雾霾天开车注意

雾霾天开车注意

1、上路行驶前，要先检查车辆灯光、制动等安全设施是否有效，并将挡风玻璃、后视镜、车灯等擦拭干净。

2、出行时，应第一时间打开雾灯，利用灯光来提高能见度，看清前方车辆及行人与路况，也可以警示其他车辆或行人，远光灯雾霾天不能随便开启。

3、雾霾天行车时，减速慢行是最基本的常识，雾越大，可视距离越短，车速就必须越低。

4、停车休息或维修车辆时，要同时打开近光灯和应急灯;车内一定要携带反光三角警示牌，遇到需要停车时，要在车前后100米处摆放警示牌，提醒过往车辆注意。

雾霾天开车健康防护不能忘 正确使用空调

雾霾天开车使用空调时，应该将空气循环模式调到内循环，并开启空气过滤系统，以减少外部空气进入。

雾霾天气注意事项

尽量减少外出，外出时戴口罩。

这个是基本常识，多关注天气情况，遇到雾霾天气，尽量少外出，像学校都停课了，就带孩子在家里吧。但是我们上班族还是需要外出上班的，那么，家中准备好口罩，带口罩出门是雾霾天气的必备，一定程度上有效的过滤有害污染物。

外出回家及时洗脸、漱口、清洁鼻腔。

这个很重要，尽管我们戴上了口罩，或者还包上了头巾，但是尘埃的遍布在空气中的每个角落，你是没办法彻底隔绝的。露在外面的脸部、手臂等回家及时洗脸、漱口，清洁鼻腔，这是很好的习惯。

多准备几个口罩，用一次洗一次。

讲究卫生的人都是这样的，这也是更加有效的减少雾霾的侵害。我这每次出门回家后，这个口罩尽量及时清洗，第二天用另外一个干净的，不然，存留在口罩上的污染物很有可能第二天影响到你。

不要户外运动。

对于爱运动，特别是喜欢晨练的老人们，平常公园里老人晨练特别多，那么出现了雾霾天气，就不要出去晨练了，很容易刺激呼吸道，造成一定的感染。最好等雾霾退去几天后再恢复你的运动计划吧。

尽量少去人多的地方。

为什么这么说呢，因为出现了雾霾天气，空气污染严重，空气流动相对较差，就很容易增强造成呼吸道疾病的传播。就相当于大家都在一个鼻孔里出气，虽然这个比喻不太恰当，大概就这个意思，你懂得。

家中尽量不要开窗户。

除了不要外出，也同时也抵挡雾霾污染物在外面，不能让其进入家中。这个时候，每天起床开窗户的习惯就要稍微缓一缓了。最好等雾霾好一点，等太阳出来，慢慢消退了在开窗户不迟。

开车的朋友特别注意交通安全。

由于雾霾天气出现的交通事故也不在少数，所以，自行驾车外出或上班的朋友就在路上时刻绷紧神经，注意驾车安全。掌握和牢记一些基本的雾霾驾车注意事项：低速、行车开灯、严重时打开前后雾灯、尽量不要开窗等等。

多喝水很重要。

多喝水可以很好的缓解雾霾天气对身体的伤害，其实，这就相当于感冒要多喝水是一样的道理。加之现在北方天气也比较冷了，尽量不要和冷水，多喝温水、热水。

饮食清淡，多吃蔬菜水果。

尽量避免重口味、油炸、辛辣食物的过于刺激，多吃蔬菜水果，多补充维生素，以及一些清肺润喉的食物，这样可以很好的缓解雾霾的影响。

平常多锻炼身体，增强体质。

平常没有雾霾的天气，应该多到户外的去运动运动，多参加一些运动项目，多加锻炼自己的身体，增加自己的抵抗力，晨练、跑步、打羽毛球等都是全民健身的项目，多培养自己的运动兴趣爱好，身体好总是自己的，革命的本钱一定要把握好，即使雾霾天气来了，你也有本事很好的抵抗与应对。

雾霾来袭如何应对 减少外出活动

在严重的雾霾天气，考虑到空气污染和能见度，应该尽量减少外出。减少开车外出可以降低交通事故的发生概率；喜欢晨练和傍晚散步的人群，遇到阴霾天气应该减少外出运动，避免吸入更多污染物。

中国雾霾天气为何频频发生

接下来雾霾天气还会频繁出现

今年不是大雾天气多，而是雾霾天气多，给人的直观感觉就成了雾天多。事实上，冬春季比较容易出现大雾天气，因为冬天大气环境稳定，雾不容易扩散，另外近期空气湿度大，也是形成大雾的条件。

天空为什么老是灰蒙蒙的?

