养生健康

两个时间段女人千万别穿胸罩

两个时间段女人千万别穿胸罩

一、享受睡眠时

在睡前给乳房自由。

8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分PARTY上,你需要无肩带Bra的承托;办公室里,你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时,请还乳房原本的摸样,让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

二、外出度假

无角色时间更有理由还乳房一个自由。

没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待,那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。

女人生完孩子胸会变大吗 胸罩丰胸

许多新妈妈因为嫌麻烦,总是要喂奶,所以就不穿胸罩,这种行为是错误的。

原因有两点,一是,女人在哺乳期乳房会变大,如果缺乏支撑会发生胸部下垂,二是,合适的胸罩能够对胸部起到一定的塑形作用,让乳房更加好看。所以新妈妈们千万不要图一时方便,不穿胸罩!

女人两个时间段对内衣说NO

一、冬天不穿bra到底好不好

有胸有沟这个搞定了,那么问题又来了,很多姑娘觉得穿bra太束缚了,那些在这寒冷的冬天,不穿bra到底好不好呢?

其次,文胸到底要不要穿,关键在于你是否选择了合适的文胸,佩戴时间合理。 乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官,平时容易受到撞击、挤压,甚至在跑跳时可能牵拉到乳腺组织。佩戴胸罩可以保持乳房的稳定性和形态,当然,在突出女性的形体美方面也能做出一定的贡献。因此,盲目“裸胸”就等于放弃了文胸塑形和保护乳房的作用。

二、女人两个时间段别戴胸罩

1、享受睡眠时

享受睡眠时在睡前给乳房自由:8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分PARTY 上,你需要无肩带Bra的承托;办公室里,你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时,请还乳房原本的摸样,让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

2、外出度假

无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。春秋冬季:如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待,那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。

青春期女生穿文胸要科学

1、过早穿胸罩的危害女生进入青春期以后,胸部就会开始发育,最初象荷包蛋的时候可以穿一些背心,只要能盖住突出乳头就好。如果年龄小于16岁而乳房上下距离小干16厘米,则不宜戴胸罩。因为过早佩戴胸罩不仅对正处予发育隆起的乳房不利,而且会影响今后的乳汁分泌。

2、过晚穿胸罩的危害到了16-17岁时候,随着胸部的进一步增长,胸廊和乳房的发育已接近成熟,小背心已经不再适合女生们了,妈妈们就应该开始为女儿们买上一件文胸了。千万不要因为身边无人穿着而感到尴尬害羞,在适当的时间穿适当的文胸,要根据女生的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择。

如果乳房充分发育后不戴胸罩,也对乳房发育不利。因为健美的乳房需要特殊的保护,及时佩戴胸罩便是理想而简便的方法。佩戴胸罩能够保护乳房,支持和衬托乳房,使其血液循环通畅,有助于乳房的发育;可减少行走、运动和劳动时乳房的摆动,防止乳房松弛下垂;能促进乳房内脂肪的积聚,使乳房更丰满,还可以弥补乳房过小的生理缺陷。

穿错胸罩让咪咪受伤

胸罩有不同的尺寸,女人们应该根据自己咪咪的尺寸购买。而且应该在店内试穿之后,觉得穿上之后不会太紧或是太宽,感觉很舒适方可买下了。因为对女人的来说,胸罩买得过大或是过小,都会让咪咪受伤。

比如胸罩太紧会压迫咪咪,影响咪咪的生长。而且会造成咪咪及周围出现血液循环受阻的情况,血液循环没有及时完成更新的话,意味着整个身体的血液循环也会受到影响。再说了过紧的胸罩穿了之后会使得肩膀特别累,因为过紧的胸罩其肩带也会相对过短,女人穿上这样的胸罩之后肩带会一直勒肩。

比如说胸罩太宽没办法承托咪咪,导致咪咪变形或者是下垂。女人们随着年龄的增长,咪咪的大小也会改变。如果一直穿着过大的胸罩的话,就意味着咪咪一直耷拉在胸罩内部,在走路或是运动的时候,就会一直晃动,根本就没办法固定住。这样的话,咪咪迟早会外扩,而且也会因为没有东西承托咪咪的重量而下垂。这样的咪咪,看起来一点美感都没有。

