定期输液能不能预防脑血栓
定期输液能不能预防脑血栓
定期输液能预防脑血栓吗?脑血管病是由脑血管病变所致的一种神经疾病，，主要症状是突然发生局灶性神经功能缺失，出现偏瘫、失语、视觉缺损以及神志障碍等。但是有很多的中老年会选择定期输液进行脑血栓的治疗，到底这种方法有没有作用呢?
曾几何时，定期给脑血管病病人输一些活血化瘀、抗氧化、抗自由基、降低血黏度、抗血小板聚集的药物，已经成为许多大大小小医院的惯例和病人心目中的“救命良丹”，似乎认为输了液就能防止脑卒中，即便是血栓已经形成了，也能使其化解。那么，这种由来已久、花去了大量医疗费的做法，究竟有效还是无效?
脑血管病的发病机制很复杂，仅危险因素就有高血压、心脏病、糖尿病、动脉粥样硬化、高血脂、肥胖、吸烟、红细胞压积增高等20多种，只有有针对性地、坚持不懈地治疗这些危险因素，才能更好地控制脑卒中的发生。以学术界公认的脑卒中的最重要危险因素高血压来说，它可使血管狭窄、动脉粥样硬化、血栓形成、栓塞或造成出血。无论是收缩压或舒张压的升高，对脑卒中的危险都是呈直线上升的关系：收缩压大于150mmhg者，脑卒中的相对危险即增加28.8倍;舒张压大于90mmhg者，危险增加19倍;临界高血压者脑卒中的危险是正常者的8.7倍。降血压是一个长期的治疗过程，而输液根本降不了血压。同时，对心脏病和糖尿病应进行针对性治疗，而短期输液既不能治疗心脏病，又不能控制糖尿病，因而也就无从说到疗效。
输液对哪些病有效?王新德教授认为：“只对急性缺血性脑血管病有效。如脑栓塞、血栓形成的急性期等，应由医生视病情决定选择哪些药物静脉滴注，因有的药物能稀释血液、改善脑局部病灶的循环，增加脑血流量，有的可抗血小板聚集，有的有溶栓作用等。特别是溶栓治疗必须在有条件的大医院进行，因其副作用是易引起出血。”
一种医疗方法必须经过严格的科学研究，才能用于临床。每年两次输液用于预防血栓形成是否有效，只有在做过卒中后定期输液与卒中后不输液的长期对照试验后，再根据临床统计结果下结论，但遗憾的是时至今日还没有人做过这方面的比较。但可以肯定的是，现有的科学根据说明，输液的药效只能维持很短的时间，即便是对高血脂病人，仅靠一年两次的输液也根本解决不了预防的问题，何况输液停药后还有一部分人病情会呈现反弹，输液降脂来预防卒中是否有效还有待研究，更重要的是输液还会带来过敏反应问题，像休克、心衰、肾衰等，严重的还会危及生命。
还有专家认为，目前输液所使用的药物并不能达到100%的提纯度或无菌，而输液治疗本身造成的感染机会就已经增加。一旦进入血管内的杂物引发血液感染，就可造成血管内皮细胞损伤，损伤之处便可引起脂肪沉积，使动脉粥样硬化，久而久之形成新的梗塞。
定期输液能预防脑血栓吗?原则是病人首先要解决脑血管病的危险因素问题，坚持在医生的指导下长期有针对性地治疗，除脑血管病的急性期外，能口服治疗的就不输液，能少输液的就尽量少输液。”
冬季养生小常识 喝温开水
洗脸刷牙后喝一杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠;另一方面可稀释血液，预防脑血栓、心肌缺血，同时能维持细胞渗透力，促进细胞代谢。
预防脑血栓常见的五大误区
误区1：定期输注血管可预防脑血栓形成
首先，血液粘度检测本身是缺乏科学性的，现在在很多大型医院已经被废弃，取血液粘度作为缺乏脑血栓指标的证据。其次，预防脑血栓是一场“持久战”，它是动脉粥样硬化的表现，而定期输液只是一种意外行为。LDL-C(低密度脂蛋白胆固醇)对动脉粥样硬化斑块形成的缓慢沉积动脉壁，缩小血管，阻断。
误区2：脑血栓无法预防
脑血栓形成的特点是“四高”，即发病率高，复发率高，致残率高，死亡率高。很多人对它的预防没有信心，但一些老朋友说，我一直坚持服用阿司匹林，怎么也能得中风?