今年冬天朝天空望去，总觉得这天灰蒙蒙的，已经好久没见蓝蓝的天了。市民觉得灰蒙蒙的天比较多，主要还是霾造成的。而造成灰霾天气的，主要和空气质量、大气环境有关，地面灰尘、汽车尾气污染排放物、工厂制造出的二次污染、冬季取暖排放的污染物都是造成灰霾天气的因素。

霾和雾有相似的形成条件，即稳定的空气，不容易扩散，如果有大风天气，雾霾就容易消散掉。而霾和雾两者的区别，主要取决于空气湿度这个指标，如果湿度大的时候比较容易出现雾，如果空气湿度小加上空气质量不好，就会形成霾。

接下来会出现大雾天气吗?

接下来还是比较容易出现大雾天气，尤其是空气湿度大的时候。另外，冬季和春季本身就比较容易出现大雾天气的，只有春季过后，到了夏季，雾才会少出现。

市民注意防范雾霾天气

出现灰霾天气时，不要进行长跑踢球等剧烈运动。出门尽量戴口罩，能遮挡部分污染物。不要开窗户，可选择在中午阳光充足、污染物较少的时候开窗通风。老人，孩子，孕妇，心脏病患者，呼吸系统疾病患者最好少外出。最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。

而对于雾天，提醒司机，控制好行车车距，必须开大灯、前后雾灯或双蹦灯，开大灯不仅是为了看清前车，更重要的是提醒前车，否则前车在雾大时并线前很难发现后面有车，容易造成后车追尾。另外，若后车距离太近，可轻点几下刹车，刹车灯亮起后提醒后车注意;此外，起步一定要缓慢，切忌突然加速，制动或猛打方向盘;制动时尽量用点刹，不要一脚踩死，最后利用档位制动;尽量放慢车速。

什么是雾霾

雾霾，是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。

雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物(PM 2.5)，一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。

雾霾的来源

第一、是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各单位的班车，以及大型运输 卡车等。城市有毒颗粒物来源：首先是汽车尾气。使用柴油的车子是排放细颗粒物的“重犯”。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。

机动车的尾气是雾霾颗粒组成的最主要的成分，最新的数据显示，北京雾霾颗粒中机动车尾气占22.2%，燃煤占16.7%，扬尘占16.3%，工业占15.7%。但随着汽车技术进步以及油品质量的上升，环境管理者发现机动车尾气对雾霾天气形成并不起决定性作用，但作为一些汽车拥有量较大的城市，管理者依旧需要控制机动车排放标准，避免雾霾天气的形成。

第二、北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气。

第三、工业生产排放的废气。比如冶金、窑炉与锅炉、机电制造业，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气。

第四、建筑工地和道路交通产生的扬尘。

第五、可生长颗粒，细菌和病毒的粒径相当于PM0.1-PM2.5，空气中的湿度和温度适宜时，微生物会附着在颗粒物上，特别是油烟的颗粒物上，微生物吸收油滴后转化成更多的微生物，使得雾霾中的生物有毒物质生长增多。

第六、家庭装修中也会产生粉尘“雾霾”，室内粉尘弥漫，不仅有害于工人与用户健康，增添清洁负担，粉尘严重时，还给装修工程带来诸多隐患。

幼儿雾霾天气预防疾病的方法有哪些

1、雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门，因为雾霾对老年人的身体危害极大。

2、外出戴口罩

3、多喝茶

4、适量补充维生素D

5、饮食清淡多喝水

6、多吃蔬菜

7、在雾霾天气尽量减少出门[5]