所以说,女人们要学会正确穿胸罩,不要把穿胸罩当做是一件随便的事情,想要保护好咪咪,穿对胸罩十分的重要。

女人穿胸罩的要点

1、尺码要对

上面一段介绍,女人胸罩过紧或是过大都会对咪咪造成伤害,所以说,女人需要穿合适的胸罩。什么叫合适呢?当你穿上胸罩后,除了可以将咪咪包住之外,肩带与罩杯连接的地方也不会出现多余的肉。肩带也不会勒着肩膀,同时可以很好的承托咪咪的重量。当你将双手向上伸起来的时候,胸罩的不会上移。一旦上移则说明这件胸罩不合适你。

2、要注意肩带

肩带放于肩膀两侧,如果穿着的胸罩的时候,你感到咪咪一直往下沉,而肩带也拉得紧紧的,你的肩膀也被迫下沉,穿了一整天之后,发现肩膀十分酸痛。那么这样的肩带不适合你,也许是宽度不够,没办法承托你咪咪的重量。

如果穿上胸罩之后,发现肩带时不时下滑到手臂上,那么则说明你的内衣太大了或者是肩带不适合你的肩形。在公共场合将手伸进内衣里整理肩带是非常不雅的,所以说,女人们发现穿胸罩之后肩带一直下滑的话,请赶紧买过新的胸罩吧。不然经常整理肩带也是相当麻烦的一件事。

3、要选择合适的款式

有些女人买胸罩的时候总是根据外观购买,而完全没有考虑该种款式的胸罩是否时候她穿。比如说咪咪比较小的总喜欢穿聚拢型的胸罩,导致胸罩里面空空荡荡的。比如年纪小小地就喜欢购买性感的蕾丝胸罩,这种胸罩只有成熟女人才能穿出性感的味道。比如咪咪比较大的女人,总喜欢买罩杯比较浅的胸罩,这样的胸罩完全就“装不下”咪咪,导致一部分咪咪暴露出来,经常这样挤出来咪咪很容易变形的。

女性最有魅力的内衣穿法你懂吗

1、黑色蕾丝或者吊带袜:

这是很明显的性爱信号。暗示性的黑色绸缎睡衣表明她的态度,她想要火热、精力充沛的性爱。这不是单纯地想要性爱,而是十分渴望性爱。

2、白色丝绸:

女人穿着白绸缎的睡衣,说明她想要敏感、温柔、布满爱意的性爱。这时候,女人好似处女一般,希望他可以慢慢地进行,温柔地爱护

3、粉色丝绸或者蕾丝:

女人穿粉色的丝绸或者蕾丝,说明她已经预备向狂野的性爱投降了。她想要感觉男人的力量,臣服于男人的狂野。男人的热情、渴望和着迷就是最好的回应。

4、迷人的香水和异国情调:

女人身体散发出香水的味道,男人会产生一种美妙的沉醉,男人将尽情享受她身上的香气。对多数男人来说,女人身上迷人的香水味或者异国情调的服饰,将使两个人的性爱富有激情。男人必须小心地控制自己的情绪,慢慢地享受性爱,沉醉在每一个阶段。

5、黑色胸罩和黑色内裤:

女人穿着黑色的胸罩和黑色的内裤,说明她想要比平常更激动、更有进攻性的性爱。女人的内心深处,想和男人一起跳舞,她要以自己的速度控制他的热情,也要全身心地投降于男人的爱情。

6、旧棉法兰绒:

假如女人穿着旧的棉质法兰绒,那么很明显,她没有做爱的情绪!不过,这是拥抱的绝好时机。男人可以简单地靠近她,抱住她,爱护她。

​女人两个时间段对内衣说NO

一、享受睡眠时

在睡前给乳房自由。

8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分PARTY上,你需要无肩带Bra的承托;办公室里,你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时,请还乳房原本的摸样,让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

二、外出度假

无角色时间更有理由还乳房一个自由。

没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待,那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。

长时间戴胸罩可能导致乳腺癌

专家发现,每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女,可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通,久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。“罪”不在胸罩,在于使用不当。

这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可,并随网络流传到国内各大网站,让女性尤其是职业女性心惊胆战:每天在公共场合超过12小时以上是常事,胸罩究竟是戴好还是不戴好-。

女人两个时间段别戴胸罩

一、享受睡眠时

享受睡眠时在睡前给乳房自由:8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分PARTY 上,你需要无肩带Bra的承托;办公室里,你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时,请还乳房原本的摸样,让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

二、外出度假

无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。春秋冬季:如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待,那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。

胸罩多久更换一次?