误区3：体检单无箭头为正常
许多经验丰富的“小中风”患者经常感到困惑：医学实验室我已经单身多年，没有显示异常箭头，为什么我有脑血栓，心肌梗死?疾病在一般人群中有冠心病或糖尿病，或有过脑血栓、心肌梗塞、血脂治疗的价值和目标值与正常值的单一实验室不同。
误区4：保健品或中药能软化血管，预防脑血栓
现在使用保健品和中药来降低胆固醇，预防脑血栓等心脑血管疾病是很常见的做法。保健品的作用尚不明确，中医药作为治疗高脂血症的辅助药物确实有一定疗效，但仍缺乏明确的临床研究依据。因此，保健品或中药不能代替药物治疗。
误区5：严格吃素，锻炼可预防脑血栓形成
不少人把胆固醇异常看作是多吃少动带来的“富贵病”。胆固醇不是一种简单的生活方式疾病。虽然它与饮食和运动有一定关系，但只要节食和运动都能解决。年龄、性别、家族史等危险因素可能不影响脑血栓形成的危险因素。
女人吃乌鸡有什么吃处 乌鸡是人体血液的净化剂
乌鸡中的DHA、EPA含量是普通鸡的两倍以上。它们都是构成高度不饱和脂肪酸的物质。实验证明，DHA和EPA的确能提高大脑的学习记忆能力，激活脑细胞，减少血液中的胆固醇含量，抑制血小板的凝血作用，以降低血栓的发生率。也就是说，这类必需的多不饱和脂肪酸物质可以提高智力、预防老年痴呆症，并可以清洁血液，预防脑血栓和心肌梗塞。
防不了脑中风
常用的“冲洗剂”有哪些
在临床上，作为输液预防脑卒中的药物主要有刺五加、血栓通、血塞通、葛根素、复方丹参、维脑路通、脉络宁、红花等注射剂。
由刺五加制成的中药注射剂可用于短暂性脑缺血发作、脑动脉硬化、脑血栓形成等。三七类中药的主要成分是三七总皂甙，具有活血化瘀、祛瘀生新的功效。三七注射剂主要有血栓通和血塞通两大品种，主要用于治疗脑梗死，能抑制动脉粥样硬化后内膜斑块的形成，临床上常作为脑梗死急性发作和脑梗死后遗症维持治疗用药。葛根素注射液是由葛根提取制成的，主要化学成分为葛根黄酮，具有保护心肌细胞、降低血压、抗血小板聚集等作用。复方丹参注射液主要成分为丹参和降香，能显著增加冠脉血流量，使心肌收缩力减弱，提高机体利用氧的能力，保护心肌缺血缺氧。维脑路通又叫曲克芦丁，主要通过抑制血小板聚集而起到防止血栓形成的作用，通过增加血氧含量，对缺血性脑损伤起到保护作用。脉络宁由牛膝、玄参、石斛、金银花等组成，红花注射液主要成分有红花黄色素、红花醌苷等，也可以起到降脂、降低血液黏度、抗血小板聚集等作用。
短期输液带不来长期效果
脑卒中的预防分为一级和二级预防。一级预防是针对具有脑血管病危险但未发生过脑卒中的人群，在疾病发生前进行预防;二级预防指的是已经患上脑血管病的患者，预防或降低再次发生脑卒中的危险。那么，定期输液是否能降低卒中的危险呢?
