婆是从农村来的,身体好,能干也能说,一开始俩人相处还挺好。但半个月以后,薛女士的母乳就很少了,不够宝宝吃的,需要添加牛奶。白天还没关系,到了夜里,人累了一天,睡得迷迷糊糊的,宝宝半夜饿了要吃奶,婆婆觉得自己年纪大了不便起床热奶,薛女士身体虚弱,很不适应半夜起来“工作”。于是,面对宝宝的哭声,有时婆媳俩都木木的,迟迟不愿起床给宝宝喂奶,慢慢的,俩人心里开始有一种心照不宣的推诿和责备。
有一天中午,婆婆哄宝宝玩的时候,似有意似无意地说了几句话,让薛女士心里很难受。婆婆对着宝宝说:“你看你这个妈妈呀,连奶水都没有了,算什么妈妈,奶奶年轻的时候,奶水多得你爸爸都吃不完!”有时候,婆婆还会边喂边对宝宝说:“我的小孙子好命苦呀,连奶水都吃不上!”虽然婆婆说的都是事实,但薛女士还是有一种针扎般的心痛:自己怎么就那么无能呢,母乳不够遭婆婆的奚落,一向没输过的薛女士不得不服输。因此,有时她对婆婆和宝宝,甚至丈夫都有一种无名的恼火。
更为关键的是,宝宝属于难养型气质,特别爱哭,白天不睡长觉,醒了就哭,夜里是个“吵夜郎”,把大人搞得筋疲力尽。婆媳俩常常会等待对方先做出反应,这时候,宝宝就会一声高过一声地哭,有时候,薛女士气得对宝宝大声嚷:“哭什么哭,烦死人了!”宝宝仿佛理解了妈妈的怨气,哭得声音更大了。结果,两个月以后,发现宝宝两侧腹股沟疝气,其他发展也有一点麻烦,比如他对陌生环境的适应非常缓慢,薛女士非常着急,简直觉得宝宝是“孺子不可教”。
婆媳失和,宝宝遭罪
很多大人都认为,小婴儿只有生理需要,饿了就哭,吃饱就笑,有尿就撒,困了就睡,哪里还有什么心理需要?所以,我们时常能听到“小宝宝是最幸福的,整天无忧无虑”之类的话。其实,对儿童心理有过深入了解以后,你就会发现,小宝宝不但“有忧有虑”,有时他还会付出整个身心去排遣自己的不安和烦恼,尤其能对家庭成员之间的矛盾发出敏锐的反应。
目前已经有研究发现,婴幼儿在很小的时候就能够建立起“内部工作模型”(IWM),这是宝宝对自我、重要他人(如父母或其他看护者)及自我与他人的人际关系的稳定的认知模式。婴幼儿在IWM的运行下,依据自己对人际关系的“洞察”,最终形成自己行为的组织化和整体化。如果成人之间对待宝宝的态度和行为是矛盾的,他就无法建立稳定的认知模式,他的情绪、态度和行为也就常常显得难以预料。假如再遇上心急不耐烦的家长,宝宝与家长之间的行为与情绪就形成互为因果的不良循环链,导致宝宝的心情很累,当然家长的心情也很累,而且彼此之间还累得不明不白。
在家庭关系中,婆媳之间的心理矛盾是潜在的、隐晦的,同时也是持久的、深刻的,具有很强的穿透力,它不可能像夫妻矛盾那样简洁明朗,处理起来比较容易挑明,把话说在明处。薛女士就陷入这样的关系困境中,婆媳之间认为彼此都应承担照顾宝宝的责任,而责任一旦扩散,就等于谁都有责任,谁也都没有责任,这种“心理拉锯”影响了她们及时识别宝宝的心理信号,宝宝在无望的等待和莫名的吵骂中建立不了稳定的“内部工作模型”。疝气是宝宝付出的身体代价,对周围环境的适应困难,则是宝宝付出的心理代价。
5大技巧,婆媳和谐养育宝宝
1.对家庭关系的新变化有心理准备
“家有老人是个宝。”这是现代许多工薪家庭发出的感慨。为了下一代,祖辈义无返顾,又走到子辈家庭来抚养孙辈,让年轻的父母们没有后顾之忧,专心干事业,这是中国进入老龄化社会以后的一条亮丽风景线。同时,一个小家庭变成一个大家庭,家庭关系复杂起来,尤其是婆媳之间,缺乏长期相处的理解和沟通基础,心理关系具有复杂、微妙、隐晦的特点,会折射到对宝宝的养育态度和行为上。如果3岁前的宝宝生活在安全、安定、温馨的物质环境和心理环境中,他将获得对世界的信任感,身心茁壮成长,否则,宝宝的身心将受到不良影响。
2.以“家和万事兴”为婆媳共处的基础
