经期沐浴露清洁私处当心患病
经期沐浴露清洁私处当心患病
一般来说，大多数女性都知道月经期间面临的种种禁忌：不能食用生冷食物，不能洗冷水澡，不能做剧烈运动……但不可否认的是，还有很多的禁忌常被女性忽视。
在这里郑重提醒：上至喉咙、下至脚底，有这么几件事，在月经期间可千万不能做。
1、用沐浴液清洗阴部
来月经时经血流出体外，导致阴部总残留有血腥味，所以许多人喜欢洗澡时“顺便”用沐浴液重点清洗阴部，或是用热水反复冲洗阴部。
其实这种行为大错特错，女性平日的阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低。
如果此时再用偏碱性的沐浴露清洗阴部，阴部的碱性就会增加，这更让细菌有机可乘。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，或温度在40℃左右的温水冲洗。
2、浑身无力时想到按摩解乏
敲打、按摩腰部似乎是许多女性月经期间的惯用小动作，殊不知这种小动作危害极大，它可能导致女性月经量增加，疲乏感更强。
月经期间，处在腰腹部的盆腔会充血，所以女性这时段会腰膝酸软很正常。若此时胡乱按摩或捶打，挤压腰腹部，反而会导致盆腔内充血更严重，加剧身体酸胀感。
3、在月经期间“歇斯底里”
有过在月经期间大声吵架、唱K、演讲等经历的女性，可能曾为此行为付出过代价。因为月经期间女性不止盆腔内充血，连带喉部、鼻腔、咽部的毛细血管都会产生一定程度的充血和水肿。
所以此段时间如果疯狂“发飙”，很有可能导致短暂的失声或咽喉肿痛。但也不用太过紧张，月经期间只要用正常的声音演讲、唱K，且时间不长，多喝水，就不会对声带造成大的影响。
4、和亲朋好友推杯换盏
同样是喝酒，女性月经期间饮酒发生意外的概率是平时的两倍。因为女性月经期间激素水平波动较大，且体内分解酶转换速度较慢，所以比平时更容易醉，也更容易患上肝病;而且，月经期间饮酒还容易上瘾，导致酒精中毒。
另外，女性身体抵抗力在月经期间会变弱，这时喝酒就会加快血液循环，导致月经量增多，引发痛经等。所以，白酒、啤酒、米酒等酒类应一律远离，如果非常想喝酒，可喝50ml左右的葡萄酒，但也不宜过量。
5、不小心引发身体“负伤”
在月经期间，女性体内的血小板数量减少，血液凝聚性比平时降低，如果此时不小心受了伤，出血就会比平时更多，出血时间更长，且止血更难。
另外，女性在月经期间痛觉神经很敏感，此时负伤会感觉疼痛感比平时强烈得多，因此月经期间不宜拔牙。此外，想要安安稳稳地度过月经期，还要当心菜刀、宣传彩页等锋利品割伤手指。
如何判断私处是否健康
都说通过下面的方法自测一下，初步判断自己的私处是否健康。这些隐患，可能会引起女性私处不舒服，你是否有经历过?
1、 每天清洁私处
2、 只使用清水或者普通沐浴露清洁私处
3、 未经医生许可， 自行使用药用洗液
4、 经常感觉疲惫，每天睡眠时间不到6小时
5、 经常处于紧张状态，需要卡诶、浓茶等刺激性饮料来保持镇静。
6、特别时期，很难保证2小时就更换卫生巾，总有不雅气味
7、经常使用护垫
以上选项，每项积1分：
1-3分：隐患指数为正常
私处处于健康状态，但不可对隐患掉以轻心，仍就予以关注，需给予一定重视，持续使用私处沐浴露，继续保持健康。
4-8分：隐患指数为轻微
私处处于严健康状态，而临轻微隐患威胁，需给予一定重视，杜绝给私处带来伤害的生活习惯，经过一段时间调理，持续使用私处沐浴露，隐患即可降低。
9-12分：隐患指数为异常
私处处于危机状态，私处健康已经报警，若不加以及时保护，可能引发严重后果。需克服多种带来隐患的不良习惯，并持续使用私处沐浴露，就可重获健康。
13分以上：隐患指数为严重
私处处于非健康状态，建议前往医院征询专家意见。全球90%以上的女性，都有过私处不舒适、不自在的经历。这种经历轻重程度不同，往往是断断续续，反复出现，这些困扰出现的时候，都让女人感到尴尬。 专家指出，这些平日里的困扰，并不足以构成看医生的理由，但是依然要给给予足够的认识和重视。
女性阴道炎高发的原因是清洗过度
一、香皂、沐浴露清洁私处：部分女性会喜欢使用香皂、沐浴露去清洗私处，有些女性甚至还会向私处喷香水。这样做法都是不正确的。因为本身女性的私处就是弱酸性的，但是那些香皂、沐浴露确是碱性的，长期这样不正确的清洗，很容易会引起细菌的大量繁殖，导致阴道炎发病。
二、卫生护垫的应用：一般情况下，女性使用卫生护垫是因为月经量快要结束。但是有些女性就是因为白带过多或者自己的卫生习惯，会长期使用卫生护垫。这样的习惯是不利于健康的。因为这样长期使用卫生护垫很容易导致阴道炎发生。
三、阴道损伤：如果女性存在阴道损伤的话，很容易因为感染而引起炎症。特别是现在很多不规范流产，或者是人流后不注意术后保养的，更是要高度警惕是否因为阴道损伤造成了炎症。
四、清洗过度：有些女性会误认为对私处进行消毒能最大限度的病菌的滋生。实际上，这样高强度，不正确的清洗私处反而容易导致阴道炎的发生。
女性私处正确的保养与清洗
1、私处宜用温水清洗
对于私处的清洗，水温很关键，女性朋友们最好选择温水来清洗私处，由于私处的肌肤过于脆弱和敏感，用冷水和热水都会多多少少刺激私处、破坏阴道环境，因此，用温水清洗私处最合适。
2、不要使用香皂清洁私处
因女性的私处是属于弱酸的环境，而香皂以及普通的沐浴露大多都属碱性产品，如果用香皂或者是普通的沐浴露来清洁私处，那么，酸碱中和，会严重破坏阴道的弱酸性的环境，同时，也是破坏了女性朋友的私处的保护组织，天然的屏障被破坏，怎会不产生妇科炎症呢?
