不同的胸型该怎么选内衣

不同的胸型该怎么选内衣

1、外扩型胸型

外扩型胸型：此类型胸部往往是较丰满，胸仍然在身体的两侧，但超过东西向的胸型。

适合的内衣：聚拢型的内衣是最佳选择，这将有助于把乳房集中在一起，1/2罩杯最适合。

2、球状胸型

球状胸型：乳房整体像两个球一样的圆，同样完整的顶部和底部。

适合的内衣：无内衬的内衣。因为该类型的乳房几乎完美，不要聚拢，因此无内衬的内衣刚刚好，1/2或者3/4罩杯最适合。

3、左右胸型不对称型

左右胸型不对称型：两边乳房有可能大小和形状不对称或者不同。

适合的内衣：有插片的内衣。如果两个乳房的大小差距足够大时，就可以用一个有插片，另一个没有插片的内衣，1/2罩杯最适合。

最适合你的内衣要根据胸型选择

胸罩过紧会对乳房带来不利影响，会影响荷尔蒙的分泌，造成催乳素分泌过多进而给人体带来很多副作用。如果脱下时背部、肩部及乳房边沿出现红色的勒痕，那说明是不适合的。那么，如何根据自己的胸型选对适合自己的胸罩呢?

1、半球形胸部

半球形胸部就是乳房边界明显呈浑圆球状，仰卧时能看出明显的乳房曲线。

适合内衣：无钢圈、底面积较大的全罩杯胸罩最佳。

原因：半球型胸乳房肉质较软，选择全罩杯胸罩能将乳房全部包进胸罩内，防止胸部下垂。

PS：喜欢穿有钢圈的人，建使用硬式钢圈的全罩杯内衣，但仍要注意是否全伸缩与大的底面积，这样才能撑住胸部。

挑选内衣key words

(1)无垫或薄垫或全杯型，承托整个胸部，感觉舒适稳定。

(2)肩带较粗，避免细肩带因坠力太重而在肩部形成凹痕。

(3)不适合：罩杯太小的胸罩

2、娇小形胸部

娇小形胸部就是乳房的下缘与胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧线明显，站立时高耸而微垂。

适合内衣：下厚上薄3/4罩杯的内衣。

原因：娇小形胸部的女性可用内衣来达到丰满的假象，其中又以具有集中效果或加缝衬垫的更有效果。

PS：可用衬垫来让胸部显现浑圆，或是选择能量水内衣，来制造丰满自然的胸部曲线。

挑选内衣key words

(1)罩杯内侧加钢圈，下部加较厚的护衬。

(2)“侧骨”设计，可帮助将两旁肌肉推进杯内，增强丰满感。

(3)不适合穿全罩杯胸罩。

不同胸型如何来选择内衣

不同胸型女性如何选择内衣

1、皿型

这一种体型的特征就是胸部的底盘比较大，高度很低，不是特别的集中，所以曲线不明显。

建议：应选有衬垫的魔术文胸，杯型可选1/2杯或3/4杯。

2、圆锥型

东方女性较常见的胸型，底面积适中，高度适中，较易选购文胸，几乎所有文胸都适合。

建议：有钢托的3/4杯文胸更具魅力。

3、半球型

这一种胸型就比较丰满，底面积和胸等值宽，高度也比较适中，胸部的上缘塌。

建议：罩杯可选择全杯罩，三片式的裁剪，底面积比较大，可以将整个乳房全部包起来，材料上尽量选择较硬的，可不使用钢托。

4、纺锤型

底面积适中，高度高

建议：适合底面积宽、容积深、伸缩性佳的带钢托型产品。

5、扁平型

胸部扁平、较小

建议：在选择内衣时，可以尝试有衬垫的模杯围或平棉围，特别是在杯罩侧下面有弧线厚衬垫的文胸，向上推托胸部，使之丰满圆润。

3/4杯的文胸也较适合，它能够斜向上牵制胸部。尤为有钢圈的文胸，因有较强的固型性，能使女性扁平的胸部集中和收拢，显现丰满、立体的胸围。

6、胸距过宽型

胸距指的是在放松状态下二乳头之间的距离，一般来二乳头之间的距离在22到26厘米之间，若超过这个幅度，则可能是胸距过宽。

胸型不同学会选择完美内衣

娇小型

千万不要认为自己的胸部很小，就可以不穿胸衣或穿着较紧身的文胸，要知道，不穿文胸的后果会使胸部更加平坦。 娇小型的女性应穿戴略大一点的内衣，让胸部血液流通，给它足够的活动空间。胸部娇小可以用功能文胸来进行弥补，应尽量选择1/2罩杯、侧面及底部有加厚衬垫的内衣。