隔代家教需要娴熟的家庭成员相处技巧,一些古训是千锤百炼出来的精品,比如“明着敬老,暗着爱小”、“当面教子,背后教妻”、“当面教子,背后劝老”等。仔细品味,这些话浓缩的内涵相当丰富,而且确实效益显著,因为它具有调节“家和万事兴”的功效。由于隔代教育涉及的家庭成员比较多,人与人之间的心理关系复杂,如果心理上有隔阂,便不利于对宝宝采取一致、和谐的家庭教育。所以,做好隔代养育,需要以“家和万事兴”为基础,整个家庭温馨、协调的“人气”有利于宝宝情绪和心理的健康发育。
3.新爸爸要善于“和稀泥”
婆媳关系是隐晦和持久的,因养育宝宝而发生家庭矛盾是常有的事,但是处理起来不如夫妻关系方便。因此,新爸爸要“隆重登场”,要主动承担周旋家庭关系的责任,善于“和稀泥”,用自己的智慧把她们都“摆平”了。平时再忙,也要抽时间与宝宝的妈妈、奶奶交谈,听听她们在观念和态度上的分歧到底在哪里,并且灵活调节好她们的关系,不让她们在心理上产生疙瘩,因为大家都是为了宝宝好。如果爸爸把教育宝宝看成是女人们做的“家务事”,不闻不问,那么隔代养育矛盾得不到顺利的沟通和化解,不但家庭关系受影响,宝宝的健康发展也受影响。
4.采纳对方的可取之处
婆媳两人生活在不同的时代和环境,有着不同的生活、教育和文化背景,对教育观念、教育内容和教育方法有不同的理解,而且都有过成功的教育经验,婆婆成功地养育了自己的儿子,媳妇成功地完成了自己的教育经历。所以,过去成功的记忆模式会影响两人对宝宝的教育。但是,该教育宝宝什么、怎样教育宝宝,对两代人来说都是个新课题,谁也不能太自信,需要两代家长共同学习科学的早教知识,平等地商讨和尝试,善于吸取对方的可取之处,这样才能给宝宝最好的教育。
5.顺应宝宝自身发展
宝宝的气质具有先天性的差异,如果宝宝天生属于易养型气质,那么新妈妈就很有福气了,宝宝的生理节律比较有规律,适应性强;而造成家长身心都很劳累的天生难养型宝宝,其生活没有规律,容易激动,经常啼哭,难以安抚,常常把家长也折腾得很情绪化。因此,难养型宝宝就对家长提出了更高的抚养要求,他要求看护者要锻炼忍耐心、保持敏感心,慢慢适应他的需要,他才会平稳地适应外部世界。如果看护者按照书本上说的条条框框,或者根据自己的需要和想法而安排时间表来训练宝宝,那么得到的结果必然是“孺子不可教”。可见,教育并不是万能的,对于新生宝宝,应该先顺应他的“自身发展大纲”。
当然,老年人所谓“随便宝宝哭,不妨大碍”的经验之谈也是很危险的,她们不知道宝宝从零岁开始就是一个“人”了,他们不但有生理需求,也有心理需要,放任宝宝的求救信号而不回应,会让宝宝建立不良的IWM,最终影响他们的身心健康。
高情商的表现
高情商即具有较高的EQ值,在现实中往往表现为:
尊重所有人的人权和人格尊严。
不将自己的价值观强加于他人。
对自己有清醒的认识,能承受压力。
自信而不自满。
人际关系良好,和朋友或同事能友好相处。
善于处理生活中遇到的各方面的问题。
认真对待每一件事情。
等等。
9大招教你培养孩子情商
一、教孩子学会生存技能
有一个故事,说的是一群在山里野餐的小孩子迷路,在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜,他们无望地失声痛哭,“人们永远也找不到我们了”,一个孩子绝望地哭泣着说,“我们会死在这儿。”
然而,11岁的伊芙雷站了出来,“我不想死!”她坚定地说,“我爸爸说过,只要沿着小溪走,小溪会把我们带到一条较大的小河,最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走,你们可以跟着我走。”结果,他们在伊芙雷的带领下,胜利地穿出森林。