从各类药物的作用机理来看，上述药物虽然有抑制血小板聚集、活血化瘀等作用，但引发脑卒中的危险因素包含高血压、高血黏度、高血糖、凝血及纤溶系统异常、吸烟饮酒等多个方面，需要多方面的持续治疗，单纯靠每年几天的静脉输液来消除这些高危因素是难以奏效的。
从制剂本身的特点上看，静脉输注方式给药和口服给药相比，虽然前者起效快，但是在输液结束后，体内药物马上进入消除阶段。也就是说，定期静脉输入活血化瘀的药物仅能短暂改善脑部的血液循环，效果并不持久。如果要长期稳定地维持在有效的血药浓度水平，需要一日多次不断输注。很显然，这是不必要的，也是不可取的。
中药注射剂可能产生严重副作用
注射方式给药本身就是一种损伤性的给药方式，不仅有疼痛感，而且由于刺破皮肤直接进入血液循环，感染机会较大;注射剂暴露量和生物利用度高，导致药物发生不良反应的风险比其他剂型要大。有些老年人定期输液，一输好几天，增大了输液反应的发生率。热原反应可引起发热，一些输液中的杂质进入血液会引起感染，如果滴速掌握不好还会造成恶心呕吐、心血管病发作甚至休克等。此外，老年人本身血管弹性差、血管壁薄等因素使得静脉输液时回流较差，并可能出现静脉炎等。
另外，上述常用的所谓预防输液药物以中药注射剂为主。近几年来，由于不良反应发生多且比较严重，中药注射剂的安全性已受到广泛关注。中药成分复杂，中药注射剂的提取工艺也有待提高和完善，储存过程中受温度和湿度等外在条件的影响也可能发生变质，其中含有的一些大分子物质或杂质，如蛋白质、鞣酸、挥发油等进入体内可引起过敏等严重的不良反应,有的可能致人死亡。
调查报告：定期输液不能预防卒中
有学者针对输液能不能预防脑卒中的问题做了大样本的调查研究，按每年定期输液与否将被调查人群分为两组。5年的调查结果显示，每年定期输液组的人群脑卒中发病率和非输液组没有明显差别。
另外的一项调查表明，每年定期输液组的人群输液后14日内的各项血液指标有变化，如血浆黏度下降，但30日后恢复至原来状态。由此可见，定期输液虽在输注当时能改善血液指标，但维持时间短暂，无法有效地起到预防脑卒中的作用。
那么，这些药物在什么时候可以用呢?比如在脑卒中发作的急性期，进行改善微循环、舒张血管等治疗时，就可选静脉输注上述药物来改善症状。
如何预防脑血栓
1.饮食调整
按照多品种，适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物，据报道，牛奶，鱼肉，黄豆，豆豉，花生，大蒜，洋葱，草莓等对预防血栓是有益的。
2.忌饭后就睡
饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供进一步减少，血流缓慢，易形成血栓，因此，最好饭后半小时再睡。
3.饮水充足
每日正常饮水量应达2000~2500毫升，对老年人来说，更要多饮水，老年人在不同程度上其血液具有浓，粘，聚，凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓，粘，聚，凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。
4.控制体重
通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑中风危险性， ⑩慎用药物 久服催眠药，镇静药，抗精神药，止血药，利尿药，清热药(如复方氨基比林)，防哮喘药(如氨茶碱)，可使脑中风机会增多。
5.戒烟酒
要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。
脑血栓存在哪些比较常见的误区
一、脑血栓根本不能预防
常见的脑血栓的治疗误区是，脑血栓根本不能预防，据调查，很多人都认为脑血栓是不能预防的，这种认为是极为错误的，在此可以告诉大家，脑血栓是可以预防，只要做好预防措施，那么就能很好的防止脑血栓病发生。
由于很多人认为脑血栓不能预防的，因此，相关人员对此做了调查。调查表明，那些长年坚持吃素、运动、靠深海鱼油代替药物却仍然遭遇脑梗的人，认 为所谓的“预防”似乎没有用处。