丰满型

胸部丰满的女士最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于体形丰满的人来说，容易造成臃肿的不良效果;而且一定别选加内垫的文胸，这样会给人以厚重的感觉。其实，丰满本身就是一种自然的美丽，对于胸型丰满的人来说，最好选3/4罩杯或全罩杯、宽肩带、带钢圈的文胸。性感的1/2罩杯的内衣，往往不太适合丰满型的女性，因为它的支撑范围实在太小，承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢。

外扩型

要尽量选用集中型的内衣，也就是3/4罩杯的款式，它能使你的胸部向内集中，更能衬托出优美的曲线。造成胸部外扩的原因有很多，除了天生因素之外，还有一些是因为长时间穿着尺寸、胸型不合适的胸衣，使胸部任意游走，无法向内集中，从而形成胸部外扩。

下垂型

胸部有些下垂的女性，想要恢复到原有的胸型，首先要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的胸衣，使之由下往上地支撑。但需要注意，肩带的宽度要符合所托的重量，使乳房有足够的力量提升到合适的位置。因此这种女性最好选择全罩杯、宽肩带、且带钢圈支撑的内衣。

平胸女人如何根据胸型选内衣

平胸女人挑选内衣，必须考虑到自己的胸型问题。按乳房隆起程度划分，胸型可大体分出以下几种类型。

1、圆盘形

乳房隆起不高，但底部不小，像薄薄的两个盘子挂在胸前。

2、圆锥形

乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状。圆锥形乳房若想再丰满些，可选用下侧衬垫文胸，使其鼓胀。

3、半球形

乳房隆起较大，且饱满，如同网球的两半。半球形乳房可选用3/4罩杯文胸，避免1/2罩杯使造型带来的造型不妥，行动不便。

4、纺锤形

乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，像纺锤。纺锤形乳房最好使用3/4和4/4罩杯文胸，宽肋带，防止乳房下垂。

5、下垂形

下垂I形：乳房隆起但下垂，下侧一部分碰到胸部。下垂II形：乳房顶点位置很低，使整个乳房呈向下垂挂状。下垂形乳房则一定要用钢托文胸，托起下垂的乳房，使之造型圆满。

不同胸型的应该怎么保养呢

荷包蛋型--太平公主

扁平皿器型(又称荷包蛋型)--太平公主

此种胸型的特征是胸部底盘较大，高度低，不集中，曲线不明显。乳房前突的长度小于乳房基部圆周半径，侧面看起来扁平，乳头接近于胸肌上。

运动方式：身体平躺在水平的卧推凳上，双手握住杠铃，握距与肩同宽或略宽于肩，先将杠铃推起，慢慢放下杠铃至乳头一线上方，两时尽量外展，每天重复8-10次。

动作要领：整个练习中胸部向上挺起，肩膀向内收，腰部和腹部肌肉收紧，不要放松，全部意念集中在胸部肌肉，尤其当杠铃推到顶端时胸肌要全力收缩，控制1-2秒钟，训练时每次的节奏很重要，推起时用力速度略快、放下时速度要慢些，尽量用肌肉控制地球引力，往往此时对肌肉的刺激要大于推起时。

总结：由于天生条件不好，所以，你需要全方位的美胸。从物理治疗、食疗、运动、按摩全方位呵护胸部。

圆锥型(又称尖笋型)--这种胸形很好看

东方女性较常见的胸型，底面积适中，高度适中。乳房前突的长度大于乳房基部圆周半径，侧面看起来尖尖的，像一个锐角三角型。

运动方式：坐在推胸器座位上，双手分别握住推把儿并向外推出至双肘微屈的位置，然后回落至起始位置，重复10-15次。

动作要领：在整个练习中，头及背部要紧靠座位靠背，推出过程中呼气，回落时吸气，并且注意力要集中在胸部，充分运用胸部收缩的力量。推出后，双臂不要完全伸直，要保持肘部微屈。回落时，推把儿要停留在胸部水平的位置。

