白带异常食疗食谱

养生健康

白带异常食疗食谱

温热型

临床表现带下量多、色黄白、质粘腻、有臭气、或带下色白质粘如豆腐渣状、阴痒等，纳食较差，小便黄，舌苔黄腻厚，脉弦数。

食疗药膳

1、白果豆腐煎：白果10个(去心)，豆腐100克，炖熟服食。

2、三仁汤：白果仁10个，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取汤半碗，每天1料。

3、藕汁鸡冠花汤：藕汁半碗，鸡冠花30克，水煎，调红糖服，每日服2次。

脾虚型

临床表现带下色白或淡黄、质粘稠、无臭气、绵绵不断，面色苍白、四肢不温、精神疲倦、纳少便溏，舌质淡，苔白腻，脉缓。

食疗药膳

1、鱼鳔炖猪蹄：鱼鳔20克，猪蹄1只，共放砂锅内，加适量的水，慢火炖烂调味食，每日1次。

2、鸡肉白果煎：鸡肉200克(切块)，白果10克，党参30克，白术10克，淮山30克，茯苓15克，黄芪30克，煮汤，去药渣，饮汤食肉。每日1料。

3、扁豆止带煎：白扁豆30克，淮山30克，红糖适量。白扁豆用米泔水浸透去皮，同淮山共煮至熟，加适量红糖，每日服2次。

4、胡椒鸡蛋：胡椒7粒，鸡蛋1枚，先将胡椒炒焦，研成末。再将鸡蛋捅一小孔，把胡椒末填人蛋内，用厚纸将孔封固，置于火上煮熟，去壳吃，每日2次。

肾虚型

临床表现白带清冷、量多、质稀、终日淋漓不断，腰酸如折、小腹冷痛，苔薄白，脉沉迟。

食疗药膳

1、附桂鸡蛋汤：肉桂5克，附子10克，鸡蛋1枚。将肉桂、附子水煎后，去渣，打人鸡蛋，熟后食蛋饮汁，每日2次。

2、莲子芡实粥：莲子(去心)100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克，煮粥，熟后加砂糖适量调食，每天1料。

中医食疗方辅助治疗白带异常

白带异常，中医又称之为“带下病”，临床上，白带异常是妇科炎症的常见表现，女性睡眠不足，工作压力太大也会引起白带异常，中医食疗方法可辅助治疗白带异常。

症状1：白带清稀、量多、腰酸肢冷。中医认为此样症状，多是肾虚带下，可分为肾阳虚与肾阴虚两种，是由先天肾气不足、失血伤阴、房劳多产所致。

食疗秘方：肾阳虚多吃金樱子膏。

原料：金樱子200克，蜂蜜200克。

方法：金樱子剖开去核，洗净，水煮2次，合并煎液，浓缩至膏状，加入蜂蜜，煮沸即可。每服10-15克，日2次，开水冲服。

症状2：带下呈赤白色、或如脓样、腐臭难闻、小腹疼痛、发热不退、尿黄便秘。中医认为治疗此样症状，可配合清热解毒膳食，同时要多喝水。属于热毒带下，此病要及时到医院诊治。

