胃怕吃凉东西怎么办
胃怕吃凉东西怎么办
中老年人经常被胃病所困扰，这里我将和大家介绍一下如何通过合理膳食减少胃痛的症状，并达到养生养胃的目的。
1、少吃油腻、油炸的食物。这些食物不易被肠胃所消化，多吃会增加肠胃的负担，影响肠胃的消化功能。对于肥胖的人群还容易使血脂、胆固醇上升，影响生活质量。
2、少吃过咸或腌制食品，它们当中所含的盐不仅容易致癌，还容易导致胃溃疡的发生。
3、少吃刺激肠胃的食物，这些食物对强烈刺激胃的黏膜，引发消化性胃炎、腹痛、腹泻。
4、进餐时间、进餐量一定要有规律，并且做到定时定量，这样遵循生物钟可有助对食物的消化。
5、不要吃生冷的食物，这样容易刺激肠胃。吃饭的食物应控制在不烫嘴。
6、吃食物要多次咀嚼，这样可以分担对肠胃的负荷，同时还可以起到保护胃黏膜的作用。
7、不要饭后喝太多的汤或者吃汤泡饭，这样容易稀释胃液，影响肠胃对食物的消化。最佳的喝水时间为早上起来或者饭前30—60分钟。
8、多多补充维生素C，它可以增强肠胃的抵抗力，还可以有效发挥肠胃消化的功能。
小孩吃凉东西肚子疼怎么办 排泄
当孩子吃了凉东西肚子疼的时候，也可以去上厕所，试着将肚子里的东西排泄出来，可以同时按揉肚子，只要能把吃到肚子里的凉东西排泄出来，肚子疼的问题就基本能够解决了。
吃凉的胃疼是怎么回事
吃凉的胃疼是怎么回事1、吃凉的食物后出现胃疼，可能是凉性食物刺激到胃黏膜，肠胃一时不能适应，出现胃痉挛，从而导致胃疼。
2、本身肠胃功能弱，或患有胃部疾病，像胃炎、胃溃疡，在吃过凉、过烫、辛辣等刺激性食物时都可能导致胃部疼痛的发生。
吃凉东西胃疼怎么办不要继续吃凉东西
在吃凉的东西发生胃疼现象后，最好是能停止继续吃凉性食物，也不宜吃其他辛辣、生冷等刺激性食物，会加重胃疼的症状。
热敷胃部
吃凉东西后胃疼可以用热毛巾或者是热水袋敷在胃部，温度不要过高，敷15-20分钟左右，可以帮助温暖胃部，缓解因吃凉东西受到冷刺激产生的胃疼症状。
喝生姜红茶水
吃凉东西胃疼主要是胃部受寒导致的，而生姜和红糖都是有暖胃功效的，这时喝上一杯温热的生姜红茶水，是可以帮助驱散胃部寒气，缓解胃疼症状的。
穴位按摩
在吃过凉的食物后出现胃疼，可以尝试进行穴位按摩来缓解，常见的穴位有足三里、内关穴，都是能有效的帮助缓解胃疼的。
内关穴：内关穴是位于手腕的正中，距离腕横纹大约三横指处，在两筋之间取穴，用拇指进行揉按。
足三里：足三里是位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间，用两手拇指端部点按足三里。
饮食调理
出现胃疼现象后，饮食上可以以温热的清淡流食为主，像粥类、米汤等，胃疼有一定缓解后可以换成鸡蛋羹、牛奶这样半流质的食物，这样能较好的养护胃部。
就医治疗
在吃了凉的东西后，出现强烈的胃疼，且一直不能缓解，还伴有恶心、呕吐、腹泻等不适症状，考虑是引发了胃炎或其他胃部疾病，建议要及时去医院就诊治疗。
吃凉性食物还有什么危害长期的大量吃凉性食物，不仅会出现胃疼这样的不适症状，还会加重体内的寒气，特别是对于那些寒性体质和女性而言，可能出现脾胃虚寒、腹泻、痛经等现象。
温馨小贴士：
平时的饮食最好是以清淡为主，不要吃过多辛辣、寒凉、生冷的食物，特别是肠胃功能比较弱，有胃部疾病的人群，多吃些养胃的食物，养成好的饮食习惯。
做完人流可以吃山竹吗 人流后能吃山竹吗
人流后建议尽量少吃山竹。
山竹属于寒性水果，人流后如果马上吃这类食物容易造成宫寒,腹痛、出血严重等，一般人流后一个月后才可以吃凉东西，一周后复查b超。
孕妇吃香瓜注意事项 香瓜是凉性的吗
香瓜是属于凉性的。
夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
艾茶的功效与作用 驱寒暖身
艾草主要就是以艾叶的第一次发芽的芽头制作而成，具有独特的艾叶清香，将其艾草泡茶，可以温通经络，对于脾胃虚寒不敢吃凉东西，或者吃完冷东西吃后出现胃痛，腹泻，周身怕冷，手脚冰凉的体质虚寒的人群，适量饮用艾草泡茶，可以起到很好的驱寒暖身作用。
早起喝温开水的好处 温暖肠胃
现在很多人会吃冷饮、吃凉菜，特别是夏天更是贪吃寒性的食物，但这样久了就会伤到脾胃之阳，导致肠胃怕冷、痉挛、腹痛腹泻、消化不良等问题。
温暖肠胃最好的方法，就是吃温热的食物，能维持肠胃正常的工作、舒缓痉挛。
吃凉的月经会推迟吗 经期吃凉东西的坏处