在沐浴露的选择上，可以选择含有艾草、银杏等成分的植物型的沐浴露，这是非常适合私处清洗的沐浴露，切记，沐浴产品要保持天然、温和、健康的特点。
女性月经期间有哪些禁忌呢
1.怕捶腰
很多女性朋友在月经期间经常捶自己的腰部，以为这样可以舒缓月经带来的腰部的不适，舒缓酸痛，其实这样却不能有效的舒缓。经期女性的腰部酸痛是因为盆腔充血引起的，如果此时捶腰部会导致腰部酸痛的情况加剧，经常捶腰还不利于子宫内膜的创面的愈合，还可能使月经周期变长，不利于女性健康。
2.不宜体检
如果女性朋友需要体检那么就要避开月经这段时间，因为在此时做常规的妇科检查因为体内荷尔蒙分泌的影响会导致数据失真。女性检查不要选择月经期间，最好也不要选择月经前后。
3.经期不要拔牙
一般在拔牙的时候医生都会问是否在月经期间，这是因为此时拔牙血量会增加，口中的血腥味会加重，严重影响食欲。在月经期间血液中的纤维蛋白的凝血功能降低，体内的血小板数目减少，身体的凝血能力降低，所以在此时拔牙恢复的时间较长。
4.沐浴液清洗私处
经期难免出现血腥味，私处的异味总让人觉得尴尬，尤其是在夏季，气味更加明显，很多女性喜欢在在洗澡的时候用沐浴露顺便清洗阴部，以为这样可以达到很好的清洁作用。沐浴露清洁私处是很不科学的一种做法，因为女性的阴道是偏酸性的，这样可以有效的抑制细菌生长，沐浴露是弱碱性的，长期用沐浴露清洁阴部会改变私处酸碱性，导致抵抗细菌的能力下降，容易感染妇科疾病。在清洗私处的时候选择清水最好，在有炎症的时候可以选择专业的阴部清洗液。
5.最怕性生活
月经期间是禁止性生活的，但是有些年轻人则不以为然，觉得不重要，尤其是在经期的最后两天，在这两天流血量减少，此时女性身体中的荷尔蒙增多，性欲增强，很多情侣都会放下心理包袱开始性生活。但是在月经期间女性的身体对抗细菌的能力下降，开始性生活很有可能导致细菌感染;而且此时的宫颈仍处于微张的状态，子宫还没得到全完的修复，如果用力过猛还可能还造成出血的情况，有可能给两人留下心理阴影。
月经期间女性要学会呵护自己的身体，不要贪凉，注意身体的保暖，不要熬夜，不吃辛辣刺激的食物。
月经期间女人一定要多爱惜自己的身体，千万不要着凉了，因此身体是自己的，如果长时间的熬夜，甚至经常吃一些刺激性的食物对女性身体伤害特别的大，因此要多注意调理自己的身体，月经期间的时候要注意一些方面的禁忌。
纠正四个误区正确护理私处
女性私处的皮肤和粘膜非常敏感，阴道和外阴温暖潮湿，非常适合多种病原生物的生长繁殖。外阴部位的分泌物，更是病原生物繁殖的温床。但是，阴道内还会分泌乳酸，以保证阴道黏膜处于相对酸性的环境，阴道内的正常ph约为4.4，多种细菌形成相互制约，即使那些致病的细菌，也不会添“麻烦”。
但是，对待这样敏感脆弱的环境，广大女性的清洁方式和方法都存在着很大的误区--
误区一：卫生巾和卫生护垫常备无害
卫生巾同样有保质期，任何储存过久的卫生巾和卫生护垫都不卫生，因为它们可能随储存环境的不良而变质。尤其假如储存在阴暗潮湿的环境里，即使有外包装，细菌还是能够趁虚而入。用了过期变质的卫生巾是肯定要被感染的。卫生护垫是不宜经常使用的，因为即使它们的宣传词是透气干爽，仍不可能达到真正透气的作用，用久了不但会产生异味，还很轻易破坏私处的弱酸环境。
改变天天用卫生护垫的习惯，并勤换内裤，洗后的内裤最好不要阴干，假如没有条件，洗后的内裤用开水烫过再用电吹风热档吹三四分钟即可。不要购买便宜的杂牌卫生巾，要选用正规厂家的正规产品，而且即用即买比较好，买太多是会过期的，假如没用完，请把卫生巾放入冰箱的冷冻室，因为只有这样储存才能阻止霉菌滋生。
误区二：药物最彻底，绝对安全