实际上，大量国际临床研究显示，与脑血栓密切相关的是胆固醇水平，而LDL-C(低密度脂蛋白胆固醇)每降低10%，脑血 栓风险就降低15.6%，因此，如果没有得到有效的证明，就不要认为预防无效，如做了预防措施还是被脑血栓找上，只能证明您做的预防措施不全、不好。
对于伴有高血压、糖尿病、冠心病或代谢综合征等脑血栓危险因素的动脉粥样硬化人群，在低胆固醇膳食治疗的基础上，联合他汀类药物治疗，可以显著降低脑梗风险。
二、素食、多运动能预防脑血栓
胆固醇异常不是一个简单的生活方式病。在导致脑血栓的危险因素中，年龄、性别、家族史等危险因素不可改变。
而在可以改变的因素中，引起严重危害的主要是胆固醇异常，尤其是LDL-C过高。此外，高血压、糖尿病以及有吸烟习惯，很多体重较轻的瘦人与严格素食者也遇到发生血脂偏高、胆固醇异常问题。只要有上述危险因素，都可能出现脑血栓。
三、保健品可以预防脑血栓
采用保健品预防脑血栓的作用还不明确。目前医学界公认“他汀”类药物是降胆固醇的主要药物，而且全球20年左右的用药经验已验证了“他汀”类药物的疗效和安全性。
四、定期输液稀释血管能预防脑血栓
每年秋冬季一到，不少老年人到医院输液，认为能降低血液黏稠度，降低脑血栓、心梗风险。这个观念危害很大。
首先，单一血黏度化验作为脑血栓检测指标缺乏依据，如今在很多大医院已经被废弃。其次，低密度脂蛋白胆固醇在动脉血管内壁是慢慢沉积形成动脉粥 样硬化斑块，使血管变窄、被阻塞住。这些斑块随时可能破裂，导致急性脑梗、心梗。控制动脉粥样硬化与预防脑血栓进程密不可分，这是一个长期过程，而定期输 液只是突击行为。
五、体检化验单在指标范围内就是正常
脑血栓病多发于中老人年 身上，因此，40岁以上男性、绝经女性、肥胖、有黄色瘤，有血脂异常及心脑血管病家族史者的胆固醇指标，不能仅仅参考化验单上“不高于3mmol/L”这 一指标。在有条件的情况下，此类人群应每年检测一次血脂，做身体检查时最好到大点的、正规点的医院去做，这样才有保障。
怎样预防脑血栓
1.早晨起床后，站在空气流通的地方，深呼吸一口新鲜空气，尽量放松全身，最重要的是松动口腔肌肉。
2.准备好之后把上下牙齿整口紧紧合拢，然后用力咬紧牙关，咬紧再放松，但要注意放松时也上下牙齿也要互不离开，每天做数十次紧紧松松地咬牙切齿。
3.这样做可以加速脑血管血液循环。使已逐渐硬化的脑血管重新恢复弹性，大脑组织血氧供应充足，既能消除因血液障碍造成的眩晕，也能有效防止脑血栓的发生。
对于脑血栓都有哪些认识方面的误区
一、脑血栓根本不能预防那些长年坚持吃素、运动、靠深海鱼油代替药物却仍然遭遇脑梗的人，认为所谓的“预防”似乎没有用处。实际上，大量国际临床研究显示，与脑血栓密切相关的是胆固醇水平，而ldl-c(低密度脂蛋白胆固醇)每降低10%，脑血栓风险就降低15.6%。
对于伴有高血压、糖尿病、冠心病或代谢综合征等脑血栓危险因素的动脉粥样硬化人群，在低胆固醇膳食治疗的基础上，联合他汀类药物治疗，可以显著降低脑梗风险。
二、定期输液稀释血管能预防脑血栓每年秋冬季一到，不少老年人到医院输液，认为能降低血液黏稠度，降低脑血栓、心梗风险。这个观念危害很大。
首先，单一血黏度化验作为脑血栓检测指标缺乏依据，如今在很多大医院已经被废弃。其次，低密度脂蛋白胆固醇在动脉血管内壁是慢慢沉积形成动脉粥样硬化斑块，使血管变窄、被阻塞住。这些斑块随时可能破裂，导致急性脑梗、心梗。控制动脉粥样硬化与预防脑血栓进程密不可分，这是一个长期过程，而定期输液只是突击行为。
三、素食、多运动能预防脑血栓胆固醇异常不是一个简单的生活方式病。在导致脑血栓的危险因素中，年龄、性别、家族史等危险因素不可改变。
而在可以改变的因素中，引起严重危害的主要是胆固醇异常，尤其是ldl-c过高。此外，高血压、糖尿病以及有吸烟习惯，很多体重较轻的瘦人与严格素食者也遇到发生血脂偏高、胆固醇异常问题。只要有上述危险因素，都可能出现脑血栓。