大部分女性会出现痛经的情况，特别是一些寒性体质的人，痛经症状更加严重，如果在经期还吃寒凉的东西会加重体内寒气，引起宫寒痛经，导致经血量变少，甚至出现月经推迟的情况。
内分泌是人体生理机能的调控者，通过分泌各种激素在人体中发挥作用，而经常吃凉的食物，容易打乱体内的激素水分，导致体内的激素分泌过多或过少，新陈代谢紊乱，引起内分泌系统的失调。
肠胃不适小心食物过敏
夏天怕肚子着凉在肚脐上贴膏药……对这类咨询，韩教授认为，“肠胃弱”的问题并非没有办法解决，关键是患者要切实地弄清楚究竟是哪些食物不适合他吃。而“食物单一过敏源检查”可以帮助患者找出答案。这也不敢吃，那也不能吃，这至多是患者在长年闹肚子的实践中摸索出来的一些粗浅的经验，太盲目。韩院长介绍，她接诊过一位患者，通过这项检查，发现患者不能吃的竟然是面食!“面食”才是造成她长期“肠胃弱”的真正的“罪魁祸首”。但检查之前，患者总以为自己什么都不能吃。在临床中，通过检查她发现，有的人不能吃米饭，有的人不能吃面食，有的人不能吃西红柿，有的人不能吃鸡蛋……对人体的这种情况，韩院长解释说，能吃什么，不能吃什么，其实并非什么“肠胃弱”，而是由人的体质本身决定的。
吃冰镇食品、喝冰镇饮料，对一般人来说，是炎热夏季里惬意的事情，但肠胃的不适又让很多人对凉东西不敢“随心所欲”。韩教授说，很多人“不能吃凉东西”也只是患者对食物物理特性的一种主观感受，真正不能吃的是什么并不是十分清楚，因为有的人又能喝冰镇啤酒又能吃冷藏过的西瓜，但对冰镇的绿茶饮料却一喝就腹泻，这说明患者仅仅是对绿茶中的某种成分过敏，而不是对凉东西过敏。
清肝明目宜用菊花茶
菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花，可用于头痛眩晕等症状。
泡菊花茶时，每次6克，制作方法是菊花放入茶杯中，用开水冲泡、温浸10—15分钟后即可。
但是，菊花茶性质偏寒凉，脾胃虚寒者(吃凉东西就胃疼)和阳虚体质者(平时怕冷)不宜多饮。此外，菊花茶不要买太多，一次买100克就足够了。喝完再买，免得因为保存不善，使花香渐淡。
凉性水果
女性朋友在月经期间最好不吃寒凉性食物，而平时我们吃的水果很多是寒凉性的，比如梨、杨桃、草莓等。特别对于有痛经症状的女性应该避开吃凉性水果。如果不会有痛经症状且尝试过吃凉性水果没有不适者则可以灵活选择。
最保险的选择是吃一些性温平和的水果。像荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果;苹果、柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等都属于平和性水果。
夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
吃凉的东西胃疼怎么办 吃凉东西胃疼怎么办
在吃凉的东西发生胃疼现象后，最好是能停止继续吃凉性食物，也不宜吃其他辛辣、生冷等刺激性食物，会加重胃疼的症状。
吃凉东西后胃疼可以用热毛巾或者是热水袋敷在胃部，温度不要过高，敷15-20分钟左右，可以帮助温暖胃部，缓解因吃凉东西受到冷刺激产生的胃疼症状。
吃凉东西胃疼主要是胃部受寒导致的，而生姜和红糖都是有暖胃功效的，这时喝上一杯温热的生姜红茶水，是可以帮助驱散胃部寒气，缓解胃疼症状的。
在吃过凉的食物后出现胃疼，可以尝试进行穴位按摩来缓解，常见的穴位有足三里、内关穴，都是能有效的帮助缓解胃疼的。
内关穴：内关穴是位于手腕的正中，距离腕横纹大约三横指处，在两筋之间取穴，用拇指进行揉按。
足三里：足三里是位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间，用两手拇指端部点按足三里。
出现胃疼现象后，饮食上可以以温热的清淡流食为主，像粥类、米汤等，胃疼有一定缓解后可以换成鸡蛋羹、牛奶这样半流质的食物，这样能较好的养护胃部。
在吃了凉的东西后，出现强烈的胃疼，且一直不能缓解，还伴有恶心、呕吐、腹泻等不适症状，考虑是引发了胃炎或其他胃部疾病，建议要及时去医院就诊治疗。
初期孕妇可以吃香瓜吗 香瓜是凉性的吗
香瓜是属于凉性的。香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等都属于凉性水果。
夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。