也许人们会认为,像伊芙雷这样的女孩生来就有才能,其实才能不是天生的,得益于其父的后天的教育。目前西方国家,包括东亚的日本,十分重视孩子的生存教育,从孩子懂事起,就教育他们如何学会生存和自立,跌到了自己爬起来,自己学会吃饭,整理自己的东西,并知道什么情况下怎样保护自己等。
二、培养忍耐力和自制力
心理学家曾做过这样一个实验,幼儿园老师给每个孩子一块糖,并告诉他们:“现在吃,就只给一块,如果能忍一小时后再吃,可以再奖励一块。”以后的跟踪调查的结果显示,凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。这在心理学叫延时效应,或延时满足。
许多孩子办事虎头蛇尾,缺乏意志和耐性,长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢?
比如,幼小的孩子急于喝奶时,不要马上满足他,让他哭一会儿,一边慢慢和他说话,一边拍他的后背,然后再给他吃,忍耐时间逐渐加长,从几秒到几分钟。
对每次都把零花钱很快花光的孩子,家长可以说:“如果你能忍住一星期不花零花钱,下周可以加倍给你,你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难,家长不要马上给他帮助,而是鼓励他坚持一下,忍受挫折带来的不愉快,努力争取成功。
三、多接触社会,经风雨见世面
有的家长很少让孩子出门,担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲,长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利,缺乏团结精神,因而也很少有朋友,长大以后也会因人际关系紧张,而影响才能的发挥。
所以,孩子懂事时就要让他适应新环境,对胆小的孩子鼓励他多接触人,或主动站起来回答老师提出的问题,这一过程又叫脱敏。不给孩子机会,他的适应能力是不会自然萌发的。
四、培养好奇心和探索精神
孩子对外界刺激最初是被动地接受,逐渐开始对周围的一切感到好奇,都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎,这是一种求知欲的表现,也是获得知识和技能的重要途径。
如果家长什么都不让孩子动,不但使他失去了学习的机会,也会扼杀了他的积极性,将来你想让他有兴趣干点什么事,他也懒得动了。正确的方法应该是,家长对孩子感兴趣的事,耐心地给以讲解,或一起玩。
五、让孩子多动脑
一个男孩子因为腿短而无法爬上滑梯的第一级台阶,他央求妈妈把他抱上去,母亲告诉他:“动动脑筋你就会有办法的。”小男孩想了想:“把我的小推车拖到那儿,然后站上去。”“很好,去吧,孩子。”母亲说。小男孩这样做了,一切变得十分容易了。
生活中有些事情,只要我们稍微留意一下,总会想出许多解决问题的办法,因此要培养孩子勤于思考的习惯。
六、培养自信心和面对挫折的承受能力
一个在体操方面很有前途的12岁小孩来见总教练,总教练没有当即让她表演体操,而给了她4只飞镖,要她投射到办公室对面的靶子上。那个小女孩胆怯地说:“要是投不中呢?”教练告诉她:“你应该想到怎样成功,而不是失败。”小女孩反复练习,终于获得成功。
因此,在生活中,你应该告诉孩子,做任何一件事心里首先要想到成功,而不是失败,相信自己成功的人才能取得成功。
七、保护孩子的自尊心
孩子做错事或弄坏东西都是在所难免的,不要老是数落孩子:“你怎么这样不听话!”“这个不能动,那个不能动。”这会伤害孩子的自信心和自尊心,不要怕孩子淘气给你添麻烦,而要多考虑什么有益于孩子的心理成长,因为幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后。