四、体检化验单在指标范围内就是正常40岁以上男性、绝经女性、肥胖、有黄色瘤，有血脂异常及心脑血管病家族史者的胆固醇指标，不能仅仅参考化验单上“不高于3mmol/l”这一指标。在有条件的情况下，此类人群应每年检测一次血脂。
五、保健品可以预防脑血栓采用保健品降低胆固醇、预防脑血栓的作用还不明确。目前医学界公认“他汀”类药物是降胆固醇的主要药物，而且全球20年左右的用药经验已验证了“他汀”类药物的疗效和安全性。
脑血栓对我们的身体伤害特别的大，所以在生活中我们要重视脑血栓的病情，如果发现了相关的症状，就要积极的治疗脑血栓的病情。这样才能够尽早的恢复自己的身体健康，避免出现更严重的伤害。
人为什么要输液
如今，人们已经把静脉输液当成了最有效的治疗方法，无论大病小病都选择输液。其实，不适当的输液会导致非常严重的后果，甚至会危及生命。 即使像一般的感冒、发烧、腹泻，很多人也要求医生输液，认为输液可以让病情迅速好转，把静脉输液当成了无所不能的“救命稻草”。专家提醒，现在许多人对静脉输液存在误区。误区一：很多患者常说，输液能提高身体对药物的吸收速度，病就好得快现在多数患者到医院看病，都要求医生给自己输液，认为只有输液才能使病好得快。32岁的吴女士是公司的财务主管，她可是医院的常客，每次只要有些发烧、腹泻、头痛，她都要到医院去输液。当医生问她为什么总是要求输液时，她说：“我觉得吃药病好的慢，输液快。每次感冒后吊一瓶药水，没几天就能好，比吃药快多了。”走出误区：滥输液的危害相当大，一般情况下，可服药或肌肉注射治疗解放军302医院的刘士敬博士强调，大多数人对于输液可能和吴女士有同样的理解，这是缺乏医学常识所致，也是大多数人存在的误区。不可否认，静脉输液的方法减少了胃酸对药物的破坏，效果比较直接，特别是对那些患有胃病和伴随高烧的患者。但是，输液也并不像某些人所想象的那样液到病除，相反，输液的方式比口服药物有更大风险。因为输液要求无菌操作，特别是静脉输液，环境必须清洁，否则大气内的细菌、致病微生物会对穿刺部位和输入的液体造成污染，引起患者不良反应。对于有心、肺、肾等重要脏器功能不全的患者及老年人，不适当的输液甚至会造成生命危险。专家建议：如果不是十分必要输液的话，可以用肌肉注射或服药来治疗。误区二：大多数人认为，输液效果好，无论大病小病都选择输液有些人把输液当成了救命的法宝，认为输液的治疗效果是最好的，无论是大病还是小病都要求医生给其输液。其实，治疗像感冒这类疾病，一般是不需要静脉输液的。北京安贞医院心内科主任张维君教授认为，对付普通的病毒性感冒发烧，最好的办法是多休息、大量喝水、补充维生素C。当然，你也可以遵医嘱口服抗感冒药物，缓解感冒症状。口服药物与输液相比有方便、安全、经济的优点。当然，如果感冒者症状较重，如高热不退、食欲极差、频繁呕吐、继发细菌感染(如肺炎等)，就应由专科医生诊断，看是否需要输液。走出误区：不合理输液很危险，能吃药尽量不打针，能打针尽量不输液静脉输液对药物的纯度要求也非常高，如果药物中有杂质，随着吊针直接进入血管，会造成严重的后果，这样非但没能治病，还会产生副作用，甚至造成过敏性休克，如果抢救不及时，人在几分钟之内就会丧失生命。另外，一些补液中本身就带有容易引起发烧的物质。因此，专家告诫：能吃药尽量不打针，能打针尽量不输液，尤其不要轻易输抗菌素和激素。误区三：常听人讲，每年输液两次可以防脑血栓现在，定期给脑血管病患者输一些活血化瘀、抗氧化、抗自由基、降低血液粘稠度、抗血小板聚集的药物，已经成为许多医院的惯例和患者心目中的“救命稻草”，认为输了液就能防止脑血栓，即便是血栓已经形成了，也能使其化解。很多老年人听说输液可以防脑血栓，都到医院要求输液。连有些医生都奇怪，为什么我们开的这些药老年人不信，却偏要相信传言呢。经常有老人去医院要求输液并且说，“输液好啊，有病治病，无病防病。”走出误区：遵医嘱吃降压药平稳降压、控制血压，才是预防脑血栓的最好办法事实上，输进的药液随着身体的新陈代谢，药物的作用会很快消失，并不可能长期有效。所谓每年春秋两次输液可以防脑血栓是没有道理的。医学研究表明：脑血栓的最重要危险因素血粘度增高、颅内或颅外动脉粥样硬化，使血腔狭窄，血栓形成、栓塞或造成出血。脑血栓往往伴有高血压，而长期的高血压也易导致脑血管意外，使小动脉硬化，易于破裂出血或痉挛，导致脑溢血。因此，脑血栓的防治必须在专业医生的指导下进行，靠输液是不能解决根本问题的。