食疗秘方：萆银花绿豆汤。

原料：萆30克、银花30克、绿豆30-60克。

方法：先将萆、银花洗净煎水，取汁加绿豆共煮成粥，加适量白糖，每日一次，连服3-5日。

症状3：白带量多、色黄、黏腻、有臭味、或白带如豆渣样、有臭味、阴道瘙痒、尿频尿痛。为湿热带下，是由经期、产后或手术后感染所致。

食疗秘方：车前草炖猪小肚。

原料：鲜车前草60-90克(干车前草20-30克)、猪小肚2具(约200克)。

方法：将车前草、猪小肚洗净，小肚切成小块，加水、少量盐，炖半小时即可，饮汤吃猪肚。每日一次，连服数日。

症状4：白带多、白色或淡黄色，质稠、无臭味。是由于脾虚带下，由饮食不节、过于疲劳、思虑过度所致。

食疗秘方：白果鸡蛋。

原料：白果肉4粒，鸡蛋1枚。

方法：白果去皮、心，鸡蛋小头打一洞口，将白果肉塞入，用湿纸糊好洞口，煮熟鸡蛋即可食用。每日早起吃一个，连服5-10天，病程长者可服20天。

中医食疗方法可辅助治疗白带异常。中医治疗白带异常，讲究辨证论治，女性朋友需要对号入座，选择适合自己症状食疗方。

白带异常吃什么调理肾虚型白带异常食疗

材料：肉桂5克，附子10克，鸡蛋1个。

做法：将肉桂，附子加水煎煮成汁后去渣，加入鸡蛋煮熟，吃鸡蛋喝药汁，每日两次。

功效：温补肾阳。主治虚寒型外阴炎，带下清稀、畏寒肢冷等症。

材料：去心莲子100克，芡实100克，鲜荷叶30克，糯米50克。

做法：将所有食材洗净熬粥，加适量砂糖调味食用，每日一次。

功效：补肾固精，健脾宁心，尤其适宜于调理心脾肾虚导致的不适症状。

白带异常的食疗

白带异常多大部分是由妇科炎症引起的，我国传统中医将白带异常可分温热型、肾虚型、脾虚型。根据三种不同的类型可采用不同的食疗方法治疗。

温热型临床表现带下量多、色黄白、质粘腻、有臭气、或带下色白质粘如豆腐渣状、阴痒等，纳食较差，小便黄，舌苔黄腻厚，脉弦数。

食疗药膳

1、白果豆腐煎：白果10个(去心)，豆腐100克，炖熟服食。

2、三仁汤：白果仁10个，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取汤半碗，每天1料。

3、藕汁鸡冠花汤：藕汁半碗，鸡冠花30克，水煎，调红糖服，每日服2次。

肾虚型临床表现白带清冷、量多、质稀、终日淋漓不断，腰酸如折、小腹冷痛，苔薄白，脉沉迟。

食疗药膳

1、附桂鸡蛋汤：肉桂5克，附子10克，鸡蛋1枚。将肉桂、附子水煎后，去渣，打人鸡蛋，熟后食蛋饮汁，每日2次。

2、莲子芡实粥：莲子(去心)100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克，煮粥，熟后加砂糖适量调食，每天1料。

脾虚型临床表现带下色白或淡黄、质粘稠、无臭气、绵绵不断，面色苍白、四肢不温、精神疲倦、纳少便溏，舌质淡，苔白腻，脉缓。

食疗药膳

1、鱼鳔炖猪蹄：鱼鳔20克，猪蹄1只，共放砂锅内，加适量的水，慢火炖烂调味食，每日1次。

2、鸡肉白果煎：鸡肉200克(切块)，白果10克，党参30克，白术10克，淮山30克，茯苓15克，黄芪30克，煮汤，去药渣，饮汤食肉。每日1料。

3、扁豆止带煎：白扁豆30克，淮山30克，红糖适量。白扁豆用米泔水浸透去皮，同淮山共煮至熟，加适量红糖，每日服2次。

白带异常吃什么脾虚型白带异常食疗

材料：鱼鳔20克，猪蹄一只，葱，姜，料酒，食盐适量。

做法：将鱼鳔，猪蹄洗净，猪蹄切块，一同放入砂锅中，加水，酒，食盐，姜，葱，开小火炖至猪蹄酥烂即可食用。

功效：主治白带异常，脾虚体弱，头晕乏力，等症。有补肾益精，滋养筋骨等功效。

材料：乌鸡一只，白果十枚，党参30克，淮山30克，茯苓15克，黄芪30克。

做法：乌鸡去毛和内脏洗净，白果和其他药材一同洗净，一同煮汤，去药渣，喝汤食肉，每日一次。

功效：补益脾肾，固涩止带，主治脾虚所致白带异常，面色萎黄，腰膝酸软，带下良多，色白无味等症。

白带异常的调养食谱

白带异常患者在治疗期间可运用食疗的方法来进行辅助治疗，饮食疗法可以使治疗效果达到最佳，白带异常患者要养成良好的卫生习惯，洗澡时要尽量使用淋浴，避免使用公共浴盆和公共坐便，以防引起交叉感染。白带是女性特有的生理现象，但是很多女性会出现异常情况，一旦出现异常，患者就要及时调节生活习惯。

白带异常的食疗：

1、湿毒

①白菜绿豆芽饮

配料：白菜根茎1个、绿豆芽30克。

做法：将白菜根茎洗净切片，绿豆芽洗净，一同放入锅内，加水适量。将锅置武火上烧沸，后用文火熬15分钟，去渣，待凉装入罐中即成，当茶饮用。

②马齿苋粥

配料：马齿苋30克、大米60克。

做法：将马齿苋洗净，切成长2厘米长，大米淘净，放入锅内，加马齿苋、水适量，置武火上熬煮至熟即成。每日1次。

③龟苓汤

配料：乌龟1只、猪瘦肉100克、鲜土茯苓500克。

做法：将鲜土茯苓刮皮，清水洗净，切片状。乌龟用沸水烫死，去壳及内脏后洗切成小块，猪瘦肉洗净。把全部用料一齐放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时，调味即可。随量饮用。