女人每隔三个月就需重新量体,以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方,一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月,定期更新是保障健康的必须。

​穿内衣有哪些好处?

内衣是女人的闺中密友女人身体的各种小情况、体形的小缺陷一只有体贴的内衣最为清楚,并竭力帮它的主人解决与校正,它是女人最“贴心”的伙伴,是女人最亲近的“伴侣” 穿内衣的好处很多:

好处一:穿胸罩能起到支持和扶托乳房的作用,有利于乳房的血液循环。

好处二:穿胸罩能保护乳头免受擦伤不致碰痛,这样才能更饱满,圆润。

好处三:穿胸罩能保护乳房,避免下垂,让其坚挺!

好处四:穿胸罩能减轻乳房在运动和奔跑时的颤动,减轻自身负担!

好处五:穿胸罩在寒冷天气还能保暖.防止寒风的侵入,保护身体健康。

好处六:穿胸罩对产妇来讲,不仅能使乳汁量增多,而且还可避免乳汁淤积而得乳腺炎,还有更多的好处,不懂的看一下魔力美内衣。

女人穿文胸好还是不穿文胸好

1、女人穿文胸好还是不穿文胸好

其实,如果你不想让咪咪愈来愈长的话,就乖乖戴起胸罩吧!就生理健康而言,人类是直立行走的动物,而咪咪的内容物是脂肪与乳房组织,并且没有任何骨骼架构,若再没有外力的包覆与支撑,乳房是很容易来回摆动的啦(如果再加上地心引力),这样可是很容易变型的,而且,咪咪丰满的美眉,更容易因为不穿戴胸罩而变型的唷!

但是自己如果平时一直都不穿内衣的话,那么是会的哦之乳房下垂,乳房松弛的,如果是晚上睡觉的话,那么可以在晚上的时候不穿内衣,但是平时还是要将内衣穿上。

女人穿文胸好还是不穿文胸好

2、胸罩的正确穿法

2.1、双手拿住胸罩的下胸位置,上半身前倾约45度,让胸部的肉肉向下集中,将胸罩由下往上托住咪咪,并扣下背后的扣扣。

2.2、挺直上半身,调整腋下及其他的肉肉,确定咪咪已经完全在罩杯里,而且乳头的位置也已经在罩杯的顶点。

2.3、调整肩带松紧度,两指并拢的宽度从头到尾顺一下肩带,平均肩带的受力哟!

3、女人睡觉穿胸罩好吗

很多人喜欢在晚上睡着的时候穿着内衣入睡,以为这样可以更好的巩固胸型,其实这样的想法是错误的。晚上如果穿着内衣入睡的话,是不利于乳房的发育的,因为晚上睡觉的时候乳房也是要呼吸的。而且如果晚上穿着内衣睡觉的话,第二天早上起来很容易出现乳房胀痛的症状,而且这种做法是不利于身体血液的循环,十分容易出现头晕的现象的。

警惕两个时间女人千万别穿胸罩

胸罩可以说是很贴身的伴侣了差不多每个女人每天都在使用胸罩,每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。能够主动选择放弃胸罩的是少数,虽然那样更舒服自在一些。为了获得美丽的通行证,有些人还不惜动刀子呢,天天穿个胸罩算什么。但在下面两个时间段,我们要对胸罩说“No”……

一、享受睡眠时

在睡前给乳房自由。

8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分PARTY上,你需要无肩带Bra的承托;办公室里,你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时,请还乳房原本的摸样,让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

二、外出度假

无角色时间更有理由还乳房一个自由。

没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待,那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。

长时间戴胸罩可能导致乳腺癌

专家发现,每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女,可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通,久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。“罪”不在胸罩,在于使用不当。

这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可,并随网络流传到国内各大网站,让女性尤其是职业女性心惊胆战:每天在公共场合超过12小时以上是常事,胸罩究竟是戴好还是不戴好?

一说:不戴胸罩好

中年女性认为,她们已经过了关注乳房美观的年纪了,保住健康最重要。所以可行的做法是,在秋冬穿厚重衣服时不戴胸罩,春夏季节也尽量选择那些宽松透气、束缚力不强的薄胸罩,回家马上摘掉。

另一说:戴胸罩好

年轻女性认为,乳房形状对女性来说十分重要,为了保持美好胸形,胸罩必不可少。况且,这不过是使患癌风险高一点而已,拿这一点点风险和美好胸部相比,肯定是后者重要。

“罪”不在胸罩在于是否戴合适胸罩

“美国癌症研究中心”关于戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是,长时间戴勒紧胸部的胸罩不利乳房保健。

有调查指出,世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。

到底怎么戴?