脑血栓有哪些用药误区
一、脑血栓根本不能预防
那些长年坚持吃素、运动、靠深海鱼油代替药物却仍 然遭遇脑梗的人，认为所谓的“预防”似乎没有用处。实际上，大量国际临床研究显示，与脑血栓密切相关的是胆固醇水平，而LDL-C(低密度脂蛋白胆固醇)每降低10%，脑血栓风险就降低15.6%。
对于伴有高血压、糖尿病、冠心病或代谢综合征等脑血栓危险因素的动脉粥样硬化人群，在低胆固醇膳食治疗的基础上，联合他汀类药物治疗，可以显著降低脑梗风险。
二、定期输液稀释血管能预防脑血栓
每年秋冬季一到，不少老年人到医院输液，认为能降低血液黏稠度，降低脑血栓、心梗风险。这个观念危害很大。
首先，单一血黏度化验作为脑血栓检测指标缺乏依据，如今在很多大医院已经被废弃。其次，低密度脂蛋白胆固醇在动脉血管内壁是慢慢沉积形成动脉粥样硬化斑块，使血管变窄、被阻塞住。这些斑块随时可能破裂，导致急性脑梗、心梗。控制动脉粥样硬化与预防脑血栓进程密不可分，这是一个长期过程，而定期输液只是突击行为。
三、素食、多运动能预防脑血栓
胆固醇异常不是一个简单的生活方式病。在导致脑血栓的危险因素中，年龄、性别、家族史等危险因素不可改变。而在可以改变的因素中，引起严重危害的主要是胆固醇异常，尤其是LDL-C过高。
此外，高血压、糖尿病以及有吸烟习惯，很多体重较轻的瘦人与严格素食者也遇到发生血脂偏高、胆固醇异常问题。只要有上述危险因素，都可能出现脑血栓。
四、体检化验单在指标范围内就是正常
40岁以上男性、绝经女性、肥胖、有黄色瘤，有血脂异常及心脑血管病家族史者的胆固醇指标，不能仅仅参考化验单上“不高于3mmol/L”这一指标。在有条件的情况下，此类人群应每年检测一次血脂。
五、保健品可以预防脑血栓
采用保健品降低胆固醇、预防脑血栓的作用还不明确。目前医学界公认“他汀”类药物是降胆固醇的主要药物，而且全球20年左右的用药经验已验证了“他汀”类药物的疗效和安全性。
怎样预防能避免脑梗塞复发
一、改变不良生活方式预防脑梗塞复发
彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗塞患者，每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则最好。改变不好的生活习惯对预防脑梗塞有着非常重要的意义。
二、定期体检预防脑梗塞复发
患脑梗塞后患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果，咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。这样可以预防脑梗塞复发。
三、不主张定期输液预防脑梗塞复发
尚无证据表明每年，定期输液能预防脑梗塞的复发，故我们不主张定期输液。另外，服用药物应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。脑梗塞的患者最好要听从医生的指导定期进行输液预防脑梗塞。
四、控制体重预防脑梗塞复发
控制体重。肥胖是脑梗塞的危险因素，应通过控制饮食和体育锻炼控制体重。膳食营养要均衡，多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;食盐摄入每天控制在6克以下。坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。另外，调整自己的心态，正确对待自己和他人，尽量保持积极、豁达、轻松的心情。对于有抑郁倾向者应加用抗抑郁药物治疗。
盘点脑血栓的五大治疗误区
一、脑血栓根本不能预防
