白头发吃什么能变黑 芹菜

白头发吃什么能变黑 芹菜

白头发吃芹菜能够变黑是因为，芹菜的蛋白质含量是一般蔬果的一倍，而且它的维生素C特别丰富。

炒芹菜可以滋润皮肤，隔三差五的吃可以让男人的皮肤滋润，头发变得乌黑噢！

芹菜洗净切断，热锅下油，将辣椒下锅翻炒1分钟。

之后加入芹菜翻炒大约6分钟，根据口味加入酱油等调料就可以了。翻炒过后，盛盘出来。

长白头发吃什么能变黑 核桃

很多朋友都知道核桃健脑，但其实它也有通经脉和黑须发的效果，是因为它富含B族维生素和蛋白质等多种元素。吃核桃仁对补肾养血有很大的效果，从而达到使头发乌黑，皮肤细腻的效果。

白头发吃什么能变黑 黑豆

黑豆有称之为乌豆，黑豆中含有很高的蛋白质，而且热量低。在古代医术上有记载，黑豆可以驻颜、明目、乌发等功效。黑豆的食用方法较为简单，可以做成豆浆或是做成黑豆粥就可以食用。黑豆的营养价值要远远超出黄豆，其含有的蛋白质成分也高于肉类，所以每天喝上一杯黑豆浆会起到缓解白发的作用。

有白头发吃什么能变黑 桑椹

具有补血滋阴，生津润燥等等功效，是一种含天然铁很多的水果，且含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

白头发吃什么能变黑 枸杞

当肾出现了问题，头发也就会出现问题，所以想要调理好白发，要从补肾开始。枸杞具有补肾益气的作用，枸杞味甘、性平，具有滋阴补血等效果，是补肾的最佳食物，枸杞的吃法可以用来做粥、泡水、泡酒都是可以的，每天适量食用。

长白头发吃什么能变黑 芹菜

白头发吃芹菜能够变黑是因为，芹菜的蛋白质含量是一般蔬果的一倍，而且它的维生素C特别丰富。

炒芹菜可以滋润皮肤，隔三差五的吃可以让男人的皮肤滋润，头发变得乌黑噢！

芹菜洗净切断，热锅下油，将辣椒下锅翻炒1分钟。之后加入芹菜翻炒大约6分钟，根据口味加入酱油等调料就可以了。翻炒过后，盛盘出来。

长白头发吃什么能变黑 芹菜

白头发吃芹菜能够变黑是因为，芹菜的蛋白质含量是一般蔬果的一倍，而且它的维生素C特别丰富。炒芹菜可以滋润皮肤，隔三差五的吃可以让皮肤滋润，头发变得乌黑噢！

白头发吃什么能变黑 熟地粥

材料：熟地2钱(约6克)左右，粳米2两

做法：

1.将药材熟地用长流水清洗干净，用纱布包裹起来提前放入锅中煮水。

2.然后把粳米淘洗干净放入锅中煮粥，待到粥熟烂之后，将熟地包拿出即可食用。

功效：

熟地性味甘、温，入肝经和肾经，是六味地黄丸的成分之一，不仅能够乌发而且还能抗病，能够调理眩晕、贫血、疲劳、白发、失眠和盗汗等情况。

《本草纲目》言其"填骨髓，益精血，长肌肉，补五脏内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发，男子五劳七伤，女子伤中胞漏，经候不调，胎产百病"。