食疗：从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。

半球型--波霸多是此胸形

此种胸型较丰满，底面积与胸等值宽，高度适中。乳房前突的长度等于乳房基部圆周半径，侧面看起来像是一个半圆型，以乳头为准，乳头以上以下都很饱满。

基本护理：此胸型是比较另人满意的，所以只要平时注意保养就可以了。吃一些又健康又有营养的食物，除了补充蔬菜和水果中的维生素，另外常吃的就是豆类和坚果，像黄豆、花生、芝麻、核桃等富含高蛋白质的食品，健康饮食配合精油的调理按摩，胸部想不大都不行。

纺锤型--让男人想摸的胸

底面积适中，高度高，适合底面积宽、容积深。乳房前突的长度等于乳房基部圆周半径，侧面看起来像是水蜜桃，以乳头为准，乳头以下较饱满

可以令胸部肌肉更紧实，有弹性，增强视觉效果。涂用具有美胸效果的按摩膏时，应该由下至上、由内至外。

下垂型--充满母性的胸

乳房前突的长度大于乳房基部圆周半径，侧面看起来像是一个木瓜，以乳头为准，乳头以下较饱满。

防止胸部下垂：仰卧在上斜30度左右的斜板上，两手握住哑铃先将其推起，手心向前，慢慢放下哑铃至手臂成90度，大臂与地面平行。然后胸肌收缩的力量将哑铃举起，在上方两哑铃相碰，停顿1-2秒，每天重复10-15次。

胸部下垂是很多女性的烦恼，影响美观都是次要的，主要是预示着自己慢慢走向衰老，这才是最可悲的，不要让下垂的乳房揭露自己的年龄，如何预防胸部下垂，巧妙穿着合身的内衣可以帮助调整胸形以及防止胸部下垂。

断奶后如何有效丰胸

断奶后如何有效丰胸一：哺乳姿势和时间要规范

很多妈妈在喂奶的时候，都会任由宝宝咬住乳头并且随意晃动，这不仅不利于乳汁的分泌，还会伤害乳头及其周围肌肤。如果吸允的力度太大还会让胸部下垂和变形，所以在喂奶的时候一定要用手托住胸部，让乳汁均匀的分泌。另外还要一边手托着宝宝的头，让其在喝奶的时候不要乱动，不然既伤害乳房又容易让乳汁呛到宝宝。

哺乳期的时间一般在10个月左右，但是有些妈妈宠爱孩子，已经大大超过哺乳期时间了还在用母乳喂养。小孩生长发育需要更全面的营养，哺乳期过了之后就应该从其他膳食中获取能源，母乳已经不足以供应孩子新陈代谢需要的营养。而哺乳时间过长也会让胸部过度消耗营养，造成胸部干瘪下垂。

断奶后如何有效丰胸二：注意饮食，补气养血

产后多喝红枣茶，调理气血，让乳汁分泌均匀，并且血液循环通畅。准备些大枣，西洋参，红花，每天泡水一杯，只喝水，不要加糖。可以养气补血，通畅经络。胸部的干瘪，暗淡无光，很大原因是因为营养不足，平时疏忽保养。如果能够及时补充营养，让胸部充满生机，外加上按摩，自然就能够变得丰满挺拔。

饮食中的营养也可以用波斯丽尔替代，效果更好。波斯丽尔不仅营养丰胸、渗透和吸收能力也是普通美乳霜的几十倍，每天只需在家简单按摩即可，坚持三个月左右可增大两罩杯。

断奶后如何有效丰胸三：选好内衣，改造胸型

饮食调理是一方面，外部的约束也是很重要的。内衣就像是乳房的家，给乳房一个好一点的环境当然也能更好的保持胸部的完美状态。但是怎么选一款好的内衣也是一个问题，这里小编支一招。一款好的内衣，最直接的方法就是视觉，看面料和设计，面料是否安全健康，设计是否更适合胸部塑形，这些都需要了解。根据你的不同胸型和乳房的状况，选择最合适自己的内衣，帮你改变外扩、下垂的胸型，变得坚挺丰满。