常见的脑血栓的治疗误区是，脑血栓根本不能预防，据调查，很多人都认为脑血栓是不能预防的，这种认为是极为错误的，在此可以告诉大家，脑血栓是可以预防，只要做好预防措施，那么就能很好的防止脑血栓病发生。
由于很多人认为脑血栓不能预防的，因此，相关人员对此做了调查。调查表明，那些长年坚持吃素、运动、靠深海鱼油代替药物却仍然遭遇脑梗的人，认 为所谓的“预防”似乎没有用处。实际上，大量国际临床研究显示，与脑血栓密切相关的是胆固醇水平，而LDL-C(低密度脂蛋白胆固醇)每降低10%，脑血 栓风险就降低15.6%，因此，如果没有得到有效的证明，就不要认为预防无效，如做了预防措施还是被脑血栓找上，只能证明您做的预防措施不全、不好。
对于伴有高血压、糖尿病、冠心病或代谢综合征等脑血栓危险因素的动脉粥样硬化人群，在低胆固醇膳食治疗的基础上，联合他汀类药物治疗，可以显著降低脑梗风险。
二、素食、多运动能预防脑血栓
胆固醇异常不是一个简单的生活方式病。在导致脑血栓的危险因素中，年龄、性别、家族史等危险因素不可改变。
而在可以改变的因素中，引起严重危害的主要是胆固醇异常，尤其是LDL-C过高。此外，高血压、糖尿病以及有吸烟习惯，很多体重较轻的瘦人与严格素食者也遇到发生血脂偏高、胆固醇异常问题。只要有上述危险因素，都可能出现脑血栓。
三、保健品可以预防脑血栓
采用保健品预防脑血栓的作用还不明确。目前医学界公认“他汀”类药物是降胆固醇的主要药物，而且全球20年左右的用药经验已验证了“他汀”类药物的疗效和安全性。
四、定期输液稀释血管能预防脑血栓
每年秋冬季一到，不少老年人到医院输液，认为能降低血液黏稠度，降低脑血栓、心梗风险。这个观念危害很大。
首先，单一血黏度化验作为脑血栓检测指标缺乏依据，如今在很多大医院已经被废弃。其次，低密度脂蛋白胆固醇在动脉血管内壁是慢慢沉积形成动脉粥 样硬化斑块，使血管变窄、被阻塞住。这些斑块随时可能破裂，导致急性脑梗、心梗。控制动脉粥样硬化与预防脑血栓进程密不可分，这是一个长期过程，而定期输 液只是突击行为。
五、体检化验单在指标范围内就是正常
脑血栓病多发于中老人年 身上，因此，40岁以上男性、绝经女性、肥胖、有黄色瘤，有血脂异常及心脑血管病家族史者的胆固醇指标，不能仅仅参考化验单上“不高于3mmol/L”这 一指标。在有条件的情况下，此类人群应每年检测一次血脂，做身体检查时最好到大点的、正规点的医院去做，这样才有保障。
健康合理的饮食是预防脑血栓的方法
一、限制脂肪预防脑血栓
对于中老年人而言，在平时生活中必须要注意限制脂肪类食物的摄入量，这类食物是导致脑血栓形成的主要原因。最好是将每日膳食中的总脂肪量减少，并且多增加不饱和脂肪酸，而对于各种动物类脂肪食物应该尽量避免。这样的饮食方式可以帮助老年人有效的控制胆固醇升高，从而最大程度上起到保护血管的作用。
二、限盐预防脑血栓
在日常的饮食中还要特别注意控制食盐的摄入量，尤其是一些患有高血压的人群，如果食盐摄取过量的话很有可能会因此而导致血压上升，甚至诱发各种并发症。因此日常的饮食中，食盐的用量要小，最好是采用低盐饮食，每天对食盐的摄入量应该控制在3克左右此方法可预防预防脑血栓。。
三、控制热量预防脑血栓
有大量的研究发现如果有效控制膳食总热量的摄入的话，就可以让血脂有效的下降，除此之外肥胖或超重患者的体重也会下降这是预防脑血栓的好方法。对于中老年人群而言，最好是能顾维持正常的体重，这对心脑血管的健康同样非常重要。因此在平时生活中这部分人群一定要注意，最好是注意保证饮食的清淡，比如像多吃些大白菜、芹菜、食用菌等食物，以此来有效的降血脂以及保护血管健康预防脑血栓。
四、蛋白质食物预防脑血栓
要想更好的预防脑血栓的形成，除了在平时生活中要注意保持饮食的清淡之外，在平时生活中还有那个改适当多吃些付含有蛋白质的食物。在控制膳食中的指脂肪量摄取后，这个时候蛋白质的多补充非常重要，这样才可以维持人体内脏所需要的营养。蛋白质的获取途径非常广泛，比如像瘦肉、去皮禽、鱼类、豆腐，豆干等食物，这些食物中所含有蛋白质都非常丰富常吃可预防脑血栓。