8、开车注意车速

9、出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气。

10、避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。

11、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药

12、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

13、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。

14、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等

雾霾天开车应注意什么 关闭车窗和天窗

雾霾天开车的时候应该记住关闭车窗和天窗，忌用开窗的方式来通风，以免高浓度的悬浮颗粒飘入车内，人体吸收了这些有毒颗粒造成呼吸困难，胸闷等不适。

雾霾天开车健康防护不能忘 戴口罩防止空气污染

雾霾天开车最好也戴口罩，以阻挡空气中的PM2.5，最好使用过滤能力达到95%的KN95口罩，这种口罩能有效预防空气中的有毒颗粒对呼吸系统造成危害。

雾霾天开空调会把霾吸进来吗 雾霾天开空调注意事项

虽然雾霾天开空调不会影响室内空气，但前提是空调本身没有滋生细菌，也没有积灰。若是空调本身内部就很脏，那么吹出来的空气也是不干净的。

雾霾天开车对人体的危害

雾霾危害 上呼吸道感染 持续的雾霾天气笼罩着全国10余个省份，雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。 支气管哮喘 雾霾天气时，大气污染程度较平时重，空气中往往会带有细菌和病毒，易导致传染病扩散和多种疾病发生。尤其是城市中空气污染物不易扩散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性，将会严重威胁人的生命和健康。雾霾天气时，空气中漂浮着粉尘、烟尘，尘螨也可能悬浮在雾气中，支气管哮喘患者吸入这些过敏原，就会刺激呼吸道，出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状

雾霾天开车必知事项

雾霾天，车灯、喇叭等设备应该怎么用?

车灯

在雾霾天行车，能见度低，应正确使用灯光，及时开启雾灯、前后位灯、示廓灯和近光灯。

雾灯用于行车时照明道路并提醒前后车保持车距。雾霾天开车，首选必须开雾灯，因为车辆大灯的可视能见度一般只在30至50米之内，而雾灯的可视能见度达到100米左右。

近光灯、示廓灯和前后位灯可以提醒其他车辆和行人你的位置，如果在高速路行驶或者遇到雾霾严重的情况还要开启危险报警闪光灯(俗称“双闪”)。

不能使用远光灯，因为远光灯光线高挑，射出的光线被雾气漫反射后，容易射入对面方向车辆驾驶员的眼中，使其视线模糊，酿成车祸。

喇叭

行车中要适当鸣笛，以提示其它车辆和行人;在转弯或十字路口会车，听到其它车辆鸣笛时，需要立即回应，以向对方车辆标明自己的方位。

除雾功能

雾霾天气，车内就有可能会产生雾气，因此行车中最好开启后窗除雾、后视镜除雾功能，并将出风口朝向前风挡，动用一切办法降低车内雾气的产生，以免影响驾驶员视线。

合理使用这些设备都可以提高行车安全性。

空调设置成车内循环，会过滤掉一些污染吗?

为了车内驾驶员和乘客的身体健康，在雾霾天气下，建议最好采用内循环方式和开启空气过滤系统。虽然现在大多数车辆都安装了空调滤清器，但由于过滤材料比较廉价，只能过滤一些颗粒较大的浮尘。面对PM2.5，除了一些安装特殊空气净化系统的车型外，大部分普通车辆的空调滤清器都无法做到真正地过滤。

如果车内人员较多的话，可以适当地将天窗或车窗打开点缝隙，只要车辆在运动中，根据流体动力学原理，车内的空气会被抽走，外面的“毒气”基本不会进来。

如果必须使用外循环更换新风的话，建议最好在出发前为车辆更换新的空调滤清器或者采用过滤效果更好的滤清器。此外，在条件允许的情况下，在开启车辆空调外循环模式的同时，车内人员最好佩戴能抵御PM2.5的3M口罩。

雾霾天，汽车也要好好保养!

由于雾霾中的浮尘颗粒物较多，长期在这种环境下驾车，如不及时清洁或更换车辆的空气滤清器，会造成车辆进气系统的效能下降。同时吸入的灰尘颗粒也会加剧发动机的磨损。在雾霾天气结束后，车主最好将全车过滤系统的滤清器进行清洁或更换。

此外，雾霾中的沙尘会对车辆表面车漆带来一定损害。因此待天气转好后，车主也要对车辆外部进行相应的清洗工作。而且要及时补充玻璃水，当前挡风玻璃被沙尘遮盖后，需及时清洁，保证良好的驾驶视线。