情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。家长也要克制自己简单和粗暴的教育方式。如果真是不让孩子玩某样东西,应该用转移注意力的方式把孩子的兴趣转移开。
八、给予鼓励和支持
孩子的成长并不是一帆风顺的,有成功也可能有失败,甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持,千万不要泼冷水。尽管他们的梦想对你来说是那么稀奇古怪,你应高兴的是他们拥有较强的幻想力,幻想力正是创造的导师。
九、培养孩子尊重他人,团结友爱和合作意识
社会是一个群体,任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的,必须依靠群体的力量,这就要学会同不同人打交道,并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识,训练孩子的合作行为,增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人,并善于团结和自己意见不同的人。
每天吃猕猴桃有什么好处 如何挑选好的猕猴桃
尽管猕猴桃是很好的水果,但是在购买上是不能随便的,一定是要购买新鲜的猕猴桃才行,特别是给小孩子吃的,挑选猕猴桃的原则是要仔细,比如先把猕猴桃摸一遍,如果没有明显凹陷的话,过关,因为有凹陷处的味道比较差,还可能出现坏掉腐烂的情况,孩子吃了是不利健康的。
再者就是选择大小比较正常的猕猴桃,不要过大或者过小,这样的猕猴桃就足够酸甜可口,当然也不必追求进口的猕猴桃,国内生产也就可以,没有太大的差别的。
总之,对上面三类人而言,真的建议要吃些猕猴桃要帮助调理身体的,加之猕猴桃有这样的好处,大家不妨试试吧,相信是会有帮助的。
情商高的表现 热情和激情
高情商的人对生活、工作和感情保持热情,有激情。调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。
锻炼提升你的情商
情商”主要指人对情绪自我认知、自我控制和自我驱动的能力,以及对他人情绪的识别、感受和反应的能力。世界不少知名心理学家认为,在人生成功的因素中“情商”占有80%左右的影响。
体育心理学研究证明,经常主动针对性地进行体育锻炼,是纠正心理缺陷、提高“情商”的有效方法。不过,人各有异,选择的体育锻炼项目也应有的放矢。
优柔寡断者应选择乒乓球、网球、羽毛球、拳击、摩托车、跨栏、跳高、跳远、击剑、角力等体育活动。任何犹豫、徘徊都将延误良机,遭到失败,久练能帮助人增强果断的个性。
急躁易怒者应该多进行棋类、太极拳、慢跑、长距离步行及游泳和骑自行车、射击等缓慢持久的项目。这些体育项目能帮助人调节神经活动,增强自我控制能力,稳定情绪,使容易急躁、冲动的弱点得到克服。
缺乏自信的人若坚持一个时期的诸如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等体育锻炼,信心自然能逐步得到增强。
遇事紧张者,则需要多参加激烈的足、篮、排球等项目活动。因为场上形势多变,比赛紧张激烈,只有冷静沉着地应对,才能取得优势。
自负逞强的人可选择一些难度较大、动作较复杂的运动,如跳水、体操、马拉松、艺术体操等,也可找些实力水平超过自己的对手下棋、打乒乓球或羽毛球等,以不断提醒自己“山外有山”,不可自负、骄傲。
孤独、怪僻者应该选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目。坚持参加这些集体项目的锻炼,会帮助你慢慢地改变孤僻的习性,逐步适应与同伴的交往,并热爱集体。