2、肾虚

①芡实核桃粥

配料：芡实粉30克、核桃肉15克、红枣7枚。

做法：将核桃肉打碎，红枣去核。将芡实粉用凉开水打成糊状，放入滚开水中搅拌，再入核桃肉、红枣肉、煮熟成粥，加糖食用。本品可作主食，常食。

②莲子仙茅炖乌鸡

配料：莲子肉50克、乌鸡肉100克、仙茅10克。

做法：将莲子肉、仙茅洗净，乌鸡肉洗净切成小块。把全部用料一齐放入炖盘内，加开水适量，炖盘加盖，文火隔开水炖3小时，调味即可。随量饮用。

③杜仲爆羊腰

配料：杜仲15克、五味子6克、羊腰500克、豆粉、茶油、酱油、盐、姜、绍酒、葱适量。

做法：将杜仲、五味子放入锅内，加水适量煮40分钟，去渣加热浓缩成稠液，用药液调好豆粉，将羊腰洗净，去膜切小块腰花，先用豆粉汁裹匀，再用熟茶油爆炒至嫩熟，放入酱油。盐、葱、姜即成。本品可作佐餐、常食。

3、脾虚

①白果意苡仁猪肚汤

配料：白果10个、生薏苡仁30克、猪小肚子3个。

做法：将白果去壳洗净，生薏苡仁洗净用铁锅炒至微黄，猪小肚剪开用清水反复冲洗至无尿味为止。全部用料一齐放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时，调味即可。随量食用。

②薏苡粥

配料：薏苡仁150克、薄荷15克、荆芥15克、葱白15克、豆鼓50克。

将薄荷、荆芥、葱白择洗干净，放入锅内，加清水1500毫升，烧沸后，用文火煎10分钟，去渣取汁。将薏苡仁洗净后加入原汁中，置火上煮至薏苡仁开花熟烂，食用时，加盐调味即成。本品可作主食，宜常食。

温馨提示：经常运动可促进骨盆腔的血液循环，有利于维护生殖系统的正常功能。保持阴部干燥。要尽量选择棉质内衣，避免穿紧身衣或尼龙质料等透气性差的内衣。

哪些食谱改善白带异常

1、糖冬瓜子汤

取冰糖30克、冬瓜子30克，将冬瓜子洗净捣末，加冰糖冲开水一碗放在陶罐内，用文火隔水炖好服食，每日两次，连服5—7日。此方适宜于湿热型白带增多，脾胃虚寒及便溏者不宜服用。

2、杏豆浆汤

取银杏(去心、去皮)10粒捣碎，冲入豆浆内，炖熟后内服，每日一次，连服数日可见功效。适宜于带下病初起，白带增多的患者。银杏有一定毒性，一是要炖熟，二是不宜长期服用。

3、药莲苡汤

取山药60克，莲子60克，薏苡仁60克。将山药、莲子(去皮、去芯)，薏苡仁洗净，一起放入砂锅中，加水500毫升，用文火煮熟后即可服用。一般每日一次，服用5—7次见效。此方适宜于脾胃虚型引起的白带异常。

4、齿苋冲蛋白

取鲜马齿苋，洗净，放入碗中，用棒捣烂，绞汁约60毫升，再拿生鸡蛋2只，打碎、去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅和，开水冲服，每日一次。此方适用于湿热型带下病，脾胃虚弱者不宜服用。

5、子枸杞酿猪肠

取莲子50克，枸杞50克，猪小肠两个段，鸡蛋两个。先将猪小肠洗净，然后将浸过的莲子、枸杞和打开的鸡蛋混合后放入猪肠内，两端用线扎紧，加清水1000毫升，待猪肠煮熟后切片服用。每日分三次服，隔日一剂。适宜于肾虚型白带增多，湿热型患者禁用。

6、实莲子荷叶粥

取芡实60克，莲子60克，鲜荷叶一张，糯米50克。将芡实去壳，莲子去皮去芯，把鲜荷叶剪成3公分长、2公分宽的片并洗干净以后，把三者加糯米一起放入砂锅里，加水500—600毫升煮熟，每日分两次服用，一般5—7天即可见效，服用时，亦可加适量砂糖调味。此方适宜于脾虚型白带增多，肠胃实热大便干燥者忌用。

二、如何预防白带异常

1、定期检查，及时就医

即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。无论出现何种情况的白带增多或其他不适，都应立即去医院诊治。

2、在医生指导下用药

一定要在医生指导下用药，否则可能加重病情。

3、少穿紧身裤，少用卫生护垫

尤其不要穿紧身尼龙内裤，最好选择棉质内裤。有些女性担心白带弄脏内裤，平日总是用卫生护垫。这种做法很容易造成外阴孳生大量细菌，很不可取。所以，不在月经期尽量不要用卫生护垫。每天晚上要用清水洗净外阴，更换内裤(最好不要用各种药液清洗阴道，以免破坏阴道的内环境，导致阴道炎)。

4、增强免疫力

要经常锻炼身体，增强体质;保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。