不同胸型适合穿的内衣

1、外扩型胸型

它是什么：此类型胸部往往是较丰满，胸仍然在身体的两侧，但超过东西向的胸型。

该穿什么：聚拢型的内衣是最佳选择，这将有助于把乳房集中在一起。1/2罩杯最适合。

2、东西向型胸

它是什么：胸部形状朝向倾向于外部的躯干，而在胸部中心位置却是空着的。

该穿什么：一件T恤式的胸罩会满足你的需求，1/2或者3/4罩杯最适合。所谓T恤式胸罩，其实就是最普通、最简单、最CK的那种一片式内衣。它比较舒适，对胸部没有过分的挤压和塑形，这点特别适合东西向型的胸部，尤其是小胸型。同时也比较百搭，适合几乎所有的外衣。

如何区分内衣的好坏

面料是决定内衣价格的最主要因素

高档名牌内衣往往选用进口面料，如超细纤维、全蕾丝、含莱卡等的面料，它们都是由专门的厂家针对人的体型和皮肤的特点设计开发的最适合人体的高科技产品，具有透气性好、色泽度高、轻薄舒适、光滑无痕等诸多特;

以含莱卡的面料为例，因为在各种混合纤维中加了杜邦莱卡这种弹性突出的纤维，所以此种面料具有良好的弹性，用它制成的内衣，穿上后犹如人的第二层肌肤，可以活动自如，毫无束缚感。高新技术成分的加入，自然使得这些面料的内衣成本昂贵，由此也使得它们具有了“贵族”的身份。一般来说，含进口面料越多的内衣越昂贵。

内衣材质

即使面料一样，内衣的材质也分为诸多等级。以文胸的内衬为例，高档文胸普遍采用透气棉、丝绵等材料，柔软贴身，透气性能好，并且结实耐穿，不易出现断裂现象;中档文胸的内衬采用普通海绵，部分低档文胸甚至使用质量低劣的海绵，含有害气味,穿着不久或洗过几次后可能出现明显的裂纹，破坏了文胸的整体效果。

花边粗糙,材质差,很容易褪色. 至于肩带，高档产品多采用高弹力材料，而中低档内衣使用一般松紧带或布带作肩带，会紧勒身体，造成不适。材质质量高低一般是和内衣的价格成正比的，价格高的女士内衣往往比较耐穿，不缩水，不易变形。所以，材质的选择差异，也会造成内衣价格的不同。

做工

做工的精细与否是高价位女士内衣与低价位女士内衣的明显区别。不同价格的女士内衣乍看上去似乎区别不大，但如果把一件几十元钱的内衣和一件上百元的内衣相对比，就会明显地看到在缝制的针脚、接缝处，高价位内衣要精致细腻得多，而廉价内衣则多数粗糙不堪，甚至会有脱线、开裂等现象。

功能

随着消费时尚的不断变化，女士内衣的功能也由过去简单的遮羞、保暖向矫正、矫形美体等方向发展。而女士内衣所具备的功能及其所能达到的效果亦是划分其价格层次的一个标尺。

中高档的女士内衣的“板型”一般比较好。它们往往是专门的公司根据女性的不同胸型设计出的不同款式，如带侧推的文胸，可以使胸部较松散的女性在穿着后胸部集中高耸，有很好的视觉效果;带钢托的文胸具有托胸功能;提臀紧身裤则能收腹、提臀，这些都能够很好地实现塑造女性曲线美的功用。而调整、塑身功用在低档或廉价的内衣身上是很难找到的。甚至破坏胸型.臀型,造成下垂.变形.得不偿失!

在审美上，高档内衣往往注重内衣的审美情趣，如现在流行的薄纱刺绣内衣，使内衣也具有了立体感，高雅美观的女士内衣在视觉上给人以美的享受。使女性高贵典雅! 这种种技术含量也加重了内衣的价格，造成了女士内衣的巨大价格差距。廉价内衣则缺乏美观,甚至低俗。

品牌效应

内衣品牌就是一种无形的资产，有许多顾客在选内衣时就认牌子。因为大品牌都有自己的专门设计师，针对时尚流行趋势设计出带动女士内衣流行风向的款式。此外，大品牌公司还有着高素质的导购队伍，对导购人员进行过专门培训，使消费者在选购时更加得心应手。名牌内衣还具有尺码标准、齐全，可以试穿等一系列以顾客需要为出发点的服务措施，这些品牌效应在女士内衣价格差异中虽是隐形的，却是不可忽视的一个重要方面