如果能经常去野外锻炼身体,更可享受到大自然清新的空气,大量摄入被誉为“空气维生素”的负氧离子,这时,人定会有心旷神怡之感,对情绪产生良好的影响。据科学家研究,经常运动的人,大脑中会分泌出一种叫“内啡肽”的物质,其作用类似于吗啡,能使人产生愉悦感,科学家称之为“快乐素”。但这种物质一般只能存在2~3天,要使大脑常分泌,就得常锻炼,达到身心俱健的效果。
你情商过关吗
情商“实习期”
□秦靓 26岁 应届毕业生
本科毕业时,宿舍里除了我保送研究生以外,其他的姐妹都工作了。我们还是经常一起出去玩,她们都说我很学生气,几乎有点傻傻的,我知道,自己在学校里待久了,在为人处世方面欠缺了点。
今年,我也面临毕业就业。年初,我就找了一家单位去实习。初来乍到的,人也不认识几个,我就经常一个人坐着看书,我觉得不便打搅他们,只有老板叫我过去干活,我才起身。有一天,老板把我叫到办公室,他说:“小秦,你很文静嘛!”我说我在看书。老板接着问我:“你来一个星期了,有没有什么收获啊?”我摇摇头:“只有您让我整理了几个文件。”老板也摇摇头:“我们这里节奏很快的,每个人手头都有自己要忙的事,你既然是来实习的就应该找活干,看看哪里需要人啊。”哦,原来是这样,我赶忙道歉跑了出去。老板给我上了一课。
每次参加讨论会,我都是带着两个耳朵只管听,我想,我还不是这里的人,很多东西最好还是不要冒冒失失发表意见,所以接连一个月开会的时候我都是闷葫芦。
最终我没能留在这家单位。现在,我已经找到了一个不错的单位,经过以前的那一段实习期,我不仅在业务能力上有了提高,关键是在情商方面我也度过了一段实习期。
我取得了情商“文凭”
□顾志祥 28岁 部门主管
去年我研究生毕业之后,凭着优异的成绩成了一家知名企业的员工。刚刚上班,领导就找我谈话,言下之意很明白,就是让我好好干,前途不可限量,同事对我也很友好。我于是踌躇满志起来,似乎看到了机遇在天花板上向我招手。
可是工作了不过一个月,情况就变了。领导看到我,会习惯性地皱眉叹气,同事对我也是客气却疏远。没有什么CASE会派给我负责了,谁也不愿意与我合作。
于是我找一个大学时的朋友聊天,他比我早工作三年,现在已混到了部门经理。听了我的诉苦和百思不得其解,他却笑开了,问我是不是曾在公众场合让领导难堪过?是不是应该和别人合作的CASE却一个人大包大揽?是不是觉得自己的意见最好,听不进别人的?朋友知道我不会承认,又将这些抽象的“是不是”说成了具体的事例,还说出了我当时的想法。真是神了,我当时确实是这么做、这么想的。看着我吃惊的表情,朋友说,我的问题是情商比较低。
见我真的急了,朋友从它的商务通里找出一个号码,说是一所学院开设了情商培训班,我应该去那里报个名。我立刻打电话咨询然后报了名。上了情商培训课,我才知道原来社会和校园是两个完全不同的圈子。培训班里老师不但讲理论还有案例、游戏,学着学着,我才知道我以前做的一些事情是多么不符合办公室规则。
培训班结束,我在办公室果然又变得受欢迎起来,领导觉得果然没有看错我,同事也说我拎得清,当然我的才干也得到了很好的体现,大家都说我是个好苗。最近,正好原来的部门主管去了海外分公司,我很顺利地成为了部门新的主管。我知道,我已经拿到了那张情商的“文凭”。
装酷,我越来越孤独
□周炯 26岁 职员
读书时我就不是一个善于交际的人,不过那时候问题还不是很大,成绩好一点,老师就会喜欢,同学们也会很崇拜你。
工作以后,我发现自己吃不开了。曾经也尝试着和别人交流,可不开口还好,一开口就会得罪人。于是又拿出学校里的法宝,继续装酷。渐渐地同事都知道我是牛人一个,中午吃饭,不用叫我;同事聚会,没人通知我;外出旅游,没我什么事……因为大家都知道,叫了也白叫,我都不会参加。可是同事们不知道,其实在心底,我多么渴望和大家亲密无间,可是我做不来。