女性要选择合适的胸罩。

如果长时间戴胸罩,应选择面料透气、束缚力不强的胸罩;此外,休息时,可尽量解开胸罩。

盲目裸胸也不可取。

但是,值得提醒的是,盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些“因噎废食”。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞外,还能支撑乳房不下垂,保持良好形态,同时也有利于乳房血液循环。

因此,戴胸罩是必要的,关键是选择合适的胸罩,并且时间合理。盲目“裸胸”就等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。

冬天不穿胸罩易带来的危害

1、乳房下垂

胸罩对女性最大的一个作用就是保持胸部的弧线与形状,穿上胸罩后,女人的胸部会变得坚挺饱满,整个人看上去都会神采飞扬。但如果女生们因为怕麻烦而不穿胸罩,那么长期以往就容易造成胸部下垂、走样,给女人们的身材带来不利的影响。所以,冬天还是乖乖地穿上胸罩吧,免得夏天到来发现自己穿衣服不好看而后悔莫及。

2、胸部损伤

不穿胸罩会引起胸部损伤?对的,你没听错。我们知道,胸罩还有一个重要作用就是保护乳房免受伤害,所以许多好的胸罩面料都是纯棉、柔软的,这些面料都不容易引起女性乳房的不适。但如果不穿胸罩,而贴在乳房的衣服又是人造纤维的话,那么就容易引起乳房皮肤过敏,严重的话还会导致胸部发炎。另外,由于乳房是是娇嫩、敏感的体表柔软器官,所以非常容易受到外来的伤害,此时,胸罩就能避免外部的撞击伤害到乳房,使外力对乳房的冲击力减少。

3、变成飞机场

如果你对你的胸部外形非常满意,那么偶尔一两次不穿胸罩也是无所谓,但如果你胸部小小也不穿胸罩,那就很容易导致胸部变形,最终变成飞机场,使女性的性感妩媚与你绝缘。

相关推荐

喂奶之后乳房下垂怎么办

1、健胸操 这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持,效果才明显。 2、戴合适的胸罩 从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式。 3、喂奶姿势正确 哺乳时,应两个乳房交替喂奶,每次时间不超过20分钟。

穿内衣几个误区

【误区一】买前不试穿 很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯,尤其是有网购习惯的MM,看到价位合适就从网上直接购买来穿了。长期戴过小过紧的文胸,会影响局部血液和淋巴循环;而过于宽松的内衣则导致胸部下垂。 建议:广大女性,在选购文胸时一定要多试穿。目前市场上文胸的种类很多,可以根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择。 【误区二】不同时期穿戴相同的文胸 女人在不同人生阶段,需要穿戴不同的文胸。 比如青春期女孩,胸部正处于开始发育阶段,文胸也要随着胸部的发育而不断的更换,这时候选择的内衣标准应该以大小合适

女人穿内衣常犯哪些错误

1、睡觉时穿文胸 睡觉时身体活动量减少,血液循环减缓,所以原则上最好不要有东西束缚身体。但是对胸部较大的女性(如C杯及以上)而言,不穿胸围可能反而无法入睡。是因为在睡眠时,胸部的重量偏向腋下,所以这种体形的女性,在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔软透气的全罩杯或背心式胸围。 2、一副文胸穿两年 舍得花大价钱买一副“绝世好bra”固然好,但即使是再好的文胸,也要按照自己的体型变化及时更新。通常来说,一个文胸的寿命不应该超过两年。另外,清洗时也要注意不要用机器洗,以保证文胸不变形。晾晒时也应先把水分挤干,免得造成肩带

女人穿内衣常犯哪些错误

女人穿内衣常犯哪些错误?6大误区要纠正 1、睡觉时穿文胸 睡觉时身体活动量减少,血液循环减缓,所以原则上最好不要有东西束缚身体。但是对胸部较大的女性(如C杯及以上)而言,不穿胸围可能反而无法入睡。是因为在睡眠时,胸部的重量偏向腋下,所以这种体形的女性,在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔软透气的全罩杯或背心式胸围。 2、一副文胸穿两年 舍得花大价钱买一副“绝世好bra”固然好,但即使是再好的文胸,也要按照自己的体型变化及时更新。通常来说,一个文胸的寿命不应该超过两年。另外,清洗时也要注意不要用机器洗,以保证文胸不变