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选内衣的款式要慎重

我们每个女性的胸型都是不一样的，所以会有很多款式的内衣。比如斜包式、半包式、有衬托、无衬托等。我们在选则内衣的时候不能光看它的颜色和花边，要看内衣的款式是否适合自己的胸型，否则光挑一些好看的而不适合自己的内衣只会慢慢蚕食自己的身材。

洗内衣的方式有讲究

内衣最重要的部位就在于它的底托，底托的不平是会慢慢造成两个乳房不对称的后果，我们在平日里的洗涤和晾晒中就会慢慢失去它原本的功效。

如果我们一直用双手扭转来绞干的话，那么底托的钢丝就会有扭曲的可能。这样我们穿戴上去的话不但不会帮助修正体型，反而会让胸部变形，所以我们要及时的更换内衣。

长期穿塑身内衣有害处

长期穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展，美体内衣其实就是讲体内的脂肪挤压变扁，随后推移流动。长期的穿戴会使受压部位供血不良或者产生纤维化等现象。所以有些女性认为塑身内衣穿的越紧，塑身的效果越好，这样的想法是大错特错的。

其实正确的穿戴内衣才是丰胸开始的第一步，错误的穿戴内衣不仅会影响你的丰胸效果，甚至还会影响的你的身体健康。我们广大爱美者们一定要选对适合自己的内衣，不要光看它的外形和图案。也要看穿戴的舒适度如何，是否适合自己的胸型，这样才可以起到真正的丰胸作用哦!

平胸女人如何挑选内衣

平胸女人如何根据胸型选内衣？

平胸女人挑选内衣，必须考虑到自己的胸型问题。按乳房隆起程度划分，胸型可大体分出以下几种类型。

1、圆盘形

乳房隆起不高，但底部不小，像薄薄的两个盘子挂在胸前。

2、圆锥形

乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状。圆锥形乳房若想再丰满些，可选用下侧衬垫文胸，使其鼓胀。

不同胸型女性如何选择内衣

1、皿型

这一种体型的特征就是胸部的底盘比较大，高度很低，不是特别的集中，所以曲线不明显。

建议：应选有衬垫的魔术文胸，杯型可选1/2杯或3/4杯。

2、圆锥型

东方女性较常见的胸型，底面积适中，高度适中，较易选购文胸，几乎所有文胸都适合。

建议：有钢托的3/4杯文胸更具魅力。

3、半球型

这一种胸型就比较丰满，底面积和胸等值宽，高度也比较适中，胸部的上缘塌。

平胸女人如何根据胸型选内衣

平胸女人挑选内衣，必须考虑到自己的胸型问题。按乳房隆起程度划分，胸型可大体分出以下几种类型。

1、圆盘形

乳房隆起不高，但底部不小，像薄薄的两个盘子挂在胸前。

2、圆锥形

乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状。圆锥形乳房若想再丰满些，可选用下侧衬垫文胸，使其鼓胀。

3、半球

乳房隆起较大，且饱满，如同网球的两半。半球形乳房可选用3/4罩杯文胸，避免1/2罩杯使造型带来的造型不妥，行动不便。

4、纺锤形

乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，像纺锤。纺锤形乳房最好使用3/4和4/4罩杯文胸，宽肋带，防止乳房下垂。

5、下垂形

下垂I形：乳房隆起但下垂，下侧一部分碰到胸部。下垂II形：乳房顶点位置很低，使整个乳房呈向下垂挂状。下垂形乳房则一定要用钢托文胸，托起下垂的乳房，使之造型圆满。

女性乳房保健的方法

1、正确穿戴胸罩。胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。

2、适当运动,驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上,双手置于膝盖上,举起双手到垂直位置,头、手尽量向上伸,但腰部必须保持直立。经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动,每天早晚仰卧在床上,用双手按摩乳房。

3、根据情况选内衣。穿内衣是必须,但是选合适的内衣更重要。要根据年龄和发育情况来选购内衣的尺寸。较松的内衣不利于塑造好身材,太紧的则妨碍她们的乳腺发育。

4、根据场合选内衣。在不同的场合穿不同的衣服,内衣作为贴身衣物在不同的场合自然也是需要变换的。比如说女性在运动时和日常所穿的内衣就不一样,因此,塑身内衣和运动内衣是首选。