渐渐地,在各种娱乐活动中,我就被大家遗忘了。当然,我也有被大家记起来的时候,谁的电脑出了古怪的问题,来找我没错的,比公司的技术支持还要灵;碰到难缠的客户,对策划书横挑鼻子竖挑眼,来找我也没错的,做出来的策划书肯定让人满意……帮同事解决难题,成了我和大家沟通的唯一渠道。
大家都知道我很傲,不过表示可以理解,因为我比较本事嘛!可是没人知道,傲,不过是我的面具,面具底下是一张彷徨的脸,我的内心越来越孤独。不知什么时候,我才能改变高智商、低情商的状况。
怎么提高孩子的情商 培养情商的方法
提高孩子的情商,专家医生给的六项建议
1、父母须时常向孩子表达爱意
亲子之间身体接触和眼神交流都有助于提高孩子的情绪智力。
在与孩子互动的时候可以增进与孩子之间的感情,而且经常给孩子拥抱对孩子的情商的培养也是有好处的。
2、培养孩子表达情感的能力
培养孩子了解自己的情绪和认识各种情绪表达很必要、很重要。很多时候孩子就是因为不懂得、不会去表明自己的情感,才表现为行为失控的。
3、教会孩子自主决定
只有在人生的旅途中,个体所做的抉择基本正确,人的一生才能发展顺畅,生活幸福。
而独立是人格发育中重要的方面,只有让孩子自幼就学着自己做出抉择、尝试去拿主意,方能逐渐培养出孩子健全的自我和独立的性格。
4、接纳孩子的情绪
要让孩子说出自己不满的情绪,而不是让他们将一些情绪压抑在心里。
此外,要学会温和委婉地探询孩子生气的原因,对帮助他们调控自身情绪很必要。父母要坚决杜绝在孩子愤怒时,去试图压抑、去否定他们的情绪和感受。
5、认同孩子所取得的点滴成就
对孩子探索、尝试的努力父母永远要予以正面的肯定和认同,任何贬损、嘲笑孩子的言行,都会让孩子极大地削弱对失败的承受力。
当遇到挫折时,孩子需要的是父母们教会他们积极应对和克服负面情绪。
6、杜绝溺爱
某些父母特别是隔代的家长好说“这事你干不了,我来替你……”这样的话,这看上去很慈爱、很呵护孩子,其实这样恰恰很严重地伤害孩子的自信心,并损害孩子自身的安全感。
你情商过关吗
【编者按】六七月份,办公室照例会进来一批刚刚毕业的新人。一段日子相处下来,老员工开始抱怨:现在的年轻人缺席不请假,受助不道谢……新员工觉得委屈:都好几个月了,似乎还是不能融进自己所在的团体。用人单位于是指出,刚出校门的学生,虽然都有很高的学历,但是情商却有些低,不会与人相处,缺少团队合作的意识。作为新人,你平时注意自己的情商培养吗?还是办公室菜鸟的时候,你有没有因为情商低而苦恼过?
情商“实习期”
□秦靓 26岁 应届毕业生
本科毕业时,宿舍里除了我保送研究生以外,其他的姐妹都工作了。我们还是经常一起出去玩,她们都说我很学生气,几乎有点傻傻的,我知道,自己在学校里待久了,在为人处世方面欠缺了点。
今年,我也面临毕业就业。年初,我就找了一家单位去实习。初来乍到的,人也不认识几个,我就经常一个人坐着看书,我觉得不便打搅他们,只有老板叫我过去干活,我才起身。有一天,老板把我叫到办公室,他说:“小秦,你很文静嘛!”我说我在看书。老板接着问我:“你来一个星期了,有没有什么收获啊?”我摇摇头:“只有您让我整理了几个文件。”老板也摇摇头:“我们这里节奏很快的,每个人手头都有自己要忙的事,你既然是来实习的就应该找活干,看看哪里需要人啊。”哦,原来是这样,我赶忙道歉跑了出去。老板给我上了一课。
每次参加讨论会,我都是带着两个耳朵只管听,我想,我还不是这里的人,很多东西最好还是不要冒冒失失发表意见,所以接连一个月开会的时候我都是闷葫芦。
最终我没能留在这家单位。现在,我已经找到了一个不错的单位,经过以前的那一段实习期,我不仅在业务能力上有了提高,关键是在情商方面我也度过了一段实习期。
我取得了情商“文凭”
□顾志祥 28岁 部门主管