胸罩的六大误区

胸罩的误区一:买前不试穿 很多女性买胸罩时,都没有试穿的习惯,或者是懒得试穿,尤其是有的女生从网上购买,更是看看就拍下了。其实这是非常错误的!买胸罩时一定要试穿,一定要根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择。不试穿买来的胸罩,可能与自己的胸形根本就不适合,过小会影响局部血液和淋巴循环;而过于宽松则会导致下垂。 戴胸罩的误区二:不同时期穿戴相同的文胸 女人一生中的不同阶段,要穿戴不同的胸罩。青春期的女孩,胸部正在发育,选择时应以大小合适为主;孕期的女生,胸部会胀大,哺乳期的妈妈也是如此,这时千万

女人穿文胸好还是不穿文胸好

1、女人穿文胸好还是不穿文胸好 其实,如果你不想让咪咪愈来愈长的话,就乖乖戴起胸罩吧!就生理健康而言,人类是直立行走的动物,而咪咪的内容物是脂肪与乳房组织,并且没有任何骨骼架构,若再没有外力的包覆与支撑,乳房是很容易来回摆动的啦(如果再加上地心引力),这样可是很容易变型的,而且,咪咪丰满的美眉,更容易因为不穿胸罩而变型的唷! 但是自己如果平时一直都不穿内衣的话,那么是会的哦之乳房下垂,乳房松弛的,如果是晚上睡觉的话,那么可以在晚上的时候不穿内衣,但是平时还是要将内衣穿上。 2、胸罩的正确穿法 2.1、双

女人切记两个时间段不要立马洗澡

注意临睡前不适合洗澡 很多人觉得洗完澡,感觉很清爽有助更好地睡眠,因此以一洗完澡就去睡觉。然而这种做法是不好的,因此热洗澡水会让体温提升,这会影响大脑的睡眠指令。 在发烧的状态洗不适合洗澡 发烧时人体的体温会升高,人的体温越高身体所需要消耗的热量就越多,一旦热量出现消耗过多的问题时会导致身体虚弱,这样可能在洗澡时出现晕厥等意外。另外,体温升高的话,皮肤血流会比较旺盛,很容易就很到达表皮,而消化道的血流量却减少,供给消化道的血液减少,消化功能自然下降,从而影响消化。

冬天不穿胸罩易带来的3大危害

冬天不戴胸罩,你的胸会变成这样: 1、乳房下垂 胸罩对女性最大的一个作用就是保持胸部的弧线与形状,穿胸罩后,女人的胸部会变得坚挺饱满,整个人看上去都会神采飞扬。但如果女生们因为怕麻烦而不穿胸罩,那么长期以往就容易造成胸部下垂、走样,给女人们的身材带来不利的影响。所以,冬天还是乖乖地穿胸罩吧,免得夏天到来发现自己穿衣服不好看而后悔莫及。 2、胸部损伤 不穿胸罩会引起胸部损伤?对的,你没听错。我们知道,胸罩还有一个重要作用就是保护乳房免受伤害,所以许多好的胸罩面料都是纯棉、柔软的,这些面料都不容易引起女性

​胸部下垂竟是它惹的祸

第一:不正确的胸罩购买及穿戴 很多女人都嫌自己胸小,不断的试很多的丰胸方法,但是研究发现,很多胸小的女人,很大原因是自己从来不注意自己内衣!很多女人为了买一件衣服宁肯逛到脚断,内衣却只是随便买一件连试也不试……这样的女人得占平胸女人的绝大多数。其实,合适的内衣是丰胸的第一步,如果没有这个,一切都是空谈。 最重要的一条必看:如何选择适合自己的罩杯? 在丰胸期间,最好是选择有调整作用的内衣,也就是说,背带要比一般的内衣宽才行,一般是三个四个扣,只要你会穿,你会发现你的胸没有你想像的那么小,很多女人调整后都能增

产后乳房松弛怎么办

一、健胸操。 健胸操,是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持,效果才明显。 二、喂奶姿势正确。 哺乳时,应两个乳房交替喂奶,每次时间不超过20分钟。 三、.戴合适的胸罩。 从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式。 内容来自女人心丰胸网 四、沐浴乳房。 在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。 五、经常按摩。 将一只手的食指、中指、