目前市场上的洗液用品，卫生许可症是“消”、“药”字号，以消除妇科炎症为主要功能。其准确定性应该是，主要针对的目标群体应该是那些为妇科病困扰的育龄妇女。然而当前的大量洗液广告大都未能在洗液的药用功能上进行表现。虽然部分广告着重表现女性因阴部不适引起的烦恼，但未能清晰界定使用人群。这就使得广告的诉求显得非常模糊。个别洗液广告还追求时尚感的表现，以引起年轻女性的关注。部分健康女性因为受洗液广告的引导，误用洗液产品而破坏了私处的自洁功能，导致免疫力下降，反而患上了妇科疾病。越来越多的人对洗液广告更为反感。
误区三：推荐清水最安心
事实上，由于女性机体的特点，私处存在着汗液、尿滞及各种特有的污垢。私处的皮肤褶皱比较多，容易使污物停留其中。这些污物容易给病菌提供藏身之所，从而引发疾病。
清水并不能有效去除这些污滞。众多专家也都承认，随着环境的日益恶劣，居民用水的水质越来越差，用水环节过多，水里不仅有油性分泌物还有细菌。尤其是生水或者没烧开的水，里面可能有很多病菌。而将清水烧开，再放凉，程序又非常繁琐。
科技的发展，在改变传统的同时也深化着我们对事物的客观认知，正如同没有沐浴露的时候，人们认为使用香皂沐浴是最好的，但沐浴露出现以后，香皂就被很多人拒绝了。因此清水被取而代之也是必然。
误区四：全身等同对待，香皂、沐浴露清洁私处
私处沐浴最忌讳使用那些碱性过高或者具有强氧化作用的洗涤用品来清洁私处，因为这样会破坏阴道的酸性环境，导致私处自洁功能降低甚至受到破坏，外界的病源生物就会趁虚而入，造成感染。
普通沐浴露和香皂大都呈碱性，其PH值基本在7以上，容易与私处体液发生中和，破坏私处弱酸环境，弱化私处的自洁功能，导致天然屏障受损，从而容易导致妇科疾病。对私处而言，普通沐浴露=香皂。
女人私处健康指数小测试
调查显示，中国女性有40%患有不同程度的妇科疾病，已婚妇女患病率更是高达70%。很大一部分就是因为私处清洁不当引起的。这些隐患隐藏在生活习惯中，且短时间内又不会引发问题，特别容易让人忽视。在这种放纵的情况下，隐患越积越多，最终酿变大患，危害私处健康!
私处健康指数测试
这些隐患，会引起私处不适，带来烦恼，你经历过哪些?
1、每日清洁私处.
2、仅用清水或者普通沐浴露清洁私处
3、未经医生许可，自行使用药用洗液.
4、经常感觉疲惫，每天睡眠不足6小时
5、经常处于紧张状态，需要咖啡、浓茶等刺激性饮料以保持镇静
6、特别时期，很难保证2小时就更换卫生巾，总有不雅气味
7、经常使用护垫
8、经常穿着紧身裤
9、炎热季节、运动过后，私处有粘腻感
10、游泳、健身后未使用专业产品清洁私处
11、温馨前后，并未及时清洗
12、并非每日更换内裤
13、未准备专门的私处专用毛巾、水盆
14、内裤、专用毛巾清洗后未经太阳照射、消毒
15、出于各类原因，无法保证一年一次妇科检查
以上选项，每项积1分：
1-3分：隐患指数为正常
私处处于健康状态，但不可对隐患掉以轻心。
4-8分：隐患指数为轻微
私处处于亚健康状态，而临轻微隐患威胁，需给予一定重视，杜绝给私处带来伤害的生活习惯。
9-12分：隐患指数为异常
私处处于危机状态，私处健康已经报警，若不加以及时保护，可能引发严重后果。
13分以上：隐患指数为严重
私处处于非健康状态，建议前往医院征询专家意见。
来月经洗澡注意什么 经期不要用沐浴露清洁私处
经期私处容易产生异味，因此有的人习惯在洗澡的时候用沐浴露清洁私处，其实这是不正确的做法，女性阴道平时属弱酸性缓解，能抑制细菌生长，但是经期来的时候阴道环境偏碱性，对细菌抵抗力降低，容易受到感染，引起瘙痒症状，如果用一般的沐浴露或是热水冲洗反而更容易引发细菌感染，因此清洗私处最好用专门清洁的阴部洗液清洗。