去年我研究生毕业之后,凭着优异的成绩成了一家知名企业的员工。刚刚上班,领导就找我谈话,言下之意很明白,就是让我好好干,前途不可限量,同事对我也很友好。我于是踌躇满志起来,似乎看到了机遇在天花板上向我招手。
可是工作了不过一个月,情况就变了。领导看到我,会习惯性地皱眉叹气,同事对我也是客气却疏远。没有什么CASE会派给我负责了,谁也不愿意与我合作。
于是我找一个大学时的朋友聊天,他比我早工作三年,现在已混到了部门经理。听了我的诉苦和百思不得其解,他却笑开了,问我是不是曾在公众场合让领导难堪过?是不是应该和别人合作的CASE却一个人大包大揽?是不是觉得自己的意见最好,听不进别人的?朋友知道我不会承认,又将这些抽象的“是不是”说成了具体的事例,还说出了我当时的想法。真是神了,我当时确实是这么做、这么想的。看着我吃惊的表情,朋友说,我的问题是情商比较低。
见我真的急了,朋友从它的商务通里找出一个号码,说是一所学院开设了情商培训班,我应该去那里报个名。我立刻打电话咨询然后报了名。上了情商培训课,我才知道原来社会和校园是两个完全不同的圈子。培训班里老师不但讲理论还有案例、游戏,学着学着,我才知道我以前做的一些事情是多么不符合办公室规则。
培训班结束,我在办公室果然又变得受欢迎起来,领导觉得果然没有看错我,同事也说我拎得清,当然我的才干也得到了很好的体现,大家都说我是个好苗。最近,正好原来的部门主管去了海外分公司,我很顺利地成为了部门新的主管。我知道,我已经拿到了那张情商的“文凭”。
装酷,我越来越孤独
□周炯 26岁 职员
读书时我就不是一个善于交际的人,不过那时候问题还不是很大,成绩好一点,老师就会喜欢,同学们也会很崇拜你。
工作以后,我发现自己吃不开了。曾经也尝试着和别人交流,可不开口还好,一开口就会得罪人。于是又拿出学校里的法宝,继续装酷。渐渐地同事都知道我是牛人一个,中午吃饭,不用叫我;同事聚会,没人通知我;外出旅游,没我什么事……因为大家都知道,叫了也白叫,我都不会参加。可是同事们不知道,其实在心底,我多么渴望和大家亲密无间,可是我做不来。
渐渐地,在各种娱乐活动中,我就被大家遗忘了。当然,我也有被大家记起来的时候,谁的电脑出了古怪的问题,来找我没错的,比公司的技术支持还要灵;碰到难缠的客户,对策划书横挑鼻子竖挑眼,来找我也没错的,做出来的策划书肯定让人满意……帮同事解决难题,成了我和大家沟通的唯一渠道。
大家都知道我很傲,不过表示可以理解,因为我比较本事嘛!可是没人知道,傲,不过是我的面具,面具底下是一张彷徨的脸,我的内心越来越孤独。不知什么时候,我才能改变高智商、低情商的状况。
别陷入这些早教误区
误区1:“孩子身边有人照看就好”
甚至可以识别他人的面部表情,0岁的宝宝已经具备了表达感情的基础,情商专家认为。这时,精心设置的各种游戏让家长与宝宝充分互动(肌肤接触、拥抱、关注的目光),帮助宝宝在安全感、情绪表达、自信心、自我控制等情商方面更好地发展,在龅牙兔,父母对宝宝早期情绪发展是无可替代的
没完没了的头痛,让你没法工作、休息
有些白领家长觉得自己没有早教过,完全有能力对自己孩子进行早期教育,读研考博,不也一样上大学
这种头痛的感觉就会逐渐过去,听一些适合孕妇的舒缓音乐。减缓心跳,并能降低血压,科学家发现,听音乐可以减少压力。最好选择轻音乐,慢节奏的音乐要比快节奏的音乐更轻柔;弦乐比管乐更轻柔;演奏比演唱更好一些。首先选择适合你情绪的音乐,然后逐渐改变音乐来改变你的情绪
快过新年了,孩子又大一岁。长辈们新年多会送上这样的祝福语:快高长大、学习进步!然而,却常常让家长们迷惑,女儿能像妈妈一样高挑吗?中山大学孙逸仙纪念医院儿科内分泌科梁立阳副教授说,孩子到底能够长多高?儿子能跟爸爸一样高大魁梧,这些误区常常耽误了孩子的长高,家长在孩子的生长发育问题上存在许多误区,留下终身遗憾,挂在嘴边的“长高”话题